中医调理月经推迟需根据原因:
1. 肾虚:多休息,可使用六味地黄丸、左归丸等药物滋阴补肾。
2. 血虚:适当食用红枣、阿胶、桂圆等有助于养血的食物,可使用八珍丸、天王补心丹等药物养血。
3. 气滞:保持心情放松,可使用加味逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物舒肝理气。
4. 其他原因:如血寒、痰湿等,需遵医嘱规范调理。
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调理月经不调中医方法
中医调理身体的效果是非常好的,不管是儿童还是,都可以使用这种治疗方式,不会给身体带来太大的副作用,女性如果出现月经不调,用中医调理方法也非常不错,可以喝黑糯米粥,红糖水,月经期间饮食清淡。
很多女性都有月经不调的情况,也就是月经周期不规律,有的时候提前来月经,有的时候月经的到来又推迟很长时间,来月经的量可能多,也有可能少,一定要调理好,否则会引起其他的疾病出现,下面就来看一下中医怎么调理月经不调?
一、喝黑糯米粥
适当的喝一些黑糯米粥就能够达到调理月经作用,容易被身体很好的消化以及吸收,需要准备一些黑糯米,桂圆以及大枣,还需要一些红糖,首先需要把大枣先清洗干净,然后把桂圆的皮去除,清洗干净备用,黑糯米洗干净,加入一些桂圆大枣以及用水慢慢的熬煮成粥状,根据口味加入适量的红糖调味就可以吃了。
吃这款食物,能够达到补脾作用,还可以缓解阴血不足的情况,达到生津液效果,因为大枣里面含有很多有机酸,糖类以及蛋白质,而且还含有微量元素,维生素,而桂圆能够达到补心益脾以及养血安心效果,补中益气的作用非常不错,适当的吃一些就很好。
二、喝红糖水
在中医方面认为,如果女性有寒湿血虚或者气滞血虚问题,就可以适当的喝一些红糖水,可以减少因为身体寒气多,心血堆积而引起的月经不调痛经问题。
适当的喝一些热的红糖水,还可以让血液流通的速度变得更快,达到增加能量作用,能够让月经排出的速度变得更快,可以和生姜汁搭配在一起煮,舒筋通络的效果能变得更好。
三、饮食以清淡为主
在中医方面认为女性在月经期间,饮食一定要以清淡为主,多吃一些能够让身体很好吸收的食物,注意月经期间的卫生工作,避免受凉,对于月经不调患者来说,适当的吃一些酸性食物,也能达到一定的缓解疼痛作用,如果经血量并不是非常多,适当的喝一些葡萄酒也不错。
希望我的回答对你有用,谢谢采纳
调理月经不调中医方法
中医调理身体的效果是非常好的,不管是儿童还是,都可以使用这种治疗方式,不会给身体带来太大的副作用,女性如果出现月经不调,用中医调理方法也非常不错,可以喝黑糯米粥,红糖水,月经期间饮食清淡。
很多女性都有月经不调的情况,也就是月经周期不规律,有的时候提前来月经,有的时候月经的到来又推迟很长时间,来月经的量可能多,也有可能少,一定要调理好,否则会引起其他的疾病出现,下面就来看一下中医怎么调理月经不调?
一、喝黑糯米粥
适当的喝一些黑糯米粥就能够达到调理月经作用,容易被身体很好的消化以及吸收,需要准备一些黑糯米,桂圆以及大枣,还需要一些红糖,首先需要把大枣先清洗干净,然后把桂圆的皮去除,清洗干净备用,黑糯米洗干净,加入一些桂圆大枣以及用水慢慢的熬煮成粥状,根据口味加入适量的红糖调味就可以吃了。
吃这款食物,能够达到补脾作用,还可以缓解阴血不足的情况,达到生津液效果,因为大枣里面含有很多有机酸,糖类以及蛋白质,而且还含有微量元素,维生素,而桂圆能够达到补心益脾以及养血安心效果,补中益气的作用非常不错,适当的吃一些就很好。
二、喝红糖水
在中医方面认为,如果女性有寒湿血虚或者气滞血虚问题,就可以适当的喝一些红糖水,可以减少因为身体寒气多,心血堆积而引起的月经不调痛经问题。
适当的喝一些热的红糖水,还可以让血液流通的速度变得更快,达到增加能量作用,能够让月经排出的速度变得更快,可以和生姜汁搭配在一起煮,舒筋通络的效果能变得更好。
三、饮食以清淡为主
在中医方面认为女性在月经期间,饮食一定要以清淡为主,多吃一些能够让身体很好吸收的食物,注意月经期间的卫生工作,避免受凉,对于月经不调患者来说,适当的吃一些酸性食物,也能达到一定的缓解疼痛作用,如果经血量并不是非常多,适当的喝一些葡萄酒也不错。
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调理月经不调中医方法
中医调理身体的效果是非常好的,不管是儿童还是,都可以使用这种治疗方式,不会给身体带来太大的副作用,女性如果出现月经不调,用中医调理方法也非常不错,可以喝黑糯米粥,红糖水,月经期间饮食清淡。
很多女性都有月经不调的情况,也就是月经周期不规律,有的时候提前来月经,有的时候月经的到来又推迟很长时间,来月经的量可能多,也有可能少,一定要调理好,否则会引起其他的疾病出现,下面就来看一下中医怎么调理月经不调?
一、喝黑糯米粥
适当的喝一些黑糯米粥就能够达到调理月经作用,容易被身体很好的消化以及吸收,需要准备一些黑糯米,桂圆以及大枣,还需要一些红糖,首先需要把大枣先清洗干净,然后把桂圆的皮去除,清洗干净备用,黑糯米洗干净,加入一些桂圆大枣以及用水慢慢的熬煮成粥状,根据口味加入适量的红糖调味就可以吃了。
吃这款食物,能够达到补脾作用,还可以缓解阴血不足的情况,达到生津液效果,因为大枣里面含有很多有机酸,糖类以及蛋白质,而且还含有微量元素,维生素,而桂圆能够达到补心益脾以及养血安心效果,补中益气的作用非常不错,适当的吃一些就很好。
二、喝红糖水
在中医方面认为,如果女性有寒湿血虚或者气滞血虚问题,就可以适当的喝一些红糖水,可以减少因为身体寒气多,心血堆积而引起的月经不调痛经问题。
适当的喝一些热的红糖水,还可以让血液流通的速度变得更快,达到增加能量作用,能够让月经排出的速度变得更快,可以和生姜汁搭配在一起煮,舒筋通络的效果能变得更好。
三、饮食以清淡为主
在中医方面认为女性在月经期间,饮食一定要以清淡为主,多吃一些能够让身体很好吸收的食物,注意月经期间的卫生工作,避免受凉,对于月经不调患者来说,适当的吃一些酸性食物,也能达到一定的缓解疼痛作用,如果经血量并不是非常多,适当的喝一些葡萄酒也不错。
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中药怎么治疗月经推迟
如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟,发现月经推迟要注意是否怀孕或者其它问题哦。那么,中药怎么治疗月经推迟呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
温经散寒法
医云:“血者遇热则行,遇寒则凝。”血为寒凝,经脉受阻,客于冲任,则见月经不调,月经退后,经行腹痛、痛经、经闭、经行身痛等症。治疗之法,当以温经散寒。
常用方:金匮温经汤、良方温经汤、艾附暖宫汤、附子理中汤、当归四逆汤等。常用药:吴茱萸、桂枝、肉桂、炒干姜、当归、人参、生黄芪、焦白术等;寒凝兼有血瘀者可与活血化瘀药同用。
补益气血法
“气为血帅,血为气母,气行血行。”气血乃维持生命的重要物质,故曰:“以奉生身,莫贵于此。”“气血,人之神也,不可不谨调护。”气血虚寒则冲脉虚太冲脉衰少,临床常见月经后期、月经量少、甚则经闭。
治以补血为主,佐以益气。常用方:八珍汤、十全大补汤、当归补血汤、归脾汤、当归生姜羊肉汤等。常用药:当归、炒白芍、熟地、黄精、首乌、龙眼肉、生黄芪、红参、党参、阿胶、枸杞子、焦白术等。气血不足者可嘱患者加强营养、饮食调理。
活血化瘀法
经云:“夫血脉营卫,周流不休”,“血脉流通,病不得生”。若血液流动滞碍或渗于脉外而成离经之血,均称之为瘀血。妇人瘀血证常可致月经病:痛经、崩漏、经行块下、月经退后、月经量少等症。
治疗之法:当祛瘀血以安新血。常用方:桃红四物汤、膈下逐瘀汤、少腹逐瘀汤、生化汤、大黄蛰虫丸等。常用药:桃仁、红花、当归尾、川芎、丹参、赤芍、泽兰叶、郁金、延胡索、五灵脂、蒲黄、丹皮、莪术、三棱等。活血化瘀药可根据瘀滞之寒热分别辨证选用,也常配伍理气药使用。
清热凉血法
热邪入血,伤及冲任,热迫血行,血热妄行,临床常可引发月经过多、崩漏、月经先期、经行吐衄,故医者皆书“赶前为热”,“热甚动血”,治宜清热凉血,苦寒清热或甘凉清热。
常用方:先期汤、知柏四物汤、清经散。常用药:黄芩、黄柏、栀子、丹皮、生地、阿胶、地骨皮、地榆、炒白芍、元参、龟板、赤芍等。但苦寒药不宜久服,以免损伤人体阳气。
理气行滞法
气以流畅为顺,气运乎血,血随气行,气滞则血也滞,则月经病丛生。常见症有:月经先后无定期,行经前乳房胀痛,经行腹痛。
治以行气解郁、散结通络。常用方:金铃子散、乌药散、越鞠丸等。常用药:香附、青皮、川楝子、当归、木香、延胡索、大腹皮、厚朴、枳壳、香甘松等。理气行滞法常与舒肝解郁法配合运用。也可与活血化瘀法合用。
一、 运动
在经期即将到来的时候,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操,或只是在家做一些简单的伸展动作。此外,也可以进行慢走、慢跑等有氧运动。不过,还是要避免一些球类及负重较大的运动。
通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通,缓解压力。运动期间,一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况,需立即停止运动。
二、 保持*的清洁
在日常生活中,要尽量保持*的清洁,使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液,不仅在清洁*的同时有效抑杀病菌,还可增加*自身抵抗力。女属阴,女性的生理结构比较复杂,身体各器官比较脆弱,稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱,进而引发妇科病。
三、 服用君山阿胶黄精丸
中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因,即可对症施治。中医认为经水出于肾,故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足,精血旺盛,则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。大量的临床实践证明君山阿胶黄精丸不仅适应于贫血,失眠健忘,手脚心发热,更年期综合症,黄褐斑,内分泌失调, 神经衰弱,黑眼圈等人群,而且对女性因肝肾虚,气血亏引起的月经量少,月经推迟疗效极佳。阿胶黄精丸源于纯天然动植物,不仅安全性极高,而且从月经量少和月经推迟的原因着手,效果显著。所以是很好的食疗月经不调的产品。
四.喝乌骨鸡汤
材料:鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。
作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经推迟,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
中药怎么治疗月经推迟
如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟,发现月经推迟要注意是否怀孕或者其它问题哦。那么,中药怎么治疗月经推迟呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
温经散寒法
医云:“血者遇热则行,遇寒则凝。”血为寒凝,经脉受阻,客于冲任,则见月经不调,月经退后,经行腹痛、痛经、经闭、经行身痛等症。治疗之法,当以温经散寒。
常用方:金匮温经汤、良方温经汤、艾附暖宫汤、附子理中汤、当归四逆汤等。常用药:吴茱萸、桂枝、肉桂、炒干姜、当归、人参、生黄芪、焦白术等;寒凝兼有血瘀者可与活血化瘀药同用。
补益气血法
“气为血帅,血为气母,气行血行。”气血乃维持生命的重要物质,故曰:“以奉生身,莫贵于此。”“气血,人之神也,不可不谨调护。”气血虚寒则冲脉虚太冲脉衰少,临床常见月经后期、月经量少、甚则经闭。
治以补血为主,佐以益气。常用方:八珍汤、十全大补汤、当归补血汤、归脾汤、当归生姜羊肉汤等。常用药:当归、炒白芍、熟地、黄精、首乌、龙眼肉、生黄芪、红参、党参、阿胶、枸杞子、焦白术等。气血不足者可嘱患者加强营养、饮食调理。
活血化瘀法
经云:“夫血脉营卫,周流不休”,“血脉流通,病不得生”。若血液流动滞碍或渗于脉外而成离经之血,均称之为瘀血。妇人瘀血证常可致月经病:痛经、崩漏、经行块下、月经退后、月经量少等症。
治疗之法:当祛瘀血以安新血。常用方:桃红四物汤、膈下逐瘀汤、少腹逐瘀汤、生化汤、大黄蛰虫丸等。常用药:桃仁、红花、当归尾、川芎、丹参、赤芍、泽兰叶、郁金、延胡索、五灵脂、蒲黄、丹皮、莪术、三棱等。活血化瘀药可根据瘀滞之寒热分别辨证选用,也常配伍理气药使用。
清热凉血法
热邪入血,伤及冲任,热迫血行,血热妄行,临床常可引发月经过多、崩漏、月经先期、经行吐衄,故医者皆书“赶前为热”,“热甚动血”,治宜清热凉血,苦寒清热或甘凉清热。
常用方:先期汤、知柏四物汤、清经散。常用药:黄芩、黄柏、栀子、丹皮、生地、阿胶、地骨皮、地榆、炒白芍、元参、龟板、赤芍等。但苦寒药不宜久服,以免损伤人体阳气。
理气行滞法
气以流畅为顺,气运乎血,血随气行,气滞则血也滞,则月经病丛生。常见症有:月经先后无定期,行经前乳房胀痛,经行腹痛。
治以行气解郁、散结通络。常用方:金铃子散、乌药散、越鞠丸等。常用药:香附、青皮、川楝子、当归、木香、延胡索、大腹皮、厚朴、枳壳、香甘松等。理气行滞法常与舒肝解郁法配合运用。也可与活血化瘀法合用。
一、 运动
在经期即将到来的时候,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操,或只是在家做一些简单的伸展动作。此外,也可以进行慢走、慢跑等有氧运动。不过,还是要避免一些球类及负重较大的运动。
通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通,缓解压力。运动期间,一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况,需立即停止运动。
二、 保持*的清洁
在日常生活中,要尽量保持*的清洁,使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液,不仅在清洁*的同时有效抑杀病菌,还可增加*自身抵抗力。女属阴,女性的生理结构比较复杂,身体各器官比较脆弱,稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱,进而引发妇科病。
三、 服用君山阿胶黄精丸
中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因,即可对症施治。中医认为经水出于肾,故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足,精血旺盛,则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。大量的临床实践证明君山阿胶黄精丸不仅适应于贫血,失眠健忘,手脚心发热,更年期综合症,黄褐斑,内分泌失调, 神经衰弱,黑眼圈等人群,而且对女性因肝肾虚,气血亏引起的月经量少,月经推迟疗效极佳。阿胶黄精丸源于纯天然动植物,不仅安全性极高,而且从月经量少和月经推迟的原因着手,效果显著。所以是很好的食疗月经不调的产品。
四.喝乌骨鸡汤
材料:鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。
作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经推迟,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
中药怎么治疗月经推迟
如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟,发现月经推迟要注意是否怀孕或者其它问题哦。那么,中药怎么治疗月经推迟呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
温经散寒法
医云:“血者遇热则行,遇寒则凝。”血为寒凝,经脉受阻,客于冲任,则见月经不调,月经退后,经行腹痛、痛经、经闭、经行身痛等症。治疗之法,当以温经散寒。
常用方:金匮温经汤、良方温经汤、艾附暖宫汤、附子理中汤、当归四逆汤等。常用药:吴茱萸、桂枝、肉桂、炒干姜、当归、人参、生黄芪、焦白术等;寒凝兼有血瘀者可与活血化瘀药同用。
补益气血法
“气为血帅,血为气母,气行血行。”气血乃维持生命的重要物质,故曰:“以奉生身,莫贵于此。”“气血,人之神也,不可不谨调护。”气血虚寒则冲脉虚太冲脉衰少,临床常见月经后期、月经量少、甚则经闭。
治以补血为主,佐以益气。常用方:八珍汤、十全大补汤、当归补血汤、归脾汤、当归生姜羊肉汤等。常用药:当归、炒白芍、熟地、黄精、首乌、龙眼肉、生黄芪、红参、党参、阿胶、枸杞子、焦白术等。气血不足者可嘱患者加强营养、饮食调理。
活血化瘀法
经云:“夫血脉营卫,周流不休”,“血脉流通,病不得生”。若血液流动滞碍或渗于脉外而成离经之血,均称之为瘀血。妇人瘀血证常可致月经病:痛经、崩漏、经行块下、月经退后、月经量少等症。
治疗之法:当祛瘀血以安新血。常用方:桃红四物汤、膈下逐瘀汤、少腹逐瘀汤、生化汤、大黄蛰虫丸等。常用药:桃仁、红花、当归尾、川芎、丹参、赤芍、泽兰叶、郁金、延胡索、五灵脂、蒲黄、丹皮、莪术、三棱等。活血化瘀药可根据瘀滞之寒热分别辨证选用,也常配伍理气药使用。
清热凉血法
热邪入血,伤及冲任,热迫血行,血热妄行,临床常可引发月经过多、崩漏、月经先期、经行吐衄,故医者皆书“赶前为热”,“热甚动血”,治宜清热凉血,苦寒清热或甘凉清热。
常用方:先期汤、知柏四物汤、清经散。常用药:黄芩、黄柏、栀子、丹皮、生地、阿胶、地骨皮、地榆、炒白芍、元参、龟板、赤芍等。但苦寒药不宜久服,以免损伤人体阳气。
理气行滞法
气以流畅为顺,气运乎血,血随气行,气滞则血也滞,则月经病丛生。常见症有:月经先后无定期,行经前乳房胀痛,经行腹痛。
治以行气解郁、散结通络。常用方:金铃子散、乌药散、越鞠丸等。常用药:香附、青皮、川楝子、当归、木香、延胡索、大腹皮、厚朴、枳壳、香甘松等。理气行滞法常与舒肝解郁法配合运用。也可与活血化瘀法合用。
一、 运动
在经期即将到来的时候,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操,或只是在家做一些简单的伸展动作。此外,也可以进行慢走、慢跑等有氧运动。不过,还是要避免一些球类及负重较大的运动。
通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通,缓解压力。运动期间,一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况,需立即停止运动。
二、 保持*的清洁
在日常生活中,要尽量保持*的清洁,使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液,不仅在清洁*的同时有效抑杀病菌,还可增加*自身抵抗力。女属阴,女性的生理结构比较复杂,身体各器官比较脆弱,稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱,进而引发妇科病。
三、 服用君山阿胶黄精丸
中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因,即可对症施治。中医认为经水出于肾,故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足,精血旺盛,则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。大量的临床实践证明君山阿胶黄精丸不仅适应于贫血,失眠健忘,手脚心发热,更年期综合症,黄褐斑,内分泌失调, 神经衰弱,黑眼圈等人群,而且对女性因肝肾虚,气血亏引起的月经量少,月经推迟疗效极佳。阿胶黄精丸源于纯天然动植物,不仅安全性极高,而且从月经量少和月经推迟的原因着手,效果显著。所以是很好的食疗月经不调的产品。
四.喝乌骨鸡汤
材料:鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。
作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经推迟,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
中药怎么治疗月经推迟
如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟,发现月经推迟要注意是否怀孕或者其它问题哦。那么,中药怎么治疗月经推迟呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
温经散寒法
医云:“血者遇热则行,遇寒则凝。”血为寒凝,经脉受阻,客于冲任,则见月经不调,月经退后,经行腹痛、痛经、经闭、经行身痛等症。治疗之法,当以温经散寒。
常用方:金匮温经汤、良方温经汤、艾附暖宫汤、附子理中汤、当归四逆汤等。常用药:吴茱萸、桂枝、肉桂、炒干姜、当归、人参、生黄芪、焦白术等;寒凝兼有血瘀者可与活血化瘀药同用。
补益气血法
“气为血帅,血为气母,气行血行。”气血乃维持生命的重要物质,故曰:“以奉生身,莫贵于此。”“气血,人之神也,不可不谨调护。”气血虚寒则冲脉虚太冲脉衰少,临床常见月经后期、月经量少、甚则经闭。
治以补血为主,佐以益气。常用方:八珍汤、十全大补汤、当归补血汤、归脾汤、当归生姜羊肉汤等。常用药:当归、炒白芍、熟地、黄精、首乌、龙眼肉、生黄芪、红参、党参、阿胶、枸杞子、焦白术等。气血不足者可嘱患者加强营养、饮食调理。
活血化瘀法
经云:“夫血脉营卫,周流不休”,“血脉流通,病不得生”。若血液流动滞碍或渗于脉外而成离经之血,均称之为瘀血。妇人瘀血证常可致月经病:痛经、崩漏、经行块下、月经退后、月经量少等症。
治疗之法:当祛瘀血以安新血。常用方:桃红四物汤、膈下逐瘀汤、少腹逐瘀汤、生化汤、大黄蛰虫丸等。常用药:桃仁、红花、当归尾、川芎、丹参、赤芍、泽兰叶、郁金、延胡索、五灵脂、蒲黄、丹皮、莪术、三棱等。活血化瘀药可根据瘀滞之寒热分别辨证选用,也常配伍理气药使用。
清热凉血法
热邪入血,伤及冲任,热迫血行,血热妄行,临床常可引发月经过多、崩漏、月经先期、经行吐衄,故医者皆书“赶前为热”,“热甚动血”,治宜清热凉血,苦寒清热或甘凉清热。
常用方:先期汤、知柏四物汤、清经散。常用药:黄芩、黄柏、栀子、丹皮、生地、阿胶、地骨皮、地榆、炒白芍、元参、龟板、赤芍等。但苦寒药不宜久服,以免损伤人体阳气。
理气行滞法
气以流畅为顺,气运乎血,血随气行,气滞则血也滞,则月经病丛生。常见症有:月经先后无定期,行经前乳房胀痛,经行腹痛。
治以行气解郁、散结通络。常用方:金铃子散、乌药散、越鞠丸等。常用药:香附、青皮、川楝子、当归、木香、延胡索、大腹皮、厚朴、枳壳、香甘松等。理气行滞法常与舒肝解郁法配合运用。也可与活血化瘀法合用。
一、 运动
在经期即将到来的时候,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操,或只是在家做一些简单的伸展动作。此外,也可以进行慢走、慢跑等有氧运动。不过,还是要避免一些球类及负重较大的运动。
通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通,缓解压力。运动期间,一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况,需立即停止运动。
二、 保持*的清洁
在日常生活中,要尽量保持*的清洁,使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液,不仅在清洁*的同时有效抑杀病菌,还可增加*自身抵抗力。女属阴,女性的生理结构比较复杂,身体各器官比较脆弱,稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱,进而引发妇科病。
三、 服用君山阿胶黄精丸
中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因,即可对症施治。中医认为经水出于肾,故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足,精血旺盛,则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。大量的临床实践证明君山阿胶黄精丸不仅适应于贫血,失眠健忘,手脚心发热,更年期综合症,黄褐斑,内分泌失调, 神经衰弱,黑眼圈等人群,而且对女性因肝肾虚,气血亏引起的月经量少,月经推迟疗效极佳。阿胶黄精丸源于纯天然动植物,不仅安全性极高,而且从月经量少和月经推迟的原因着手,效果显著。所以是很好的食疗月经不调的产品。
四.喝乌骨鸡汤
材料:鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。
作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经推迟,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
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