正确使用艾灸凳的方法：
1. 喝温热水：在艾灸之前，先喝一杯温热水。
2. 排烟管插好：将艾灸凳后面的排烟管插上，并放到室外空旷处。
3. 准备艾灸条：准备两个小圆盘，在上面放上艾灸条。
4. 点燃艾灸条：把艾灸凳面板上的心形盖板取下，把艾灸条点好，放进艾灸凳内。
5. 打开旋转开关：插上电源，打开旋转开关，让装有燃烧艾条的托盘转动起来。
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艾灸椅一天坐几次比较好
1次。艾灸椅通过燃烧艾草，产生热量和烟雾，可以温热经络，促进气血流通，达到温通经络的作用，一天1次，每次15分钟，就能温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结和防病保健的作用。
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