晚上睡觉老是做梦的原因及调节方法：

1. 气血不足、阴虚亏损、劳欲过度等因素是导致晚上睡觉老是做梦的原因。可通过增加娱乐活动、保持良好心态缓解症状；

2. 中医治疗：遵医嘱口服药物、针灸等可调节阴阳平衡，促进症状消退；

3. 注意劳逸结合、充分休息，可用热水泡脚、睡前喝牛奶，同时配合按摩推拿放松，可改善症状；

4. 西医认为睡眠呼吸暂停、心、脑等疾病也会导致晚上睡觉老是做梦；

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

气虚血虚老做梦怎么调理呢？与夜间五脏脑精气神血属性流注关系

气虚血虚老做梦怎么调理呢？与夜间五脏脑精气神血属性流注关系。

做梦行为与五脏六腑气血阴阳关系密切。

1.睡眠做梦与心脑肺系关系。心主血脉 、肺朝脉，心肺共主血脉神气， 心脑共主任识、意识神明。

因五脏脑气血津液神志流注节律性，在白天或夜11点钟至下半夜4点钟之间做梦者，梦境特色性质为任识意识变幻、快捷纷飞者，多属心脑肺功能信息转化信号，治疗保健 养生 应偏重于调理改善心脑肺功能性统一性。建议此类特色因素性质者，宜调节心脑肺三脏气血功能信息内容为主要素。

建议中药：麦冬，五味子，白术，酸枣仁，丹参，黄芪，党参，茯苓等，及天王补心丹类型方剂。

2.睡眠做梦与又肝肾精血同源 ，肝胆相表里，脾主水谷精微营养关系，睡眠做梦与肝肾胆脾循环气化节律功能在某一时刻段较相关密切。

又因五脏脑气血津液神志流注节律性，在白天或午夜11点钟前，或后半夜4点钟后做梦者，多与肝气疏泄、肾精气稳定性，脾血功能支持特色意识情志行为性流注节律相关。做梦性质内容因素为情志情绪反映，疾病变化启复交错，肠胃系统节律属性特点者，应偏重于调节肝胆、肾脾功能性，并以疏泄条达，滋养肝肾与调和胆脾特色为主法施治。

建议中药：熟地黄，杞子，枣皮，首乌，当归，白芍，柴胡，淮山药等，及归脾丸、六味地黄丸类型处方。

《类经》“经脉流通，必由于气，气注于肺。”

生命由精、气、神、血共源同享，循环流注交替节律生化转移。

从阴阳属性及特色因素上，肾藏精，肝藏血，心主气，脑为元神之府。

公式特色形式化：

精 肾。血 肝。气 心。神 脑。

注：详细内容看本人近期关于《夜间五脏脑精气神血属性流注节律守成》文章。

精血均为生命元息物质基础，属阴。

精为阴中之阳，主夜间初夜7、8点钟至9、10点钟。

血为阴中之阴，其气属阳，主早晨4、5点钟至6、7点钟。

如使用不当，概不负责，并保留相关法律事项。

气虚血虚老做梦怎么调理呢？与夜间五脏脑精气神血属性流注关系

气虚血虚老做梦怎么调理呢？与夜间五脏脑精气神血属性流注关系。

做梦行为与五脏六腑气血阴阳关系密切。

1.睡眠做梦与心脑肺系关系。心主血脉 、肺朝脉，心肺共主血脉神气， 心脑共主任识、意识神明。

因五脏脑气血津液神志流注节律性，在白天或夜11点钟至下半夜4点钟之间做梦者，梦境特色性质为任识意识变幻、快捷纷飞者，多属心脑肺功能信息转化信号，治疗保健 养生 应偏重于调理改善心脑肺功能性统一性。建议此类特色因素性质者，宜调节心脑肺三脏气血功能信息内容为主要素。

建议中药：麦冬，五味子，白术，酸枣仁，丹参，黄芪，党参，茯苓等，及天王补心丹类型方剂。

2.睡眠做梦与又肝肾精血同源 ，肝胆相表里，脾主水谷精微营养关系，睡眠做梦与肝肾胆脾循环气化节律功能在某一时刻段较相关密切。

又因五脏脑气血津液神志流注节律性，在白天或午夜11点钟前，或后半夜4点钟后做梦者，多与肝气疏泄、肾精气稳定性，脾血功能支持特色意识情志行为性流注节律相关。做梦性质内容因素为情志情绪反映，疾病变化启复交错，肠胃系统节律属性特点者，应偏重于调节肝胆、肾脾功能性，并以疏泄条达，滋养肝肾与调和胆脾特色为主法施治。

建议中药：熟地黄，杞子，枣皮，首乌，当归，白芍，柴胡，淮山药等，及归脾丸、六味地黄丸类型处方。

《类经》“经脉流通，必由于气，气注于肺。”

生命由精、气、神、血共源同享，循环流注交替节律生化转移。

从阴阳属性及特色因素上，肾藏精，肝藏血，心主气，脑为元神之府。

公式特色形式化：

精 肾。血 肝。气 心。神 脑。

注：详细内容看本人近期关于《夜间五脏脑精气神血属性流注节律守成》文章。

精血均为生命元息物质基础，属阴。

精为阴中之阳，主夜间初夜7、8点钟至9、10点钟。

血为阴中之阴，其气属阳，主早晨4、5点钟至6、7点钟。

如使用不当，概不负责，并保留相关法律事项。

中医调理高质量睡眠的好方法

　　生活和压力的逐步增加，给人们的身心无形之间增加了很多的困扰。而健康的身体是*的本钱，只有拥有一个强健的体魄才能更好的为了美好生活而奋斗。但是，当忙碌了一整天之后，希望回到家能安安稳稳的睡上一觉，却不能随愿，常会遇到失眠、多梦、易醒等问题，根本不能踏踏实实的酣甜入睡。

　　那么，调理睡眠的方法有哪些呢?今天就为大家介绍下中医调理高质量睡眠的好方法。

　　 一、中医调理睡眠质量的方法

　　从中医理论中认为，一个优质的睡眠能有效的起到调整人体阴阳平衡的目的，以此能更有效的帮助身体储存阳气。

　　而如果长时间处于一个浅睡眠状态，则会对人体的精气造成亏损，长时间发展则会影响人们的身心健康。所以，在日常的生活细节中适当的加以调整是很有必要的。

　　 1、穴位按摩法

　　人的一生有很大一部分时间都处于睡眠阶段，所以睡眠对于人们的重要性是不言而喻的。

　　从医学的观点来看，失眠、多梦等症状都和人们的神经系统出现紊乱有很重要的联系。中医认为，通过按摩穴位能促进全身的气血循环与畅通，进而起到提高睡眠质量的目的。

　　穴位按摩是中医理论养生中比较重要的一个养生事项，而其中也可以通过按摩身体上的一些穴位来起到调理睡眠的作用。

　　在人体上隐藏了诸多重要的养生穴位和经络，且这些穴位和经络都是和人体的五脏六腑有密切联系。

　　而在对身体进行按摩的时候，便能对其中的穴位和经络产生良好的刺激，另外还能使得全身的肌肉处于一个比较放松的状态，于是自然能更好的进入到睡眠的状态。

　　并且，中医学中认为，失眠的主要病理因素在于心，如果人体长时间处于一个焦虑、操劳、抑郁等状态中，便会对肝脏产生不良损害，而肝火较大必然会对睡眠产生不良的影响。

　　所以，经常对百会、内关、神门穴进行正确的按摩，则能有效的起到疏肝降火、疏通经络的功效，长此以往便能拥有一个优质的睡眠了。

　　 2、睡前泡脚法

　　脚部是人体的重要养生部位，素有“第二心脏的美称，且在脚部上还隐含了诸多重要的穴位和经络，而通过泡脚的方法则能对其进行有效的刺激，这也是起到足部按摩的效果。

　　因此，对于一些睡眠质量差的人群，在睡觉之前不妨试一下温水泡脚的这个方法，坚持一段时间一定能收获不错的高质量睡眠。

　　但是，泡脚不等同于日常的洗脚，不是简单的利用温水泡一泡、洗一洗这么简单的，泡脚的水温和时间都是有所要求的。

　　一般水温保持在50度左右，这样的水温能有效的带动脚部的血液循环以及刺激穴位和经络的作用。但是泡脚的水温也不能过高，以免对脚部肌肤产生不良的烫伤。

　　另外，在泡脚的时间上也要掌握好，一般保持在20分钟左右便可，另外在此过程中如果水温降低还需要适当的加点热水，以维持水温。

　　此外，对于一些失眠相对严重的人群，在泡脚的'时候还可以加点“佐料，其中食盐、花椒都是不错的选择，但是也需适量不能过多，以免起到相反的作用。

　　 3、饮食调理法

　　从中医角度来说：“胃不和，则卧不安，这说明了如果肠胃没有得到很好的照顾，于是便会影响胃气，进而会诱发失眠的产生。

　　因此，中医认为调理失眠症状便可以从饮食下手，能有效的起到防治失眠的目的。其中，当自感压力较大或是胃口不好时，便可以通过吃些绿色蔬菜以及酸味的水果。

　　其中猕猴桃、西梅等都是不错的选择。另外喝点玫瑰花茶、薰衣草茶也是安神助眠的极佳选择，在满足人体所需水分的同时，还可以轻松起到消食助眠的功效。

　　此外，对于一些经常熬夜、没有良好作息习惯的人群，也会对人体的阴气产生不良的损耗。

　　因此，长期发展下去便会使得人体内的阴气处于亏损状态，因此长期发展下去便会出现心悸、失眠等症状。

　　其中，中医认为莲子、红枣均有助眠、滋心的效果，因此，针对这些症状便可以通过食用莲子和红枣进行调理。

　　 二、防止失眠的方法

　　 1、培养良好的睡前情绪

　　很多人睡前的情绪会相对激动、暴躁，总是想很多事情，而这很容易对睡眠质量产生不良的影响。

　　因为人的喜怒哀乐都会对神经中枢产生一定的扰乱和促进兴奋的作用，因此便会使得大脑神经处于亢奋状态，于是难以入睡，影响睡眠。

　　 2、营造睡眠环境

　　好的睡眠环境是提高睡眠质量的重要因素，所以为了更有效的进入到良好的睡眠状态，在睡觉的时候，房间的灯光是很重要的，其中应以暖、昏光为主。此外，保持室内的空气流通也是很关键的，能营造一个舒适的睡眠环境，帮助人们尽快进入到睡眠状态。

中医调理高质量睡眠的好方法

　　生活和压力的逐步增加，给人们的身心无形之间增加了很多的困扰。而健康的身体是*的本钱，只有拥有一个强健的体魄才能更好的为了美好生活而奋斗。但是，当忙碌了一整天之后，希望回到家能安安稳稳的睡上一觉，却不能随愿，常会遇到失眠、多梦、易醒等问题，根本不能踏踏实实的酣甜入睡。

　　那么，调理睡眠的方法有哪些呢?今天就为大家介绍下中医调理高质量睡眠的好方法。

　　 一、中医调理睡眠质量的方法

　　从中医理论中认为，一个优质的睡眠能有效的起到调整人体阴阳平衡的目的，以此能更有效的帮助身体储存阳气。

　　而如果长时间处于一个浅睡眠状态，则会对人体的精气造成亏损，长时间发展则会影响人们的身心健康。所以，在日常的生活细节中适当的加以调整是很有必要的。

　　 1、穴位按摩法

　　人的一生有很大一部分时间都处于睡眠阶段，所以睡眠对于人们的重要性是不言而喻的。

　　从医学的观点来看，失眠、多梦等症状都和人们的神经系统出现紊乱有很重要的联系。中医认为，通过按摩穴位能促进全身的气血循环与畅通，进而起到提高睡眠质量的目的。

　　穴位按摩是中医理论养生中比较重要的一个养生事项，而其中也可以通过按摩身体上的一些穴位来起到调理睡眠的作用。

　　在人体上隐藏了诸多重要的养生穴位和经络，且这些穴位和经络都是和人体的五脏六腑有密切联系。

　　而在对身体进行按摩的时候，便能对其中的穴位和经络产生良好的刺激，另外还能使得全身的肌肉处于一个比较放松的状态，于是自然能更好的进入到睡眠的状态。

　　并且，中医学中认为，失眠的主要病理因素在于心，如果人体长时间处于一个焦虑、操劳、抑郁等状态中，便会对肝脏产生不良损害，而肝火较大必然会对睡眠产生不良的影响。

　　所以，经常对百会、内关、神门穴进行正确的按摩，则能有效的起到疏肝降火、疏通经络的功效，长此以往便能拥有一个优质的睡眠了。

　　 2、睡前泡脚法

　　脚部是人体的重要养生部位，素有“第二心脏的美称，且在脚部上还隐含了诸多重要的穴位和经络，而通过泡脚的方法则能对其进行有效的刺激，这也是起到足部按摩的效果。

　　因此，对于一些睡眠质量差的人群，在睡觉之前不妨试一下温水泡脚的这个方法，坚持一段时间一定能收获不错的高质量睡眠。

　　但是，泡脚不等同于日常的洗脚，不是简单的利用温水泡一泡、洗一洗这么简单的，泡脚的水温和时间都是有所要求的。

　　一般水温保持在50度左右，这样的水温能有效的带动脚部的血液循环以及刺激穴位和经络的作用。但是泡脚的水温也不能过高，以免对脚部肌肤产生不良的烫伤。

　　另外，在泡脚的时间上也要掌握好，一般保持在20分钟左右便可，另外在此过程中如果水温降低还需要适当的加点热水，以维持水温。

　　此外，对于一些失眠相对严重的人群，在泡脚的'时候还可以加点“佐料，其中食盐、花椒都是不错的选择，但是也需适量不能过多，以免起到相反的作用。

　　 3、饮食调理法

　　从中医角度来说：“胃不和，则卧不安，这说明了如果肠胃没有得到很好的照顾，于是便会影响胃气，进而会诱发失眠的产生。

　　因此，中医认为调理失眠症状便可以从饮食下手，能有效的起到防治失眠的目的。其中，当自感压力较大或是胃口不好时，便可以通过吃些绿色蔬菜以及酸味的水果。

　　其中猕猴桃、西梅等都是不错的选择。另外喝点玫瑰花茶、薰衣草茶也是安神助眠的极佳选择，在满足人体所需水分的同时，还可以轻松起到消食助眠的功效。

　　此外，对于一些经常熬夜、没有良好作息习惯的人群，也会对人体的阴气产生不良的损耗。

　　因此，长期发展下去便会使得人体内的阴气处于亏损状态，因此长期发展下去便会出现心悸、失眠等症状。

　　其中，中医认为莲子、红枣均有助眠、滋心的效果，因此，针对这些症状便可以通过食用莲子和红枣进行调理。

　　 二、防止失眠的方法

　　 1、培养良好的睡前情绪

　　很多人睡前的情绪会相对激动、暴躁，总是想很多事情，而这很容易对睡眠质量产生不良的影响。

　　因为人的喜怒哀乐都会对神经中枢产生一定的扰乱和促进兴奋的作用，因此便会使得大脑神经处于亢奋状态，于是难以入睡，影响睡眠。

　　 2、营造睡眠环境

　　好的睡眠环境是提高睡眠质量的重要因素，所以为了更有效的进入到良好的睡眠状态，在睡觉的时候，房间的灯光是很重要的，其中应以暖、昏光为主。此外，保持室内的空气流通也是很关键的，能营造一个舒适的睡眠环境，帮助人们尽快进入到睡眠状态。

晚上睡觉老做梦用中药如何治疗

病情分析：
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
指导意见：
这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。追问用中药如何调理

晚上睡觉老做梦用中药如何治疗

病情分析：
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
指导意见：
这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。追问用中药如何调理

晚上睡觉老做梦用中药如何治疗

病情分析：
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
指导意见：
这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。追问用中药如何调理

睡觉多梦的原因及解决方法

睡觉多梦的原因及解决方法

对于现代人来说，因为生活和工作的压力，以及生活不良方法的构成，黑夜睡觉时，总是有做不完的梦。跟着春天的到来，睡觉多梦的状况有增不减。以下是中医解读睡觉多梦的缘由及解决方法，应该对我们有所帮助。

庄子说过：“真人无梦。”对于一个健康人来讲，应该是一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态，应该自我调理或者去找医生来调整。

春季睡觉多梦的原因及解决方法

睡觉多梦的第一种情况及解决方法

1、白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事。就说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。

2、原因：中医讲“脾主意”，做这种梦的人，一个是消化功能，也就是胃的功能不好，另外一个就是脾的吸收功能不好。大家都知道，我们睡着了以后，大脑的某些区域是休息的，也就是中医讲的魂休息了，但是魄还在工作。这时候你的胃肠还在蠕动，还在消化、吸收。很多人这方面的功能比较差。也就是说光靠魄的工作不足以完成这个任务，所以他还要调动起本应该休息的魂帮助它工作，这样就让自己产生了一系列的梦境。梦里的事历历在目，全能回忆起来，这种人睡觉时还有一个表现就是会流口水，这也是脾功能不好的一个表现。

3、解决方法：所以针对这种消化不良导致的多梦，我们应该帮助他提高自己的消化和吸收功能，也就是提高魄力，这样他晚上消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。这种类型的多梦相对好一点的情况是，第二天早上起来知道自己做梦，但是已经忘了梦到什么。

睡觉多梦的第二种情况及解决方法

1、多梦的第二种情况是老做梦，而且老做一些离奇的梦，这种梦跟自己的生活没有关系，梦到的事情连自己都觉得莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”。

2、原因：这种梦跟肝脏的功能有关系。“肝藏血，血摄魂”，魂在里面好好休息。而这些人就是收不住血，也藏不住魂。

3、解决方法：这种情况我们一般用一些滋补肝血的方法，帮助他收摄魂魄，安心睡。中医有一个比较著名的方子，叫“酸枣仁汤”，现在被一些药厂开发出来叫“酸仁安神液”。酸枣是酸的，但是酸枣仁并不是酸的。我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，加一些反佐的药物，来共同组成一个方子。其中还有一个药是我们经常用的茯苓，茯苓又叫茯神，本身就有安神的作用。

酸枣仁汤

组成：酸枣仁(微炒)60克、人参30克、石膏(碎)15克、赤茯苓(去黑皮)22.5克、桂(去粗皮)15克、知母(切、焙) 、甘草(炙)各15克

用法：上七味粗捣筛。每服15克，用水230毫升，煎至180亳升，去滓温服。

主治：发汗后，不得眠睡，或虚劳烦扰，气奔胸中不得眠。

睡觉多梦的第三种情况及解决方法

1、第三种情况是做怪梦、做噩梦，梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者梦到一些血腥的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，还有他们老梦见一些死去的人，或者梦到自己掉到一个肮脏的地方。

2、原因：这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些失精或者是受惊吓的经历，或者是家庭、亲人之间产生了一些变故。

3、解决方法：对于这些人，首先我们要帮助他们祛除体内刺激自己的阴寒的信息、能量或物质，比如说瘀血和寒痰，有这些物质基础在，就会产生邪气，导致人在睡着的时候做噩梦。

我们一般用热性的药物祛除这些寒痰和瘀血，另外我们加一些矿物药。中医认为矿物药比较重，能够祛怯，就是让自己的胆怯、心里害怕等感觉消除。

一般我们选择的矿物药有龙骨、牡蛎，还有磁石。如果梦境特别惊恐，我们会用一些朱砂，但是朱砂里面有重金属，用的时候一定要小心，中病即止，含量要小。当把寒痰瘀血去掉以后，这些梦会自然消失。这个时候很多人会梦到一些很可怕、很丑陋的东西从自己的体内出去，吐出去或是打喷嚏打出去，反正就是离开了自己的身体。

以上就是关于睡觉多梦的原因及解决方法，希望对大家有所帮助。

睡觉多梦的原因及解决方法

睡觉多梦的原因及解决方法

对于现代人来说，因为生活和工作的压力，以及生活不良方法的构成，黑夜睡觉时，总是有做不完的梦。跟着春天的到来，睡觉多梦的状况有增不减。以下是中医解读睡觉多梦的缘由及解决方法，应该对我们有所帮助。

庄子说过：“真人无梦。”对于一个健康人来讲，应该是一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态，应该自我调理或者去找医生来调整。

春季睡觉多梦的原因及解决方法

睡觉多梦的第一种情况及解决方法

1、白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事。就说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。

2、原因：中医讲“脾主意”，做这种梦的人，一个是消化功能，也就是胃的功能不好，另外一个就是脾的吸收功能不好。大家都知道，我们睡着了以后，大脑的某些区域是休息的，也就是中医讲的魂休息了，但是魄还在工作。这时候你的胃肠还在蠕动，还在消化、吸收。很多人这方面的功能比较差。也就是说光靠魄的工作不足以完成这个任务，所以他还要调动起本应该休息的魂帮助它工作，这样就让自己产生了一系列的梦境。梦里的事历历在目，全能回忆起来，这种人睡觉时还有一个表现就是会流口水，这也是脾功能不好的一个表现。

3、解决方法：所以针对这种消化不良导致的多梦，我们应该帮助他提高自己的消化和吸收功能，也就是提高魄力，这样他晚上消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。这种类型的多梦相对好一点的情况是，第二天早上起来知道自己做梦，但是已经忘了梦到什么。

睡觉多梦的第二种情况及解决方法

1、多梦的第二种情况是老做梦，而且老做一些离奇的梦，这种梦跟自己的生活没有关系，梦到的事情连自己都觉得莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”。

2、原因：这种梦跟肝脏的功能有关系。“肝藏血，血摄魂”，魂在里面好好休息。而这些人就是收不住血，也藏不住魂。

3、解决方法：这种情况我们一般用一些滋补肝血的方法，帮助他收摄魂魄，安心睡。中医有一个比较著名的方子，叫“酸枣仁汤”，现在被一些药厂开发出来叫“酸仁安神液”。酸枣是酸的，但是酸枣仁并不是酸的。我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，加一些反佐的药物，来共同组成一个方子。其中还有一个药是我们经常用的茯苓，茯苓又叫茯神，本身就有安神的作用。

酸枣仁汤

组成：酸枣仁(微炒)60克、人参30克、石膏(碎)15克、赤茯苓(去黑皮)22.5克、桂(去粗皮)15克、知母(切、焙) 、甘草(炙)各15克

用法：上七味粗捣筛。每服15克，用水230毫升，煎至180亳升，去滓温服。

主治：发汗后，不得眠睡，或虚劳烦扰，气奔胸中不得眠。

睡觉多梦的第三种情况及解决方法

1、第三种情况是做怪梦、做噩梦，梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者梦到一些血腥的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，还有他们老梦见一些死去的人，或者梦到自己掉到一个肮脏的地方。

2、原因：这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些失精或者是受惊吓的经历，或者是家庭、亲人之间产生了一些变故。

3、解决方法：对于这些人，首先我们要帮助他们祛除体内刺激自己的阴寒的信息、能量或物质，比如说瘀血和寒痰，有这些物质基础在，就会产生邪气，导致人在睡着的时候做噩梦。

我们一般用热性的药物祛除这些寒痰和瘀血，另外我们加一些矿物药。中医认为矿物药比较重，能够祛怯，就是让自己的胆怯、心里害怕等感觉消除。

一般我们选择的矿物药有龙骨、牡蛎，还有磁石。如果梦境特别惊恐，我们会用一些朱砂，但是朱砂里面有重金属，用的时候一定要小心，中病即止，含量要小。当把寒痰瘀血去掉以后，这些梦会自然消失。这个时候很多人会梦到一些很可怕、很丑陋的东西从自己的体内出去，吐出去或是打喷嚏打出去，反正就是离开了自己的身体。

以上就是关于睡觉多梦的原因及解决方法，希望对大家有所帮助。

中医养生:晚上失眠总是做梦怎么办才好

由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。

中医养生:晚上失眠总是做梦怎么办才好

由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。

中医养生:晚上失眠总是做梦怎么办才好

由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。

晚上睡觉易做梦怎么办

晚上经常做梦可以通过生活习惯、中医治疗、药物治疗等进行调理。
1.生活习惯:晚上经常做梦睡眠质量不好的人可以睡觉前喝一杯热牛奶、泡热水澡等助眠，另外，白天适量的运动也有利于睡眠。
2.中医治疗:晚上经常做梦可能存在神经衰弱的情况。可通过针灸、穴位按摩、推拿等缓解神经紧张，有利于睡眠。
3.药物治疗:针对晚上多梦，除了患者本身的心理因素还可能存在精神因素。可以口服一些调节植物神经的药物，如维生素B族，谷维素等可改善症状。

晚上睡觉易做梦怎么办

晚上经常做梦可以通过生活习惯、中医治疗、药物治疗等进行调理。
1.生活习惯:晚上经常做梦睡眠质量不好的人可以睡觉前喝一杯热牛奶、泡热水澡等助眠，另外，白天适量的运动也有利于睡眠。
2.中医治疗:晚上经常做梦可能存在神经衰弱的情况。可通过针灸、穴位按摩、推拿等缓解神经紧张，有利于睡眠。
3.药物治疗:针对晚上多梦，除了患者本身的心理因素还可能存在精神因素。可以口服一些调节植物神经的药物，如维生素B族，谷维素等可改善症状。

睡觉老是做梦怎么调理65

病情分析：
您这样的情况从中医上来说是气血不足、阴血亏虚、劳累过度导致的。
指导意见：
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。

睡觉老是做梦怎么调理65

病情分析：
您这样的情况从中医上来说是气血不足、阴血亏虚、劳累过度导致的。
指导意见：
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。下载本文