中医调理心脏不好方法：

1. 调整生活方式：应注意饮食均衡、多吃水果和蔬菜、适当锻炼身体、保证充足睡眠。

2. 服用药物：心阴虚可服用滋阴养心的中药如百合、麦冬、北沙参等，也可服用天王补心丹、朱砂安神丸；心阳虚可服用温补心阳的药物如人参、肉桂、生姜、黄芪等，也可服用屏风生脉胶囊、参芪颗粒等。

3. 针灸治疗：可通过针灸治疗辅助恢复心脏功能，如内关穴、神门穴、血海穴等穴位。

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心脏不舒服,但查不出问题,这几种可食用中药,养心,更强心

养心饮食的基本要求是：清淡，不宜太咸、太甜，少吃肉，多吃蔬菜、水果。

这些食用药材可以辅助系统药物或者对于轻症患者以及 健康 人群的保健和治疗。

1．桂圆

有益心脾、补气血、安心神的作用，可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用。

2．酸枣仁

宁心安神，可以配合龙眼肉和芡实，煮汤后睡前服食。对心血不足型心悸颇有裨益，也可单用酸枣仁15克，捣碎后同粳米煮粥食。

3．莲子

先将干莲子磨粉，每晚取莲子粉50克、桂圆肉30克，同梗米50一100克煮成稀粥，然后加入冰糖适量，临睡前服食1小碗。或用干莲肉50克、桂圆肉30克、冰糖少许，一同煮水喝。

4．肉桂

可选用桂枝10克、炙甘草6克，一起煮水代茶频饮。此法适宜心气虚弱型心悸者服用。

5．黑木耳

性平，味甘，有滋阴、养胃、活血、润燥的作用。清代食医王孟英认为它能“补气，活血”。根据现代医学研究，黑木耳是天然的抗凝剂，能防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症。因此，凡心血管疾病导致的心悸者，宜经常服食。

6．银耳

性凉，味甘淡，能滋补健脑、益肺强心。它不仅是滋补品，同时也是一味扶正强壮剂，是心气不足和心血不足者的食疗品，与红枣、莲子等一同炖服，最宜神经衰弱型心悸和肺源性心悸之人早晚空腹食用。

7、补虚正气粥

原料：黄芪30克，人参6克，粳米100克，白糖少许。

制作：将黄黄芪、人参切成薄片，用冷水浸泡半小时，用砂锅武火煎开后，改用文火煎成浓汁。取汁后，再加冷水如上法煎煮取汁。两煎药液相合，分两份于每日早晚同粳米加水适量煮粥。

粥成后加少许白糖，稍煮即可。早、晚餐空腹食用。根据各人情况，3一5日为1个疗程。间隔2一3日再服。

功效：强心健脾，补虚扶正。

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1．桂圆

有益心脾、补气血、安心神的作用，可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用。

2．酸枣仁

宁心安神，可以配合龙眼肉和芡实，煮汤后睡前服食。对心血不足型心悸颇有裨益，也可单用酸枣仁15克，捣碎后同粳米煮粥食。

3．莲子

先将干莲子磨粉，每晚取莲子粉50克、桂圆肉30克，同梗米50一100克煮成稀粥，然后加入冰糖适量，临睡前服食1小碗。或用干莲肉50克、桂圆肉30克、冰糖少许，一同煮水喝。

4．肉桂

可选用桂枝10克、炙甘草6克，一起煮水代茶频饮。此法适宜心气虚弱型心悸者服用。

5．黑木耳

性平，味甘，有滋阴、养胃、活血、润燥的作用。清代食医王孟英认为它能“补气，活血”。根据现代医学研究，黑木耳是天然的抗凝剂，能防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症。因此，凡心血管疾病导致的心悸者，宜经常服食。

6．银耳

性凉，味甘淡，能滋补健脑、益肺强心。它不仅是滋补品，同时也是一味扶正强壮剂，是心气不足和心血不足者的食疗品，与红枣、莲子等一同炖服，最宜神经衰弱型心悸和肺源性心悸之人早晚空腹食用。

7、补虚正气粥

原料：黄芪30克，人参6克，粳米100克，白糖少许。

制作：将黄黄芪、人参切成薄片，用冷水浸泡半小时，用砂锅武火煎开后，改用文火煎成浓汁。取汁后，再加冷水如上法煎煮取汁。两煎药液相合，分两份于每日早晚同粳米加水适量煮粥。

粥成后加少许白糖，稍煮即可。早、晚餐空腹食用。根据各人情况，3一5日为1个疗程。间隔2一3日再服。

功效：强心健脾，补虚扶正。

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1．桂圆

有益心脾、补气血、安心神的作用，可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用。

2．酸枣仁

宁心安神，可以配合龙眼肉和芡实，煮汤后睡前服食。对心血不足型心悸颇有裨益，也可单用酸枣仁15克，捣碎后同粳米煮粥食。

3．莲子

先将干莲子磨粉，每晚取莲子粉50克、桂圆肉30克，同梗米50一100克煮成稀粥，然后加入冰糖适量，临睡前服食1小碗。或用干莲肉50克、桂圆肉30克、冰糖少许，一同煮水喝。

4．肉桂

可选用桂枝10克、炙甘草6克，一起煮水代茶频饮。此法适宜心气虚弱型心悸者服用。

5．黑木耳

性平，味甘，有滋阴、养胃、活血、润燥的作用。清代食医王孟英认为它能“补气，活血”。根据现代医学研究，黑木耳是天然的抗凝剂，能防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症。因此，凡心血管疾病导致的心悸者，宜经常服食。

6．银耳

性凉，味甘淡，能滋补健脑、益肺强心。它不仅是滋补品，同时也是一味扶正强壮剂，是心气不足和心血不足者的食疗品，与红枣、莲子等一同炖服，最宜神经衰弱型心悸和肺源性心悸之人早晚空腹食用。

7、补虚正气粥

原料：黄芪30克，人参6克，粳米100克，白糖少许。

制作：将黄黄芪、人参切成薄片，用冷水浸泡半小时，用砂锅武火煎开后，改用文火煎成浓汁。取汁后，再加冷水如上法煎煮取汁。两煎药液相合，分两份于每日早晚同粳米加水适量煮粥。

粥成后加少许白糖，稍煮即可。早、晚餐空腹食用。根据各人情况，3一5日为1个疗程。间隔2一3日再服。

功效：强心健脾，补虚扶正。

心脏不适?6个小茶饮方送给你,每个都管用!

心脏是人体的“发动机”，身体所有功能都需要心脏泵血来维持。但这样一个看似强大的器官，其实很脆弱。

对于中老年人来说，心脏不适是常见症状，这种不舒服多数情况下不是那种要命的，而是短时间、轻微的不适，是一种器官用久了，自然会有点小毛病的情况，此时我们在平时自己应该懂得调养，与身体的变化和谐的相处。

下面为大家推荐一些十分简便的小方子。它们涵盖了几乎所有的心脏轻微不适症状，平常喝一喝，可以起到对心脏的保健作用。

独参茶

有补虚益气，强心健脾的作用，适用于体质虚弱，心慌气短，失眠健忘等。

人参1—3克，切薄片用开水浸泡半小时，代茶饮。

三七饮

有益气补血、散淤通脉、强心定痛的作用，适用于气虚血淤所致的冠心病心绞痛、神疲乏力、心悸气短等。

三七粉1—3克，温开水冲服。

西洋参茶

有益气滋阴、清心安神的作用，适用于心阴不足所致的阴虚有热、心悸气短、心烦口渴等。

西洋参片1—3克，用开水浸泡半小时，代茶饮。

参芎饮

有益气活血、通脉强心的作用，适用于气虚血淤所致的心悸怔忡、心慌气短、心痛等。

人参6克，川芎10克，水煎服。

养心汤

有益气养心、安神定志的作用，适用于心气虚损所致的心悸怔忡、气短乏力、失眠多梦等。

人参10克，五味子6克，酸枣仁6克，水煎服。

补心汤

有养血敛阴、补心安神的作用，适用于心血不足所致的心悸怔忡、失眠多梦、易惊健忘等。

当归12克，白芍10克，川芎6克，柏子仁10克，酸枣仁10克，水煎服。

心脏六小方，给您的心脏护航！赶紧发给朋友看看吧！或许真的用得到呢！

小郎中温馨提示

如果您持续感觉到心脏不适，建议您立即前往正规医院进行检查并接受治疗，以免耽误病情。

文章综合自国医大师 健康 、云南中医

图源网络、侵删

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独参茶

有补虚益气，强心健脾的作用，适用于体质虚弱，心慌气短，失眠健忘等。

人参1—3克，切薄片用开水浸泡半小时，代茶饮。

三七饮

有益气补血、散淤通脉、强心定痛的作用，适用于气虚血淤所致的冠心病心绞痛、神疲乏力、心悸气短等。

三七粉1—3克，温开水冲服。

西洋参茶

有益气滋阴、清心安神的作用，适用于心阴不足所致的阴虚有热、心悸气短、心烦口渴等。

西洋参片1—3克，用开水浸泡半小时，代茶饮。

参芎饮

有益气活血、通脉强心的作用，适用于气虚血淤所致的心悸怔忡、心慌气短、心痛等。

人参6克，川芎10克，水煎服。

养心汤

有益气养心、安神定志的作用，适用于心气虚损所致的心悸怔忡、气短乏力、失眠多梦等。

人参10克，五味子6克，酸枣仁6克，水煎服。

补心汤

有养血敛阴、补心安神的作用，适用于心血不足所致的心悸怔忡、失眠多梦、易惊健忘等。

当归12克，白芍10克，川芎6克，柏子仁10克，酸枣仁10克，水煎服。

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独参茶

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三七饮

有益气补血、散淤通脉、强心定痛的作用，适用于气虚血淤所致的冠心病心绞痛、神疲乏力、心悸气短等。

三七粉1—3克，温开水冲服。

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参芎饮

有益气活血、通脉强心的作用，适用于气虚血淤所致的心悸怔忡、心慌气短、心痛等。

人参6克，川芎10克，水煎服。

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三七饮

有益气补血、散淤通脉、强心定痛的作用，适用于气虚血淤所致的冠心病心绞痛、神疲乏力、心悸气短等。

三七粉1—3克，温开水冲服。

西洋参茶

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参芎饮

有益气活血、通脉强心的作用，适用于气虚血淤所致的心悸怔忡、心慌气短、心痛等。

人参6克，川芎10克，水煎服。

养心汤

有益气养心、安神定志的作用，适用于心气虚损所致的心悸怔忡、气短乏力、失眠多梦等。

人参10克，五味子6克，酸枣仁6克，水煎服。

补心汤

有养血敛阴、补心安神的作用，适用于心血不足所致的心悸怔忡、失眠多梦、易惊健忘等。

当归12克，白芍10克，川芎6克，柏子仁10克，酸枣仁10克，水煎服。

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