中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。2008年6月7日,中医养生经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。2023年4月26日,国家中医药管理局发布《中医养生保健服务规范(试行)》。
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中医养生西医治病,怎么比?
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中医自古就只是个养生的学问,“药补不如食补”,所以中医说吃药乃最下策,而需要吃药的病也只是一些看起来很轻的病,甚至西医可能都不叫病。当吃药也治不好时,那就是“病入膏肓”了,疑难杂症无药可医,《扁鹊见蔡桓公》就是个例子,“疾在腠理病在肌肤”,所谓腠理之疾在现在看来恐怕也不过就是脸色不好,比如什么脸色发黑或发红,舌苔白了或红了等等,这些症状西医检查来检查去,俩字:没事,中医就不这么看,“不治将恐深”。等病在肠胃时才提到需要吃药,但很明显病人没有什么症状所以也不当回事。所以等最后“桓侯体痛”,等这时想起找医生了,但是医生早就说过“司命之所属,无奈何也”,我就是治不好了,谁叫你早些时候不积极治疗?但是,来到现代,神奇的西医(或者叫现代医学)来了,可以用各种方法各种play将膏肓之病调教好。所以现在大家纷纷质疑中医而捧西医,恐怕就是这个原因吧。
大家喜欢拿现代医学的思想来否定中医,这理论基础就不同吧。。。中医讲五脏,不是单解剖学上的脏器,举个栗子,比如肾虚症,中医讲肾作用就是“藏精”,不单单是指肾脏,中医里肾还管到毛发、耳朵、OOXX能力等等,再就是虚,肾虚的话症状有气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱(来自百度),还有我了解的像腰酸腰腿凉,四肢发软,耳鸣脱发等等,我有段时间撸的比较多每次撸完就有点耳鸣还腿软,后来控制了一段时间禁欲吃六味地黄丸,后来再撸时就没这事了,亲身经历(顺便一提耳鸣在西医上其发病机制仍不明确,只提出过一些可能的机制),即使有这种种症状恐怕没几个人会觉得自己生病了吧?所谓“虚”从西医看就根本查不出毛病,或者说“无药可医”,但中医却可以将这些虚症调理好,而且肾虚还分类,都知道六味地黄丸治肾虚,但阴虚可以用阳虚越吃越虚,这些东西西医根本没法解释,所以西医说没研究出撸管过多有什么坏处,中医却说会肾虚,这就体现出差别了。
中医几千年发展,到最后还只是停留在养生,恐怕其主要功能也就止步于此了。但中医对自身体质引发的许多症状却很有效(比如失眠神经衰弱贫血更年期等等),所以我认为其理论还是有科学性的。中医在某些方面也有优势,比如我的偏头痛,这也是一个发病机理尚不十分不明的疾病,以前一直吃芬必得止痛,但这药吃多了会越来越没用而且副作用大,后来疼的时候去过一次中医院,后脖子给我扎了几针,确实感觉轻松了不少,而且应该不会有什么副作用。
我个人觉得中医治病的原理是增强自身的自愈力和抵抗力,针灸可以刺激神经,对很多神经症比如偏头痛有效,但是对于癌症之类的“疑难杂症”再增强自愈力刺激神经也是徒劳的,因此疾病治愈率低,所以现代人看来中医一无是处,但若按中医养生之道规律生活,恐怕一些病就不会找到你。
我没学过医,中医西医都信,前几年我妈生病,吃药打针做手术,但术后恢复医院却给开的中药方子,所以两者各有优势各有盲点,互补才是正道。总结:中医本来就不是用来治病的,不用比了大家散了吧
大家对外面的中医古法养生馆怎么样?
首先你要明白一点他们只是养生不是治病的。养生是缓解或者减轻疾病带来的痛苦,但是不能从根本上治病。治病还是要找医院里的医生,其实有些医院也有中医养生的科室。如果对外面的不了解还是建议先去医院检查,先听听专业医生的说法。
大家对外面的中医古法养生馆怎么样?
首先你要明白一点他们只是养生不是治病的。养生是缓解或者减轻疾病带来的痛苦,但是不能从根本上治病。治病还是要找医院里的医生,其实有些医院也有中医养生的科室。如果对外面的不了解还是建议先去医院检查,先听听专业医生的说法。
“健康不是治出来的,而是养出来的”:全民养生的时代已经到来
2020年6月1日,我国《健康法》正式实施,作为我国第一部基础性、综合性的法律,《健康法》指出:每个人都要做自己健康的第一责任人。
健康是受国家法律保护,是每个人都拥有的合法权益,全民养生时代已经到来,全民健康时代已经到来。
01几组健康数据,触目惊心
中国人健康大数据不容乐观,疾病总人口和发病率数据超乎你的想象。
这是一件值得高兴的事情,然而当你看到当今中国人的健康数据的时候,你会发现,健康任重而道远,依旧不容乐观。
70%中国人过劳死危险
76%白领亚健康
20%患慢性病
慢性病死亡率占86%
中年死亡的原因中22%是心脑血管病
亚健康和慢性病几乎无处不在,放眼身边,真正健康的人有几个呢?绝大多数人都处于一种亚健康状态,不少人正在生病。
再看一组数据:
1.6亿: 血脂异常的1.6亿人(含高血脂)
1亿:高血脂的有1亿多人
2.7亿:中国高血压人口有2.7亿人
1亿:糖尿病患者达到1亿
2亿:超重或者肥胖症7000万——2亿人
很多人把慢性病不当回事,但是我们不知道,每年因为慢性病死亡的人数,是一个多么庞大的数字啊。
还有各种因慢性病导致的疾病,无时无刻不再影响着人们的健康,无时无刻不再影响着人们的生活质量。
1.2亿:脂肪肝患者约1.2亿人
10秒:平均每10秒就有一个人罹患癌症
30秒:平均每30秒就有-一个人罹患糖尿病
30秒:平均每30秒,至少有一一个 人死于心脑血管疾病
慢性病、恶性肿瘤将成为威胁中国人健康的致命因素!
02健康需管理,慢病得预防
从以上几组数据,相信很多人心里都暗自计算了一下,患病率是多高?
得出来的数据令人恐惧:高血压,10个人里面就有几个高血压患者,这还不是单独算中老年人,如果单独算中老年人,十个人里七八个高血压,真的不是夸张。
再看糖尿病,患病率也是那么高,而且糖尿病有100多种并发症,患病10年以上的人至少患一种并发症的概率为40%,而且这些并发症一旦发生,都是不可逆的!
如果说急性病是快刀斩乱麻,那么慢性病就是钝刀子割肉。
一旦降落到你身上,你就得一直耗着,知道你耗不起了,或者是病耗不起被你赶走了,否则,别无他法。
等着病来治病,已经难以保证我们的健康了。
03健康最重要的是调理,而不是治病!
在《健康法》里,已经明确倡导把现在以治病为中心,向以调理预防为中心转变。
(1)健康是养出来的!
不治已病治未病,这就是未来的健康方向。
不是等着生病了再去治病,而是在健康的时候,就开始养生防病。
吃药、手术或许可以改善某些症状,但同时也在无形中伤害你的身体啊!
很多人说养生没用,其实不是养生没用,而是方法没用对。
(2)健康最重要的是调理,而不是治病!
疾病是怎么来的?
中医讲,习性造病,除了少部分先天遗传的因素之外,绝大多数疾病,都是我们在生活中一点一点养成的。
有个老中医说,疾病就像我们的孩子,是我们用自己的气血和习惯一点一点养大的。
只是这孩子不孝顺,养大了,你就遭殃了。
所以,健康最重要的不是想着怎么治病,而是平时注意生活习惯,注意健康管理。
(3)糖尿病、高血压等可以通过预防规避
糖尿病和高血压等三高慢病,是目前人数最多,影响最大的基础疾病。
这些基础疾病可以规避吗?
在专家看来,这些病的起因实质上都是可避免的,如:不健康的饮食、缺乏锻炼、吸烟和过量饮酒。
这些慢性疾病,都可以通过自我保健来预防和规避。
(4)预防是对健康最有效的投资!
有数据统计发现,1元钱的预防,能省100元的急救,能省10钱的治疗。
预防才是对健康最有效的投资。
正所谓,最好的医生治未病,其次是治将病,最差的医生治已病。
预防才是最好的治疗。
(5)西药都有副作用
很多人认为,身体不舒服就该吃药,西药能治病,西药见效快!
但是,所有的西药都表明:长期服用会有后遗症。
(6)非药物治疗
近年来,随着人们对药物认识的增强,对滥用药物和滥用抗生素等造成的侵入性损伤认识的提高,“非药物疗法”受到了越来越多的关注。
人们开始认识到,“非药物治疗”是一种相对稳定、可延续性非常好的治疗手段和预防手段。
04预防比治病重要,养生比吃药重要
所有人都知道,有病治病。
可是所有人都忘了,有病治病是救急,因为不治病,可能就会失去生命。
可是治病不管怎么治,病痛对你的折磨已经存在了。
吃药手术,伤害已经存在了。
而预防,是在身体健康的情况下,规避掉所有可能造成不健康的东西。
所以,预防比治病重要,因为治病技术再好,本手都已经受苦了。纵然病治好了,可是生病时心里的恐惧和担心,身体的疼痛和折磨,谁又能还你呢?
再说吃药,所有的西药都写着,长期服用会有后遗症。
所有人都知道,是药三分毒,再好的药,吃多了都会变成毒药。
所以,养生比吃药重要!是用最好的方式,做了最重要的事情!
“健康不是治出来的,而是养出来的”:全民养生的时代已经到来
2020年6月1日,我国《健康法》正式实施,作为我国第一部基础性、综合性的法律,《健康法》指出:每个人都要做自己健康的第一责任人。
健康是受国家法律保护,是每个人都拥有的合法权益,全民养生时代已经到来,全民健康时代已经到来。
01几组健康数据,触目惊心
中国人健康大数据不容乐观,疾病总人口和发病率数据超乎你的想象。
这是一件值得高兴的事情,然而当你看到当今中国人的健康数据的时候,你会发现,健康任重而道远,依旧不容乐观。
70%中国人过劳死危险
76%白领亚健康
20%患慢性病
慢性病死亡率占86%
中年死亡的原因中22%是心脑血管病
亚健康和慢性病几乎无处不在,放眼身边,真正健康的人有几个呢?绝大多数人都处于一种亚健康状态,不少人正在生病。
再看一组数据:
1.6亿: 血脂异常的1.6亿人(含高血脂)
1亿:高血脂的有1亿多人
2.7亿:中国高血压人口有2.7亿人
1亿:糖尿病患者达到1亿
2亿:超重或者肥胖症7000万——2亿人
很多人把慢性病不当回事,但是我们不知道,每年因为慢性病死亡的人数,是一个多么庞大的数字啊。
还有各种因慢性病导致的疾病,无时无刻不再影响着人们的健康,无时无刻不再影响着人们的生活质量。
1.2亿:脂肪肝患者约1.2亿人
10秒:平均每10秒就有一个人罹患癌症
30秒:平均每30秒就有-一个人罹患糖尿病
30秒:平均每30秒,至少有一一个 人死于心脑血管疾病
慢性病、恶性肿瘤将成为威胁中国人健康的致命因素!
02健康需管理,慢病得预防
从以上几组数据,相信很多人心里都暗自计算了一下,患病率是多高?
得出来的数据令人恐惧:高血压,10个人里面就有几个高血压患者,这还不是单独算中老年人,如果单独算中老年人,十个人里七八个高血压,真的不是夸张。
再看糖尿病,患病率也是那么高,而且糖尿病有100多种并发症,患病10年以上的人至少患一种并发症的概率为40%,而且这些并发症一旦发生,都是不可逆的!
如果说急性病是快刀斩乱麻,那么慢性病就是钝刀子割肉。
一旦降落到你身上,你就得一直耗着,知道你耗不起了,或者是病耗不起被你赶走了,否则,别无他法。
等着病来治病,已经难以保证我们的健康了。
03健康最重要的是调理,而不是治病!
在《健康法》里,已经明确倡导把现在以治病为中心,向以调理预防为中心转变。
(1)健康是养出来的!
不治已病治未病,这就是未来的健康方向。
不是等着生病了再去治病,而是在健康的时候,就开始养生防病。
吃药、手术或许可以改善某些症状,但同时也在无形中伤害你的身体啊!
很多人说养生没用,其实不是养生没用,而是方法没用对。
(2)健康最重要的是调理,而不是治病!
疾病是怎么来的?
中医讲,习性造病,除了少部分先天遗传的因素之外,绝大多数疾病,都是我们在生活中一点一点养成的。
有个老中医说,疾病就像我们的孩子,是我们用自己的气血和习惯一点一点养大的。
只是这孩子不孝顺,养大了,你就遭殃了。
所以,健康最重要的不是想着怎么治病,而是平时注意生活习惯,注意健康管理。
(3)糖尿病、高血压等可以通过预防规避
糖尿病和高血压等三高慢病,是目前人数最多,影响最大的基础疾病。
这些基础疾病可以规避吗?
在专家看来,这些病的起因实质上都是可避免的,如:不健康的饮食、缺乏锻炼、吸烟和过量饮酒。
这些慢性疾病,都可以通过自我保健来预防和规避。
(4)预防是对健康最有效的投资!
有数据统计发现,1元钱的预防,能省100元的急救,能省10钱的治疗。
预防才是对健康最有效的投资。
正所谓,最好的医生治未病,其次是治将病,最差的医生治已病。
预防才是最好的治疗。
(5)西药都有副作用
很多人认为,身体不舒服就该吃药,西药能治病,西药见效快!
但是,所有的西药都表明:长期服用会有后遗症。
(6)非药物治疗
近年来,随着人们对药物认识的增强,对滥用药物和滥用抗生素等造成的侵入性损伤认识的提高,“非药物疗法”受到了越来越多的关注。
人们开始认识到,“非药物治疗”是一种相对稳定、可延续性非常好的治疗手段和预防手段。
04预防比治病重要,养生比吃药重要
所有人都知道,有病治病。
可是所有人都忘了,有病治病是救急,因为不治病,可能就会失去生命。
可是治病不管怎么治,病痛对你的折磨已经存在了。
吃药手术,伤害已经存在了。
而预防,是在身体健康的情况下,规避掉所有可能造成不健康的东西。
所以,预防比治病重要,因为治病技术再好,本手都已经受苦了。纵然病治好了,可是生病时心里的恐惧和担心,身体的疼痛和折磨,谁又能还你呢?
再说吃药,所有的西药都写着,长期服用会有后遗症。
所有人都知道,是药三分毒,再好的药,吃多了都会变成毒药。
所以,养生比吃药重要!是用最好的方式,做了最重要的事情!
“健康不是治出来的,而是养出来的”:全民养生的时代已经到来
2020年6月1日,我国《健康法》正式实施,作为我国第一部基础性、综合性的法律,《健康法》指出:每个人都要做自己健康的第一责任人。
健康是受国家法律保护,是每个人都拥有的合法权益,全民养生时代已经到来,全民健康时代已经到来。
01几组健康数据,触目惊心
中国人健康大数据不容乐观,疾病总人口和发病率数据超乎你的想象。
这是一件值得高兴的事情,然而当你看到当今中国人的健康数据的时候,你会发现,健康任重而道远,依旧不容乐观。
70%中国人过劳死危险
76%白领亚健康
20%患慢性病
慢性病死亡率占86%
中年死亡的原因中22%是心脑血管病
亚健康和慢性病几乎无处不在,放眼身边,真正健康的人有几个呢?绝大多数人都处于一种亚健康状态,不少人正在生病。
再看一组数据:
1.6亿: 血脂异常的1.6亿人(含高血脂)
1亿:高血脂的有1亿多人
2.7亿:中国高血压人口有2.7亿人
1亿:糖尿病患者达到1亿
2亿:超重或者肥胖症7000万——2亿人
很多人把慢性病不当回事,但是我们不知道,每年因为慢性病死亡的人数,是一个多么庞大的数字啊。
还有各种因慢性病导致的疾病,无时无刻不再影响着人们的健康,无时无刻不再影响着人们的生活质量。
1.2亿:脂肪肝患者约1.2亿人
10秒:平均每10秒就有一个人罹患癌症
30秒:平均每30秒就有-一个人罹患糖尿病
30秒:平均每30秒,至少有一一个 人死于心脑血管疾病
慢性病、恶性肿瘤将成为威胁中国人健康的致命因素!
02健康需管理,慢病得预防
从以上几组数据,相信很多人心里都暗自计算了一下,患病率是多高?
得出来的数据令人恐惧:高血压,10个人里面就有几个高血压患者,这还不是单独算中老年人,如果单独算中老年人,十个人里七八个高血压,真的不是夸张。
再看糖尿病,患病率也是那么高,而且糖尿病有100多种并发症,患病10年以上的人至少患一种并发症的概率为40%,而且这些并发症一旦发生,都是不可逆的!
如果说急性病是快刀斩乱麻,那么慢性病就是钝刀子割肉。
一旦降落到你身上,你就得一直耗着,知道你耗不起了,或者是病耗不起被你赶走了,否则,别无他法。
等着病来治病,已经难以保证我们的健康了。
03健康最重要的是调理,而不是治病!
在《健康法》里,已经明确倡导把现在以治病为中心,向以调理预防为中心转变。
(1)健康是养出来的!
不治已病治未病,这就是未来的健康方向。
不是等着生病了再去治病,而是在健康的时候,就开始养生防病。
吃药、手术或许可以改善某些症状,但同时也在无形中伤害你的身体啊!
很多人说养生没用,其实不是养生没用,而是方法没用对。
(2)健康最重要的是调理,而不是治病!
疾病是怎么来的?
中医讲,习性造病,除了少部分先天遗传的因素之外,绝大多数疾病,都是我们在生活中一点一点养成的。
有个老中医说,疾病就像我们的孩子,是我们用自己的气血和习惯一点一点养大的。
只是这孩子不孝顺,养大了,你就遭殃了。
所以,健康最重要的不是想着怎么治病,而是平时注意生活习惯,注意健康管理。
(3)糖尿病、高血压等可以通过预防规避
糖尿病和高血压等三高慢病,是目前人数最多,影响最大的基础疾病。
这些基础疾病可以规避吗?
在专家看来,这些病的起因实质上都是可避免的,如:不健康的饮食、缺乏锻炼、吸烟和过量饮酒。
这些慢性疾病,都可以通过自我保健来预防和规避。
(4)预防是对健康最有效的投资!
有数据统计发现,1元钱的预防,能省100元的急救,能省10钱的治疗。
预防才是对健康最有效的投资。
正所谓,最好的医生治未病,其次是治将病,最差的医生治已病。
预防才是最好的治疗。
(5)西药都有副作用
很多人认为,身体不舒服就该吃药,西药能治病,西药见效快!
但是,所有的西药都表明:长期服用会有后遗症。
(6)非药物治疗
近年来,随着人们对药物认识的增强,对滥用药物和滥用抗生素等造成的侵入性损伤认识的提高,“非药物疗法”受到了越来越多的关注。
人们开始认识到,“非药物治疗”是一种相对稳定、可延续性非常好的治疗手段和预防手段。
04预防比治病重要,养生比吃药重要
所有人都知道,有病治病。
可是所有人都忘了,有病治病是救急,因为不治病,可能就会失去生命。
可是治病不管怎么治,病痛对你的折磨已经存在了。
吃药手术,伤害已经存在了。
而预防,是在身体健康的情况下,规避掉所有可能造成不健康的东西。
所以,预防比治病重要,因为治病技术再好,本手都已经受苦了。纵然病治好了,可是生病时心里的恐惧和担心,身体的疼痛和折磨,谁又能还你呢?
再说吃药,所有的西药都写着,长期服用会有后遗症。
所有人都知道,是药三分毒,再好的药,吃多了都会变成毒药。
所以,养生比吃药重要!是用最好的方式,做了最重要的事情!
“健康不是治出来的,而是养出来的”:全民养生的时代已经到来
2020年6月1日,我国《健康法》正式实施,作为我国第一部基础性、综合性的法律,《健康法》指出:每个人都要做自己健康的第一责任人。
健康是受国家法律保护,是每个人都拥有的合法权益,全民养生时代已经到来,全民健康时代已经到来。
01几组健康数据,触目惊心
中国人健康大数据不容乐观,疾病总人口和发病率数据超乎你的想象。
这是一件值得高兴的事情,然而当你看到当今中国人的健康数据的时候,你会发现,健康任重而道远,依旧不容乐观。
70%中国人过劳死危险
76%白领亚健康
20%患慢性病
慢性病死亡率占86%
中年死亡的原因中22%是心脑血管病
亚健康和慢性病几乎无处不在,放眼身边,真正健康的人有几个呢?绝大多数人都处于一种亚健康状态,不少人正在生病。
再看一组数据:
1.6亿: 血脂异常的1.6亿人(含高血脂)
1亿:高血脂的有1亿多人
2.7亿:中国高血压人口有2.7亿人
1亿:糖尿病患者达到1亿
2亿:超重或者肥胖症7000万——2亿人
很多人把慢性病不当回事,但是我们不知道,每年因为慢性病死亡的人数,是一个多么庞大的数字啊。
还有各种因慢性病导致的疾病,无时无刻不再影响着人们的健康,无时无刻不再影响着人们的生活质量。
1.2亿:脂肪肝患者约1.2亿人
10秒:平均每10秒就有一个人罹患癌症
30秒:平均每30秒就有-一个人罹患糖尿病
30秒:平均每30秒,至少有一一个 人死于心脑血管疾病
慢性病、恶性肿瘤将成为威胁中国人健康的致命因素!
02健康需管理,慢病得预防
从以上几组数据,相信很多人心里都暗自计算了一下,患病率是多高?
得出来的数据令人恐惧:高血压,10个人里面就有几个高血压患者,这还不是单独算中老年人,如果单独算中老年人,十个人里七八个高血压,真的不是夸张。
再看糖尿病,患病率也是那么高,而且糖尿病有100多种并发症,患病10年以上的人至少患一种并发症的概率为40%,而且这些并发症一旦发生,都是不可逆的!
如果说急性病是快刀斩乱麻,那么慢性病就是钝刀子割肉。
一旦降落到你身上,你就得一直耗着,知道你耗不起了,或者是病耗不起被你赶走了,否则,别无他法。
等着病来治病,已经难以保证我们的健康了。
03健康最重要的是调理,而不是治病!
在《健康法》里,已经明确倡导把现在以治病为中心,向以调理预防为中心转变。
(1)健康是养出来的!
不治已病治未病,这就是未来的健康方向。
不是等着生病了再去治病,而是在健康的时候,就开始养生防病。
吃药、手术或许可以改善某些症状,但同时也在无形中伤害你的身体啊!
很多人说养生没用,其实不是养生没用,而是方法没用对。
(2)健康最重要的是调理,而不是治病!
疾病是怎么来的?
中医讲,习性造病,除了少部分先天遗传的因素之外,绝大多数疾病,都是我们在生活中一点一点养成的。
有个老中医说,疾病就像我们的孩子,是我们用自己的气血和习惯一点一点养大的。
只是这孩子不孝顺,养大了,你就遭殃了。
所以,健康最重要的不是想着怎么治病,而是平时注意生活习惯,注意健康管理。
(3)糖尿病、高血压等可以通过预防规避
糖尿病和高血压等三高慢病,是目前人数最多,影响最大的基础疾病。
这些基础疾病可以规避吗?
在专家看来,这些病的起因实质上都是可避免的,如:不健康的饮食、缺乏锻炼、吸烟和过量饮酒。
这些慢性疾病,都可以通过自我保健来预防和规避。
(4)预防是对健康最有效的投资!
有数据统计发现,1元钱的预防,能省100元的急救,能省10钱的治疗。
预防才是对健康最有效的投资。
正所谓,最好的医生治未病,其次是治将病,最差的医生治已病。
预防才是最好的治疗。
(5)西药都有副作用
很多人认为,身体不舒服就该吃药,西药能治病,西药见效快!
但是,所有的西药都表明:长期服用会有后遗症。
(6)非药物治疗
近年来,随着人们对药物认识的增强,对滥用药物和滥用抗生素等造成的侵入性损伤认识的提高,“非药物疗法”受到了越来越多的关注。
人们开始认识到,“非药物治疗”是一种相对稳定、可延续性非常好的治疗手段和预防手段。
04预防比治病重要,养生比吃药重要
所有人都知道,有病治病。
可是所有人都忘了,有病治病是救急,因为不治病,可能就会失去生命。
可是治病不管怎么治,病痛对你的折磨已经存在了。
吃药手术,伤害已经存在了。
而预防,是在身体健康的情况下,规避掉所有可能造成不健康的东西。
所以,预防比治病重要,因为治病技术再好,本手都已经受苦了。纵然病治好了,可是生病时心里的恐惧和担心,身体的疼痛和折磨,谁又能还你呢?
再说吃药,所有的西药都写着,长期服用会有后遗症。
所有人都知道,是药三分毒,再好的药,吃多了都会变成毒药。
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