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中医养生调理活血化淤
2024-03-12 15:21:24 责编:小OO
文档

中药治疗:常用的药物有丹参、川芎、当归、桃仁、红花、益母草等。

针灸治疗:常用的穴位有合谷、太冲、三阴交、血海、膈腧等。

艾灸治疗:常用的穴位有血海、膈腧、三阴交等。

按摩治疗:常用的手法主要以循经推拿或用擦、按、揉等手法刺激局部损伤组织,以加快血液循环,促进淤血的早日排出。

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疾病临床变化多端,血瘀证常兼有气虚、气滞、血虚热邪等证。

从而使活血化瘀治法与其它治法相结合,更好地发挥活血化瘀治法的作用。

常见的配方如下。

01

理气活血

气行则血行,气滞则血瘀。理气能增强活血效果。

常选用的理气药有柴胡、枳壳、陈皮、木香、 香附、川楝子、乌药、厚朴、苏子等。

02

补气活血

气虚不足,无法推动血液运行,从而发生瘀血,补气药有推动血行功能。

常用的有黄芪、党参、黄精、白术、太子参、人参、刺五加等。

03

温阳活血

血遇寒则凝,得温则行。对有寒邪引起或有阳虚的血瘀证,宜加温经散寒药。

常用有肉桂、桂枝、荜茇、附子、干姜、良姜、细辛、鹿茸等。

04

祛痰活血

痰瘀同源,痰浊阻滞经脉造成或加重血瘀,宜活血化瘀同时治疗。

常用于瓜蒌、苍术、半夏、天南星。

05

滋阴活血

具有阴虚、血瘀等证型的时候,用于滋阴活血。

常用于生地黄,玄参,石斛,玉竹,天冬,麦冬,女贞子等。

06

清热活血

血瘀热证而有热毒,见于温热病和外感痈疽。

常用犀角,水牛角,羚羊角,板蓝根,金银花,金莲花,芦根,黄芩,黄连,白茅根,黄柏等。

07

软坚活血

瘀血积滞,症瘕,常配以软坚散结药。常用于昆布,鳖甲,海藻,夏枯草等。

08

利水活血

瘀血又有浮肿,小便不利者,常配以利水药。例如车前子,泽泻,枳壳,茯苓,猪苓,汉防己等。

09

祛风活血

瘀血兼寒者,常配以秦艽、独活方、防风、羌活、海桐皮、海风藤等。

10

补血活血

瘀血兼血虚者,宜配阿胶、龙眼肉、首乌、枣仁、鸡血藤等补血。

11

通下活血

瘀血,又见腑气不通,热结于里而为证,宜配番泻叶、芒硝等。

12

凉血活血

瘀血在温热病中,宜配清热药虎杖、黄柏、生石膏、黄连、栀子、黄芩水牛角、羚羊角等。

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01

理气活血

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常选用的理气药有柴胡、枳壳、陈皮、木香、 香附、川楝子、乌药、厚朴、苏子等。

02

补气活血

气虚不足,无法推动血液运行,从而发生瘀血,补气药有推动血行功能。

常用的有黄芪、党参、黄精、白术、太子参、人参、刺五加等。

03

温阳活血

血遇寒则凝,得温则行。对有寒邪引起或有阳虚的血瘀证,宜加温经散寒药。

常用有肉桂、桂枝、荜茇、附子、干姜、良姜、细辛、鹿茸等。

04

祛痰活血

痰瘀同源,痰浊阻滞经脉造成或加重血瘀,宜活血化瘀同时治疗。

常用于瓜蒌、苍术、半夏、天南星。

05

滋阴活血

具有阴虚、血瘀等证型的时候,用于滋阴活血。

常用于生地黄,玄参,石斛,玉竹,天冬,麦冬,女贞子等。

06

清热活血

血瘀热证而有热毒,见于温热病和外感痈疽。

常用犀角,水牛角,羚羊角,板蓝根,金银花,金莲花,芦根,黄芩,黄连,白茅根,黄柏等。

07

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瘀血积滞,症瘕,常配以软坚散结药。常用于昆布,鳖甲,海藻,夏枯草等。

08

利水活血

瘀血又有浮肿,小便不利者,常配以利水药。例如车前子,泽泻,枳壳,茯苓,猪苓,汉防己等。

09

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10

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11

通下活血

瘀血,又见腑气不通,热结于里而为证,宜配番泻叶、芒硝等。

12

凉血活血

瘀血在温热病中,宜配清热药虎杖、黄柏、生石膏、黄连、栀子、黄芩水牛角、羚羊角等。

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从而使活血化瘀治法与其它治法相结合,更好地发挥活血化瘀治法的作用。

常见的配方如下。

01

理气活血

气行则血行,气滞则血瘀。理气能增强活血效果。

常选用的理气药有柴胡、枳壳、陈皮、木香、 香附、川楝子、乌药、厚朴、苏子等。

02

补气活血

气虚不足,无法推动血液运行,从而发生瘀血,补气药有推动血行功能。

常用的有黄芪、党参、黄精、白术、太子参、人参、刺五加等。

03

温阳活血

血遇寒则凝,得温则行。对有寒邪引起或有阳虚的血瘀证,宜加温经散寒药。

常用有肉桂、桂枝、荜茇、附子、干姜、良姜、细辛、鹿茸等。

04

祛痰活血

痰瘀同源,痰浊阻滞经脉造成或加重血瘀,宜活血化瘀同时治疗。

常用于瓜蒌、苍术、半夏、天南星。

05

滋阴活血

具有阴虚、血瘀等证型的时候,用于滋阴活血。

常用于生地黄,玄参,石斛,玉竹,天冬,麦冬,女贞子等。

06

清热活血

血瘀热证而有热毒,见于温热病和外感痈疽。

常用犀角,水牛角,羚羊角,板蓝根,金银花,金莲花,芦根,黄芩,黄连,白茅根,黄柏等。

07

软坚活血

瘀血积滞,症瘕,常配以软坚散结药。常用于昆布,鳖甲,海藻,夏枯草等。

08

利水活血

瘀血又有浮肿,小便不利者,常配以利水药。例如车前子,泽泻,枳壳,茯苓,猪苓,汉防己等。

09

祛风活血

瘀血兼寒者,常配以秦艽、独活方、防风、羌活、海桐皮、海风藤等。

10

补血活血

瘀血兼血虚者,宜配阿胶、龙眼肉、首乌、枣仁、鸡血藤等补血。

11

通下活血

瘀血,又见腑气不通,热结于里而为证,宜配番泻叶、芒硝等。

12

凉血活血

瘀血在温热病中,宜配清热药虎杖、黄柏、生石膏、黄连、栀子、黄芩水牛角、羚羊角等。

长按这5个中医养生穴位,活血化瘀健康长寿

穴位,是中医学的瑰宝。自古人们就常常通过针灸、推拿、艾灸以及点按等方式刺激经络的对应穴位,以起到治病 养生 的作用。

人体总计穴位有720个,通通记住难度很大,记住这5个重要的 养生 穴位,经常进行按摩,对身体特别好。

1、足三里

位置:位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。

足三里是最常用的 养生 穴位,长期按摩足三里能够缓解胃部的不适,当患者出现胃痛、胃胀、胃部消化不良症状时,都可以通过按摩足三里缓解患者症状。

另外平时按摩足三里,不仅能够疏通经络,还能够提高身体的抵抗力。对于一些年纪比较大的老人,按摩足三里还可以清除体内的湿气。

该穴位可以每天进行按压、拍打,时间在10分钟左右。

2、人迎穴

位置:喉结旁开1.5寸。

每天用食指的指腹按摩人迎穴100~200次左右,对于高血压等心脑血管疾病有着很好的治疗效果。另外一些咽喉炎的患者,也可以通过按摩人迎穴来改善咽喉不适的症状。长期按摩人迎穴还能有助于面部的血液循环,改善面瘫等疾病。

3、关元穴

位置:位于脐下三寸处。

关元穴是女性常用的保健穴位,按摩关元穴不仅能够强身健体,还能够改善患者排尿不畅等问题,对于女性患者来说还可以缓解宫寒痛经等妇科疾病。按摩关元穴不仅适用于女性,男性也可以按摩,能够缓解肾虚的问题。

4、养老穴

位置:位于人体的前臂伸侧,腕后1寸的地方。

经常按摩养老穴,不仅能够起到美容养颜的效果,还能够补充人体所需要的各种阳气,改善心脏供血问题。很多老年人心脑血管不好,容易高发心肌梗塞,长期按摩养老穴,能够改善心脏供血不足现象。另外养老穴还能够帮助半身不遂和神经病变的患者改善生活质量。

按摩养老穴时,手微握拳,用拇指的指腹来按揉穴位,按揉时力度要均匀、柔和,力度以局部有明显的酸痛感为佳。一边按揉,一边配合舒缓的呼吸。每天早晚各一次,每次按揉2 3 分钟即可,左右手可交替进行按揉。

5、合谷穴

位置:虎口处。

合谷穴在中医上有一句话叫做“面口合谷收”,所以,头面部疾病大部分合谷穴都可治疗,比如头痛、牙痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、流鼻血、耳聋、口眼歪斜等。

合谷穴还有清热的作用,对于热病、无汗症、多汗症,合谷穴也有治疗作用。合谷穴对妇产科疾病,比如滞产、经闭也有治疗作用。对于腹痛、便秘、上肢疼痛,合谷穴所在的解剖位置,就是手掌附近的疼痛都有治疗作用。

按摩人体穴位,对于不同的疾病要选择不同的穴位进行按摩,不仅能够使身体变得更加强壮,还能够预防各种疾病的发生。虽然通过按摩穴位能够有效地促进机体的血液循环,但是在按摩过程中,也要注意按摩的力度和方法。

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人体总计穴位有720个,通通记住难度很大,记住这5个重要的 养生 穴位,经常进行按摩,对身体特别好。

1、足三里

位置:位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。

足三里是最常用的 养生 穴位,长期按摩足三里能够缓解胃部的不适,当患者出现胃痛、胃胀、胃部消化不良症状时,都可以通过按摩足三里缓解患者症状。

另外平时按摩足三里,不仅能够疏通经络,还能够提高身体的抵抗力。对于一些年纪比较大的老人,按摩足三里还可以清除体内的湿气。

该穴位可以每天进行按压、拍打,时间在10分钟左右。

2、人迎穴

位置:喉结旁开1.5寸。

每天用食指的指腹按摩人迎穴100~200次左右,对于高血压等心脑血管疾病有着很好的治疗效果。另外一些咽喉炎的患者,也可以通过按摩人迎穴来改善咽喉不适的症状。长期按摩人迎穴还能有助于面部的血液循环,改善面瘫等疾病。

3、关元穴

位置:位于脐下三寸处。

关元穴是女性常用的保健穴位,按摩关元穴不仅能够强身健体,还能够改善患者排尿不畅等问题,对于女性患者来说还可以缓解宫寒痛经等妇科疾病。按摩关元穴不仅适用于女性,男性也可以按摩,能够缓解肾虚的问题。

4、养老穴

位置:位于人体的前臂伸侧,腕后1寸的地方。

经常按摩养老穴,不仅能够起到美容养颜的效果,还能够补充人体所需要的各种阳气,改善心脏供血问题。很多老年人心脑血管不好,容易高发心肌梗塞,长期按摩养老穴,能够改善心脏供血不足现象。另外养老穴还能够帮助半身不遂和神经病变的患者改善生活质量。

按摩养老穴时,手微握拳,用拇指的指腹来按揉穴位,按揉时力度要均匀、柔和,力度以局部有明显的酸痛感为佳。一边按揉,一边配合舒缓的呼吸。每天早晚各一次,每次按揉2 3 分钟即可,左右手可交替进行按揉。

5、合谷穴

位置:虎口处。

合谷穴在中医上有一句话叫做“面口合谷收”,所以,头面部疾病大部分合谷穴都可治疗,比如头痛、牙痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、流鼻血、耳聋、口眼歪斜等。

合谷穴还有清热的作用,对于热病、无汗症、多汗症,合谷穴也有治疗作用。合谷穴对妇产科疾病,比如滞产、经闭也有治疗作用。对于腹痛、便秘、上肢疼痛,合谷穴所在的解剖位置,就是手掌附近的疼痛都有治疗作用。

按摩人体穴位,对于不同的疾病要选择不同的穴位进行按摩,不仅能够使身体变得更加强壮,还能够预防各种疾病的发生。虽然通过按摩穴位能够有效地促进机体的血液循环,但是在按摩过程中,也要注意按摩的力度和方法。

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人体总计穴位有720个,通通记住难度很大,记住这5个重要的 养生 穴位,经常进行按摩,对身体特别好。

1、足三里

位置:位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。

足三里是最常用的 养生 穴位,长期按摩足三里能够缓解胃部的不适,当患者出现胃痛、胃胀、胃部消化不良症状时,都可以通过按摩足三里缓解患者症状。

另外平时按摩足三里,不仅能够疏通经络,还能够提高身体的抵抗力。对于一些年纪比较大的老人,按摩足三里还可以清除体内的湿气。

该穴位可以每天进行按压、拍打,时间在10分钟左右。

2、人迎穴

位置:喉结旁开1.5寸。

每天用食指的指腹按摩人迎穴100~200次左右,对于高血压等心脑血管疾病有着很好的治疗效果。另外一些咽喉炎的患者,也可以通过按摩人迎穴来改善咽喉不适的症状。长期按摩人迎穴还能有助于面部的血液循环,改善面瘫等疾病。

3、关元穴

位置:位于脐下三寸处。

关元穴是女性常用的保健穴位,按摩关元穴不仅能够强身健体,还能够改善患者排尿不畅等问题,对于女性患者来说还可以缓解宫寒痛经等妇科疾病。按摩关元穴不仅适用于女性,男性也可以按摩,能够缓解肾虚的问题。

4、养老穴

位置:位于人体的前臂伸侧,腕后1寸的地方。

经常按摩养老穴,不仅能够起到美容养颜的效果,还能够补充人体所需要的各种阳气,改善心脏供血问题。很多老年人心脑血管不好,容易高发心肌梗塞,长期按摩养老穴,能够改善心脏供血不足现象。另外养老穴还能够帮助半身不遂和神经病变的患者改善生活质量。

按摩养老穴时,手微握拳,用拇指的指腹来按揉穴位,按揉时力度要均匀、柔和,力度以局部有明显的酸痛感为佳。一边按揉,一边配合舒缓的呼吸。每天早晚各一次,每次按揉2 3 分钟即可,左右手可交替进行按揉。

5、合谷穴

位置:虎口处。

合谷穴在中医上有一句话叫做“面口合谷收”,所以,头面部疾病大部分合谷穴都可治疗,比如头痛、牙痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、流鼻血、耳聋、口眼歪斜等。

合谷穴还有清热的作用,对于热病、无汗症、多汗症,合谷穴也有治疗作用。合谷穴对妇产科疾病,比如滞产、经闭也有治疗作用。对于腹痛、便秘、上肢疼痛,合谷穴所在的解剖位置,就是手掌附近的疼痛都有治疗作用。

按摩人体穴位,对于不同的疾病要选择不同的穴位进行按摩,不仅能够使身体变得更加强壮,还能够预防各种疾病的发生。虽然通过按摩穴位能够有效地促进机体的血液循环,但是在按摩过程中,也要注意按摩的力度和方法。

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人体总计穴位有720个,通通记住难度很大,记住这5个重要的 养生 穴位,经常进行按摩,对身体特别好。

1、足三里

位置:位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。

足三里是最常用的 养生 穴位,长期按摩足三里能够缓解胃部的不适,当患者出现胃痛、胃胀、胃部消化不良症状时,都可以通过按摩足三里缓解患者症状。

另外平时按摩足三里,不仅能够疏通经络,还能够提高身体的抵抗力。对于一些年纪比较大的老人,按摩足三里还可以清除体内的湿气。

该穴位可以每天进行按压、拍打,时间在10分钟左右。

2、人迎穴

位置:喉结旁开1.5寸。

每天用食指的指腹按摩人迎穴100~200次左右,对于高血压等心脑血管疾病有着很好的治疗效果。另外一些咽喉炎的患者,也可以通过按摩人迎穴来改善咽喉不适的症状。长期按摩人迎穴还能有助于面部的血液循环,改善面瘫等疾病。

3、关元穴

位置:位于脐下三寸处。

关元穴是女性常用的保健穴位,按摩关元穴不仅能够强身健体,还能够改善患者排尿不畅等问题,对于女性患者来说还可以缓解宫寒痛经等妇科疾病。按摩关元穴不仅适用于女性,男性也可以按摩,能够缓解肾虚的问题。

4、养老穴

位置:位于人体的前臂伸侧,腕后1寸的地方。

经常按摩养老穴,不仅能够起到美容养颜的效果,还能够补充人体所需要的各种阳气,改善心脏供血问题。很多老年人心脑血管不好,容易高发心肌梗塞,长期按摩养老穴,能够改善心脏供血不足现象。另外养老穴还能够帮助半身不遂和神经病变的患者改善生活质量。

按摩养老穴时,手微握拳,用拇指的指腹来按揉穴位,按揉时力度要均匀、柔和,力度以局部有明显的酸痛感为佳。一边按揉,一边配合舒缓的呼吸。每天早晚各一次,每次按揉2 3 分钟即可,左右手可交替进行按揉。

5、合谷穴

位置:虎口处。

合谷穴在中医上有一句话叫做“面口合谷收”,所以,头面部疾病大部分合谷穴都可治疗,比如头痛、牙痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、流鼻血、耳聋、口眼歪斜等。

合谷穴还有清热的作用,对于热病、无汗症、多汗症,合谷穴也有治疗作用。合谷穴对妇产科疾病,比如滞产、经闭也有治疗作用。对于腹痛、便秘、上肢疼痛,合谷穴所在的解剖位置,就是手掌附近的疼痛都有治疗作用。

按摩人体穴位,对于不同的疾病要选择不同的穴位进行按摩,不仅能够使身体变得更加强壮,还能够预防各种疾病的发生。虽然通过按摩穴位能够有效地促进机体的血液循环,但是在按摩过程中,也要注意按摩的力度和方法。

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