月经期间按摩足三里、三阴交和涌泉穴位有益：
1. 足三里穴：在小腿外侧犊鼻穴下三寸，按摩此穴可促进消化和增强免疫力。
2. 三阴交穴：在小腿外侧足内踝尖上三寸，可以促进气血生成，有助于缓解气血不足的现象。
3. 涌泉穴：在足底部卷足处，按摩此穴可促进血液循环，改善月经期间的焦虑不安、失眠心烦等症状。
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月经不调按摩什么穴位
9
位置：位于体前正中线，脐下4寸
方法：取坐位或仰位，先用食指成中指按顺时针方向按揉中极穴2分钟，再点按半分钟。以局部胀痛为宜。
功效：此穴对小便不通、带下病、月经不调有较好的疗效。
10耳穴处方：内生殖器穴、内分泌穴、皮质下穴、缘中穴、肾穴、肝穴、脾穴。
接摩方法：于月经期前10天开始治疗，直至月经来潮。其间，每次贴压一耳，2至3日换贴另侧耳穴。取效关键是找准上述耳穴的敏感点，并对准敏感点贴压治疗。
按摩功效：“内生殖器穴”为子宫代表穴，以调理局部气血，使经脉正常运行;“内分泌穴”、“皮质下穴”（内有卵巢对应点）、“缘中穴”，能调节卵巢、脑下垂体和内分泌之功能；中医认为月经不调与肾、肝、脾之经气有关，故取“肾穴”以补肾气、调冲任二脉肝穴”以疏肝解郁、通经活络，是治疗月经不规则的有效穴，“脾穴”以健脾和胃，统摄血脉，对经期提前、经量过多者尤有良效。
月经不调按摩什么穴位
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位置：位于体前正中线，脐下4寸
方法：取坐位或仰位，先用食指成中指按顺时针方向按揉中极穴2分钟，再点按半分钟。以局部胀痛为宜。
功效：此穴对小便不通、带下病、月经不调有较好的疗效。
10耳穴处方：内生殖器穴、内分泌穴、皮质下穴、缘中穴、肾穴、肝穴、脾穴。
接摩方法：于月经期前10天开始治疗，直至月经来潮。其间，每次贴压一耳，2至3日换贴另侧耳穴。取效关键是找准上述耳穴的敏感点，并对准敏感点贴压治疗。
按摩功效：“内生殖器穴”为子宫代表穴，以调理局部气血，使经脉正常运行;“内分泌穴”、“皮质下穴”（内有卵巢对应点）、“缘中穴”，能调节卵巢、脑下垂体和内分泌之功能；中医认为月经不调与肾、肝、脾之经气有关，故取“肾穴”以补肾气、调冲任二脉肝穴”以疏肝解郁、通经活络，是治疗月经不规则的有效穴，“脾穴”以健脾和胃，统摄血脉，对经期提前、经量过多者尤有良效。
月经不调按摩什么穴位
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位置：位于体前正中线，脐下4寸
方法：取坐位或仰位，先用食指成中指按顺时针方向按揉中极穴2分钟，再点按半分钟。以局部胀痛为宜。
功效：此穴对小便不通、带下病、月经不调有较好的疗效。
10耳穴处方：内生殖器穴、内分泌穴、皮质下穴、缘中穴、肾穴、肝穴、脾穴。
接摩方法：于月经期前10天开始治疗，直至月经来潮。其间，每次贴压一耳，2至3日换贴另侧耳穴。取效关键是找准上述耳穴的敏感点，并对准敏感点贴压治疗。
按摩功效：“内生殖器穴”为子宫代表穴，以调理局部气血，使经脉正常运行;“内分泌穴”、“皮质下穴”（内有卵巢对应点）、“缘中穴”，能调节卵巢、脑下垂体和内分泌之功能；中医认为月经不调与肾、肝、脾之经气有关，故取“肾穴”以补肾气、调冲任二脉肝穴”以疏肝解郁、通经活络，是治疗月经不规则的有效穴，“脾穴”以健脾和胃，统摄血脉，对经期提前、经量过多者尤有良效。
月经不调按摩什么穴位
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位置：位于体前正中线，脐下4寸
方法：取坐位或仰位，先用食指成中指按顺时针方向按揉中极穴2分钟，再点按半分钟。以局部胀痛为宜。
功效：此穴对小便不通、带下病、月经不调有较好的疗效。
10耳穴处方：内生殖器穴、内分泌穴、皮质下穴、缘中穴、肾穴、肝穴、脾穴。
接摩方法：于月经期前10天开始治疗，直至月经来潮。其间，每次贴压一耳，2至3日换贴另侧耳穴。取效关键是找准上述耳穴的敏感点，并对准敏感点贴压治疗。
按摩功效：“内生殖器穴”为子宫代表穴，以调理局部气血，使经脉正常运行;“内分泌穴”、“皮质下穴”（内有卵巢对应点）、“缘中穴”，能调节卵巢、脑下垂体和内分泌之功能；中医认为月经不调与肾、肝、脾之经气有关，故取“肾穴”以补肾气、调冲任二脉肝穴”以疏肝解郁、通经活络，是治疗月经不规则的有效穴，“脾穴”以健脾和胃，统摄血脉，对经期提前、经量过多者尤有良效。
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