肚子里火气大可通过多种方式缓解:
1. 饮食治疗:选择清热去火的食物和水果,如青菜、香蕉、柚子等,多吃素菜和粗纤维食品。
2. 推拿治疗:通过推六腑穴可以缓解胃火亢盛的症状。
3. 药物治疗:清胃散可清脏腑热,玉女煎可针对胃火亢盛并伴肾阴不足。以上药物需在医生指导下使用。如果出现病情应及时就诊。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
肠胃有火吃什么药?
问题一:肠胃上火,内热有什么好药 ,“上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的“上火”。那么“火”又是如何产生的呢? 心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 肺火:主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。 胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。 肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。 火可分实火和虚火,实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同,一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。 分析上火虚实,针对用药非常重要。另外,有些去火的食品也可尝试,但也需对症。比如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火。 去火”:选药有讲究 常见上火症状有“吃不进”、“受不了”、“拉不出”等多种,因此,降火选药也当对症。 “吃不进”是指上焦(心肺部位)有火,表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳。可选服牛黄清心丸(片),小儿可选服珠黄散等。 “受不了”是指中焦(脾胃部位)有火,表现为时而胃火亢盛,食不知饱,时而呃气上逆,脘腹胀满,不思饮食。宜选用栀子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散,小儿宜服七珍丹等。 “拉不出”是指下焦(肝、肾、膀胱、大小肠等部位)有火,表现为大便干结,小便短少,尿色黄赤、浑浊有味, *** 时痒,妇女白带增多,甚至带黄。常用中药可选三 *** 、当归龙荟丸、栀子金花丸、龙胆泻肝软胶囊等。 另外还有“虚火”,也就是阴虚而热,主要表现为形体消瘦,腰膝酸软,咽干舌燥,眩晕耳鸣,健忘失眠,或干咳气短,或痰中带血,口干咽燥,声音嘶哑,潮热易怒,舌红少津,脉细数,此时,可对症选服知柏地黄丸等药
问题二:胃肠有火吃什么药 便宜你了
看到你的问题算是有缘 给你个方
到药店买点野菊花 、蒲公英 加五粒枸杞 开水泡开 热饮 当天见效
一周就好 平时没事喝点 那就是最好的滋补保健饮料 要比铁观音 大红袍强多了
问题三:胃火热 吃什么药 上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有 *** 胀痛等。 那么“火”又是如何产生的呢?
上火症状的解决方案
喉干嗓哑时:
饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛时:
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3―4次,有疗效。
口长水泡时:
切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。
鼻塞难通时:
如左鼻孔不通,可行俯卧位或右侧卧位,右手撑住右后颈,掌根靠近耳垂,托起头部,面向右侧,肘关节向右上方伸展,伸得越远越好。由于经络的舒展作用,少则十几秒,多则几十秒,即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞,可以相反动作治之。两侧同时鼻塞,可先后轮换动作治之。
心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
肺火:主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。
肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
火可分实火和虚火,实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同,一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。
分析上火虚实,针对用药非常重要。另外,有些去火的食品也可尝试,但也需对症。比如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火。
“去火”:选药有讲究
常见上火症状有“吃不进”、“受不了”、“拉不出”等多种,因此,降火选药也当对症。
“吃不进”是指上焦(心肺部位)有火,表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳。可选服牛黄清心丸(片),小儿可选服珠黄散等。
“受不了”是指中焦(脾胃部位)有火,表现为时而胃火亢盛,食不知饱,时而呃气上逆,脘腹胀满,不思饮食。宜选用栀子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散,小儿宜服七珍丹等。
“拉不出”是指下焦(肝、肾、膀胱、大小肠等部位)有火,表现为大便干结,小便短少,尿色黄赤、浑浊有味, *** 时痒,妇女白带增多,甚至带黄。常用中药可选三 *** 、当归龙荟丸、栀子金花丸、龙胆泻肝软胶囊等。
另外还有“虚火”,也就是阴虚而热,主要表现为形体消瘦,腰......>>
问题四:胃中有火吃什么药 你好,胃火,一是不吃辛辣 *** 食物,二是多喝汤水,三是服用知柏地黄丸,黄连上清片。清胃散治疗一下。
问题五:肠胃有火应多吃什么食物 胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 胃火主要表现为胃脘灼痛、腹胀、口干口臭、大便稀溏、牙龈肿痛,胃口不好等;儿童表现为口腔溃疡,大便秘结等。胃火分为虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘腹胀、舌红少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 胃火即胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因所造成。轻微胃火盛者,好像永远吃不饱,其实是胃热给大脑的错觉;到火盛至某一阶段,胃部出现发炎现象,就会变成什么都不想吃,可以说是物极必反。中医认为,胃火的调节应遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。 有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗,但属胃脾虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用,能清心胃之火。莲子、顶实、怀山药等皆为健脾开胃之物,西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者,还可以通过吃西瓜来降胃火。在平时应少食辛辣、过热之品,如火锅、辣椒、生葱、姜、蒜等。多饮水,适当运动,少吃肥甘厚味之类的食物
肠胃有火吃什么药?
问题一:肠胃上火,内热有什么好药 ,“上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的“上火”。那么“火”又是如何产生的呢? 心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 肺火:主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。 胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。 肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。 火可分实火和虚火,实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同,一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。 分析上火虚实,针对用药非常重要。另外,有些去火的食品也可尝试,但也需对症。比如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火。 去火”:选药有讲究 常见上火症状有“吃不进”、“受不了”、“拉不出”等多种,因此,降火选药也当对症。 “吃不进”是指上焦(心肺部位)有火,表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳。可选服牛黄清心丸(片),小儿可选服珠黄散等。 “受不了”是指中焦(脾胃部位)有火,表现为时而胃火亢盛,食不知饱,时而呃气上逆,脘腹胀满,不思饮食。宜选用栀子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散,小儿宜服七珍丹等。 “拉不出”是指下焦(肝、肾、膀胱、大小肠等部位)有火,表现为大便干结,小便短少,尿色黄赤、浑浊有味, *** 时痒,妇女白带增多,甚至带黄。常用中药可选三 *** 、当归龙荟丸、栀子金花丸、龙胆泻肝软胶囊等。 另外还有“虚火”,也就是阴虚而热,主要表现为形体消瘦,腰膝酸软,咽干舌燥,眩晕耳鸣,健忘失眠,或干咳气短,或痰中带血,口干咽燥,声音嘶哑,潮热易怒,舌红少津,脉细数,此时,可对症选服知柏地黄丸等药
问题二:胃肠有火吃什么药 便宜你了
看到你的问题算是有缘 给你个方
到药店买点野菊花 、蒲公英 加五粒枸杞 开水泡开 热饮 当天见效
一周就好 平时没事喝点 那就是最好的滋补保健饮料 要比铁观音 大红袍强多了
问题三:胃火热 吃什么药 上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有 *** 胀痛等。 那么“火”又是如何产生的呢?
上火症状的解决方案
喉干嗓哑时:
饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛时:
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3―4次,有疗效。
口长水泡时:
切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。
鼻塞难通时:
如左鼻孔不通,可行俯卧位或右侧卧位,右手撑住右后颈,掌根靠近耳垂,托起头部,面向右侧,肘关节向右上方伸展,伸得越远越好。由于经络的舒展作用,少则十几秒,多则几十秒,即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞,可以相反动作治之。两侧同时鼻塞,可先后轮换动作治之。
心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
肺火:主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。
肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
火可分实火和虚火,实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同,一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。
分析上火虚实,针对用药非常重要。另外,有些去火的食品也可尝试,但也需对症。比如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火。
“去火”:选药有讲究
常见上火症状有“吃不进”、“受不了”、“拉不出”等多种,因此,降火选药也当对症。
“吃不进”是指上焦(心肺部位)有火,表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳。可选服牛黄清心丸(片),小儿可选服珠黄散等。
“受不了”是指中焦(脾胃部位)有火,表现为时而胃火亢盛,食不知饱,时而呃气上逆,脘腹胀满,不思饮食。宜选用栀子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散,小儿宜服七珍丹等。
“拉不出”是指下焦(肝、肾、膀胱、大小肠等部位)有火,表现为大便干结,小便短少,尿色黄赤、浑浊有味, *** 时痒,妇女白带增多,甚至带黄。常用中药可选三 *** 、当归龙荟丸、栀子金花丸、龙胆泻肝软胶囊等。
另外还有“虚火”,也就是阴虚而热,主要表现为形体消瘦,腰......>>
问题四:胃中有火吃什么药 你好,胃火,一是不吃辛辣 *** 食物,二是多喝汤水,三是服用知柏地黄丸,黄连上清片。清胃散治疗一下。
问题五:肠胃有火应多吃什么食物 胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 胃火主要表现为胃脘灼痛、腹胀、口干口臭、大便稀溏、牙龈肿痛,胃口不好等;儿童表现为口腔溃疡,大便秘结等。胃火分为虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘腹胀、舌红少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 胃火即胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因所造成。轻微胃火盛者,好像永远吃不饱,其实是胃热给大脑的错觉;到火盛至某一阶段,胃部出现发炎现象,就会变成什么都不想吃,可以说是物极必反。中医认为,胃火的调节应遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。 有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗,但属胃脾虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用,能清心胃之火。莲子、顶实、怀山药等皆为健脾开胃之物,西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者,还可以通过吃西瓜来降胃火。在平时应少食辛辣、过热之品,如火锅、辣椒、生葱、姜、蒜等。多饮水,适当运动,少吃肥甘厚味之类的食物
胃火重的人怎么调理
问题一:胃火的症状 胃火旺怎么调理 胃火的症状 胃火旺怎么调理
对于胃火我们从哪来看?这要从牙看。当有了胃火,往往就是牙疼,有时还伴有牙龈肿。除了这个以外,还有一个最大的特点,就是口中有异味――口臭。口臭的问题使很多人郁闷,医院的口腔科、耳鼻喉科都去检查了,可就是找不出原因来。其实就是胃热的问题,胃有火了。
胃火也有实火和虚火。胃的实火,除了牙疼、牙龈肿、有时会起溃疡以外,还会有什么症状?还会口渴,特别喜欢吃凉的,另外就是大便干燥。
吃什么可以降胃的实火
如果出现这些情况的话,我们用什么食物来调理呢?这个食疗是大家最喜欢的,而且是最简单的,那就是吃西瓜。如果大半个西瓜吃进去,基本上胃火可以降一半。西瓜除了可以正常吃以外,还可以把西瓜的皮去掉,留西瓜的偏白的那一点和红的那一点,红白之间这一块,清胃火是最好的。可以用刀切成丝,稍微放点盐,拌一拌就可以吃了。
糖尿病人不敢吃西瓜,然而胃火又比较多见,这个时候可以吃海带或海带结,最好用海带结凉拌着吃。除了海带,还可以吃紫菜。另外,还有一种食品也很好,原来讲课的时候我不怎么讲,以为北方没有,其实北方现在已经有了,叫葛根粉。葛根粉买回来,先用温水调均,然后再倒进开水,就变成晶莹透明的,像藕粉一样,稍微放点糖,非常好吃。
除了西瓜以外,还有几种寒性的水果:梨、香蕉,还有女性最喜欢吃的猕猴桃。猕猴桃是非常偏寒的,也偏凉的。胃热的时候就可以吃这几种水果。再加上刚才说的菜。菜除了海带结,紫菜,海蜇,还有没有别的?相对凉一点的,有苦瓜。苦瓜也偏凉,但是对心火旺更好
胃的虚火有哪些表现
胃有虚火时,症状是什么呢?胃有虚火的时候牙会不会疼?牙龈会不会肿?会不会有溃疡?这些情况不是很多,但有时也会有。胃的虚火最主要的症状是口渴,大便有的时候也会干。另外最最典型的特点,是出现胃疼,有时候胃会不舒服。这个疼是什么呢?不是胃疼得直不起腰来了,而是胃总有饿的感觉,总是像没吃饱一样,可是吃饭的时候又不想吃,吃不进去,这就是典型的胃阴虚,就是胃的虚火旺。
吃什么可以降胃的虚火
对于胃阴虚来讲,用什么食疗呢?用银耳。银耳煮粥、煲汤都可以。我们都知道银耳是一朵一朵的,我们每天吃大半朵就可以了。另外还可以吃木瓜。木瓜怎么吃呢?现在餐厅里吃都是木瓜炖雪蛤,可木瓜是偏温的,如果胃阴虚的话,就不要吃木瓜炖雪蛤了。我们把木瓜买回来后可以蒸着吃,如果买来是软软的可以直接吃。木瓜里还有一种酶,对帮助分解蛋白质很有好处。好了,对于胃阴虚,就可以用银耳和木瓜这两种食物。再有就是沙参,沙参煮水喝,效果也很不错。
如果不能食疗怎么办?吃什么药呢?有一个中成药叫阴虚胃痛颗粒,很方便的,一袋一袋的,可以买来吃。对于胃的实火来讲,我们吃什么中成药呢?可以吃栀子金花丸。既然是泄胃火的药,一般偏寒凉,不能常吃,一般吃7-10天就可以了。
上面讲到的胃火都是比较典型的,可是这样典型的不太多,往往什么样的人多呢?就是口臭,其他的症状没有,可是一张嘴讲话,别人就要倒退两步。很多人不知道这是胃热,今天学了这一课,我们就知道了,有口臭的话,可以用胃火的食疗方法去调理。如果口臭时间很长了,最好同时吃中成药。因为中成药是综合的,它的力量会更强一点,吃栀子金花丸用不了一周,三四天口臭就可以逐渐消失了。
吃什么容易上胃火
现在的人为什么口臭的多?胃热的多?多数是吃出来的。吃什么容易上胃火呢?吃辣的可以引起上火,但是辛辣的东西更容易上肺火。对于胃火,是吃热性高的食物,含热量高的食物就是肉类。肉类当中不是所有的肉都热量高,什么肉偏温、偏热呢?狗肉和羊肉是偏温的,吃了容易上胃火。可是大......>>
问题二:胃火旺怎么调理 胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 胃火,即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时,火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者,好像永远吃不饱,其实是胃热给大脑的错觉;到火盛至某一个阶段,胃部出现发炎现象,就会变成什么都吃不下,以说是物极必反。中医认为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。 降火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜 现代研究表明,萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为,萝卜汁性味辛、甘、凉,归肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用,能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物,西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者,还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。
问题三:"胃火"是怎么回事,胃火旺怎么办 你好:胃热,即是胃火。多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味,助火生热;或因气滞、血瘀、痰,湿、食积等郁结化热、化火,均能导致胃热(胃火);肝胆之火,横逆犯胃,亦可引起胃热(胃火)。 其病理表现是,胃热炽盛,则腐熟功能过于亢进,可出现胃中嘈杂,消谷善饥等症,热盛火炽,多消烁津液,而致燥热内结, 胃失和降,可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。甚则耗伤阴液而致胃阴虚。胃火上炎,可致胃气上逆,可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。胃火循经上炎,或为齿痛龈肿,或为衄血,火热灼伤胃之脉络,则血上溢而为呕血。 中医词典相关释义 【胃热(胃中热)】指胃受了邪热,或过食煎炒燥热的食物,出现口渴,口臭。易 嘈杂,小便短赤,大便秘结。胃热化火时,则见口腔糜烂, 牙周肿痛等。参见胃火上升”条。 【胃热杀】杀,是食易消的意思。胃的功能主腐熟水,胃中热则腐熟作用过盛,食下不久,即感饿,叫胃热杀。如虽多食而身体反得不到营养而见消瘦,这种现象,称为消谷善”。参见该条。 【胃热壅盛(胃火炽盛)】形容胃热的严重程度。主要症状有烦渴喜冷饮,口臭,口唇灿烂,牙周肿痛,脘腹灼热,小便黄短,大便秘结,舌红苔黄厚等。如温热病见胃热壅盛,即阳明实热,可出现神昏谵语,狂躁等症。 【胃火上升】指胃热化火,出现口腔炎症的病理。如口臭,牙龈肿痛,甚或牙龈出血等。参见胃热”条。
你平时多吃一点水果和绿色蔬菜。
问题四:胃火旺盛,体内湿气怎样调理 胃火旺盛可以吃维生素B2和C.体内有湿气以后尽量不要吃油煎的食物,还有就是多吃新鲜的蔬菜.少吃湿性的水果.长期的电脑辐射和熬夜都有可能产生湿气。这也是我打电话问医生和上网查询的。你参考参考.是不是没有好好照顾自己。
问题五:中医解析:胃火旺怎么调理 有很多的胃热也叫胃火,原因很多,最常见的是邪热犯胃。
嗜酒、贪食辛辣、过食肥甘厚味,也可以导致胃火。淤血、痰湿、积食等在局部凝结,导致胃气不畅、血流受阻,都可以造成胃热。
此外,如果肝胆有火,肝气不舒畅,就有可能不按原来的道路走了,而是“走岔路”去侵犯胃,也可以引起胃热。
胃内热消化食物不仅速度快,而且损耗津液常表现腹胀、腹痛,有酸气上涌,口渴,口臭。
或特别喜欢喝冷饮、吃得多却容易饿,以及牙龈肿痛、小便短赤、大便秘结、舌头红、脉搏快等症状
中医认为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则。
要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃。
饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。
药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
胃火的产生主要是饮食所伤,比如过食肥甘厚味、酒酪,煎炒油炸之品,能量过盛,积而成热。
饮食是人类赖以生存和保持健康的必要条件,日常饮食是人体气血津液的来源,因此饮食是维持人体生命活动的物质基础。
但饮食要有一定的节制,饮食不节又常是导致疾病发生的原因,也是眼下火热症增多的主要因素。
所谓饮食不节,是指饮食没有规律,或过饥过饱,或过软过硬。
胃火炽盛,可延足阳明胃经上炎。
高热量食物会提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼乾、花生等坚果等食物。
调理胃火原则
胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃。
饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。
药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻火。
降火食方
鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。
现代研究表明,萝卜有明显的抗菌作用。太玄养生专家提示,萝卜汁性味辛、甘、凉,归肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。
但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用,能清心胃之火。
莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物,西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。
胃火过热者,还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。
胃火多由邪热犯胃,或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味,助火生热,或因气滞、血瘀、痰,湿、食积等郁结化热、化火,均能导致胃热(胃火)。
胃火重的人怎么调理
问题一:胃火的症状 胃火旺怎么调理 胃火的症状 胃火旺怎么调理
对于胃火我们从哪来看?这要从牙看。当有了胃火,往往就是牙疼,有时还伴有牙龈肿。除了这个以外,还有一个最大的特点,就是口中有异味――口臭。口臭的问题使很多人郁闷,医院的口腔科、耳鼻喉科都去检查了,可就是找不出原因来。其实就是胃热的问题,胃有火了。
胃火也有实火和虚火。胃的实火,除了牙疼、牙龈肿、有时会起溃疡以外,还会有什么症状?还会口渴,特别喜欢吃凉的,另外就是大便干燥。
吃什么可以降胃的实火
如果出现这些情况的话,我们用什么食物来调理呢?这个食疗是大家最喜欢的,而且是最简单的,那就是吃西瓜。如果大半个西瓜吃进去,基本上胃火可以降一半。西瓜除了可以正常吃以外,还可以把西瓜的皮去掉,留西瓜的偏白的那一点和红的那一点,红白之间这一块,清胃火是最好的。可以用刀切成丝,稍微放点盐,拌一拌就可以吃了。
糖尿病人不敢吃西瓜,然而胃火又比较多见,这个时候可以吃海带或海带结,最好用海带结凉拌着吃。除了海带,还可以吃紫菜。另外,还有一种食品也很好,原来讲课的时候我不怎么讲,以为北方没有,其实北方现在已经有了,叫葛根粉。葛根粉买回来,先用温水调均,然后再倒进开水,就变成晶莹透明的,像藕粉一样,稍微放点糖,非常好吃。
除了西瓜以外,还有几种寒性的水果:梨、香蕉,还有女性最喜欢吃的猕猴桃。猕猴桃是非常偏寒的,也偏凉的。胃热的时候就可以吃这几种水果。再加上刚才说的菜。菜除了海带结,紫菜,海蜇,还有没有别的?相对凉一点的,有苦瓜。苦瓜也偏凉,但是对心火旺更好
胃的虚火有哪些表现
胃有虚火时,症状是什么呢?胃有虚火的时候牙会不会疼?牙龈会不会肿?会不会有溃疡?这些情况不是很多,但有时也会有。胃的虚火最主要的症状是口渴,大便有的时候也会干。另外最最典型的特点,是出现胃疼,有时候胃会不舒服。这个疼是什么呢?不是胃疼得直不起腰来了,而是胃总有饿的感觉,总是像没吃饱一样,可是吃饭的时候又不想吃,吃不进去,这就是典型的胃阴虚,就是胃的虚火旺。
吃什么可以降胃的虚火
对于胃阴虚来讲,用什么食疗呢?用银耳。银耳煮粥、煲汤都可以。我们都知道银耳是一朵一朵的,我们每天吃大半朵就可以了。另外还可以吃木瓜。木瓜怎么吃呢?现在餐厅里吃都是木瓜炖雪蛤,可木瓜是偏温的,如果胃阴虚的话,就不要吃木瓜炖雪蛤了。我们把木瓜买回来后可以蒸着吃,如果买来是软软的可以直接吃。木瓜里还有一种酶,对帮助分解蛋白质很有好处。好了,对于胃阴虚,就可以用银耳和木瓜这两种食物。再有就是沙参,沙参煮水喝,效果也很不错。
如果不能食疗怎么办?吃什么药呢?有一个中成药叫阴虚胃痛颗粒,很方便的,一袋一袋的,可以买来吃。对于胃的实火来讲,我们吃什么中成药呢?可以吃栀子金花丸。既然是泄胃火的药,一般偏寒凉,不能常吃,一般吃7-10天就可以了。
上面讲到的胃火都是比较典型的,可是这样典型的不太多,往往什么样的人多呢?就是口臭,其他的症状没有,可是一张嘴讲话,别人就要倒退两步。很多人不知道这是胃热,今天学了这一课,我们就知道了,有口臭的话,可以用胃火的食疗方法去调理。如果口臭时间很长了,最好同时吃中成药。因为中成药是综合的,它的力量会更强一点,吃栀子金花丸用不了一周,三四天口臭就可以逐渐消失了。
吃什么容易上胃火
现在的人为什么口臭的多?胃热的多?多数是吃出来的。吃什么容易上胃火呢?吃辣的可以引起上火,但是辛辣的东西更容易上肺火。对于胃火,是吃热性高的食物,含热量高的食物就是肉类。肉类当中不是所有的肉都热量高,什么肉偏温、偏热呢?狗肉和羊肉是偏温的,吃了容易上胃火。可是大......>>
问题二:胃火旺怎么调理 胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 胃火,即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时,火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者,好像永远吃不饱,其实是胃热给大脑的错觉;到火盛至某一个阶段,胃部出现发炎现象,就会变成什么都吃不下,以说是物极必反。中医认为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。 降火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜 现代研究表明,萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为,萝卜汁性味辛、甘、凉,归肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用,能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物,西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者,还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。
问题三:"胃火"是怎么回事,胃火旺怎么办 你好:胃热,即是胃火。多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味,助火生热;或因气滞、血瘀、痰,湿、食积等郁结化热、化火,均能导致胃热(胃火);肝胆之火,横逆犯胃,亦可引起胃热(胃火)。 其病理表现是,胃热炽盛,则腐熟功能过于亢进,可出现胃中嘈杂,消谷善饥等症,热盛火炽,多消烁津液,而致燥热内结, 胃失和降,可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。甚则耗伤阴液而致胃阴虚。胃火上炎,可致胃气上逆,可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。胃火循经上炎,或为齿痛龈肿,或为衄血,火热灼伤胃之脉络,则血上溢而为呕血。 中医词典相关释义 【胃热(胃中热)】指胃受了邪热,或过食煎炒燥热的食物,出现口渴,口臭。易 嘈杂,小便短赤,大便秘结。胃热化火时,则见口腔糜烂, 牙周肿痛等。参见胃火上升”条。 【胃热杀】杀,是食易消的意思。胃的功能主腐熟水,胃中热则腐熟作用过盛,食下不久,即感饿,叫胃热杀。如虽多食而身体反得不到营养而见消瘦,这种现象,称为消谷善”。参见该条。 【胃热壅盛(胃火炽盛)】形容胃热的严重程度。主要症状有烦渴喜冷饮,口臭,口唇灿烂,牙周肿痛,脘腹灼热,小便黄短,大便秘结,舌红苔黄厚等。如温热病见胃热壅盛,即阳明实热,可出现神昏谵语,狂躁等症。 【胃火上升】指胃热化火,出现口腔炎症的病理。如口臭,牙龈肿痛,甚或牙龈出血等。参见胃热”条。
你平时多吃一点水果和绿色蔬菜。
问题四:胃火旺盛,体内湿气怎样调理 胃火旺盛可以吃维生素B2和C.体内有湿气以后尽量不要吃油煎的食物,还有就是多吃新鲜的蔬菜.少吃湿性的水果.长期的电脑辐射和熬夜都有可能产生湿气。这也是我打电话问医生和上网查询的。你参考参考.是不是没有好好照顾自己。
问题五:中医解析:胃火旺怎么调理 有很多的胃热也叫胃火,原因很多,最常见的是邪热犯胃。
嗜酒、贪食辛辣、过食肥甘厚味,也可以导致胃火。淤血、痰湿、积食等在局部凝结,导致胃气不畅、血流受阻,都可以造成胃热。
此外,如果肝胆有火,肝气不舒畅,就有可能不按原来的道路走了,而是“走岔路”去侵犯胃,也可以引起胃热。
胃内热消化食物不仅速度快,而且损耗津液常表现腹胀、腹痛,有酸气上涌,口渴,口臭。
或特别喜欢喝冷饮、吃得多却容易饿,以及牙龈肿痛、小便短赤、大便秘结、舌头红、脉搏快等症状
中医认为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则。
要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃。
饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。
药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
胃火的产生主要是饮食所伤,比如过食肥甘厚味、酒酪,煎炒油炸之品,能量过盛,积而成热。
饮食是人类赖以生存和保持健康的必要条件,日常饮食是人体气血津液的来源,因此饮食是维持人体生命活动的物质基础。
但饮食要有一定的节制,饮食不节又常是导致疾病发生的原因,也是眼下火热症增多的主要因素。
所谓饮食不节,是指饮食没有规律,或过饥过饱,或过软过硬。
胃火炽盛,可延足阳明胃经上炎。
高热量食物会提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼乾、花生等坚果等食物。
调理胃火原则
胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃。
饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。
药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻火。
降火食方
鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。
现代研究表明,萝卜有明显的抗菌作用。太玄养生专家提示,萝卜汁性味辛、甘、凉,归肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。
但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用,能清心胃之火。
莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物,西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。
胃火过热者,还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。
胃火多由邪热犯胃,或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味,助火生热,或因气滞、血瘀、痰,湿、食积等郁结化热、化火,均能导致胃热(胃火)。
肠胃上火的症状及调理方法
肠胃上火的症状
现如今出现肠胃上火这种情况的人数越来越多,成为我们很多人都特别困扰的一个大问题,出现肠胃上火的情况可能会给我们自身带来消化不良的情况,甚至还会带来很大的疼痛,肠胃上火可能是由于我们自身饮食不卫生造成的,尽快的掌握一些可以治愈肠胃上火的食物非常有必要。那么肠胃上火有哪些症状呢?
1、表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、牙龈肿痛、胃口不好等。
2、胃火分虚实:虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、腹胀、舌红、少苔等;实火表现为上腹不适、口干口苦等。
3、胃火,即是胃热。胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
肠胃上火吃什么好呢
1、对于不同体质的人来说,调理方法也是有区别的。对于一些平时体质还不错,而且不感觉胃疼的人来说,首先要管住嘴,别吃辛辣的食物了,而是多吃些蔬菜水果。
2、如果是孩子,必要时可以吃两三天小儿化湿丸;如果是*,要解决大便干燥等问题,可以吃些牛黄清胃或牛黄解毒片,吃的`时间千万不能太长,三五天就差不多了。但平时如果就有慢性腹泻的毛病,可千万不能吃这些药,最好是先饮食调理。
3、“上火”的人们,不妨过上几天素食生活,远离大鱼大肉和酒类,吃些清淡的蔬菜,多吃些水果。含水量比较多的水果这时吃最合适了,如苹果、梨,而香蕉也有助于大便干燥的人们解决问题。多吃蔬菜也是好选择,含水量比较多、不易上火又富含维生素的蔬菜有冬瓜、苦瓜、萝卜、白菜、芹菜等。
4、对于一些平时体质就弱尤其是有慢性胃肠疾病的人来说,晚饭时喝粥也是养胃的好方法,同时还可以安神。如平时就需要健脾补肾的人群,可以用山药熬大米粥;平时就大便稀、经常感觉肚胀的人群,可以熬些莲子粥;女士、脾虚、血虚的人群,这时可以熬些红枣粥。
5、肠胃上火最好吃一些水果,水果中富含了很多的维生素,尤其是可以多吃一些富含维生素c的水果,一些苹果橘子和梨的效果都是特别好的水果,养生一日三餐的好习惯非常重要,千万不要不吃早饭,早饭可以为全天都提供能量。
对肠道好的吃食物
1、香蕉
香蕉有助于恢复肠道功能,特别腹泻或醉酒之后。香蕉能恢复人体电解质和钾,其中富含的纤维素有助于消化。建议每天吃一根香蕉。
2、白菜
白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A、维生素B、维生素C等,白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。
3、豆类
豆类中含有大量的非水溶性膳食纤维,能够减少食物在肠道内的停留时间,预防便秘,降低结肠癌风险。黄豆、黑豆等豆类中含有丰富的卵磷脂,它是分解油脂的“高手”,能够促进脂肪代谢。
4、苹果
苹果中除了富含丰富的维生素,其含有的纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用,对于便秘效果不错。
5、红酒
红酒同开心果一样,只是含有可以让体内益生菌得到营养的益生元。研究发现,每天两杯红酒,与杜松子酒或者不含酒精红酒相比,四周后肠道菌群中有益菌的数量会明显增加。红酒中的多酚类,强大的抗氧化剂,以及酒精可能是其中的原因所在。
6、大蒜
大蒜不仅有助益生菌的生长,而且还有助抗击“不友好”的肠道细菌。不过为了保证大蒜的保健功能,最好还是遵循“吃生不吃熟,吃碎不吃整”的原则,比如用生蒜拌凉菜、调制蒜泥等都是很健康的吃法。
肠胃上火的症状及调理方法
肠胃上火的症状
现如今出现肠胃上火这种情况的人数越来越多,成为我们很多人都特别困扰的一个大问题,出现肠胃上火的情况可能会给我们自身带来消化不良的情况,甚至还会带来很大的疼痛,肠胃上火可能是由于我们自身饮食不卫生造成的,尽快的掌握一些可以治愈肠胃上火的食物非常有必要。那么肠胃上火有哪些症状呢?
1、表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、牙龈肿痛、胃口不好等。
2、胃火分虚实:虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、腹胀、舌红、少苔等;实火表现为上腹不适、口干口苦等。
3、胃火,即是胃热。胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
肠胃上火吃什么好呢
1、对于不同体质的人来说,调理方法也是有区别的。对于一些平时体质还不错,而且不感觉胃疼的人来说,首先要管住嘴,别吃辛辣的食物了,而是多吃些蔬菜水果。
2、如果是孩子,必要时可以吃两三天小儿化湿丸;如果是*,要解决大便干燥等问题,可以吃些牛黄清胃或牛黄解毒片,吃的`时间千万不能太长,三五天就差不多了。但平时如果就有慢性腹泻的毛病,可千万不能吃这些药,最好是先饮食调理。
3、“上火”的人们,不妨过上几天素食生活,远离大鱼大肉和酒类,吃些清淡的蔬菜,多吃些水果。含水量比较多的水果这时吃最合适了,如苹果、梨,而香蕉也有助于大便干燥的人们解决问题。多吃蔬菜也是好选择,含水量比较多、不易上火又富含维生素的蔬菜有冬瓜、苦瓜、萝卜、白菜、芹菜等。
4、对于一些平时体质就弱尤其是有慢性胃肠疾病的人来说,晚饭时喝粥也是养胃的好方法,同时还可以安神。如平时就需要健脾补肾的人群,可以用山药熬大米粥;平时就大便稀、经常感觉肚胀的人群,可以熬些莲子粥;女士、脾虚、血虚的人群,这时可以熬些红枣粥。
5、肠胃上火最好吃一些水果,水果中富含了很多的维生素,尤其是可以多吃一些富含维生素c的水果,一些苹果橘子和梨的效果都是特别好的水果,养生一日三餐的好习惯非常重要,千万不要不吃早饭,早饭可以为全天都提供能量。
对肠道好的吃食物
1、香蕉
香蕉有助于恢复肠道功能,特别腹泻或醉酒之后。香蕉能恢复人体电解质和钾,其中富含的纤维素有助于消化。建议每天吃一根香蕉。
2、白菜
白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A、维生素B、维生素C等,白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。
3、豆类
豆类中含有大量的非水溶性膳食纤维,能够减少食物在肠道内的停留时间,预防便秘,降低结肠癌风险。黄豆、黑豆等豆类中含有丰富的卵磷脂,它是分解油脂的“高手”,能够促进脂肪代谢。
4、苹果
苹果中除了富含丰富的维生素,其含有的纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用,对于便秘效果不错。
5、红酒
红酒同开心果一样,只是含有可以让体内益生菌得到营养的益生元。研究发现,每天两杯红酒,与杜松子酒或者不含酒精红酒相比,四周后肠道菌群中有益菌的数量会明显增加。红酒中的多酚类,强大的抗氧化剂,以及酒精可能是其中的原因所在。
6、大蒜
大蒜不仅有助益生菌的生长,而且还有助抗击“不友好”的肠道细菌。不过为了保证大蒜的保健功能,最好还是遵循“吃生不吃熟,吃碎不吃整”的原则,比如用生蒜拌凉菜、调制蒜泥等都是很健康的吃法。
身体7个小信号预示脾胃大问题,中医调理脾胃法大全,记得收藏
1、牙龈肿痛,口臭、火气大——胃中有火的信号
口气是否新鲜是脾胃 健康 最直观的信号。脾经散布在舌下,当脾胃出现问题,我们起床时会有明显的口臭现象,严重时,还会出现恶心、反胃等现象。
2、鼻头颜色有变化——留心脾胃问题
鼻头发红代表脾胃有热证,鼻头发白是脾虚的症状,鼻头最忌讳出现黑灰色。如果鼻头出现青灰色的时候,说明脾胃或者身体某些器官出现了比较严重的问题,这时候我们最好及时去医院检查一下身体。
3、食欲减退、不想吃饭、饭后肚子胀,打嗝——脾胃不和的信号
4、手脚冰凉、脚易抽筋——脾胃虚寒的信号
脾胃虚寒导致血液循环不畅,就会手脚冰凉。手脚如果经常冰凉,并且伴随指甲变成紫红色,则很可能是动脉栓塞的早期征兆,如果脚趾头、脚板麻痛感严重,还有刺痛烧灼感,可能与糖尿病有关。如果脚的胀痛感多于麻木感,很可能是深静脉栓塞。
5、眼睛红肿、眼袋过大——脾胃虚弱的信号
脾胃不好容易气血不足,进而影响到肝,所以眼睛容易疲劳,看不清东西。
6、脸色蜡黄、嘴唇干燥无血色——脾气不足惹得祸。
脾气不足的人常常会觉得身体非常疲倦,身体经常过热,总是觉得口渴,尿少而黄,最主要的就是面色会发黄。脾开窍于口,其华在唇,所以而脾胃不好的人嘴唇会发白、没有血色,而且干燥,容易爆皮、裂口子。
7、睡觉流口水——脾气虚弱。
“脾主涎”,这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。如果脾虚,“涎”就不听话了,睡觉时往往就会流口水。
1、脾虚气滞,吃完饭不消化,肚子胀——香砂养胃丸
2、脾胃虚寒,手脚冰凉,经常胃疼,不敢吃凉东西——附子理中丸
3、脾虚湿重,大便粘马桶不容易冲——香砂六君子丸
4、脾气虚,容易出虚汗,没有胃口——四君子丸
5、心脾两虚,头晕眼花,不想吃饭——归脾丸
6、中气不足,总觉得有气无力,脏器脱垂——补中益气丸
1、揉三阴交穴:排出毒素和湿气,还能抗衰老
三阴交穴是脾经的大补穴,每天9 11点按摩能够把我们把身体里面的湿气、浊气、毒素都排出去。
2、揉天枢穴:脾脏的“信号灯”,增强胃动力
天枢穴是调理肠胃的好帮手,按摩天枢穴可以促进肠胃蠕动、增强胃动力,长期坚持还能治疗便秘、腹胀,起到一定程度的减肥作用,每天早晚各按1次,每次揉按3分钟。
3、揉隐白穴:缓解腹胀、食欲不振的小能手
隐白穴可以调理脾胃,对腹胀也有很好的缓解作用,常按摩隐白穴还能起到增进食欲的作用。除此之外,隐白穴还能缓解月经过多,对夜间多梦也有疗效。
4、揉阴陵泉穴:既能通经活络又能健脾理气
阴陵泉穴是足太阴脾经之合穴,五行属水,是除湿的大穴位之一,又被称作“小腿消肿穴”。每天按摩阴陵泉穴3 5分钟,可以让气血通畅,有利于全身的气血循环。
5、揉足三里穴:缓解便秘、消化不良,改善机体免疫功能
足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是强健身心的大穴,它调和脾胃的功效很强大,如果遇到胃腹闷胀、吐酸、呕吐、腹泻、便秘等症状,只要经常按摩足三里穴,就能够达到治疗保健效果。
身体7个小信号预示脾胃大问题,中医调理脾胃法大全,记得收藏
1、牙龈肿痛,口臭、火气大——胃中有火的信号
口气是否新鲜是脾胃 健康 最直观的信号。脾经散布在舌下,当脾胃出现问题,我们起床时会有明显的口臭现象,严重时,还会出现恶心、反胃等现象。
2、鼻头颜色有变化——留心脾胃问题
鼻头发红代表脾胃有热证,鼻头发白是脾虚的症状,鼻头最忌讳出现黑灰色。如果鼻头出现青灰色的时候,说明脾胃或者身体某些器官出现了比较严重的问题,这时候我们最好及时去医院检查一下身体。
3、食欲减退、不想吃饭、饭后肚子胀,打嗝——脾胃不和的信号
4、手脚冰凉、脚易抽筋——脾胃虚寒的信号
脾胃虚寒导致血液循环不畅,就会手脚冰凉。手脚如果经常冰凉,并且伴随指甲变成紫红色,则很可能是动脉栓塞的早期征兆,如果脚趾头、脚板麻痛感严重,还有刺痛烧灼感,可能与糖尿病有关。如果脚的胀痛感多于麻木感,很可能是深静脉栓塞。
5、眼睛红肿、眼袋过大——脾胃虚弱的信号
脾胃不好容易气血不足,进而影响到肝,所以眼睛容易疲劳,看不清东西。
6、脸色蜡黄、嘴唇干燥无血色——脾气不足惹得祸。
脾气不足的人常常会觉得身体非常疲倦,身体经常过热,总是觉得口渴,尿少而黄,最主要的就是面色会发黄。脾开窍于口,其华在唇,所以而脾胃不好的人嘴唇会发白、没有血色,而且干燥,容易爆皮、裂口子。
7、睡觉流口水——脾气虚弱。
“脾主涎”,这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。如果脾虚,“涎”就不听话了,睡觉时往往就会流口水。
1、脾虚气滞,吃完饭不消化,肚子胀——香砂养胃丸
2、脾胃虚寒,手脚冰凉,经常胃疼,不敢吃凉东西——附子理中丸
3、脾虚湿重,大便粘马桶不容易冲——香砂六君子丸
4、脾气虚,容易出虚汗,没有胃口——四君子丸
5、心脾两虚,头晕眼花,不想吃饭——归脾丸
6、中气不足,总觉得有气无力,脏器脱垂——补中益气丸
1、揉三阴交穴:排出毒素和湿气,还能抗衰老
三阴交穴是脾经的大补穴,每天9 11点按摩能够把我们把身体里面的湿气、浊气、毒素都排出去。
2、揉天枢穴:脾脏的“信号灯”,增强胃动力
天枢穴是调理肠胃的好帮手,按摩天枢穴可以促进肠胃蠕动、增强胃动力,长期坚持还能治疗便秘、腹胀,起到一定程度的减肥作用,每天早晚各按1次,每次揉按3分钟。
3、揉隐白穴:缓解腹胀、食欲不振的小能手
隐白穴可以调理脾胃,对腹胀也有很好的缓解作用,常按摩隐白穴还能起到增进食欲的作用。除此之外,隐白穴还能缓解月经过多,对夜间多梦也有疗效。
4、揉阴陵泉穴:既能通经活络又能健脾理气
阴陵泉穴是足太阴脾经之合穴,五行属水,是除湿的大穴位之一,又被称作“小腿消肿穴”。每天按摩阴陵泉穴3 5分钟,可以让气血通畅,有利于全身的气血循环。
5、揉足三里穴:缓解便秘、消化不良,改善机体免疫功能
足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是强健身心的大穴,它调和脾胃的功效很强大,如果遇到胃腹闷胀、吐酸、呕吐、腹泻、便秘等症状,只要经常按摩足三里穴,就能够达到治疗保健效果。
体内火气大怎么办?
你怎么知道自己体内火气大呢? 吃六味地黄丸。
多吃点含水分较多的水果,或喝点降火茶
降火食物推荐:菊花、薄荷、柠 檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙、镁的含量高,它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。
降火气要少吃两种食物 1.高热量食物:诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高,易增加胆固醇,在炎炎夏季,不利于心脏呼吸到充足氧气,所以要减少摄入。 2.茄属植物:如辣椒、茄子、土豆,这些食物也不利于心脏呼吸到充足氧气,应尽量少吃。
降火菜式推荐:最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆 粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材:山药、芦荟、鸡肉。芦荟:能清理肠胃,可以促进排便和排毒,减少体内聚积的脂肪。苦瓜:可清热解毒、清心明目,适宜于心火旺 之人食用。茶叶:如乌龙茶、苦丁茶等,有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁:具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。枇杷叶:有助于清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合:味甘微苦,性平,可帮助润肺止咳,清心安神。龟苓膏:可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑。 冬天天气干燥,许多人都觉得身体内火旺,这时可以吃些清热解毒的食物,通过调节饮食的方法改善体质。
具有降火作用的茶饮 菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙、镁的含量高,它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。常吃这些芳香食品,可以宁神降火。
降火菜式推荐: 最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜。把苦瓜洗干净,放点盐和香油凉拌便可以吃,这样做不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以将苦瓜切成片泡茶或榨汁来喝,且饮 用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的 苦瓜有效成分。还可以把鲜芹菜叶加水煎剂,或用鲜芹菜以开水烫后榨取 其汁,食后同样能清热解暑。
降火粥饮推荐: 草莓绿豆粥不仅色泽鲜艳,香甜可口,而且清淡去火。用适量绿豆,挑去杂质,淘洗干净,用清水浸泡4小时;选取适量草莓,择洗干净;将糯米淘洗干净,与泡 好的绿豆 一并放入锅内,加入适量清水,用旺火烧沸后,转微火煮至米粒开花,绿豆酥烂,加入草莓、白糖搅匀,稍煮一会儿即成。
推荐两款降火美食 1、 山药芦荟鸡煲 靓补食材:山药、芦荟、鸡肉 专家点评:此煲可以清肝降火气,有祛痘除斑的效果,可润泽肌肤。 山药:山药含有各种荷尔蒙基本物质,有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。作用于面板时,能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保溼功能并改善体质。 芦荟:能清理肠胃,可以促进排便和排毒,减少体内聚积的脂肪。 2、 百合绿豆汤 靓补食材:百合、绿豆 专家点评:此汤适合面板过敏者食用,可以清热解毒、祛痘消肿。 绿豆:有清洁面板的作用,其提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱,有很好的洁净、保溼效果。绿豆特有的保溼成分及矿物质,可以给面板供给充足水分,有效强化面板的水分保溼能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒,能够维持面板弹性。 百合:含有多种营养物质,如矿物质、维生素等,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老。 苦瓜:可清热解毒、清心明目,适宜于心火旺之人食用。但应以心火程度作为食用多寡的尺度。 茶叶:如乌龙茶、苦丁茶等,有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。但过量饮用会伤及脾胃。 苦杏仁:具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。但消费者一定要注意不得食用未经处理的果仁。需将果仁去皮去尖,热水浸泡一天,不加盖煮熟,使氢氰酸挥发后方可食用。 枇杷叶:有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。 百合:味甘微苦,性平,可帮助润肺止咳,清心安神。 龟苓膏:可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、防止肤质老化及便秘,能促进新陈代谢,提升人体免疫力,对夏季清热解毒有良好功效。
有些人不宜吃“苦” 夏季“自讨苦吃”却并非于人人都适合。正因为“苦入心”,因此,我们在吃“苦”保健康的同时,一定要根据个人的具体身体状况来对症吃“苦”。 第一,脾胃虚寒之人不适宜吃“苦”,因为中医学认为,脾主运化,喜燥恶溼,中医的脾包含了西医消化系统大部分功能,并与体液代谢等有关。而苦寒的东西都 易伤脾胃,影响脾胃的运化功能。故如果人体脾胃虚寒,好拉肚子,四肢很消瘦,体质很弱,这时就不能够大量地食用苦寒食物; 第二,小孩子应适当与“苦”保持距离。有的小孩子心火是比较旺的,但由于其体质稚嫩,因此不宜过度用药。一般降火,喝普通的绿豆汤、百合汤、菊花茶即可; 第三,针对老年人群,建议应根据具体情况来区别对待。即需结合心火强弱与体质好坏等多方面情况来综合治疗。
玫瑰花Rose Species:性质温和,降火气,可调理血气,促进血液回圈,养颜美容。且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。绿豆薏仁汤:具有降火气、预防青春痘、美白肌肤的作用。青草茶:降火气、利尿 阴虚、火热、溼热体质者:可多吃甘平和甘凉食物,如葡萄、草莓、番茄、柳丁、香菇、莴苣、胡萝卜、山药等食物;同时应尽量避免单独吃燥热食物,如果吃太多,可喝绿豆汤、薏仁汤、冬瓜汁、小麦草中和。寒凉食物:有清热、解毒、降火气的功用,例如苦瓜、西瓜、薏米、小米、绿豆、豆腐、豆鼓、豆浆、苋菜、黄瓜、丝瓜、芋头、茄子、菱角、莲藕、百果、甘蔗等。寒与凉是作用上的差距,其都能减轻或消除体内热象,达到清热解渴除烦燥的作用。 所谓火气大,是指一个人全身有燥热的感觉,而生理上常有嘴破、口干、小便赤黄、便秘等现象产生。以中医的分类来说,通常这种人属热性体质,只要吃了上火的食物,就容易有火气大的症状产生。不可以吃~~ 到底哪些食物属于上火的食物呢?中医把食物分为四气,分别为温、热、寒、凉。温热的食物有羊肉、生姜、大蒜、辣椒、龙眼、榴梿等;寒凉的食物有萝卜、豆腐、苦瓜、西瓜、杨桃、香瓜等,前者所指的这些食物,就是一般俗称上火或火气大的食物,而后者就是所谓降火气的食物。
火气大的话建议吃点降火气的食物,比如绿豆、猕猴桃、荸荠。另外可以配合茶疗的方法来改善,我之前也是火气比较大,嘴唇周围老是发一粒粒的东西,乍一看是一大片红红的,脾气也大,动不动就发火,弄得身边的人都不敢跟我说话,我自己也很苦恼。。
后来还是在一本杂志上看到中医说火气大可以用茶疗的方法来调理,效果很显著。我就抱着试试看的心态去网上搜了他说的那种茶,买了几盒回来喝。差不多喝了几天就感觉到开始有改善了,嘴唇周围那一粒粒的火气稍微消下去一点,后来继续每天坚持喝,喝完几个疗程以后感觉确实效果不错,不光嘴巴周围那片红红的都消失了,脾气也没以前那么暴躁了,早上起来觉得神清气爽的。所以也推荐你试试,我是在这里买的,有时间看看吧:soucang../sldvfm2030
多吃富含纤维素的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦米等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和调理。另外可以吃一些促进排便的食品,如便卜、乳酸菌max等等,吃了大概七八个小时就会有反应了
北方的早上多喝稀饭,多喝水,马上夏天了都,煮点山楂冰糖水冷凉喝最好,要不就吃降火药物
少吃油性大 热性大 高能量食物 少吃肉,多吃性平的食物 如蔬菜 大米粥 冬瓜汤等。
1上火一般表现在便秘、脸上起痘、有口气等现象,而去火最好而且最便宜没有副作用的食物就是水,每天多喝一些白开水可以有效排毒,而且喝水有讲究,每天早上起床、上午十点、下午三点、晚上睡前这几个时间段各喝一杯水,排毒效果特别好。
第1步
2去火就要排毒,在每天早上起床后先喝一杯淡盐水,可以有效加快肠道的蠕动,能有效地排除宿便;而且平时要注意不要敖夜,敖夜会使身体机能混乱,最好养成早睡早起的好习惯。
3饮食很大程度上影响着身体是否上火,所以平时不要吃太多过油过盐或过辣的食物,这些食物容易 *** 肠胃,不利于消化,可以适当多吃一些苦瓜等可以去火的食物。
加多宝、王老吉
体内火气大怎么办?
你怎么知道自己体内火气大呢? 吃六味地黄丸。
多吃点含水分较多的水果,或喝点降火茶
降火食物推荐:菊花、薄荷、柠 檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙、镁的含量高,它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。
降火气要少吃两种食物 1.高热量食物:诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高,易增加胆固醇,在炎炎夏季,不利于心脏呼吸到充足氧气,所以要减少摄入。 2.茄属植物:如辣椒、茄子、土豆,这些食物也不利于心脏呼吸到充足氧气,应尽量少吃。
降火菜式推荐:最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆 粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材:山药、芦荟、鸡肉。芦荟:能清理肠胃,可以促进排便和排毒,减少体内聚积的脂肪。苦瓜:可清热解毒、清心明目,适宜于心火旺 之人食用。茶叶:如乌龙茶、苦丁茶等,有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁:具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。枇杷叶:有助于清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合:味甘微苦,性平,可帮助润肺止咳,清心安神。龟苓膏:可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑。 冬天天气干燥,许多人都觉得身体内火旺,这时可以吃些清热解毒的食物,通过调节饮食的方法改善体质。
具有降火作用的茶饮 菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙、镁的含量高,它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。常吃这些芳香食品,可以宁神降火。
降火菜式推荐: 最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜。把苦瓜洗干净,放点盐和香油凉拌便可以吃,这样做不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以将苦瓜切成片泡茶或榨汁来喝,且饮 用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的 苦瓜有效成分。还可以把鲜芹菜叶加水煎剂,或用鲜芹菜以开水烫后榨取 其汁,食后同样能清热解暑。
降火粥饮推荐: 草莓绿豆粥不仅色泽鲜艳,香甜可口,而且清淡去火。用适量绿豆,挑去杂质,淘洗干净,用清水浸泡4小时;选取适量草莓,择洗干净;将糯米淘洗干净,与泡 好的绿豆 一并放入锅内,加入适量清水,用旺火烧沸后,转微火煮至米粒开花,绿豆酥烂,加入草莓、白糖搅匀,稍煮一会儿即成。
推荐两款降火美食 1、 山药芦荟鸡煲 靓补食材:山药、芦荟、鸡肉 专家点评:此煲可以清肝降火气,有祛痘除斑的效果,可润泽肌肤。 山药:山药含有各种荷尔蒙基本物质,有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。作用于面板时,能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保溼功能并改善体质。 芦荟:能清理肠胃,可以促进排便和排毒,减少体内聚积的脂肪。 2、 百合绿豆汤 靓补食材:百合、绿豆 专家点评:此汤适合面板过敏者食用,可以清热解毒、祛痘消肿。 绿豆:有清洁面板的作用,其提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱,有很好的洁净、保溼效果。绿豆特有的保溼成分及矿物质,可以给面板供给充足水分,有效强化面板的水分保溼能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒,能够维持面板弹性。 百合:含有多种营养物质,如矿物质、维生素等,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老。 苦瓜:可清热解毒、清心明目,适宜于心火旺之人食用。但应以心火程度作为食用多寡的尺度。 茶叶:如乌龙茶、苦丁茶等,有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。但过量饮用会伤及脾胃。 苦杏仁:具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。但消费者一定要注意不得食用未经处理的果仁。需将果仁去皮去尖,热水浸泡一天,不加盖煮熟,使氢氰酸挥发后方可食用。 枇杷叶:有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。 百合:味甘微苦,性平,可帮助润肺止咳,清心安神。 龟苓膏:可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、防止肤质老化及便秘,能促进新陈代谢,提升人体免疫力,对夏季清热解毒有良好功效。
有些人不宜吃“苦” 夏季“自讨苦吃”却并非于人人都适合。正因为“苦入心”,因此,我们在吃“苦”保健康的同时,一定要根据个人的具体身体状况来对症吃“苦”。 第一,脾胃虚寒之人不适宜吃“苦”,因为中医学认为,脾主运化,喜燥恶溼,中医的脾包含了西医消化系统大部分功能,并与体液代谢等有关。而苦寒的东西都 易伤脾胃,影响脾胃的运化功能。故如果人体脾胃虚寒,好拉肚子,四肢很消瘦,体质很弱,这时就不能够大量地食用苦寒食物; 第二,小孩子应适当与“苦”保持距离。有的小孩子心火是比较旺的,但由于其体质稚嫩,因此不宜过度用药。一般降火,喝普通的绿豆汤、百合汤、菊花茶即可; 第三,针对老年人群,建议应根据具体情况来区别对待。即需结合心火强弱与体质好坏等多方面情况来综合治疗。
玫瑰花Rose Species:性质温和,降火气,可调理血气,促进血液回圈,养颜美容。且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。绿豆薏仁汤:具有降火气、预防青春痘、美白肌肤的作用。青草茶:降火气、利尿 阴虚、火热、溼热体质者:可多吃甘平和甘凉食物,如葡萄、草莓、番茄、柳丁、香菇、莴苣、胡萝卜、山药等食物;同时应尽量避免单独吃燥热食物,如果吃太多,可喝绿豆汤、薏仁汤、冬瓜汁、小麦草中和。寒凉食物:有清热、解毒、降火气的功用,例如苦瓜、西瓜、薏米、小米、绿豆、豆腐、豆鼓、豆浆、苋菜、黄瓜、丝瓜、芋头、茄子、菱角、莲藕、百果、甘蔗等。寒与凉是作用上的差距,其都能减轻或消除体内热象,达到清热解渴除烦燥的作用。 所谓火气大,是指一个人全身有燥热的感觉,而生理上常有嘴破、口干、小便赤黄、便秘等现象产生。以中医的分类来说,通常这种人属热性体质,只要吃了上火的食物,就容易有火气大的症状产生。不可以吃~~ 到底哪些食物属于上火的食物呢?中医把食物分为四气,分别为温、热、寒、凉。温热的食物有羊肉、生姜、大蒜、辣椒、龙眼、榴梿等;寒凉的食物有萝卜、豆腐、苦瓜、西瓜、杨桃、香瓜等,前者所指的这些食物,就是一般俗称上火或火气大的食物,而后者就是所谓降火气的食物。
火气大的话建议吃点降火气的食物,比如绿豆、猕猴桃、荸荠。另外可以配合茶疗的方法来改善,我之前也是火气比较大,嘴唇周围老是发一粒粒的东西,乍一看是一大片红红的,脾气也大,动不动就发火,弄得身边的人都不敢跟我说话,我自己也很苦恼。。
后来还是在一本杂志上看到中医说火气大可以用茶疗的方法来调理,效果很显著。我就抱着试试看的心态去网上搜了他说的那种茶,买了几盒回来喝。差不多喝了几天就感觉到开始有改善了,嘴唇周围那一粒粒的火气稍微消下去一点,后来继续每天坚持喝,喝完几个疗程以后感觉确实效果不错,不光嘴巴周围那片红红的都消失了,脾气也没以前那么暴躁了,早上起来觉得神清气爽的。所以也推荐你试试,我是在这里买的,有时间看看吧:soucang../sldvfm2030
多吃富含纤维素的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦米等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和调理。另外可以吃一些促进排便的食品,如便卜、乳酸菌max等等,吃了大概七八个小时就会有反应了
北方的早上多喝稀饭,多喝水,马上夏天了都,煮点山楂冰糖水冷凉喝最好,要不就吃降火药物
少吃油性大 热性大 高能量食物 少吃肉,多吃性平的食物 如蔬菜 大米粥 冬瓜汤等。
1上火一般表现在便秘、脸上起痘、有口气等现象,而去火最好而且最便宜没有副作用的食物就是水,每天多喝一些白开水可以有效排毒,而且喝水有讲究,每天早上起床、上午十点、下午三点、晚上睡前这几个时间段各喝一杯水,排毒效果特别好。
第1步
2去火就要排毒,在每天早上起床后先喝一杯淡盐水,可以有效加快肠道的蠕动,能有效地排除宿便;而且平时要注意不要敖夜,敖夜会使身体机能混乱,最好养成早睡早起的好习惯。
3饮食很大程度上影响着身体是否上火,所以平时不要吃太多过油过盐或过辣的食物,这些食物容易 *** 肠胃,不利于消化,可以适当多吃一些苦瓜等可以去火的食物。
加多宝、王老吉
体内火气大怎么办?
你怎么知道自己体内火气大呢? 吃六味地黄丸。
多吃点含水分较多的水果,或喝点降火茶
降火食物推荐:菊花、薄荷、柠 檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙、镁的含量高,它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。
降火气要少吃两种食物 1.高热量食物:诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高,易增加胆固醇,在炎炎夏季,不利于心脏呼吸到充足氧气,所以要减少摄入。 2.茄属植物:如辣椒、茄子、土豆,这些食物也不利于心脏呼吸到充足氧气,应尽量少吃。
降火菜式推荐:最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆 粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材:山药、芦荟、鸡肉。芦荟:能清理肠胃,可以促进排便和排毒,减少体内聚积的脂肪。苦瓜:可清热解毒、清心明目,适宜于心火旺 之人食用。茶叶:如乌龙茶、苦丁茶等,有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁:具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。枇杷叶:有助于清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合:味甘微苦,性平,可帮助润肺止咳,清心安神。龟苓膏:可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑。 冬天天气干燥,许多人都觉得身体内火旺,这时可以吃些清热解毒的食物,通过调节饮食的方法改善体质。
具有降火作用的茶饮 菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙、镁的含量高,它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。常吃这些芳香食品,可以宁神降火。
降火菜式推荐: 最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜。把苦瓜洗干净,放点盐和香油凉拌便可以吃,这样做不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以将苦瓜切成片泡茶或榨汁来喝,且饮 用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的 苦瓜有效成分。还可以把鲜芹菜叶加水煎剂,或用鲜芹菜以开水烫后榨取 其汁,食后同样能清热解暑。
降火粥饮推荐: 草莓绿豆粥不仅色泽鲜艳,香甜可口,而且清淡去火。用适量绿豆,挑去杂质,淘洗干净,用清水浸泡4小时;选取适量草莓,择洗干净;将糯米淘洗干净,与泡 好的绿豆 一并放入锅内,加入适量清水,用旺火烧沸后,转微火煮至米粒开花,绿豆酥烂,加入草莓、白糖搅匀,稍煮一会儿即成。
推荐两款降火美食 1、 山药芦荟鸡煲 靓补食材:山药、芦荟、鸡肉 专家点评:此煲可以清肝降火气,有祛痘除斑的效果,可润泽肌肤。 山药:山药含有各种荷尔蒙基本物质,有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。作用于面板时,能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保溼功能并改善体质。 芦荟:能清理肠胃,可以促进排便和排毒,减少体内聚积的脂肪。 2、 百合绿豆汤 靓补食材:百合、绿豆 专家点评:此汤适合面板过敏者食用,可以清热解毒、祛痘消肿。 绿豆:有清洁面板的作用,其提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱,有很好的洁净、保溼效果。绿豆特有的保溼成分及矿物质,可以给面板供给充足水分,有效强化面板的水分保溼能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒,能够维持面板弹性。 百合:含有多种营养物质,如矿物质、维生素等,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老。 苦瓜:可清热解毒、清心明目,适宜于心火旺之人食用。但应以心火程度作为食用多寡的尺度。 茶叶:如乌龙茶、苦丁茶等,有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。但过量饮用会伤及脾胃。 苦杏仁:具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。但消费者一定要注意不得食用未经处理的果仁。需将果仁去皮去尖,热水浸泡一天,不加盖煮熟,使氢氰酸挥发后方可食用。 枇杷叶:有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。 百合:味甘微苦,性平,可帮助润肺止咳,清心安神。 龟苓膏:可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、防止肤质老化及便秘,能促进新陈代谢,提升人体免疫力,对夏季清热解毒有良好功效。
有些人不宜吃“苦” 夏季“自讨苦吃”却并非于人人都适合。正因为“苦入心”,因此,我们在吃“苦”保健康的同时,一定要根据个人的具体身体状况来对症吃“苦”。 第一,脾胃虚寒之人不适宜吃“苦”,因为中医学认为,脾主运化,喜燥恶溼,中医的脾包含了西医消化系统大部分功能,并与体液代谢等有关。而苦寒的东西都 易伤脾胃,影响脾胃的运化功能。故如果人体脾胃虚寒,好拉肚子,四肢很消瘦,体质很弱,这时就不能够大量地食用苦寒食物; 第二,小孩子应适当与“苦”保持距离。有的小孩子心火是比较旺的,但由于其体质稚嫩,因此不宜过度用药。一般降火,喝普通的绿豆汤、百合汤、菊花茶即可; 第三,针对老年人群,建议应根据具体情况来区别对待。即需结合心火强弱与体质好坏等多方面情况来综合治疗。
玫瑰花Rose Species:性质温和,降火气,可调理血气,促进血液回圈,养颜美容。且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。绿豆薏仁汤:具有降火气、预防青春痘、美白肌肤的作用。青草茶:降火气、利尿 阴虚、火热、溼热体质者:可多吃甘平和甘凉食物,如葡萄、草莓、番茄、柳丁、香菇、莴苣、胡萝卜、山药等食物;同时应尽量避免单独吃燥热食物,如果吃太多,可喝绿豆汤、薏仁汤、冬瓜汁、小麦草中和。寒凉食物:有清热、解毒、降火气的功用,例如苦瓜、西瓜、薏米、小米、绿豆、豆腐、豆鼓、豆浆、苋菜、黄瓜、丝瓜、芋头、茄子、菱角、莲藕、百果、甘蔗等。寒与凉是作用上的差距,其都能减轻或消除体内热象,达到清热解渴除烦燥的作用。 所谓火气大,是指一个人全身有燥热的感觉,而生理上常有嘴破、口干、小便赤黄、便秘等现象产生。以中医的分类来说,通常这种人属热性体质,只要吃了上火的食物,就容易有火气大的症状产生。不可以吃~~ 到底哪些食物属于上火的食物呢?中医把食物分为四气,分别为温、热、寒、凉。温热的食物有羊肉、生姜、大蒜、辣椒、龙眼、榴梿等;寒凉的食物有萝卜、豆腐、苦瓜、西瓜、杨桃、香瓜等,前者所指的这些食物,就是一般俗称上火或火气大的食物,而后者就是所谓降火气的食物。
火气大的话建议吃点降火气的食物,比如绿豆、猕猴桃、荸荠。另外可以配合茶疗的方法来改善,我之前也是火气比较大,嘴唇周围老是发一粒粒的东西,乍一看是一大片红红的,脾气也大,动不动就发火,弄得身边的人都不敢跟我说话,我自己也很苦恼。。
后来还是在一本杂志上看到中医说火气大可以用茶疗的方法来调理,效果很显著。我就抱着试试看的心态去网上搜了他说的那种茶,买了几盒回来喝。差不多喝了几天就感觉到开始有改善了,嘴唇周围那一粒粒的火气稍微消下去一点,后来继续每天坚持喝,喝完几个疗程以后感觉确实效果不错,不光嘴巴周围那片红红的都消失了,脾气也没以前那么暴躁了,早上起来觉得神清气爽的。所以也推荐你试试,我是在这里买的,有时间看看吧:soucang../sldvfm2030
多吃富含纤维素的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦米等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和调理。另外可以吃一些促进排便的食品,如便卜、乳酸菌max等等,吃了大概七八个小时就会有反应了
北方的早上多喝稀饭,多喝水,马上夏天了都,煮点山楂冰糖水冷凉喝最好,要不就吃降火药物
少吃油性大 热性大 高能量食物 少吃肉,多吃性平的食物 如蔬菜 大米粥 冬瓜汤等。
1上火一般表现在便秘、脸上起痘、有口气等现象,而去火最好而且最便宜没有副作用的食物就是水,每天多喝一些白开水可以有效排毒,而且喝水有讲究,每天早上起床、上午十点、下午三点、晚上睡前这几个时间段各喝一杯水,排毒效果特别好。
第1步
2去火就要排毒,在每天早上起床后先喝一杯淡盐水,可以有效加快肠道的蠕动,能有效地排除宿便;而且平时要注意不要敖夜,敖夜会使身体机能混乱,最好养成早睡早起的好习惯。
3饮食很大程度上影响着身体是否上火,所以平时不要吃太多过油过盐或过辣的食物,这些食物容易 *** 肠胃,不利于消化,可以适当多吃一些苦瓜等可以去火的食物。
加多宝、王老吉
体内火气大怎么办?
你怎么知道自己体内火气大呢? 吃六味地黄丸。
多吃点含水分较多的水果,或喝点降火茶
降火食物推荐:菊花、薄荷、柠 檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙、镁的含量高,它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。
降火气要少吃两种食物 1.高热量食物:诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高,易增加胆固醇,在炎炎夏季,不利于心脏呼吸到充足氧气,所以要减少摄入。 2.茄属植物:如辣椒、茄子、土豆,这些食物也不利于心脏呼吸到充足氧气,应尽量少吃。
降火菜式推荐:最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆 粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材:山药、芦荟、鸡肉。芦荟:能清理肠胃,可以促进排便和排毒,减少体内聚积的脂肪。苦瓜:可清热解毒、清心明目,适宜于心火旺 之人食用。茶叶:如乌龙茶、苦丁茶等,有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁:具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。枇杷叶:有助于清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合:味甘微苦,性平,可帮助润肺止咳,清心安神。龟苓膏:可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑。 冬天天气干燥,许多人都觉得身体内火旺,这时可以吃些清热解毒的食物,通过调节饮食的方法改善体质。
具有降火作用的茶饮 菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙、镁的含量高,它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。常吃这些芳香食品,可以宁神降火。
降火菜式推荐: 最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜。把苦瓜洗干净,放点盐和香油凉拌便可以吃,这样做不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以将苦瓜切成片泡茶或榨汁来喝,且饮 用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的 苦瓜有效成分。还可以把鲜芹菜叶加水煎剂,或用鲜芹菜以开水烫后榨取 其汁,食后同样能清热解暑。
降火粥饮推荐: 草莓绿豆粥不仅色泽鲜艳,香甜可口,而且清淡去火。用适量绿豆,挑去杂质,淘洗干净,用清水浸泡4小时;选取适量草莓,择洗干净;将糯米淘洗干净,与泡 好的绿豆 一并放入锅内,加入适量清水,用旺火烧沸后,转微火煮至米粒开花,绿豆酥烂,加入草莓、白糖搅匀,稍煮一会儿即成。
推荐两款降火美食 1、 山药芦荟鸡煲 靓补食材:山药、芦荟、鸡肉 专家点评:此煲可以清肝降火气,有祛痘除斑的效果,可润泽肌肤。 山药:山药含有各种荷尔蒙基本物质,有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。作用于面板时,能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保溼功能并改善体质。 芦荟:能清理肠胃,可以促进排便和排毒,减少体内聚积的脂肪。 2、 百合绿豆汤 靓补食材:百合、绿豆 专家点评:此汤适合面板过敏者食用,可以清热解毒、祛痘消肿。 绿豆:有清洁面板的作用,其提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱,有很好的洁净、保溼效果。绿豆特有的保溼成分及矿物质,可以给面板供给充足水分,有效强化面板的水分保溼能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒,能够维持面板弹性。 百合:含有多种营养物质,如矿物质、维生素等,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老。 苦瓜:可清热解毒、清心明目,适宜于心火旺之人食用。但应以心火程度作为食用多寡的尺度。 茶叶:如乌龙茶、苦丁茶等,有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。但过量饮用会伤及脾胃。 苦杏仁:具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。但消费者一定要注意不得食用未经处理的果仁。需将果仁去皮去尖,热水浸泡一天,不加盖煮熟,使氢氰酸挥发后方可食用。 枇杷叶:有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。 百合:味甘微苦,性平,可帮助润肺止咳,清心安神。 龟苓膏:可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、防止肤质老化及便秘,能促进新陈代谢,提升人体免疫力,对夏季清热解毒有良好功效。
有些人不宜吃“苦” 夏季“自讨苦吃”却并非于人人都适合。正因为“苦入心”,因此,我们在吃“苦”保健康的同时,一定要根据个人的具体身体状况来对症吃“苦”。 第一,脾胃虚寒之人不适宜吃“苦”,因为中医学认为,脾主运化,喜燥恶溼,中医的脾包含了西医消化系统大部分功能,并与体液代谢等有关。而苦寒的东西都 易伤脾胃,影响脾胃的运化功能。故如果人体脾胃虚寒,好拉肚子,四肢很消瘦,体质很弱,这时就不能够大量地食用苦寒食物; 第二,小孩子应适当与“苦”保持距离。有的小孩子心火是比较旺的,但由于其体质稚嫩,因此不宜过度用药。一般降火,喝普通的绿豆汤、百合汤、菊花茶即可; 第三,针对老年人群,建议应根据具体情况来区别对待。即需结合心火强弱与体质好坏等多方面情况来综合治疗。
玫瑰花Rose Species:性质温和,降火气,可调理血气,促进血液回圈,养颜美容。且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。绿豆薏仁汤:具有降火气、预防青春痘、美白肌肤的作用。青草茶:降火气、利尿 阴虚、火热、溼热体质者:可多吃甘平和甘凉食物,如葡萄、草莓、番茄、柳丁、香菇、莴苣、胡萝卜、山药等食物;同时应尽量避免单独吃燥热食物,如果吃太多,可喝绿豆汤、薏仁汤、冬瓜汁、小麦草中和。寒凉食物:有清热、解毒、降火气的功用,例如苦瓜、西瓜、薏米、小米、绿豆、豆腐、豆鼓、豆浆、苋菜、黄瓜、丝瓜、芋头、茄子、菱角、莲藕、百果、甘蔗等。寒与凉是作用上的差距,其都能减轻或消除体内热象,达到清热解渴除烦燥的作用。 所谓火气大,是指一个人全身有燥热的感觉,而生理上常有嘴破、口干、小便赤黄、便秘等现象产生。以中医的分类来说,通常这种人属热性体质,只要吃了上火的食物,就容易有火气大的症状产生。不可以吃~~ 到底哪些食物属于上火的食物呢?中医把食物分为四气,分别为温、热、寒、凉。温热的食物有羊肉、生姜、大蒜、辣椒、龙眼、榴梿等;寒凉的食物有萝卜、豆腐、苦瓜、西瓜、杨桃、香瓜等,前者所指的这些食物,就是一般俗称上火或火气大的食物,而后者就是所谓降火气的食物。
火气大的话建议吃点降火气的食物,比如绿豆、猕猴桃、荸荠。另外可以配合茶疗的方法来改善,我之前也是火气比较大,嘴唇周围老是发一粒粒的东西,乍一看是一大片红红的,脾气也大,动不动就发火,弄得身边的人都不敢跟我说话,我自己也很苦恼。。
后来还是在一本杂志上看到中医说火气大可以用茶疗的方法来调理,效果很显著。我就抱着试试看的心态去网上搜了他说的那种茶,买了几盒回来喝。差不多喝了几天就感觉到开始有改善了,嘴唇周围那一粒粒的火气稍微消下去一点,后来继续每天坚持喝,喝完几个疗程以后感觉确实效果不错,不光嘴巴周围那片红红的都消失了,脾气也没以前那么暴躁了,早上起来觉得神清气爽的。所以也推荐你试试,我是在这里买的,有时间看看吧:soucang../sldvfm2030
多吃富含纤维素的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦米等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和调理。另外可以吃一些促进排便的食品,如便卜、乳酸菌max等等,吃了大概七八个小时就会有反应了
北方的早上多喝稀饭,多喝水,马上夏天了都,煮点山楂冰糖水冷凉喝最好,要不就吃降火药物
少吃油性大 热性大 高能量食物 少吃肉,多吃性平的食物 如蔬菜 大米粥 冬瓜汤等。
1上火一般表现在便秘、脸上起痘、有口气等现象,而去火最好而且最便宜没有副作用的食物就是水,每天多喝一些白开水可以有效排毒,而且喝水有讲究,每天早上起床、上午十点、下午三点、晚上睡前这几个时间段各喝一杯水,排毒效果特别好。
第1步
2去火就要排毒,在每天早上起床后先喝一杯淡盐水,可以有效加快肠道的蠕动,能有效地排除宿便;而且平时要注意不要敖夜,敖夜会使身体机能混乱,最好养成早睡早起的好习惯。
3饮食很大程度上影响着身体是否上火,所以平时不要吃太多过油过盐或过辣的食物,这些食物容易 *** 肠胃,不利于消化,可以适当多吃一些苦瓜等可以去火的食物。
加多宝、王老吉