中医有多种非药物疗法：
1. 针刺、艾灸、刮痧、火疗、热敷等：这些疗法具有操作简单、安全性高、适用范围广的特点。
2. 情志养生：中医认为情志与身体健康有关，可通过以情胜情、言语开导、强迫适应等方式达到调节身心状态的效果。
3. 非药物疗法适用于阴阳平衡和整体调理概念：非药物疗法主要依靠中医阴阳平衡理论和整体调理，患者需选择适合自己的疗法进行治疗，避免影响后期治疗效果。
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中医有哪些不常见的养生方式?
中医养生方之一：经常按涌泉、祛病又延年
人脚，有人说是人的第二个大脑、也有人说它是人的第二个心脏，其实都是有道理的！脚上的穴位及经络，和人体五脏六腑都有牵连！特别是涌泉穴，经常疲劳或者身心不好的情况下，多按揉涌泉穴，可以达到祛病延年的目的！
中医养生方之二：唾液天天咽、长寿又康健
唾液，俗称口水，在中医眼中，它可宝贵得不得了。中医向来十分重视津液的保养，自古就有“津液乃人之精气所化”的记载，认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍，和脾健胃，滋养五脏，滑利关节，补益脑髓，达到延年益寿的作用。
中医养生方之三：经常把头梳、百病能消除
头部，是人体所有经络和血液循环的制高点，布满很多大小的穴位，这些穴位不仅牵连到头部，还有身体诸多神经系统！如果经常用梳子梳头，不仅能起到活血化瘀、按摩穴位的作用，更能通过这些疏通血脉脏腑，延年益寿！
中医养生方之四：四肢多活动、关节不会痛
没事的时候，多做些简单的四肢运动！比如伸伸胳膊、伸伸腿、扭扭*、晃晃腰；摇摇脖子、揉揉膝盖！这些重点的关节部位，随着人体老化，会逐步出现退行性病变，引发增生等各种关节疼痛，所以日常要多运动！
中医养生方之五：心宽多安神、开朗更长寿
大家都有这样的常识，越是心宽的人，越开朗，越健谈，越不会生病、越长寿！好的心境、乐观的心态，都是健康的源泉！遇事的时候，不可拘谨在心，安然处之！没事的时候多静坐，闭目养神，让心静下来，调养生息，方可延年益寿！
中医养生方之六：没事多揉耳、有病也不怕
耳朵，通肾，听力好的人一般肾脏都好！所以，平时没事的时候，多按揉耳朵，左右上下，轻轻按揉，激活肾脏！
中医养生方之七：睡眠若充足、健康补精气
中医养生，就是养精气！人体在经过一天的疲劳工作后，身体需要在充足的睡眠下修养，完*体的新城代谢，补充人体的精气！精气足，则人盛；精气衰、则人衰！所以，充足的睡眠，对于养生长寿的帮助非常大！
中医有哪些不常见的养生方式?
中医养生方之一：经常按涌泉、祛病又延年
人脚，有人说是人的第二个大脑、也有人说它是人的第二个心脏，其实都是有道理的！脚上的穴位及经络，和人体五脏六腑都有牵连！特别是涌泉穴，经常疲劳或者身心不好的情况下，多按揉涌泉穴，可以达到祛病延年的目的！
中医养生方之二：唾液天天咽、长寿又康健
唾液，俗称口水，在中医眼中，它可宝贵得不得了。中医向来十分重视津液的保养，自古就有“津液乃人之精气所化”的记载，认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍，和脾健胃，滋养五脏，滑利关节，补益脑髓，达到延年益寿的作用。
中医养生方之三：经常把头梳、百病能消除
头部，是人体所有经络和血液循环的制高点，布满很多大小的穴位，这些穴位不仅牵连到头部，还有身体诸多神经系统！如果经常用梳子梳头，不仅能起到活血化瘀、按摩穴位的作用，更能通过这些疏通血脉脏腑，延年益寿！
中医养生方之四：四肢多活动、关节不会痛
没事的时候，多做些简单的四肢运动！比如伸伸胳膊、伸伸腿、扭扭*、晃晃腰；摇摇脖子、揉揉膝盖！这些重点的关节部位，随着人体老化，会逐步出现退行性病变，引发增生等各种关节疼痛，所以日常要多运动！
中医养生方之五：心宽多安神、开朗更长寿
大家都有这样的常识，越是心宽的人，越开朗，越健谈，越不会生病、越长寿！好的心境、乐观的心态，都是健康的源泉！遇事的时候，不可拘谨在心，安然处之！没事的时候多静坐，闭目养神，让心静下来，调养生息，方可延年益寿！
中医养生方之六：没事多揉耳、有病也不怕
耳朵，通肾，听力好的人一般肾脏都好！所以，平时没事的时候，多按揉耳朵，左右上下，轻轻按揉，激活肾脏！
中医养生方之七：睡眠若充足、健康补精气
中医养生，就是养精气！人体在经过一天的疲劳工作后，身体需要在充足的睡眠下修养，完*体的新城代谢，补充人体的精气！精气足，则人盛；精气衰、则人衰！所以，充足的睡眠，对于养生长寿的帮助非常大！
中医有哪些不常见的养生方式?
中医养生方之一：经常按涌泉、祛病又延年
人脚，有人说是人的第二个大脑、也有人说它是人的第二个心脏，其实都是有道理的！脚上的穴位及经络，和人体五脏六腑都有牵连！特别是涌泉穴，经常疲劳或者身心不好的情况下，多按揉涌泉穴，可以达到祛病延年的目的！
中医养生方之二：唾液天天咽、长寿又康健
唾液，俗称口水，在中医眼中，它可宝贵得不得了。中医向来十分重视津液的保养，自古就有“津液乃人之精气所化”的记载，认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍，和脾健胃，滋养五脏，滑利关节，补益脑髓，达到延年益寿的作用。
中医养生方之三：经常把头梳、百病能消除
头部，是人体所有经络和血液循环的制高点，布满很多大小的穴位，这些穴位不仅牵连到头部，还有身体诸多神经系统！如果经常用梳子梳头，不仅能起到活血化瘀、按摩穴位的作用，更能通过这些疏通血脉脏腑，延年益寿！
中医养生方之四：四肢多活动、关节不会痛
没事的时候，多做些简单的四肢运动！比如伸伸胳膊、伸伸腿、扭扭*、晃晃腰；摇摇脖子、揉揉膝盖！这些重点的关节部位，随着人体老化，会逐步出现退行性病变，引发增生等各种关节疼痛，所以日常要多运动！
中医养生方之五：心宽多安神、开朗更长寿
大家都有这样的常识，越是心宽的人，越开朗，越健谈，越不会生病、越长寿！好的心境、乐观的心态，都是健康的源泉！遇事的时候，不可拘谨在心，安然处之！没事的时候多静坐，闭目养神，让心静下来，调养生息，方可延年益寿！
中医养生方之六：没事多揉耳、有病也不怕
耳朵，通肾，听力好的人一般肾脏都好！所以，平时没事的时候，多按揉耳朵，左右上下，轻轻按揉，激活肾脏！
中医养生方之七：睡眠若充足、健康补精气
中医养生，就是养精气！人体在经过一天的疲劳工作后，身体需要在充足的睡眠下修养，完*体的新城代谢，补充人体的精气！精气足，则人盛；精气衰、则人衰！所以，充足的睡眠，对于养生长寿的帮助非常大！
中医有哪些不常见的养生方式?
中医养生方之一：经常按涌泉、祛病又延年
人脚，有人说是人的第二个大脑、也有人说它是人的第二个心脏，其实都是有道理的！脚上的穴位及经络，和人体五脏六腑都有牵连！特别是涌泉穴，经常疲劳或者身心不好的情况下，多按揉涌泉穴，可以达到祛病延年的目的！
中医养生方之二：唾液天天咽、长寿又康健
唾液，俗称口水，在中医眼中，它可宝贵得不得了。中医向来十分重视津液的保养，自古就有“津液乃人之精气所化”的记载，认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍，和脾健胃，滋养五脏，滑利关节，补益脑髓，达到延年益寿的作用。
中医养生方之三：经常把头梳、百病能消除
头部，是人体所有经络和血液循环的制高点，布满很多大小的穴位，这些穴位不仅牵连到头部，还有身体诸多神经系统！如果经常用梳子梳头，不仅能起到活血化瘀、按摩穴位的作用，更能通过这些疏通血脉脏腑，延年益寿！
中医养生方之四：四肢多活动、关节不会痛
没事的时候，多做些简单的四肢运动！比如伸伸胳膊、伸伸腿、扭扭*、晃晃腰；摇摇脖子、揉揉膝盖！这些重点的关节部位，随着人体老化，会逐步出现退行性病变，引发增生等各种关节疼痛，所以日常要多运动！
中医养生方之五：心宽多安神、开朗更长寿
大家都有这样的常识，越是心宽的人，越开朗，越健谈，越不会生病、越长寿！好的心境、乐观的心态，都是健康的源泉！遇事的时候，不可拘谨在心，安然处之！没事的时候多静坐，闭目养神，让心静下来，调养生息，方可延年益寿！
中医养生方之六：没事多揉耳、有病也不怕
耳朵，通肾，听力好的人一般肾脏都好！所以，平时没事的时候，多按揉耳朵，左右上下，轻轻按揉，激活肾脏！
中医养生方之七：睡眠若充足、健康补精气
中医养生，就是养精气！人体在经过一天的疲劳工作后，身体需要在充足的睡眠下修养，完*体的新城代谢，补充人体的精气！精气足，则人盛；精气衰、则人衰！所以，充足的睡眠，对于养生长寿的帮助非常大！下载本文
