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流鼻涕的中医养生
2024-03-12 10:13:06 责编:小OO
文档

每天流鼻涕可能是慢性鼻炎:

1. 症状表现:交替性鼻塞、鼻涕增多、头痛、头晕、嗅觉减退、咳嗽、异物感等。

2. 中医分类:脾肺气虚型、肺热蕴结型等。

3. 治疗方法:根据症状分类治疗,如补肺健脾、益气通窍、清肺化痰、通窍等,使用不同的中药材如党参、炒白术、茯苓、苍耳子、蝉蜕、白芷、菊花、蔓荆子、生石膏、黄芩、天花粉、夏枯草、僵蚕等。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

受风寒流清水鼻涕的二个中医小绝招

生活中,一不小心就受了风寒是容易发生的事儿,影响到具体的个人,那症状可就是因人而异了。

有人就会一直流清水鼻涕,吃药也未必管用。那么,这里呢,分享2个安全实用的绝招。

1、经络上,搓热上背部。具体呢,就是大椎穴到肩胛骨之间的督脉和膀胱经区域。有必要就再加上肩膀肩井穴那片儿。

人们受风寒,往往是此处受影响。那么对应的处理就是了。同时也要注意脖子的保暖,可以穿高领的衣服或者戴围巾,头发短的就戴上帽子,包括睡觉时也如此。别看这个小细节,其实很重要的。很多人是只顾治疗,忽视了预防的,那么效果不好说的。

说个案例。一个高中女生找我面诊时,就说流清水鼻涕有两天了,采用了些措施但是没效果。就在跟我聊天时,我也看她时不时的擤鼻涕擦鼻子。当时我就动手了,隔着内衣给来回搓热上背部,也就几分钟吧。然后呢,她就不再流鼻涕了,几个小时后也没再见她流鼻涕。

看,简单吧。

2、食疗上呢,推荐羊肉汤。羊肉是温补的好食材,抗衡风寒挺适合。以北方寒冷地带的羊为好。最好是新鲜的没冷冻过的。

做法呢,砂锅里煮为最好,可以加入些葱姜之类的来调味。食疗的效果涉及几个环节的,除了食物的质量、做法,还有吃法。为了争取更好的效果,这个得趁热吃。羊肉虽好,也得注意别吃积食了。

我是体会过几次流清水鼻涕的滋味,连晚上睡觉都在流,别想睡安稳。某一次又这样了,就想到了到羊汤馆喝羊汤,配的是烙饼。一碗羊汤下肚,鼻涕立止。回去后跟几个人聊到这事儿,他们不信这效果,依然坚称,有病得吃药才行。其实,他们忘记了,中医在用药之前,还有食疗呢。

拷贝我欣赏的药王孙思邈的《千金方。食治》的两段话:“安身之本,必资于食……不知食宜者不足以存生也……是故食能排邪而安脏腑,悦神爽志,以资血气。若能用食平疴,释情遣疾者,可谓良工。长年饵老之奇法,极养生之术也。

夫为医者,当须先洞晓病源,知其所犯,以食治之;食疗不愈,然后命药。药性刚烈,犹若御兵;兵之猛暴,岂容妄发?发用乖宜,损伤处众;药之投疾,殃滥亦然。”

尽管药王如是说,事实倒是很多中医习惯用药,对于食物的作用认识不足。有兴趣的,就多观察多体会食物的妙用了。吃出健康,才是真正的高级的吃货。

文末再强调一下找病因。任何疾病,找病因是最优先的,只是很多人习惯了有病就乱投医,而众医生也是在找病因上做的还不够到位。很多的病因都存在生活细节里,人们司空见惯熟视无睹。太关注治疗而忽视避免病因,那么这就是治标了,容易久治不愈复发等。比如,受了风寒,生冷的水果就不要再吃了。我知道,太多人为了营养而经常生吃水果的,因此造病的也挺多。再比如常温的牛奶豆浆也不建议此时喝。也得注意坐卧之处避开风口。多留心观察吧。

多自助自爱,更容易有个好身体。您说,是吧。

受风寒流清水鼻涕的二个中医小绝招

生活中,一不小心就受了风寒是容易发生的事儿,影响到具体的个人,那症状可就是因人而异了。

有人就会一直流清水鼻涕,吃药也未必管用。那么,这里呢,分享2个安全实用的绝招。

1、经络上,搓热上背部。具体呢,就是大椎穴到肩胛骨之间的督脉和膀胱经区域。有必要就再加上肩膀肩井穴那片儿。

人们受风寒,往往是此处受影响。那么对应的处理就是了。同时也要注意脖子的保暖,可以穿高领的衣服或者戴围巾,头发短的就戴上帽子,包括睡觉时也如此。别看这个小细节,其实很重要的。很多人是只顾治疗,忽视了预防的,那么效果不好说的。

说个案例。一个高中女生找我面诊时,就说流清水鼻涕有两天了,采用了些措施但是没效果。就在跟我聊天时,我也看她时不时的擤鼻涕擦鼻子。当时我就动手了,隔着内衣给来回搓热上背部,也就几分钟吧。然后呢,她就不再流鼻涕了,几个小时后也没再见她流鼻涕。

看,简单吧。

2、食疗上呢,推荐羊肉汤。羊肉是温补的好食材,抗衡风寒挺适合。以北方寒冷地带的羊为好。最好是新鲜的没冷冻过的。

做法呢,砂锅里煮为最好,可以加入些葱姜之类的来调味。食疗的效果涉及几个环节的,除了食物的质量、做法,还有吃法。为了争取更好的效果,这个得趁热吃。羊肉虽好,也得注意别吃积食了。

我是体会过几次流清水鼻涕的滋味,连晚上睡觉都在流,别想睡安稳。某一次又这样了,就想到了到羊汤馆喝羊汤,配的是烙饼。一碗羊汤下肚,鼻涕立止。回去后跟几个人聊到这事儿,他们不信这效果,依然坚称,有病得吃药才行。其实,他们忘记了,中医在用药之前,还有食疗呢。

拷贝我欣赏的药王孙思邈的《千金方。食治》的两段话:“安身之本,必资于食……不知食宜者不足以存生也……是故食能排邪而安脏腑,悦神爽志,以资血气。若能用食平疴,释情遣疾者,可谓良工。长年饵老之奇法,极养生之术也。

夫为医者,当须先洞晓病源,知其所犯,以食治之;食疗不愈,然后命药。药性刚烈,犹若御兵;兵之猛暴,岂容妄发?发用乖宜,损伤处众;药之投疾,殃滥亦然。”

尽管药王如是说,事实倒是很多中医习惯用药,对于食物的作用认识不足。有兴趣的,就多观察多体会食物的妙用了。吃出健康,才是真正的高级的吃货。

文末再强调一下找病因。任何疾病,找病因是最优先的,只是很多人习惯了有病就乱投医,而众医生也是在找病因上做的还不够到位。很多的病因都存在生活细节里,人们司空见惯熟视无睹。太关注治疗而忽视避免病因,那么这就是治标了,容易久治不愈复发等。比如,受了风寒,生冷的水果就不要再吃了。我知道,太多人为了营养而经常生吃水果的,因此造病的也挺多。再比如常温的牛奶豆浆也不建议此时喝。也得注意坐卧之处避开风口。多留心观察吧。

多自助自爱,更容易有个好身体。您说,是吧。

宝宝流鼻涕,试试中医小妙招

宝宝流鼻涕,不一定是感冒哦!如果不严重,试试这些中医方法,让宝宝舒服点。
👣泡脚
泡个热水脚,加点姜片和盐,泡到脚热乎乎的,血管舒张,鼻涕就缓解啦。
👐按摩
给宝宝按摩一下,用手指轻轻转60圈,感觉有通气感就好。
🔥热敷
用热毛巾放在鼻子上,鼻腔通畅,鼻涕也容易流出来。
🔥艾灸
如果这些方法还不行,可以试试艾灸,灸肚脐和相关穴位,但一定要注意安全哦,别烫着宝宝。
💤多休息、多运动、补充营养
多休息、多运动、补充营养,宝宝抵抗力自然强!

宝宝流鼻涕,试试中医小妙招

宝宝流鼻涕,不一定是感冒哦!如果不严重,试试这些中医方法,让宝宝舒服点。
👣泡脚
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👐按摩
给宝宝按摩一下,用手指轻轻转60圈,感觉有通气感就好。
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🔥艾灸
如果这些方法还不行,可以试试艾灸,灸肚脐和相关穴位,但一定要注意安全哦,别烫着宝宝。
💤多休息、多运动、补充营养
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宝宝流鼻涕,试试中医小妙招

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🔥艾灸
如果这些方法还不行,可以试试艾灸,灸肚脐和相关穴位,但一定要注意安全哦,别烫着宝宝。
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🔥热敷
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🔥艾灸
如果这些方法还不行,可以试试艾灸,灸肚脐和相关穴位,但一定要注意安全哦,别烫着宝宝。
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