几种养生茶喝对肺好:
1. 紫罗兰花茶:保养呼吸道,治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰、止咳、润肺、消炎。
2. 莲藕百合茶:补脾益肺、止咳凝血。
3. 四宝茶:清肺润喉,生津利咽,茶性质平和,没有明显的副作用,在人群上没有绝对的禁忌。
4. 生津茶:补肺养心,适用于肺虚、咳嗽、心悸怔仲,口渴汗多者。
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推荐几款茶饮清肺润肺
推荐几款茶饮清肺润肺
推荐几款茶饮清肺润肺,关于清肺润肺的茶对于我们的季节性饮食也是有不一样的变化的,对于茶的种类也是有好多的,那么什么样的茶是比较清肺润肺的`呢,下面推荐几款茶饮清肺润肺,一起了解一下吧。
清肺润肺茶一
材料:麦冬15g,沙参15g,杏仁10g,桑叶12g,百合20g,雪梨1个。
功效:养阴清燥、润肺止咳。
制法:1、头煎清水3碗煎至1碗;2、二煎清水2碗煎至半碗。
清肺润肺茶二
材料:人参叶15g,龙利叶15g,枇杷叶15g,天花粉10g,麦冬15g,甘草6g。
功效:清燥、润肺、止咳。
清肺润肺茶三
材料:桑叶15g,菊花20g,枇杷叶20g。
功效:治疗及预防秋季感冒,疏散风热、润肺止咳。
清肺润肺茶四
材料:款冬花12g,枇杷叶15g,蜂蜜适量。
功效:清燥润肺、化痰止咳。
制法:1、头煎清水3碗煎至1碗;2、二煎清水2碗煎至半碗。
文章中介绍的这四款清肺润肺茶是常用且功效非常显着的,制作起来也并不复杂,也适合家庭饮用,大家可以学习一下相关的制作步骤然后每隔一天换一款茶饮。另外日常生活中也可以多吃一些梨、枇杷等水果,对清肺也有明显效果。
1、萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。白萝卜100克、茶叶5克。先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。
2、苏叶杏仁茶
紫苏叶9g,杏仁6g,桑叶6g,炙甘草3g,生姜1片,大枣2枚,冷水浸泡半个小时后熬煮,水开后文火煎煮15分钟即可,不宜久煎。紫苏叶辛温不燥,宽胸理气;杏仁宣肺止咳,润肠通便;桑叶清泄肺热,凉润肺燥;炙甘草润肺化痰止咳;生姜大枣调和营卫,滋脾行津。
3、百合冬花饮
百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖适量。将二药同放砂锅中,加水浸泡半小时后,先大火后小火煎煮两次,每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。适合秋冬咳嗽,咽喉干痛,略见有痰者,对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
4、罗汉果茶
用罗汉果1个,加入开水冲泡就可以了。泡前,先在罗汉果的两头各钻一小眼儿,这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用,最适合那些女教师饮用,即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。
上面为大家简单的介绍了几种可以清肺润肺的茶方,朋友们平时的时候不妨多喝一些。这几种茶所采用的材料都是纯天然的食材,正所谓有病治病没病强身,经常饮用对于我们肺部的健康还是有着一定的帮助作用的。为了我们肺部的健康,建议雾霾天里减少外出。
推荐几款茶饮清肺润肺
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清肺润肺茶一
材料:麦冬15g,沙参15g,杏仁10g,桑叶12g,百合20g,雪梨1个。
功效:养阴清燥、润肺止咳。
制法:1、头煎清水3碗煎至1碗;2、二煎清水2碗煎至半碗。
清肺润肺茶二
材料:人参叶15g,龙利叶15g,枇杷叶15g,天花粉10g,麦冬15g,甘草6g。
功效:清燥、润肺、止咳。
清肺润肺茶三
材料:桑叶15g,菊花20g,枇杷叶20g。
功效:治疗及预防秋季感冒,疏散风热、润肺止咳。
清肺润肺茶四
材料:款冬花12g,枇杷叶15g,蜂蜜适量。
功效:清燥润肺、化痰止咳。
制法:1、头煎清水3碗煎至1碗;2、二煎清水2碗煎至半碗。
文章中介绍的这四款清肺润肺茶是常用且功效非常显着的,制作起来也并不复杂,也适合家庭饮用,大家可以学习一下相关的制作步骤然后每隔一天换一款茶饮。另外日常生活中也可以多吃一些梨、枇杷等水果,对清肺也有明显效果。
1、萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。白萝卜100克、茶叶5克。先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。
2、苏叶杏仁茶
紫苏叶9g,杏仁6g,桑叶6g,炙甘草3g,生姜1片,大枣2枚,冷水浸泡半个小时后熬煮,水开后文火煎煮15分钟即可,不宜久煎。紫苏叶辛温不燥,宽胸理气;杏仁宣肺止咳,润肠通便;桑叶清泄肺热,凉润肺燥;炙甘草润肺化痰止咳;生姜大枣调和营卫,滋脾行津。
3、百合冬花饮
百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖适量。将二药同放砂锅中,加水浸泡半小时后,先大火后小火煎煮两次,每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。适合秋冬咳嗽,咽喉干痛,略见有痰者,对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
4、罗汉果茶
用罗汉果1个,加入开水冲泡就可以了。泡前,先在罗汉果的两头各钻一小眼儿,这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用,最适合那些女教师饮用,即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。
上面为大家简单的介绍了几种可以清肺润肺的茶方,朋友们平时的时候不妨多喝一些。这几种茶所采用的材料都是纯天然的食材,正所谓有病治病没病强身,经常饮用对于我们肺部的健康还是有着一定的帮助作用的。为了我们肺部的健康,建议雾霾天里减少外出。
喝什么茶清肺润肺养肺 可以清肺润肺养肺的茶
1、夏枯草桑菊茶;材料:夏枯草12g、桑叶10g、菊花10g;做法:将夏枯草、桑叶浸泡半小时后煮半小时,最后加菊花煮3分钟,即可代茶饮。功效:菊花有清肝明目、清热散结的功效,主治肝火上炎、目赤肿痛、 头痛 、晕眩等症。
2、苏叶杏仁茶;材料:准备紫苏叶9g、杏仁6g、桑叶6g、生姜1片、炙甘草3g、大枣2枚;做法:冷水浸泡半个小时后熬煮,水开后文火煎煮15分钟即可,不宜久煎。功效:紫苏叶辛温不燥,能宽胸理气。杏仁宣肺止咳、润肠通便;桑叶凉润肺燥、清泄肺热;炙甘草润肺化痰止咳;生姜大枣调和营卫,滋脾行津。
3、桑菊茶;桑菊茶,可散热、清肺、润喉、清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。做法:桑叶、白菊花各10g,甘草3克放入锅中稍煮,然后过滤渣叶,加入少量白糖 ,即可饮用。
喝什么茶清肺润肺养肺 可以清肺润肺养肺的茶
1、夏枯草桑菊茶;材料:夏枯草12g、桑叶10g、菊花10g;做法:将夏枯草、桑叶浸泡半小时后煮半小时,最后加菊花煮3分钟,即可代茶饮。功效:菊花有清肝明目、清热散结的功效,主治肝火上炎、目赤肿痛、 头痛 、晕眩等症。
2、苏叶杏仁茶;材料:准备紫苏叶9g、杏仁6g、桑叶6g、生姜1片、炙甘草3g、大枣2枚;做法:冷水浸泡半个小时后熬煮,水开后文火煎煮15分钟即可,不宜久煎。功效:紫苏叶辛温不燥,能宽胸理气。杏仁宣肺止咳、润肠通便;桑叶凉润肺燥、清泄肺热;炙甘草润肺化痰止咳;生姜大枣调和营卫,滋脾行津。
3、桑菊茶;桑菊茶,可散热、清肺、润喉、清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。做法:桑叶、白菊花各10g,甘草3克放入锅中稍煮,然后过滤渣叶,加入少量白糖 ,即可饮用。
润肺养生的茶有哪些?冬季常喝身体好!
肺是我们的呼吸系统,一旦肺出现了问题就大大的危害到了我们的健康,而且随着工作压力的变大,很多上班族开始吸烟,更加加大了我们肺的压力,今天我就给大家介绍一些润肺养生茶,让我们的肺部好好的洗个澡吧。
茶一
原料:干桂花5克。冰糖适量。
制法:1、将干桂花放入杯中,加入300毫升沸水冲泡,加盖闷约5分钟备用。
2、将冰糖放入茶汁中调匀,即可饮用
茶二
银耳茶。银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁对入银耳汤中,拌匀服用。有滋养润肺,止咳化痰之功。
茶三
橘红茶。取橘红3至6克,先用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时食用,有润肺消炎,理气止咳之功。适用于咳嗽多痰,黏痰多者。
茶四
萝卜茶。白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺热。有理气开胃,止咳化痰之功效。
茶五
清燥润肺茶。材料:麦冬15g,沙参15g,杏仁10g,桑叶12g,百合20g,雪梨1个
功效:养阴清燥、润肺止咳
适用:干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; 2.二煎清水2碗煎至半碗
茶六
三叶润燥茶。材料:人参叶15g,龙利叶15g,枇杷叶15g,天花粉10g,麦冬15g,甘草6g
功效:清燥、润肺、止咳
适用:干咳、鼻咽干痛、失声
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; 2.二煎清水2碗煎至半碗。
茶七
冬花枇杷茶。材料:款冬花12g,枇杷叶15g,蜂蜜适量
功效:清燥润肺、化痰止咳
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; 2.二煎清水2碗煎至半碗。
茶八
桑菊枇杷茶。材料:桑叶15g,菊花20g,枇杷叶20g
功效:治疗及预防秋季感冒,疏散风热、润肺止咳
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; 2.二煎清水2碗煎至半碗。
茶九
材料:玄参、麦冬、桔梗各6克,乌梅、生甘草各3克。
功用:养阴敛肺,清咽止咳。
制法:上药共置保温瓶中,用沸水适量冲泡,盖闷15分钟,代茶频饮。每日1剂。
肺是我们的呼吸系统,让它们也洗洗澡吧!希望以上介绍的这些知识能给您的生活带来帮助
润肺养生的茶有哪些?冬季常喝身体好!
肺是我们的呼吸系统,一旦肺出现了问题就大大的危害到了我们的健康,而且随着工作压力的变大,很多上班族开始吸烟,更加加大了我们肺的压力,今天我就给大家介绍一些润肺养生茶,让我们的肺部好好的洗个澡吧。
茶一
原料:干桂花5克。冰糖适量。
制法:1、将干桂花放入杯中,加入300毫升沸水冲泡,加盖闷约5分钟备用。
2、将冰糖放入茶汁中调匀,即可饮用
茶二
银耳茶。银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁对入银耳汤中,拌匀服用。有滋养润肺,止咳化痰之功。
茶三
橘红茶。取橘红3至6克,先用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时食用,有润肺消炎,理气止咳之功。适用于咳嗽多痰,黏痰多者。
茶四
萝卜茶。白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺热。有理气开胃,止咳化痰之功效。
茶五
清燥润肺茶。材料:麦冬15g,沙参15g,杏仁10g,桑叶12g,百合20g,雪梨1个
功效:养阴清燥、润肺止咳
适用:干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; 2.二煎清水2碗煎至半碗
茶六
三叶润燥茶。材料:人参叶15g,龙利叶15g,枇杷叶15g,天花粉10g,麦冬15g,甘草6g
功效:清燥、润肺、止咳
适用:干咳、鼻咽干痛、失声
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; 2.二煎清水2碗煎至半碗。
茶七
冬花枇杷茶。材料:款冬花12g,枇杷叶15g,蜂蜜适量
功效:清燥润肺、化痰止咳
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; 2.二煎清水2碗煎至半碗。
茶八
桑菊枇杷茶。材料:桑叶15g,菊花20g,枇杷叶20g
功效:治疗及预防秋季感冒,疏散风热、润肺止咳
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; 2.二煎清水2碗煎至半碗。
茶九
材料:玄参、麦冬、桔梗各6克,乌梅、生甘草各3克。
功用:养阴敛肺,清咽止咳。
制法:上药共置保温瓶中,用沸水适量冲泡,盖闷15分钟,代茶频饮。每日1剂。
肺是我们的呼吸系统,让它们也洗洗澡吧!希望以上介绍的这些知识能给您的生活带来帮助
润肺养生的茶有哪些?冬季常喝身体好!
肺是我们的呼吸系统,一旦肺出现了问题就大大的危害到了我们的健康,而且随着工作压力的变大,很多上班族开始吸烟,更加加大了我们肺的压力,今天我就给大家介绍一些润肺养生茶,让我们的肺部好好的洗个澡吧。
茶一
原料:干桂花5克。冰糖适量。
制法:1、将干桂花放入杯中,加入300毫升沸水冲泡,加盖闷约5分钟备用。
2、将冰糖放入茶汁中调匀,即可饮用
茶二
银耳茶。银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁对入银耳汤中,拌匀服用。有滋养润肺,止咳化痰之功。
茶三
橘红茶。取橘红3至6克,先用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时食用,有润肺消炎,理气止咳之功。适用于咳嗽多痰,黏痰多者。
茶四
萝卜茶。白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺热。有理气开胃,止咳化痰之功效。
茶五
清燥润肺茶。材料:麦冬15g,沙参15g,杏仁10g,桑叶12g,百合20g,雪梨1个
功效:养阴清燥、润肺止咳
适用:干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; 2.二煎清水2碗煎至半碗
茶六
三叶润燥茶。材料:人参叶15g,龙利叶15g,枇杷叶15g,天花粉10g,麦冬15g,甘草6g
功效:清燥、润肺、止咳
适用:干咳、鼻咽干痛、失声
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; 2.二煎清水2碗煎至半碗。
茶七
冬花枇杷茶。材料:款冬花12g,枇杷叶15g,蜂蜜适量
功效:清燥润肺、化痰止咳
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; 2.二煎清水2碗煎至半碗。
茶八
桑菊枇杷茶。材料:桑叶15g,菊花20g,枇杷叶20g
功效:治疗及预防秋季感冒,疏散风热、润肺止咳
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; 2.二煎清水2碗煎至半碗。
茶九
材料:玄参、麦冬、桔梗各6克,乌梅、生甘草各3克。
功用:养阴敛肺,清咽止咳。
制法:上药共置保温瓶中,用沸水适量冲泡,盖闷15分钟,代茶频饮。每日1剂。
肺是我们的呼吸系统,让它们也洗洗澡吧!希望以上介绍的这些知识能给您的生活带来帮助
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茶一
原料:干桂花5克。冰糖适量。
制法:1、将干桂花放入杯中,加入300毫升沸水冲泡,加盖闷约5分钟备用。
2、将冰糖放入茶汁中调匀,即可饮用
茶二
银耳茶。银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁对入银耳汤中,拌匀服用。有滋养润肺,止咳化痰之功。
茶三
橘红茶。取橘红3至6克,先用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时食用,有润肺消炎,理气止咳之功。适用于咳嗽多痰,黏痰多者。
茶四
萝卜茶。白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺热。有理气开胃,止咳化痰之功效。
茶五
清燥润肺茶。材料:麦冬15g,沙参15g,杏仁10g,桑叶12g,百合20g,雪梨1个
功效:养阴清燥、润肺止咳
适用:干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; 2.二煎清水2碗煎至半碗
茶六
三叶润燥茶。材料:人参叶15g,龙利叶15g,枇杷叶15g,天花粉10g,麦冬15g,甘草6g
功效:清燥、润肺、止咳
适用:干咳、鼻咽干痛、失声
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; 2.二煎清水2碗煎至半碗。
茶七
冬花枇杷茶。材料:款冬花12g,枇杷叶15g,蜂蜜适量
功效:清燥润肺、化痰止咳
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; 2.二煎清水2碗煎至半碗。
茶八
桑菊枇杷茶。材料:桑叶15g,菊花20g,枇杷叶20g
功效:治疗及预防秋季感冒,疏散风热、润肺止咳
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; 2.二煎清水2碗煎至半碗。
茶九
材料:玄参、麦冬、桔梗各6克,乌梅、生甘草各3克。
功用:养阴敛肺,清咽止咳。
制法:上药共置保温瓶中,用沸水适量冲泡,盖闷15分钟,代茶频饮。每日1剂。
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