中药泡脚可根据体质选择不同方剂：
1. 温阳祛寒方、改善失眠安神方、补气方、滋润皮肤方均能改善身体状况，需根据自身体质选择合适方剂。
2. 泡脚方法：将药材加水煎煮后倒入桶中，水温降至40℃左右时泡脚15分钟，每日一次。
3. 注意事项：糖尿病、血管疾病、严重心脑血管疾病、各种严重出血病患者以及足部皮肤疾患等不建议泡脚；高血压患者、老年人、儿童、经期女性不宜用过热的水长时间泡脚。针对特殊疾病需在医师指导下使用。
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50年老中医教你正确泡脚
50年老中医教你正确泡脚
陈皮泡脚
滋润肌肤，排毒排湿，润肠通便。
食盐泡脚
杀菌预防脚气，缓解疲劳，助睡眠。
艾叶泡脚
脚气，活血化瘀，治疗女性痛经。
生姜泡脚
感冒，改善睡眠，风湿驱寒，适合手脚冰冷。
枸杞泡脚
安神助眠，补气补血调理女性宫寒。
茯苓泡脚
促血液循环，增强免疫力，助睡眠。
茶叶泡脚
缓解疲劳,调理足跟裂，红茶去寒湿，普洱茶安神
花椒泡脚
调理腹泻、畏寒,改善消化不良，活血通络。
正确泡脚方式
1.泡脚时间
一般泡脚时间15分钟就可以，泡到微微出汗效果更佳，如果泡脚时间过长会使血液向下肢流出现头晕。
2.水温
40度左右的温水泡脚最佳，很多人喜欢用烫水泡脚。这会导致毛细血管破裂，时间久了，形成色素沉，着，小腿会变黑。
3.泡脚深度。
至少要莫过脚踝，能泡到足三里最佳。
泡脚的禁忌
1.吃太饱或者太饿都不宜泡脚。
2.泡脚后不宜马上睡觉。
3.静脉曲张患者不宜热水泡脚。
50年老中医教你正确泡脚
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陈皮泡脚
滋润肌肤，排毒排湿，润肠通便。
食盐泡脚
杀菌预防脚气，缓解疲劳，助睡眠。
艾叶泡脚
脚气，活血化瘀，治疗女性痛经。
生姜泡脚
感冒，改善睡眠，风湿驱寒，适合手脚冰冷。
枸杞泡脚
安神助眠，补气补血调理女性宫寒。
茯苓泡脚
促血液循环，增强免疫力，助睡眠。
茶叶泡脚
缓解疲劳,调理足跟裂，红茶去寒湿，普洱茶安神
花椒泡脚
调理腹泻、畏寒,改善消化不良，活血通络。
正确泡脚方式
1.泡脚时间
一般泡脚时间15分钟就可以，泡到微微出汗效果更佳，如果泡脚时间过长会使血液向下肢流出现头晕。
2.水温
40度左右的温水泡脚最佳，很多人喜欢用烫水泡脚。这会导致毛细血管破裂，时间久了，形成色素沉，着，小腿会变黑。
3.泡脚深度。
至少要莫过脚踝，能泡到足三里最佳。
泡脚的禁忌
1.吃太饱或者太饿都不宜泡脚。
2.泡脚后不宜马上睡觉。
3.静脉曲张患者不宜热水泡脚。
50年老中医教你正确泡脚
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陈皮泡脚
滋润肌肤，排毒排湿，润肠通便。
食盐泡脚
杀菌预防脚气，缓解疲劳，助睡眠。
艾叶泡脚
脚气，活血化瘀，治疗女性痛经。
生姜泡脚
感冒，改善睡眠，风湿驱寒，适合手脚冰冷。
枸杞泡脚
安神助眠，补气补血调理女性宫寒。
茯苓泡脚
促血液循环，增强免疫力，助睡眠。
茶叶泡脚
缓解疲劳,调理足跟裂，红茶去寒湿，普洱茶安神
花椒泡脚
调理腹泻、畏寒,改善消化不良，活血通络。
正确泡脚方式
1.泡脚时间
一般泡脚时间15分钟就可以，泡到微微出汗效果更佳，如果泡脚时间过长会使血液向下肢流出现头晕。
2.水温
40度左右的温水泡脚最佳，很多人喜欢用烫水泡脚。这会导致毛细血管破裂，时间久了，形成色素沉，着，小腿会变黑。
3.泡脚深度。
至少要莫过脚踝，能泡到足三里最佳。
泡脚的禁忌
1.吃太饱或者太饿都不宜泡脚。
2.泡脚后不宜马上睡觉。
3.静脉曲张患者不宜热水泡脚。
8种正确泡脚方式
8种正确的泡脚方式
肉桂枝泡脚
桂枝的功效，发汗解肌温通经脉，助阳化气。
当身体的寒薯悉气湿气重侵袭于足，经络阻滞不通就会导致身体阳气的下降阳气生化不足， 会导致气血亏虚。这就是足部有寒湿所带来的弊处， 桂枝温阳化气用来泡脚，可改善足部寒气和湿气得不到运化的情况。
益母草泡脚
益母草泡脚的好处是可以消肿还可以清热解毒、促进血液循环、 缓解痛经症状，如果出现月经不调恶露不干净、痛经。身体浮肿等情况，可合理使用益母草泡脚。
川芦根泡脚
川是能够泡脚的活血化瘀， 促进血液循环润肤止痒等。经常使用川穹泡脚能够很好的促进我们机体的早手启血液循环， 帮助改善我们脸部的气色， 皮肤也变得很好。
艾叶泡脚
叶属于热性药能够通十二经调理阴阳对于女性月经量少、 痛经等是可以用艾叶水泡脚效果是不错。
1、另外还可以用艾叶泡脚， 对于湿毒湿邪引起的皮肤发痒、 皮肤色素沉着等，还可以有助阳祛湿的作用。
红花泡脚
经常用红花泡脚能够舒筋通络，对淤血凝滞具有一定的缓解能够很好的改善脚部的血液循环去除体内多余的寒气。
2、在睡前用红花泡脚还可以消除疲劳， 改善睡眠，特别适合于一些体质虚弱或者是长期失眠的患者。
姜泡脚
姜泡脚能够驱寒缓解手脚冰凉可以改善身体的供血不足对于改善血液循环、都有很大好处，姜煮水泡脚， 可以缓解风寒感冒引起的头痛、 咳嗽。
3、生姜泡脚可以改善睡眠， 多在入睡前进行， 通过泡脚使人体、肌肉放松， 对于缓解疲劳、 改善睡眠质量。
半枝莲泡脚
半枝莲味辛、 苦、性寒，归肺经、 肝经、肾经。
它具有清陆如热解毒、散瘀止血利尿消肿、 活血定痛、 清热利湿。用它泡脚， 能放松身心， 祛湿排毒化解身体疲劳，健康养生。
鸡血藤泡脚
鸡血藤是中草药，具有祛风活血舒筋活络的作用。肢体麻木不适。常用于腰酸腿疼、用鸡血藤熬水泡脚可以促进下肢血液循环缓解手脚冰凉，对改善月经不调也有一定的帮助作用。
8种正确泡脚方式
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肉桂枝泡脚
桂枝的功效，发汗解肌温通经脉，助阳化气。
当身体的寒薯悉气湿气重侵袭于足，经络阻滞不通就会导致身体阳气的下降阳气生化不足， 会导致气血亏虚。这就是足部有寒湿所带来的弊处， 桂枝温阳化气用来泡脚，可改善足部寒气和湿气得不到运化的情况。
益母草泡脚
益母草泡脚的好处是可以消肿还可以清热解毒、促进血液循环、 缓解痛经症状，如果出现月经不调恶露不干净、痛经。身体浮肿等情况，可合理使用益母草泡脚。
川芦根泡脚
川是能够泡脚的活血化瘀， 促进血液循环润肤止痒等。经常使用川穹泡脚能够很好的促进我们机体的早手启血液循环， 帮助改善我们脸部的气色， 皮肤也变得很好。
艾叶泡脚
叶属于热性药能够通十二经调理阴阳对于女性月经量少、 痛经等是可以用艾叶水泡脚效果是不错。
1、另外还可以用艾叶泡脚， 对于湿毒湿邪引起的皮肤发痒、 皮肤色素沉着等，还可以有助阳祛湿的作用。
红花泡脚
经常用红花泡脚能够舒筋通络，对淤血凝滞具有一定的缓解能够很好的改善脚部的血液循环去除体内多余的寒气。
2、在睡前用红花泡脚还可以消除疲劳， 改善睡眠，特别适合于一些体质虚弱或者是长期失眠的患者。
姜泡脚
姜泡脚能够驱寒缓解手脚冰凉可以改善身体的供血不足对于改善血液循环、都有很大好处，姜煮水泡脚， 可以缓解风寒感冒引起的头痛、 咳嗽。
3、生姜泡脚可以改善睡眠， 多在入睡前进行， 通过泡脚使人体、肌肉放松， 对于缓解疲劳、 改善睡眠质量。
半枝莲泡脚
半枝莲味辛、 苦、性寒，归肺经、 肝经、肾经。
它具有清陆如热解毒、散瘀止血利尿消肿、 活血定痛、 清热利湿。用它泡脚， 能放松身心， 祛湿排毒化解身体疲劳，健康养生。
鸡血藤泡脚
鸡血藤是中草药，具有祛风活血舒筋活络的作用。肢体麻木不适。常用于腰酸腿疼、用鸡血藤熬水泡脚可以促进下肢血液循环缓解手脚冰凉，对改善月经不调也有一定的帮助作用。
中医泡脚
1、生姜泡脚
材料：生姜一块，红花1克，盐适量。
过程：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
功效：脚凉怕冷。
2、红花泡脚
材料：红花1克，少许盐。
过程：把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚
功效：活血化瘀，治腰酸痛。
3、艾叶泡脚
材料：干艾叶50—100克
过程：先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。
功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
4、醋泡脚
材料：适量醋
过程：烧热水，然后放入适量醋，待温度适合泡脚。
功效：用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。
5、小苏打泡脚
材料：小苏打，适量盐。
过程：水中放盐烧热，然后放入小苏打，用水泡脚。
功效：降血压
6、当归桂圆泡脚
材料：当归40克，桂圆肉25克
过程：将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡30分钟。
功效：美容养颜，靓肤。
7、党参黄芪白术泡脚
材料：党参15克、黄芪20克、白术15克
过程：把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
功效：补气虚。
8、桂枝银花红花泡脚
材料：桂枝15克、银花15克、红花20克
过程：把几味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
功效：滋润皮肤，治皮肤皲裂
9、辛夷花苍耳子泡脚
材料：辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。
过程：把几味药加入水中煮开，泡脚。
功效：通鼻窍，改善鼻塞，流涕。
10、夏枯草桑枝泡脚
材料：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龙齿30、牡蛎少许。
过程：把全部材料放入水中煮开泡开。
功效：改善失眠
中医泡脚
1、生姜泡脚
材料：生姜一块，红花1克，盐适量。
过程：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
功效：脚凉怕冷。
2、红花泡脚
材料：红花1克，少许盐。
过程：把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚
功效：活血化瘀，治腰酸痛。
3、艾叶泡脚
材料：干艾叶50—100克
过程：先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。
功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
4、醋泡脚
材料：适量醋
过程：烧热水，然后放入适量醋，待温度适合泡脚。
功效：用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。
5、小苏打泡脚
材料：小苏打，适量盐。
过程：水中放盐烧热，然后放入小苏打，用水泡脚。
功效：降血压
6、当归桂圆泡脚
材料：当归40克，桂圆肉25克
过程：将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡30分钟。
功效：美容养颜，靓肤。
7、党参黄芪白术泡脚
材料：党参15克、黄芪20克、白术15克
过程：把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
功效：补气虚。
8、桂枝银花红花泡脚
材料：桂枝15克、银花15克、红花20克
过程：把几味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
功效：滋润皮肤，治皮肤皲裂
9、辛夷花苍耳子泡脚
材料：辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。
过程：把几味药加入水中煮开，泡脚。
功效：通鼻窍，改善鼻塞，流涕。
10、夏枯草桑枝泡脚
材料：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龙齿30、牡蛎少许。
过程：把全部材料放入水中煮开泡开。
功效：改善失眠
中药泡脚、胜吃补药!懂得中医的人都是这样泡脚的
《黄帝内经》记载：“寒气升，泡脚驱寒，消百病”，可见中医对泡脚十分青睐。
古人认为，人有“四根”，而脚，是精气之根。因此，保养身体，一定不能忘了在脚上“下功夫”。
春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，祛湿除热；
秋天泡脚，清肠润肺；冬天泡脚，丹田暖和。
花椒水泡脚：
用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。
在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治脚气。
方法：用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。
用艾叶泡脚：
睡觉前大概8、9点钟，用艾叶煮水泡脚。泡了以后有什么好处呢？泡脚后头部的血液活络，身上微见汗，血液就下来，脑袋就清楚了，解除疲劳，再休息。
因为艾叶有温经散寒之功，泡脚后可以辅助去除体内寒湿，帮助恢复身体。
泡脚以微微出汗为宜，不要大汗，因为大汗伤阳，得不偿失。可以多按摩一下足底。
方法：取艾叶 50 克。将艾叶放入沸水中煎 煮约15分钟，待水温稍低后， 就可以把脚放入药液浸泡，每次浸泡15~20分钟，水凉后可加入热水。
更多泡脚小妙方：
水中放盐 治便秘 还可以消除疲劳，帮助睡眠。
水中放生姜、陈皮、薄荷 治脾胃虚 暖脾胃，祛湿邪。
水中放干姜 治风湿骨痛、怕冷怕凉 干姜温中散寒、回归通脉。
水中放醋 治脚臭 祛除脚臭、治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克 缓解糖尿病(阴虚所致)，花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。
水中放白芍、益母草、当归 治痛经，痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活血、调经止痛。
泡脚四大忌讳：
一忌刚吃饭或空腹后泡脚，应饭后半小时后。
二忌水温过高，应40-50度。
三忌时间过长，应20分左右，微微出汗即可。
四忌自作主张，乱放中药。
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《黄帝内经》记载：“寒气升，泡脚驱寒，消百病”，可见中医对泡脚十分青睐。
古人认为，人有“四根”，而脚，是精气之根。因此，保养身体，一定不能忘了在脚上“下功夫”。
春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，祛湿除热；
秋天泡脚，清肠润肺；冬天泡脚，丹田暖和。
花椒水泡脚：
用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。
在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治脚气。
方法：用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。
用艾叶泡脚：
睡觉前大概8、9点钟，用艾叶煮水泡脚。泡了以后有什么好处呢？泡脚后头部的血液活络，身上微见汗，血液就下来，脑袋就清楚了，解除疲劳，再休息。
因为艾叶有温经散寒之功，泡脚后可以辅助去除体内寒湿，帮助恢复身体。
泡脚以微微出汗为宜，不要大汗，因为大汗伤阳，得不偿失。可以多按摩一下足底。
方法：取艾叶 50 克。将艾叶放入沸水中煎 煮约15分钟，待水温稍低后， 就可以把脚放入药液浸泡，每次浸泡15~20分钟，水凉后可加入热水。
更多泡脚小妙方：
水中放盐 治便秘 还可以消除疲劳，帮助睡眠。
水中放生姜、陈皮、薄荷 治脾胃虚 暖脾胃，祛湿邪。
水中放干姜 治风湿骨痛、怕冷怕凉 干姜温中散寒、回归通脉。
水中放醋 治脚臭 祛除脚臭、治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克 缓解糖尿病(阴虚所致)，花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。
水中放白芍、益母草、当归 治痛经，痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活血、调经止痛。
泡脚四大忌讳：
一忌刚吃饭或空腹后泡脚，应饭后半小时后。
二忌水温过高，应40-50度。
三忌时间过长，应20分左右，微微出汗即可。
四忌自作主张，乱放中药。
泡脚是一种不错的养生方式,泡脚的时候可以加什么药材?
从中医角度来说，泡脚能活血化瘀，具有促进血液循环的效果，并且，泡脚还能缓解身体疲劳感，提高睡眠质量，若是在泡脚水里面加入中药，效果让你意想不到。
1、生姜
从中医的角度上来说，生姜具有驱寒解表的功效，对身体带来的毒副作用非常的小，能够刺激毛细血管，提高了基础代谢率，促进局部血液循环，适合于身体怕冷、手脚冰凉的人群。具体方法是把30克的生姜直接拍扁，放在水里面进行煎煮，煮好之后把姜水直接倒在盆子里面，等水降到40℃的时候再泡脚，泡脚水要没过脚踝。
2、桂皮
桂皮是生活中常见的香料，具有温肾阳的效果，用此来泡脚能够缓解肾虚所引起的四肢浮肿。如果因为肾功能异常引起的水肿，会在组织疏松的部位展现出来，比如脚踝部位、眼睑、脸部，用手指按压时会出现凹陷。不妨把15克桂皮和花椒一起放在锅里面煮泡脚，长期坚持能够促进下肢的血液循环，减轻了水肿问题。
3、艾草
因为艾草具有理气穴以及回阳的功效，用艾条来泡脚能够改善肺功能，适合于咳白痰以及慢性支气管炎患者。把50克艾草直接煮水泡脚就可以了，身体寒湿比较严重的人群可以再加入10克干红枣来辅助。泡脚期间应该多喝一些温开水，少吃寒凉的食物，多注意休息。糖尿病患者、低血压、高烧人群不能盲目使用艾草泡脚，泡脚不能过于频繁，每周达到2~3次即可，病情严重者不宜泡脚。
4、食盐
食盐具有杀毒除菌的功效，把适量食盐直接放在热水里面来泡脚，能够辅助治疗脚气。热水泡脚时会让里面的有效成分进入到心脏及肾脏，促进了局部血液循环，具有补肾以及抗衰老的功效，同时去除脚底的寒气，缓解感冒。
温馨提示
泡脚也有禁忌，时间不能过长，控制在30分钟左右即可，泡脚的时候血液会流向下肢，容易出现脑供血不足。心脑血管患者泡脚时如果出现头晕以及胸口闷痛，应该停止泡脚。吃完饭之后会大量的血液流向消化道，如果立即泡脚的话会让血液直接流向下半身，影响了食物消化和吸收，尽量是吃完饭一个小时之后再泡脚。
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泡脚是一种不错的养生方式,泡脚的时候可以加什么药材?
从中医角度来说，泡脚能活血化瘀，具有促进血液循环的效果，并且，泡脚还能缓解身体疲劳感，提高睡眠质量，若是在泡脚水里面加入中药，效果让你意想不到。
1、生姜
从中医的角度上来说，生姜具有驱寒解表的功效，对身体带来的毒副作用非常的小，能够刺激毛细血管，提高了基础代谢率，促进局部血液循环，适合于身体怕冷、手脚冰凉的人群。具体方法是把30克的生姜直接拍扁，放在水里面进行煎煮，煮好之后把姜水直接倒在盆子里面，等水降到40℃的时候再泡脚，泡脚水要没过脚踝。
2、桂皮
桂皮是生活中常见的香料，具有温肾阳的效果，用此来泡脚能够缓解肾虚所引起的四肢浮肿。如果因为肾功能异常引起的水肿，会在组织疏松的部位展现出来，比如脚踝部位、眼睑、脸部，用手指按压时会出现凹陷。不妨把15克桂皮和花椒一起放在锅里面煮泡脚，长期坚持能够促进下肢的血液循环，减轻了水肿问题。
3、艾草
因为艾草具有理气穴以及回阳的功效，用艾条来泡脚能够改善肺功能，适合于咳白痰以及慢性支气管炎患者。把50克艾草直接煮水泡脚就可以了，身体寒湿比较严重的人群可以再加入10克干红枣来辅助。泡脚期间应该多喝一些温开水，少吃寒凉的食物，多注意休息。糖尿病患者、低血压、高烧人群不能盲目使用艾草泡脚，泡脚不能过于频繁，每周达到2~3次即可，病情严重者不宜泡脚。
4、食盐
食盐具有杀毒除菌的功效，把适量食盐直接放在热水里面来泡脚，能够辅助治疗脚气。热水泡脚时会让里面的有效成分进入到心脏及肾脏，促进了局部血液循环，具有补肾以及抗衰老的功效，同时去除脚底的寒气，缓解感冒。
温馨提示
泡脚也有禁忌，时间不能过长，控制在30分钟左右即可，泡脚的时候血液会流向下肢，容易出现脑供血不足。心脑血管患者泡脚时如果出现头晕以及胸口闷痛，应该停止泡脚。吃完饭之后会大量的血液流向消化道，如果立即泡脚的话会让血液直接流向下半身，影响了食物消化和吸收，尽量是吃完饭一个小时之后再泡脚。
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22个冬季中药泡脚药方大全
养生导读：离不了取暖，所有的取暖措施里泡脚的效果最佳。那么冬季泡脚药方大全，你知道几种呢？下面养生之道为您介绍冬季中药泡脚药方大全，看看吧。
泡脚不仅可以促进身体血液循环，系统，，冬季中药泡脚还能帮助睡眠防感冒。中医很重视对双足的和保养，冬季可用运用冬季中药泡脚药方大全进行泡脚 *** 来。药浴浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短程，减少并发症及预防感冒的复发。
1、把双脚浸入40℃左右的热水中，15~20分钟后头痛会明显缓解。用热水泡脚，脚和小腿的血管就会受热扩张，将头部的血往脚下引，减轻头部血管压力。
2、党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚，每日一次。可治疗气虚。
3、桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至0毫升浸足。每日2次，每次20分钟。可治疗足部冻伤。
4、黄芩、桑叶、菊花，具有抗菌、抗毒的作用，同时还具有疏风散热的功效。
3、高血压泡脚。罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交籐10克、吴茱萸10克，或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g，或钩籐40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡觉前浸泡双足30-40分钟。
4、脚臭的人，水里放点醋。不仅能祛除脚臭，防止脚气，祛除风湿。
5、在热水中加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果，促进人体脉络贯通，达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，更好地。
6、伸筋草，透骨草，红花各6g。5kg清水加上药，煎煮后加入温水，用足浴盆浸泡双足，每日三次，一个月为一疗程。治中风后手足拘挛。
7、血虚的话，用当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚，每日一次。
8、感冒泡脚，在热水中加食盐约50克左右，50-70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。
9、容易便秘的人，泡脚的时候水里放一到两小勺的盐，可以治疗便秘。
10、白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。可根治头痛。
11、泡脚时，水里加入生姜、陈皮和薄荷，可以暖肠胃、祛湿邪。
12、磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交籐30克，或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣，加热水至0毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g，米醋（白醋）适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足，每晚睡前一次。如此泡脚可。
13、蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、，赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。于经前3天左右开始用药，连用3-5剂，连续用3个月经周期。也可小茴香200g单煎泡脚，每日一次。可缓解。
但养生之道提醒，女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。
14、山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。治风湿麻木。
15、山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚。每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后而使面*黄褐斑的女性。
16、楠木，桐木各适量。用上药煎汤后加温水，用 *** 足浴盆浸泡双足，每次20分钟，每日一次。治双足水肿。
17、桂枝15克、银花15克、红花20克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。治脚底皴裂。
18、寻骨风30克、透骨草30克、鸡血籐30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、15克。上药煎水泡脚30分钟，每日一次。治足跟痛。
19、冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。可用来减肥。
20、川桂枝，生附片各50g，紫丹参，忍冬籐，生黄芪各100g，乳香，每剂药各24g。上药用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟，每剂药可反复使用三次。治糖尿病。
21、当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。治老年斑。
22、艾叶10g、桂枝15g、川芎10g、羌活15g、防风10g、生姜20g、花椒10g、红花10g、威灵仙15g，用水煮沸，待温度适宜就泡脚，如果泡一会水冷了可以再冲进开水再泡，多准备一瓶开水就好了，最好是睡前泡，泡了搽干就睡觉，不要用冷水再冲洗，可以治疗冻疮或者怕冷的，如果有冻疮，最好可以加“茄子根”2棵一起煮。
以上就是养生之道为您介绍的冬季中药泡脚药方大全，希望对您有所帮助。
【】、【泡脚】、
22个冬季中药泡脚药方大全
养生导读：离不了取暖，所有的取暖措施里泡脚的效果最佳。那么冬季泡脚药方大全，你知道几种呢？下面养生之道为您介绍冬季中药泡脚药方大全，看看吧。
泡脚不仅可以促进身体血液循环，系统，，冬季中药泡脚还能帮助睡眠防感冒。中医很重视对双足的和保养，冬季可用运用冬季中药泡脚药方大全进行泡脚 *** 来。药浴浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短程，减少并发症及预防感冒的复发。
1、把双脚浸入40℃左右的热水中，15~20分钟后头痛会明显缓解。用热水泡脚，脚和小腿的血管就会受热扩张，将头部的血往脚下引，减轻头部血管压力。
2、党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚，每日一次。可治疗气虚。
3、桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至0毫升浸足。每日2次，每次20分钟。可治疗足部冻伤。
4、黄芩、桑叶、菊花，具有抗菌、抗毒的作用，同时还具有疏风散热的功效。
3、高血压泡脚。罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交籐10克、吴茱萸10克，或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g，或钩籐40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡觉前浸泡双足30-40分钟。
4、脚臭的人，水里放点醋。不仅能祛除脚臭，防止脚气，祛除风湿。
5、在热水中加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果，促进人体脉络贯通，达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，更好地。
6、伸筋草，透骨草，红花各6g。5kg清水加上药，煎煮后加入温水，用足浴盆浸泡双足，每日三次，一个月为一疗程。治中风后手足拘挛。
7、血虚的话，用当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚，每日一次。
8、感冒泡脚，在热水中加食盐约50克左右，50-70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。
9、容易便秘的人，泡脚的时候水里放一到两小勺的盐，可以治疗便秘。
10、白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。可根治头痛。
11、泡脚时，水里加入生姜、陈皮和薄荷，可以暖肠胃、祛湿邪。
12、磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交籐30克，或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣，加热水至0毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g，米醋（白醋）适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足，每晚睡前一次。如此泡脚可。
13、蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、，赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。于经前3天左右开始用药，连用3-5剂，连续用3个月经周期。也可小茴香200g单煎泡脚，每日一次。可缓解。
但养生之道提醒，女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。
14、山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。治风湿麻木。
15、山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚。每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后而使面*黄褐斑的女性。
16、楠木，桐木各适量。用上药煎汤后加温水，用 *** 足浴盆浸泡双足，每次20分钟，每日一次。治双足水肿。
17、桂枝15克、银花15克、红花20克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。治脚底皴裂。
18、寻骨风30克、透骨草30克、鸡血籐30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、15克。上药煎水泡脚30分钟，每日一次。治足跟痛。
19、冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。可用来减肥。
20、川桂枝，生附片各50g，紫丹参，忍冬籐，生黄芪各100g，乳香，每剂药各24g。上药用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟，每剂药可反复使用三次。治糖尿病。
21、当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。治老年斑。
22、艾叶10g、桂枝15g、川芎10g、羌活15g、防风10g、生姜20g、花椒10g、红花10g、威灵仙15g，用水煮沸，待温度适宜就泡脚，如果泡一会水冷了可以再冲进开水再泡，多准备一瓶开水就好了，最好是睡前泡，泡了搽干就睡觉，不要用冷水再冲洗，可以治疗冻疮或者怕冷的，如果有冻疮，最好可以加“茄子根”2棵一起煮。
以上就是养生之道为您介绍的冬季中药泡脚药方大全，希望对您有所帮助。
【】、【泡脚】、
22个冬季中药泡脚药方大全
养生导读：离不了取暖，所有的取暖措施里泡脚的效果最佳。那么冬季泡脚药方大全，你知道几种呢？下面养生之道为您介绍冬季中药泡脚药方大全，看看吧。
泡脚不仅可以促进身体血液循环，系统，，冬季中药泡脚还能帮助睡眠防感冒。中医很重视对双足的和保养，冬季可用运用冬季中药泡脚药方大全进行泡脚 *** 来。药浴浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短程，减少并发症及预防感冒的复发。
1、把双脚浸入40℃左右的热水中，15~20分钟后头痛会明显缓解。用热水泡脚，脚和小腿的血管就会受热扩张，将头部的血往脚下引，减轻头部血管压力。
2、党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚，每日一次。可治疗气虚。
3、桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至0毫升浸足。每日2次，每次20分钟。可治疗足部冻伤。
4、黄芩、桑叶、菊花，具有抗菌、抗毒的作用，同时还具有疏风散热的功效。
3、高血压泡脚。罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交籐10克、吴茱萸10克，或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g，或钩籐40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡觉前浸泡双足30-40分钟。
4、脚臭的人，水里放点醋。不仅能祛除脚臭，防止脚气，祛除风湿。
5、在热水中加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果，促进人体脉络贯通，达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，更好地。
6、伸筋草，透骨草，红花各6g。5kg清水加上药，煎煮后加入温水，用足浴盆浸泡双足，每日三次，一个月为一疗程。治中风后手足拘挛。
7、血虚的话，用当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚，每日一次。
8、感冒泡脚，在热水中加食盐约50克左右，50-70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。
9、容易便秘的人，泡脚的时候水里放一到两小勺的盐，可以治疗便秘。
10、白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。可根治头痛。
11、泡脚时，水里加入生姜、陈皮和薄荷，可以暖肠胃、祛湿邪。
12、磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交籐30克，或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣，加热水至0毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g，米醋（白醋）适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足，每晚睡前一次。如此泡脚可。
13、蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、，赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。于经前3天左右开始用药，连用3-5剂，连续用3个月经周期。也可小茴香200g单煎泡脚，每日一次。可缓解。
但养生之道提醒，女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。
14、山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。治风湿麻木。
15、山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚。每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后而使面*黄褐斑的女性。
16、楠木，桐木各适量。用上药煎汤后加温水，用 *** 足浴盆浸泡双足，每次20分钟，每日一次。治双足水肿。
17、桂枝15克、银花15克、红花20克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。治脚底皴裂。
18、寻骨风30克、透骨草30克、鸡血籐30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、15克。上药煎水泡脚30分钟，每日一次。治足跟痛。
19、冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。可用来减肥。
20、川桂枝，生附片各50g，紫丹参，忍冬籐，生黄芪各100g，乳香，每剂药各24g。上药用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟，每剂药可反复使用三次。治糖尿病。
21、当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。治老年斑。
22、艾叶10g、桂枝15g、川芎10g、羌活15g、防风10g、生姜20g、花椒10g、红花10g、威灵仙15g，用水煮沸，待温度适宜就泡脚，如果泡一会水冷了可以再冲进开水再泡，多准备一瓶开水就好了，最好是睡前泡，泡了搽干就睡觉，不要用冷水再冲洗，可以治疗冻疮或者怕冷的，如果有冻疮，最好可以加“茄子根”2棵一起煮。
以上就是养生之道为您介绍的冬季中药泡脚药方大全，希望对您有所帮助。
【】、【泡脚】、
老人冬季养生:17个中药泡脚治病偏方
冬季旧容易复发，老年人主题离不开泡脚，泡脚可以治疗多种老年。你知道老年人泡脚有哪些吗？下面为您介绍老年人泡脚，教您老年人冬季如何。
1、风湿
和山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足。
2、高血压
桑枝、桑叶、茺蔚子各15克。加水1000毫升水煎取400－600毫升，去渣后取法备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足，每日一次。
3、痔疮
槐条60克，艾叶30克，白矾30克，马齿苋30克，银花30克，甘草30克。水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡双足，每日一次。
4、感冒
生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量。煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
5、脚气
苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克。煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。
白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。任选一种，放入250ml醋内泡24小时后，睡前加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟，连用7天。
6、足肿
楠木，桐木各适量。煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次。
7、血栓
桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克。煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日2次。
8、中风
伸筋草，透骨草，红花各6克，清水5kg加入上药，煮沸后加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足，每日3次，1个月为1疗程。
9、失眠
吴茱萸40g，米醋（白醋）适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
10、腰痛
肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g。用沙布裹好水煮，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。
11、脚癣
食醋100毫升，混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次12、痉挛透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20－30分钟，每日1次，10－15日为1疗程。
12、尿糖
川桂枝、生附片各50克，紫丹参、忍冬籐、生黄芪各100克、乳香、没药各24克。用5000克水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后混入温水内，用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每剂药可反复用3次。
13、头痛
磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克，独活20克。将上药水煎取汁1500ml，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双脚，每日一次。
14、延年
桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克。加1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取汁备用，每晚睡前加50毫升水，在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
15、阳痿
巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各20g，阳起石25g，柴胡15g。将阳起石先煎30分钟，去渣加入其余药物煮30分钟，取汁加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。
16、增生
全虫15克，蜈蚣10条、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、红花20克、没药10克。加水1500ml，浸泡1小时，用武水煎开20分钟，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足30－40分钟，每日睡前1次，10次为一疗程。
17、肥胖
冬瓜皮500克、茯苓克、木瓜100克。水煮去渣后，入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次30－45分钟，至出汗。一日1次，20－30天为1个疗程。
老年人冬季如何养生，以上就是为您介绍的17个中药泡脚偏方，供参考。
老人冬季养生:17个中药泡脚治病偏方
冬季旧容易复发，老年人主题离不开泡脚，泡脚可以治疗多种老年。你知道老年人泡脚有哪些吗？下面为您介绍老年人泡脚，教您老年人冬季如何。
1、风湿
和山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足。
2、高血压
桑枝、桑叶、茺蔚子各15克。加水1000毫升水煎取400－600毫升，去渣后取法备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足，每日一次。
3、痔疮
槐条60克，艾叶30克，白矾30克，马齿苋30克，银花30克，甘草30克。水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡双足，每日一次。
4、感冒
生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量。煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
5、脚气
苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克。煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。
白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。任选一种，放入250ml醋内泡24小时后，睡前加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟，连用7天。
6、足肿
楠木，桐木各适量。煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次。
7、血栓
桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克。煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日2次。
8、中风
伸筋草，透骨草，红花各6克，清水5kg加入上药，煮沸后加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足，每日3次，1个月为1疗程。
9、失眠
吴茱萸40g，米醋（白醋）适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
10、腰痛
肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g。用沙布裹好水煮，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。
11、脚癣
食醋100毫升，混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次12、痉挛透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20－30分钟，每日1次，10－15日为1疗程。
12、尿糖
川桂枝、生附片各50克，紫丹参、忍冬籐、生黄芪各100克、乳香、没药各24克。用5000克水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后混入温水内，用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每剂药可反复用3次。
13、头痛
磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克，独活20克。将上药水煎取汁1500ml，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双脚，每日一次。
14、延年
桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克。加1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取汁备用，每晚睡前加50毫升水，在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
15、阳痿
巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各20g，阳起石25g，柴胡15g。将阳起石先煎30分钟，去渣加入其余药物煮30分钟，取汁加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。
16、增生
全虫15克，蜈蚣10条、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、红花20克、没药10克。加水1500ml，浸泡1小时，用武水煎开20分钟，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足30－40分钟，每日睡前1次，10次为一疗程。
17、肥胖
冬瓜皮500克、茯苓克、木瓜100克。水煮去渣后，入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次30－45分钟，至出汗。一日1次，20－30天为1个疗程。
老年人冬季如何养生，以上就是为您介绍的17个中药泡脚偏方，供参考。
从中医的角度了解泡脚:附加泡脚药方及功效
人们一想到 养生 自然会想要最传统的 养生 方式---泡脚，正所谓古人云：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭,人老脚先衰”，因此泡脚成为了最有效也最普及的 养生 方式。
那么为什么泡脚会有这么多的好处呢？
从中医、中药的角度来看： 脚是人体经脉聚集处，光踝部以下就60多个穴位，泡脚可以起到温经散寒、疏通气血、调整脏腑功能等诸多作用。 中医认为会泡脚的人能够增加免疫力，强身健体，延年益寿。
下面为各位 养生 好友分享一些泡脚中药方：
1. 主治：腰痛、肾虚腰痛、腿气无力
用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g
用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40 左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。
2. 主治：失眠
用药：吴茱萸40g 米醋(白醋)适量
用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
3. 主治：神经衰弱
用药：夜交藤500g
用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
4. 主治：脚癣、皲裂疮
用药：食醋100毫升
用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次
5. 主治：足支动脉痉挛病
用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。
用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。
6. 主治：痛经
用药：小茴香400克
用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
7. 主治：脚气――足胫肿痛
用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克
用法：将上药煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。
8. 主治：水肿――足起水肿
用药：楠木，桐木各适量
用法：用上药煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次
9. 主治：血栓闭塞性脉管炎
用药：桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克
用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日2次。
10.主治：暖子宫
用药： 艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升
用法：将艾叶冼净，生姜切成厚片，放入锅中，加适量水煎煮30分钟后，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先熏蒸后泡足。每天泡15-20分钟，到身上出汗为止，对暖子宫很有效。
禁忌：值得注意的是以下三种人群不适宜通过泡脚来 养生 ：
我是小安，您 健康 养生 路上的好帮手，下期再见~
从中医的角度了解泡脚:附加泡脚药方及功效
人们一想到 养生 自然会想要最传统的 养生 方式---泡脚，正所谓古人云：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭,人老脚先衰”，因此泡脚成为了最有效也最普及的 养生 方式。
那么为什么泡脚会有这么多的好处呢？
从中医、中药的角度来看： 脚是人体经脉聚集处，光踝部以下就60多个穴位，泡脚可以起到温经散寒、疏通气血、调整脏腑功能等诸多作用。 中医认为会泡脚的人能够增加免疫力，强身健体，延年益寿。
下面为各位 养生 好友分享一些泡脚中药方：
1. 主治：腰痛、肾虚腰痛、腿气无力
用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g
用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40 左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。
2. 主治：失眠
用药：吴茱萸40g 米醋(白醋)适量
用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
3. 主治：神经衰弱
用药：夜交藤500g
用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
4. 主治：脚癣、皲裂疮
用药：食醋100毫升
用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次
5. 主治：足支动脉痉挛病
用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。
用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。
6. 主治：痛经
用药：小茴香400克
用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
7. 主治：脚气――足胫肿痛
用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克
用法：将上药煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。
8. 主治：水肿――足起水肿
用药：楠木，桐木各适量
用法：用上药煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次
9. 主治：血栓闭塞性脉管炎
用药：桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克
用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日2次。
10.主治：暖子宫
用药： 艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升
用法：将艾叶冼净，生姜切成厚片，放入锅中，加适量水煎煮30分钟后，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先熏蒸后泡足。每天泡15-20分钟，到身上出汗为止，对暖子宫很有效。
禁忌：值得注意的是以下三种人群不适宜通过泡脚来 养生 ：
我是小安，您 健康 养生 路上的好帮手，下期再见~
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