手麻的缓解方法及注意事项：

1. 按摩、热敷、运动、用药、针灸等可缓解手麻。按摩可以加速血液循环；热敷能促进血管舒张；运动可促进血液流通；用药应遵医嘱，如高血压用利血平、胍乙啶等；针灸可刺激血液循环。

2. 注意事项：平时要多注意运动，避免长时间保持同一姿势；做好保暖措施。

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手麻、腿麻、脚也麻？一剂助气解麻汤，通经络、补气血、除麻木

身体出现手麻、腿麻、脚麻、皮肤麻等这些肢体麻木的情况，要怎么办？今天沈医生就给大家分享一剂助气解麻汤，帮你解除身体麻木。

从中医角度来看，这些问题其实是因为气血亏虚所引起的，正所谓气为血之帅，血为气之母。血液可以濡 养生 命并且维持身体的新陈代谢，而气则引导血液在体内运行，若人体一旦气血亏虚后，则在体内流通的气血则会亏损，也就无法濡养我们的筋脉，因此人体就很容易出现手脚麻木或刺痛的状态。那应该怎么办呢？

这里沈医生就给大家介绍一个可以补气血的方子，名叫助气解麻汤。该方总共有10味中药，下面我们一起来看看该方的组成。

首先方中加入了人参和黄芪，众所周知，这人参和黄芪可是补气的良药，人参大补元气，可补五脏之气，而黄芪则可补气固表。两味中药合用，可内外兼顾，通一身之气。

然后加入了白术、麦冬和半夏，白术可健脾燥湿，并且还可辅助黄芪和人参二者补气的能力；半夏燥湿化痰，麦冬则生津滋阴，二者合用可以帮助白术把体内痰湿给除掉，痰湿除去，这气血自然也就顺畅了。

其次方中再加入了当归和乌药，当归补血养血，这乌药的散寒止痛能力，可以把体内邪滞之气打散，而且还可助气血运行。气机理顺后，就可以用当归来补血从而滋养筋脉。

最后方中加入了附子、柴胡和荆芥，附子是大辛大热之品，可大补脾肾之阳。柴胡则是一味疏肝的良药，它可以使肝气条达。而荆芥温而不烈的性格，可以走头面目之风，从而除头面麻木。

总之以上这10味中药出自陈士铎的助气解麻汤，可通可补，把气血补足，可以改善因气血不足、运行不畅所引起的手足麻木的现象，大家学会了吗？如果你有以上情况，可以收藏起来，找中医辨证。

手麻、腿麻、脚也麻？一剂助气解麻汤，通经络、补气血、除麻木

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从中医角度来看，这些问题其实是因为气血亏虚所引起的，正所谓气为血之帅，血为气之母。血液可以濡 养生 命并且维持身体的新陈代谢，而气则引导血液在体内运行，若人体一旦气血亏虚后，则在体内流通的气血则会亏损，也就无法濡养我们的筋脉，因此人体就很容易出现手脚麻木或刺痛的状态。那应该怎么办呢？

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首先方中加入了人参和黄芪，众所周知，这人参和黄芪可是补气的良药，人参大补元气，可补五脏之气，而黄芪则可补气固表。两味中药合用，可内外兼顾，通一身之气。

然后加入了白术、麦冬和半夏，白术可健脾燥湿，并且还可辅助黄芪和人参二者补气的能力；半夏燥湿化痰，麦冬则生津滋阴，二者合用可以帮助白术把体内痰湿给除掉，痰湿除去，这气血自然也就顺畅了。

其次方中再加入了当归和乌药，当归补血养血，这乌药的散寒止痛能力，可以把体内邪滞之气打散，而且还可助气血运行。气机理顺后，就可以用当归来补血从而滋养筋脉。

最后方中加入了附子、柴胡和荆芥，附子是大辛大热之品，可大补脾肾之阳。柴胡则是一味疏肝的良药，它可以使肝气条达。而荆芥温而不烈的性格，可以走头面目之风，从而除头面麻木。

总之以上这10味中药出自陈士铎的助气解麻汤，可通可补，把气血补足，可以改善因气血不足、运行不畅所引起的手足麻木的现象，大家学会了吗？如果你有以上情况，可以收藏起来，找中医辨证。

手麻、腿麻、脚也麻？一剂助气解麻汤，通经络、补气血、除麻木

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夜间总是手麻?补阳还五汤、黄芪桂枝五物汤补气和血解烦忧

先来看一则医案

杨女，42 岁，2007 年 11 月 27 日就诊。

主诉:两手发麻，夜间常常因麻而醒 ；同时患有肠易激综合征，大便 1 日 1 2 次、基本成形、含有不消化食物残渣，腹时有疼痛，舌淡红，苔薄， 脉弦。

治疗从两方面着手，一方面以补阳还五汤 为主活血化瘀 治疗手麻:黄芪 ，赤芍 ，川芎 ，当归 ，地龙 ，红花 ，桃仁，元胡，淫羊藿，鸡血藤；

另一方面以健脾消食 等品治疗肠易激综合征:茯苓，山药 ，葛根 ，炮姜，车前子，马齿苋，神曲，麦芽，鸡内金 ，焦山楂，以上两类药物组成处方，7 剂。

二诊(12 月 28 日):服药后手麻减去大半，大便正常化，因此自行停药 2 周。今诉素有之偏头 痛近日发作，咽痛，舌偏红，苔薄，脉细弦。原方去山药、葛根、炮姜、车前子、马齿苋、神曲、 鸡内金、焦山楂，加金银花 ，射干 ，予 7 剂。

三诊(2008 年 1 月 22 日):服上药后手麻续减、轻微几至于无，偏头痛及咽痛亦止。但停药十 数日后，近来晨起又觉右手指麻木，精神紧张时大便日有 2 次、成形，含有不消化物，腹痛，偶泛酸，舌淡红，苔薄，脉细弦。

治疗仍从两方面着手，一方面以黄芪桂枝五物汤 加味益气温经、 和血通痹 :黄芪 ，桂枝 ，白芍，大枣 ，生姜，甘草，当归，元胡， 淫羊藿；另一方面以痛泻要方 加味治疗肠易激综合征:防风，白术，茯苓，神曲，麦芽，以上两类药物组成处方，予 14 剂。

四诊(2 月 12 日):手指麻木大为改善，大便基本正常。患者反映原来月经量少而暗红色，服药 后现经量增多而色鲜红，偏头痛发作次数明显减少。原方去元胡、防风，加赤芍，鸡内金， 14 剂。

五诊(3 月 18 日):手麻几无。

撇开肠易激综合征不谈，单就手麻木的治疗而言，由于与之相关的临床表现较少，较难辨证 分型论治 。患者在这期间，证型并没有发生明显的转换。

首诊用补阳还五汤，三诊改用黄芪桂枝五物汤进行治疗，结果均可取得比较满意的疗效。

补阳还五汤功用补气活血通络，主要治疗中风后遗症半身不遂 ；

黄芪桂枝五物汤功用为益气和血、温经通痹，主要治疗血痹 。

两者组方立意虽有一定的共通之处，但毕竟药物组成及其作用机理不同，中医方剂学将前者归于活血化瘀类 ，将后者归于温经散寒类 。

于此可见，就“同病异治”而言，如果是病同而证型不同，另当别论。如果是病同证也同， 尤其是对同一病人的同一疾患进行治疗的方法或方药，常常可因医生不同而不同；甚至对同一病人的同一疾患进行治疗的方法或方药，即便在同一医生也可因诊疗时间不同而不同。仁者见仁， 智者见智，方药迥异，殊途同归。

这固然体现了中医药学的博大精深，但是从理论上来讲，在众多“同病异治”有效方法方药中，必然只有一种是最佳的，或者是最经济的，如果我们已经能够很明确地知道这一点，就必然会去选择它。

所以，有时在“同病异治”的幌子下，其实有可能掩盖着我们的无知。这就需要现代中医人进行深入的对比研究，找出“最佳”的治疗方案。仅仅在理论上满足于被人津津乐道的中医“同病异治”的优点，是远远不够的，因为西医同样也有“同 病异治”的医疗实践。

参考资料

[1]吴银根. 手麻同病异治效[N]. 上海中医药报,2009-10-02(011).

专家介绍：

吴银根 主任医师 上海市名中医

主攻中医呼吸内科，对支气管哮喘，急慢性治气管炎、支气管扩张咯血、慢性阻塞性肺疾病、间质性肺病、慢性咳嗽、肺源性心脏病、肿瘤术后调理，虚人感冒，肺肾虚证调理以及内科疑难杂症的中医治疗积累了丰富的经验。支气管哮喘的防治已形成中西医结合系列方案。创“咳喘落”、“止喘胶囊”补肾纳气，分别用于哮喘的发作期、缓解期治疗。治疗间质性肺炎以补肾益气通络软坚法为主，在控制症状、辅助撤减激素方面都取得了满意的效果。

夜间总是手麻?补阳还五汤、黄芪桂枝五物汤补气和血解烦忧

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杨女，42 岁，2007 年 11 月 27 日就诊。

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二诊(12 月 28 日):服药后手麻减去大半，大便正常化，因此自行停药 2 周。今诉素有之偏头 痛近日发作，咽痛，舌偏红，苔薄，脉细弦。原方去山药、葛根、炮姜、车前子、马齿苋、神曲、 鸡内金、焦山楂，加金银花 ，射干 ，予 7 剂。

三诊(2008 年 1 月 22 日):服上药后手麻续减、轻微几至于无，偏头痛及咽痛亦止。但停药十 数日后，近来晨起又觉右手指麻木，精神紧张时大便日有 2 次、成形，含有不消化物，腹痛，偶泛酸，舌淡红，苔薄，脉细弦。

治疗仍从两方面着手，一方面以黄芪桂枝五物汤 加味益气温经、 和血通痹 :黄芪 ，桂枝 ，白芍，大枣 ，生姜，甘草，当归，元胡， 淫羊藿；另一方面以痛泻要方 加味治疗肠易激综合征:防风，白术，茯苓，神曲，麦芽，以上两类药物组成处方，予 14 剂。

四诊(2 月 12 日):手指麻木大为改善，大便基本正常。患者反映原来月经量少而暗红色，服药 后现经量增多而色鲜红，偏头痛发作次数明显减少。原方去元胡、防风，加赤芍，鸡内金， 14 剂。

五诊(3 月 18 日):手麻几无。

撇开肠易激综合征不谈，单就手麻木的治疗而言，由于与之相关的临床表现较少，较难辨证 分型论治 。患者在这期间，证型并没有发生明显的转换。

首诊用补阳还五汤，三诊改用黄芪桂枝五物汤进行治疗，结果均可取得比较满意的疗效。

补阳还五汤功用补气活血通络，主要治疗中风后遗症半身不遂 ；

黄芪桂枝五物汤功用为益气和血、温经通痹，主要治疗血痹 。

两者组方立意虽有一定的共通之处，但毕竟药物组成及其作用机理不同，中医方剂学将前者归于活血化瘀类 ，将后者归于温经散寒类 。

于此可见，就“同病异治”而言，如果是病同而证型不同，另当别论。如果是病同证也同， 尤其是对同一病人的同一疾患进行治疗的方法或方药，常常可因医生不同而不同；甚至对同一病人的同一疾患进行治疗的方法或方药，即便在同一医生也可因诊疗时间不同而不同。仁者见仁， 智者见智，方药迥异，殊途同归。

这固然体现了中医药学的博大精深，但是从理论上来讲，在众多“同病异治”有效方法方药中，必然只有一种是最佳的，或者是最经济的，如果我们已经能够很明确地知道这一点，就必然会去选择它。

所以，有时在“同病异治”的幌子下，其实有可能掩盖着我们的无知。这就需要现代中医人进行深入的对比研究，找出“最佳”的治疗方案。仅仅在理论上满足于被人津津乐道的中医“同病异治”的优点，是远远不够的，因为西医同样也有“同 病异治”的医疗实践。

参考资料

[1]吴银根. 手麻同病异治效[N]. 上海中医药报,2009-10-02(011).

专家介绍：

吴银根 主任医师 上海市名中医

主攻中医呼吸内科，对支气管哮喘，急慢性治气管炎、支气管扩张咯血、慢性阻塞性肺疾病、间质性肺病、慢性咳嗽、肺源性心脏病、肿瘤术后调理，虚人感冒，肺肾虚证调理以及内科疑难杂症的中医治疗积累了丰富的经验。支气管哮喘的防治已形成中西医结合系列方案。创“咳喘落”、“止喘胶囊”补肾纳气，分别用于哮喘的发作期、缓解期治疗。治疗间质性肺炎以补肾益气通络软坚法为主，在控制症状、辅助撤减激素方面都取得了满意的效果。

夜间总是手麻?补阳还五汤、黄芪桂枝五物汤补气和血解烦忧

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治疗从两方面着手，一方面以补阳还五汤 为主活血化瘀 治疗手麻:黄芪 ，赤芍 ，川芎 ，当归 ，地龙 ，红花 ，桃仁，元胡，淫羊藿，鸡血藤；

另一方面以健脾消食 等品治疗肠易激综合征:茯苓，山药 ，葛根 ，炮姜，车前子，马齿苋，神曲，麦芽，鸡内金 ，焦山楂，以上两类药物组成处方，7 剂。

二诊(12 月 28 日):服药后手麻减去大半，大便正常化，因此自行停药 2 周。今诉素有之偏头 痛近日发作，咽痛，舌偏红，苔薄，脉细弦。原方去山药、葛根、炮姜、车前子、马齿苋、神曲、 鸡内金、焦山楂，加金银花 ，射干 ，予 7 剂。

三诊(2008 年 1 月 22 日):服上药后手麻续减、轻微几至于无，偏头痛及咽痛亦止。但停药十 数日后，近来晨起又觉右手指麻木，精神紧张时大便日有 2 次、成形，含有不消化物，腹痛，偶泛酸，舌淡红，苔薄，脉细弦。

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五诊(3 月 18 日):手麻几无。

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首诊用补阳还五汤，三诊改用黄芪桂枝五物汤进行治疗，结果均可取得比较满意的疗效。

补阳还五汤功用补气活血通络，主要治疗中风后遗症半身不遂 ；

黄芪桂枝五物汤功用为益气和血、温经通痹，主要治疗血痹 。

两者组方立意虽有一定的共通之处，但毕竟药物组成及其作用机理不同，中医方剂学将前者归于活血化瘀类 ，将后者归于温经散寒类 。

于此可见，就“同病异治”而言，如果是病同而证型不同，另当别论。如果是病同证也同， 尤其是对同一病人的同一疾患进行治疗的方法或方药，常常可因医生不同而不同；甚至对同一病人的同一疾患进行治疗的方法或方药，即便在同一医生也可因诊疗时间不同而不同。仁者见仁， 智者见智，方药迥异，殊途同归。

这固然体现了中医药学的博大精深，但是从理论上来讲，在众多“同病异治”有效方法方药中，必然只有一种是最佳的，或者是最经济的，如果我们已经能够很明确地知道这一点，就必然会去选择它。

所以，有时在“同病异治”的幌子下，其实有可能掩盖着我们的无知。这就需要现代中医人进行深入的对比研究，找出“最佳”的治疗方案。仅仅在理论上满足于被人津津乐道的中医“同病异治”的优点，是远远不够的，因为西医同样也有“同 病异治”的医疗实践。

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[1]吴银根. 手麻同病异治效[N]. 上海中医药报,2009-10-02(011).

专家介绍：

吴银根 主任医师 上海市名中医

主攻中医呼吸内科，对支气管哮喘，急慢性治气管炎、支气管扩张咯血、慢性阻塞性肺疾病、间质性肺病、慢性咳嗽、肺源性心脏病、肿瘤术后调理，虚人感冒，肺肾虚证调理以及内科疑难杂症的中医治疗积累了丰富的经验。支气管哮喘的防治已形成中西医结合系列方案。创“咳喘落”、“止喘胶囊”补肾纳气，分别用于哮喘的发作期、缓解期治疗。治疗间质性肺炎以补肾益气通络软坚法为主，在控制症状、辅助撤减激素方面都取得了满意的效果。

夜间总是手麻?补阳还五汤、黄芪桂枝五物汤补气和血解烦忧

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治疗从两方面着手，一方面以补阳还五汤 为主活血化瘀 治疗手麻:黄芪 ，赤芍 ，川芎 ，当归 ，地龙 ，红花 ，桃仁，元胡，淫羊藿，鸡血藤；

另一方面以健脾消食 等品治疗肠易激综合征:茯苓，山药 ，葛根 ，炮姜，车前子，马齿苋，神曲，麦芽，鸡内金 ，焦山楂，以上两类药物组成处方，7 剂。

二诊(12 月 28 日):服药后手麻减去大半，大便正常化，因此自行停药 2 周。今诉素有之偏头 痛近日发作，咽痛，舌偏红，苔薄，脉细弦。原方去山药、葛根、炮姜、车前子、马齿苋、神曲、 鸡内金、焦山楂，加金银花 ，射干 ，予 7 剂。

三诊(2008 年 1 月 22 日):服上药后手麻续减、轻微几至于无，偏头痛及咽痛亦止。但停药十 数日后，近来晨起又觉右手指麻木，精神紧张时大便日有 2 次、成形，含有不消化物，腹痛，偶泛酸，舌淡红，苔薄，脉细弦。

治疗仍从两方面着手，一方面以黄芪桂枝五物汤 加味益气温经、 和血通痹 :黄芪 ，桂枝 ，白芍，大枣 ，生姜，甘草，当归，元胡， 淫羊藿；另一方面以痛泻要方 加味治疗肠易激综合征:防风，白术，茯苓，神曲，麦芽，以上两类药物组成处方，予 14 剂。

四诊(2 月 12 日):手指麻木大为改善，大便基本正常。患者反映原来月经量少而暗红色，服药 后现经量增多而色鲜红，偏头痛发作次数明显减少。原方去元胡、防风，加赤芍，鸡内金， 14 剂。

五诊(3 月 18 日):手麻几无。

撇开肠易激综合征不谈，单就手麻木的治疗而言，由于与之相关的临床表现较少，较难辨证 分型论治 。患者在这期间，证型并没有发生明显的转换。

首诊用补阳还五汤，三诊改用黄芪桂枝五物汤进行治疗，结果均可取得比较满意的疗效。

补阳还五汤功用补气活血通络，主要治疗中风后遗症半身不遂 ；

黄芪桂枝五物汤功用为益气和血、温经通痹，主要治疗血痹 。

两者组方立意虽有一定的共通之处，但毕竟药物组成及其作用机理不同，中医方剂学将前者归于活血化瘀类 ，将后者归于温经散寒类 。

于此可见，就“同病异治”而言，如果是病同而证型不同，另当别论。如果是病同证也同， 尤其是对同一病人的同一疾患进行治疗的方法或方药，常常可因医生不同而不同；甚至对同一病人的同一疾患进行治疗的方法或方药，即便在同一医生也可因诊疗时间不同而不同。仁者见仁， 智者见智，方药迥异，殊途同归。

这固然体现了中医药学的博大精深，但是从理论上来讲，在众多“同病异治”有效方法方药中，必然只有一种是最佳的，或者是最经济的，如果我们已经能够很明确地知道这一点，就必然会去选择它。

所以，有时在“同病异治”的幌子下，其实有可能掩盖着我们的无知。这就需要现代中医人进行深入的对比研究，找出“最佳”的治疗方案。仅仅在理论上满足于被人津津乐道的中医“同病异治”的优点，是远远不够的，因为西医同样也有“同 病异治”的医疗实践。

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[1]吴银根. 手麻同病异治效[N]. 上海中医药报,2009-10-02(011).

专家介绍：

吴银根 主任医师 上海市名中医

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