根据身体情况选择不同中药泡脚:
1. 需促进血液循环和改善新陈代谢:可加入生姜、艾草、花椒、红花、藿香等药物;
2. 需去除足部湿疹:可加入生姜、艾草、花椒、红花、藿香等药物;
3. 需治疗脚气或脚癣:可用醋、盐、白矾、冰片、苍珠、黄柏、蛇床子、白鲜皮、大黄等药物水煎洗或泡脚辅助治疗;
4. 患有感冒病或虚寒病:可用艾叶煮水泡脚,热症则可用感冒药泡脚;
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
从中医的角度了解泡脚:附加泡脚药方及功效
人们一想到 养生 自然会想要最传统的 养生 方式---泡脚,正所谓古人云:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”,因此泡脚成为了最有效也最普及的 养生 方式。
那么为什么泡脚会有这么多的好处呢?
从中医、中药的角度来看: 脚是人体经脉聚集处,光踝部以下就60多个穴位,泡脚可以起到温经散寒、疏通气血、调整脏腑功能等诸多作用。 中医认为会泡脚的人能够增加免疫力,强身健体,延年益寿。
下面为各位 养生 好友分享一些泡脚中药方:
1. 主治:腰痛、肾虚腰痛、腿气无力
用药:肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,葱头50g,花椒80g
用法:用沙布裹好水煮10分钟,待水温下降至40 左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分钟,每日一次。
2. 主治:失眠
用药:吴茱萸40g 米醋(白醋)适量
用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。
3. 主治:神经衰弱
用药:夜交藤500g
用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。
4. 主治:脚癣、皲裂疮
用药:食醋100毫升
用法:将食醋混入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟,每日1次
5. 主治:足支动脉痉挛病
用药:透骨草,元胡,归尾,姜黄,川椒,海桐皮威灵仙,川牛滕,乳香,没药,羌活,白芷苏木,五加皮,红花,土茯苓各10克。
用法:上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。
6. 主治:痛经
用药:小茴香400克
用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。
7. 主治:脚气――足胫肿痛
用药:苏叶梗,防风,槟榔,羌活,当归,木瓜,乳香,没药各3克
用法:将上药煎汤取汁,加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日2次。
8. 主治:水肿――足起水肿
用药:楠木,桐木各适量
用法:用上药煎汤后加入温水,用蒸汽足浴盆浸双足,每次20分钟,每日1次
9. 主治:血栓闭塞性脉管炎
用药:桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克
用法:煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日2次。
10.主治:暖子宫
用药: 艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升
用法:将艾叶冼净,生姜切成厚片,放入锅中,加适量水煎煮30分钟后,去渣取汁,倒入盆中,加白酒,先熏蒸后泡足。每天泡15-20分钟,到身上出汗为止,对暖子宫很有效。
禁忌:值得注意的是以下三种人群不适宜通过泡脚来 养生 :
我是小安,您 健康 养生 路上的好帮手,下期再见~
从中医的角度了解泡脚:附加泡脚药方及功效
人们一想到 养生 自然会想要最传统的 养生 方式---泡脚,正所谓古人云:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”,因此泡脚成为了最有效也最普及的 养生 方式。
那么为什么泡脚会有这么多的好处呢?
从中医、中药的角度来看: 脚是人体经脉聚集处,光踝部以下就60多个穴位,泡脚可以起到温经散寒、疏通气血、调整脏腑功能等诸多作用。 中医认为会泡脚的人能够增加免疫力,强身健体,延年益寿。
下面为各位 养生 好友分享一些泡脚中药方:
1. 主治:腰痛、肾虚腰痛、腿气无力
用药:肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,葱头50g,花椒80g
用法:用沙布裹好水煮10分钟,待水温下降至40 左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分钟,每日一次。
2. 主治:失眠
用药:吴茱萸40g 米醋(白醋)适量
用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。
3. 主治:神经衰弱
用药:夜交藤500g
用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。
4. 主治:脚癣、皲裂疮
用药:食醋100毫升
用法:将食醋混入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟,每日1次
5. 主治:足支动脉痉挛病
用药:透骨草,元胡,归尾,姜黄,川椒,海桐皮威灵仙,川牛滕,乳香,没药,羌活,白芷苏木,五加皮,红花,土茯苓各10克。
用法:上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。
6. 主治:痛经
用药:小茴香400克
用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。
7. 主治:脚气――足胫肿痛
用药:苏叶梗,防风,槟榔,羌活,当归,木瓜,乳香,没药各3克
用法:将上药煎汤取汁,加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日2次。
8. 主治:水肿――足起水肿
用药:楠木,桐木各适量
用法:用上药煎汤后加入温水,用蒸汽足浴盆浸双足,每次20分钟,每日1次
9. 主治:血栓闭塞性脉管炎
用药:桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克
用法:煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日2次。
10.主治:暖子宫
用药: 艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升
用法:将艾叶冼净,生姜切成厚片,放入锅中,加适量水煎煮30分钟后,去渣取汁,倒入盆中,加白酒,先熏蒸后泡足。每天泡15-20分钟,到身上出汗为止,对暖子宫很有效。
禁忌:值得注意的是以下三种人群不适宜通过泡脚来 养生 :
我是小安,您 健康 养生 路上的好帮手,下期再见~
泡脚是一种不错的养生方式,泡脚的时候可以加什么药材?
从中医角度来说,泡脚能活血化瘀,具有促进血液循环的效果,并且,泡脚还能缓解身体疲劳感,提高睡眠质量,若是在泡脚水里面加入中药,效果让你意想不到。
1、生姜
从中医的角度上来说,生姜具有驱寒解表的功效,对身体带来的毒副作用非常的小,能够刺激毛细血管,提高了基础代谢率,促进局部血液循环,适合于身体怕冷、手脚冰凉的人群。具体方法是把30克的生姜直接拍扁,放在水里面进行煎煮,煮好之后把姜水直接倒在盆子里面,等水降到40℃的时候再泡脚,泡脚水要没过脚踝。
2、桂皮
桂皮是生活中常见的香料,具有温肾阳的效果,用此来泡脚能够缓解肾虚所引起的四肢浮肿。如果因为肾功能异常引起的水肿,会在组织疏松的部位展现出来,比如脚踝部位、眼睑、脸部,用手指按压时会出现凹陷。不妨把15克桂皮和花椒一起放在锅里面煮泡脚,长期坚持能够促进下肢的血液循环,减轻了水肿问题。
3、艾草
因为艾草具有理气穴以及回阳的功效,用艾条来泡脚能够改善肺功能,适合于咳白痰以及慢性支气管炎患者。把50克艾草直接煮水泡脚就可以了,身体寒湿比较严重的人群可以再加入10克干红枣来辅助。泡脚期间应该多喝一些温开水,少吃寒凉的食物,多注意休息。糖尿病患者、低血压、高烧人群不能盲目使用艾草泡脚,泡脚不能过于频繁,每周达到2~3次即可,病情严重者不宜泡脚。
4、食盐
食盐具有杀毒除菌的功效,把适量食盐直接放在热水里面来泡脚,能够辅助治疗脚气。热水泡脚时会让里面的有效成分进入到心脏及肾脏,促进了局部血液循环,具有补肾以及抗衰老的功效,同时去除脚底的寒气,缓解感冒。
温馨提示
泡脚也有禁忌,时间不能过长,控制在30分钟左右即可,泡脚的时候血液会流向下肢,容易出现脑供血不足。心脑血管患者泡脚时如果出现头晕以及胸口闷痛,应该停止泡脚。吃完饭之后会大量的血液流向消化道,如果立即泡脚的话会让血液直接流向下半身,影响了食物消化和吸收,尽量是吃完饭一个小时之后再泡脚。
免责声明:此文和图片转载于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的。不负任何法律责任,如有侵权请及时联系,我们会第一时间内删除。
泡脚是一种不错的养生方式,泡脚的时候可以加什么药材?
从中医角度来说,泡脚能活血化瘀,具有促进血液循环的效果,并且,泡脚还能缓解身体疲劳感,提高睡眠质量,若是在泡脚水里面加入中药,效果让你意想不到。
1、生姜
从中医的角度上来说,生姜具有驱寒解表的功效,对身体带来的毒副作用非常的小,能够刺激毛细血管,提高了基础代谢率,促进局部血液循环,适合于身体怕冷、手脚冰凉的人群。具体方法是把30克的生姜直接拍扁,放在水里面进行煎煮,煮好之后把姜水直接倒在盆子里面,等水降到40℃的时候再泡脚,泡脚水要没过脚踝。
2、桂皮
桂皮是生活中常见的香料,具有温肾阳的效果,用此来泡脚能够缓解肾虚所引起的四肢浮肿。如果因为肾功能异常引起的水肿,会在组织疏松的部位展现出来,比如脚踝部位、眼睑、脸部,用手指按压时会出现凹陷。不妨把15克桂皮和花椒一起放在锅里面煮泡脚,长期坚持能够促进下肢的血液循环,减轻了水肿问题。
3、艾草
因为艾草具有理气穴以及回阳的功效,用艾条来泡脚能够改善肺功能,适合于咳白痰以及慢性支气管炎患者。把50克艾草直接煮水泡脚就可以了,身体寒湿比较严重的人群可以再加入10克干红枣来辅助。泡脚期间应该多喝一些温开水,少吃寒凉的食物,多注意休息。糖尿病患者、低血压、高烧人群不能盲目使用艾草泡脚,泡脚不能过于频繁,每周达到2~3次即可,病情严重者不宜泡脚。
4、食盐
食盐具有杀毒除菌的功效,把适量食盐直接放在热水里面来泡脚,能够辅助治疗脚气。热水泡脚时会让里面的有效成分进入到心脏及肾脏,促进了局部血液循环,具有补肾以及抗衰老的功效,同时去除脚底的寒气,缓解感冒。
温馨提示
泡脚也有禁忌,时间不能过长,控制在30分钟左右即可,泡脚的时候血液会流向下肢,容易出现脑供血不足。心脑血管患者泡脚时如果出现头晕以及胸口闷痛,应该停止泡脚。吃完饭之后会大量的血液流向消化道,如果立即泡脚的话会让血液直接流向下半身,影响了食物消化和吸收,尽量是吃完饭一个小时之后再泡脚。
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中医草药来泡脚 缓解疲劳促养生
洗脚,大家再熟悉不过了。也行是因为现在快速发展的社会,现在越来越多的人喜欢泡脚,脚上的穴位有很多,可以驱赶一天的疲劳,还可以舒经活血。中医中的调养方法,泡脚就是其中的一项。而且不同的水泡脚的作用和功效都是不一样的。要根据不同的体质选择,那么中医上面是如何泡脚的呢,怎么泡才更健康呢,来了解一下吧。
1.生姜
祛寒:生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
需要注意的是,用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15―30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。
2.桂皮
消肿:桂皮,又称肉桂、官桂或香桂,它与花椒都是家庭中常用的香料,二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚,对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位,如眼睑或面部、足踝部,以早晨起床时最为明显,用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿,可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。
3.艾草
用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近,一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚,煮法与前面提到的相同。
身体寒湿重的病人,每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜,加十碗水煮两个小时)作为辅助。
用艾草泡脚期间应当注意,同时多喝温开水,少吃寒凉的食物,注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。
4.红花
防冻疮:红花是一种妇科常用中药,它能够活血通经,祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚,可以起到很好的预防作用。
取红花10-15克(大约一小撮)按之前提到的方法煮水泡脚,能够预防和改善冻疮。每到冬天,有人的手脚经常会发生皴裂和破皮,但是一旦出现这种情况,又需要很长时间恢复。选择用红花来泡脚,也可以在一定程度上预防这种情况的发生。
中药泡脚可以增强体质,还可以有治病的功效哦。可不要小看这泡脚,不仅可以有效的躯干身体中的寒气,还可以让身体更加的强壮,增强抵抗能力。如果你每天精神压力大,体力劳动多度,不妨试试中医泡脚的方法,可以让你缓解心情,更健康。
中医草药来泡脚 缓解疲劳促养生
洗脚,大家再熟悉不过了。也行是因为现在快速发展的社会,现在越来越多的人喜欢泡脚,脚上的穴位有很多,可以驱赶一天的疲劳,还可以舒经活血。中医中的调养方法,泡脚就是其中的一项。而且不同的水泡脚的作用和功效都是不一样的。要根据不同的体质选择,那么中医上面是如何泡脚的呢,怎么泡才更健康呢,来了解一下吧。
1.生姜
祛寒:生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
需要注意的是,用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15―30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。
2.桂皮
消肿:桂皮,又称肉桂、官桂或香桂,它与花椒都是家庭中常用的香料,二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚,对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位,如眼睑或面部、足踝部,以早晨起床时最为明显,用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿,可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。
3.艾草
用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近,一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚,煮法与前面提到的相同。
身体寒湿重的病人,每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜,加十碗水煮两个小时)作为辅助。
用艾草泡脚期间应当注意,同时多喝温开水,少吃寒凉的食物,注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。
4.红花
防冻疮:红花是一种妇科常用中药,它能够活血通经,祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚,可以起到很好的预防作用。
取红花10-15克(大约一小撮)按之前提到的方法煮水泡脚,能够预防和改善冻疮。每到冬天,有人的手脚经常会发生皴裂和破皮,但是一旦出现这种情况,又需要很长时间恢复。选择用红花来泡脚,也可以在一定程度上预防这种情况的发生。
中药泡脚可以增强体质,还可以有治病的功效哦。可不要小看这泡脚,不仅可以有效的躯干身体中的寒气,还可以让身体更加的强壮,增强抵抗能力。如果你每天精神压力大,体力劳动多度,不妨试试中医泡脚的方法,可以让你缓解心情,更健康。
中医草药来泡脚 缓解疲劳促养生
洗脚,大家再熟悉不过了。也行是因为现在快速发展的社会,现在越来越多的人喜欢泡脚,脚上的穴位有很多,可以驱赶一天的疲劳,还可以舒经活血。中医中的调养方法,泡脚就是其中的一项。而且不同的水泡脚的作用和功效都是不一样的。要根据不同的体质选择,那么中医上面是如何泡脚的呢,怎么泡才更健康呢,来了解一下吧。
1.生姜
祛寒:生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
需要注意的是,用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15―30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。
2.桂皮
消肿:桂皮,又称肉桂、官桂或香桂,它与花椒都是家庭中常用的香料,二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚,对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位,如眼睑或面部、足踝部,以早晨起床时最为明显,用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿,可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。
3.艾草
用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近,一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚,煮法与前面提到的相同。
身体寒湿重的病人,每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜,加十碗水煮两个小时)作为辅助。
用艾草泡脚期间应当注意,同时多喝温开水,少吃寒凉的食物,注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。
4.红花
防冻疮:红花是一种妇科常用中药,它能够活血通经,祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚,可以起到很好的预防作用。
取红花10-15克(大约一小撮)按之前提到的方法煮水泡脚,能够预防和改善冻疮。每到冬天,有人的手脚经常会发生皴裂和破皮,但是一旦出现这种情况,又需要很长时间恢复。选择用红花来泡脚,也可以在一定程度上预防这种情况的发生。
中药泡脚可以增强体质,还可以有治病的功效哦。可不要小看这泡脚,不仅可以有效的躯干身体中的寒气,还可以让身体更加的强壮,增强抵抗能力。如果你每天精神压力大,体力劳动多度,不妨试试中医泡脚的方法,可以让你缓解心情,更健康。
中医草药来泡脚 缓解疲劳促养生
洗脚,大家再熟悉不过了。也行是因为现在快速发展的社会,现在越来越多的人喜欢泡脚,脚上的穴位有很多,可以驱赶一天的疲劳,还可以舒经活血。中医中的调养方法,泡脚就是其中的一项。而且不同的水泡脚的作用和功效都是不一样的。要根据不同的体质选择,那么中医上面是如何泡脚的呢,怎么泡才更健康呢,来了解一下吧。
1.生姜
祛寒:生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
需要注意的是,用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15―30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。
2.桂皮
消肿:桂皮,又称肉桂、官桂或香桂,它与花椒都是家庭中常用的香料,二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚,对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位,如眼睑或面部、足踝部,以早晨起床时最为明显,用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿,可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。
3.艾草
用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近,一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚,煮法与前面提到的相同。
身体寒湿重的病人,每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜,加十碗水煮两个小时)作为辅助。
用艾草泡脚期间应当注意,同时多喝温开水,少吃寒凉的食物,注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。
4.红花
防冻疮:红花是一种妇科常用中药,它能够活血通经,祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚,可以起到很好的预防作用。
取红花10-15克(大约一小撮)按之前提到的方法煮水泡脚,能够预防和改善冻疮。每到冬天,有人的手脚经常会发生皴裂和破皮,但是一旦出现这种情况,又需要很长时间恢复。选择用红花来泡脚,也可以在一定程度上预防这种情况的发生。
中药泡脚可以增强体质,还可以有治病的功效哦。可不要小看这泡脚,不仅可以有效的躯干身体中的寒气,还可以让身体更加的强壮,增强抵抗能力。如果你每天精神压力大,体力劳动多度,不妨试试中医泡脚的方法,可以让你缓解心情,更健康。
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