脚冒冷汗治疗方法：

1. 中药调理：服用温补肾阳、补脾益气的药物；如附子理中丸、金匮肾气丸等，还可用鹿茸、杜仲、枸杞、人参泡酒喝。

2. 现代医学调理：服用营养植物神经的药物，如谷维素、神经节苷脂、维生素B1等。

3. 艾灸治疗：可选择涌泉、气海、关元、足三里、神阙等穴位，也可以泡脚。

4. 注意饮食：平时避免食用生冷黏腻的食物，可多食用温补性的食材，如牛羊肉、鸡肉等。

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冬天手脚冰凉、出冷汗，怎么办？

这种情况属于阳虚。我认为一般阳虚分三个层次，第一，风寒袭表，卫气不固就是咱们平常说的感冒怕冷。第二，中焦虚寒即脾胃寒，表现为怕吃冷凉，手脚冰凉，肚子喜温喜按等。第三，脾肾阳虚，表现为手足厥冷即手臂上冷过肘、腿上冷过膝，这种情况是比较严重的。冬天手脚冰凉出冷汗属于第一二种情况，脾肺阳虚。

平常应该怎么办呢？第一，在家可以做做艾灸，灸大椎、肺俞、足三里、中脘、关元等穴，每个穴位20-30分钟；第二，平常可以拍手，用手顺时针揉肚子；第三，用生姜、花椒、艾叶泡脚，每天20分钟左右；

冬天手脚冰凉、出冷汗，怎么办？

这种情况属于阳虚。我认为一般阳虚分三个层次，第一，风寒袭表，卫气不固就是咱们平常说的感冒怕冷。第二，中焦虚寒即脾胃寒，表现为怕吃冷凉，手脚冰凉，肚子喜温喜按等。第三，脾肾阳虚，表现为手足厥冷即手臂上冷过肘、腿上冷过膝，这种情况是比较严重的。冬天手脚冰凉出冷汗属于第一二种情况，脾肺阳虚。

平常应该怎么办呢？第一，在家可以做做艾灸，灸大椎、肺俞、足三里、中脘、关元等穴，每个穴位20-30分钟；第二，平常可以拍手，用手顺时针揉肚子；第三，用生姜、花椒、艾叶泡脚，每天20分钟左右；

养生女孩提问,体寒、手脚冰凉应该如何改善?

体寒手脚冰凉可通过针灸、运动、饮食起居、药物等方法综合调理。

体寒手脚冰凉，在中医上多考虑阳虚体质，综合调理能够起到协同的治疗作用。

1、针灸治疗

借用灸火的温热刺激以温补阳气，行气活血，调和人体气血阴阳，可以艾灸关元穴、神阙穴、天枢穴、足三里穴、三阴交穴、命门穴、肾俞穴、脾俞穴、百会穴等；结合自身的症状，循经辨证取穴，选择合适的针刺手法，如脾阳虚者，可针刺脾俞穴、关元穴、天枢穴、足三里穴等；肾阳虚者，可针刺肾俞穴，命门穴、关元穴等。

2、运动疗法

适当多做有氧运动，如打太极、练瑜伽、跑步、打羽毛球、打篮球、骑单车、爬山等，加强锻炼，增强体质。

3、饮食起居

避免久居寒湿之地，注意保暖，避免风寒之邪的侵袭。饮食上避免过食寒凉生冷腥的东西，因为这些东西容易伤及人体阳气。适当多吃温补功效的食物，如韭菜、荔枝、桂圆、羊肉、牛肉、狗肉、红枣、生姜红糖水等。

4、药物调理

辨证用药，脾阳虚者选择温运脾阳，益气功效的药物；肾阳虚者，选择温肾助阳，温肾壮阳的药物；脾肾阳虚者，选择脾肾双补的药物。

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体寒手脚冰凉可通过针灸、运动、饮食起居、药物等方法综合调理。

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2、运动疗法

适当多做有氧运动，如打太极、练瑜伽、跑步、打羽毛球、打篮球、骑单车、爬山等，加强锻炼，增强体质。

3、饮食起居

避免久居寒湿之地，注意保暖，避免风寒之邪的侵袭。饮食上避免过食寒凉生冷腥的东西，因为这些东西容易伤及人体阳气。适当多吃温补功效的食物，如韭菜、荔枝、桂圆、羊肉、牛肉、狗肉、红枣、生姜红糖水等。

4、药物调理

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3、饮食起居

避免久居寒湿之地，注意保暖，避免风寒之邪的侵袭。饮食上避免过食寒凉生冷腥的东西，因为这些东西容易伤及人体阳气。适当多吃温补功效的食物，如韭菜、荔枝、桂圆、羊肉、牛肉、狗肉、红枣、生姜红糖水等。

4、药物调理

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2、运动疗法

适当多做有氧运动，如打太极、练瑜伽、跑步、打羽毛球、打篮球、骑单车、爬山等，加强锻炼，增强体质。

3、饮食起居

避免久居寒湿之地，注意保暖，避免风寒之邪的侵袭。饮食上避免过食寒凉生冷腥的东西，因为这些东西容易伤及人体阳气。适当多吃温补功效的食物，如韭菜、荔枝、桂圆、羊肉、牛肉、狗肉、红枣、生姜红糖水等。

4、药物调理

辨证用药，脾阳虚者选择温运脾阳，益气功效的药物；肾阳虚者，选择温肾助阳，温肾壮阳的药物；脾肾阳虚者，选择脾肾双补的药物。