酸奶和红薯可以一起食用。酸奶是一种含有益生菌和丰富营养的乳制品，而红薯含有丰富的纤维、维生素和矿物质。它们可以搭配食用，既能增加饱腹感，又能提供多种营养素。酸奶可以作为红薯的酱料或者作为一道旁边的小食品，增加口感和味道。然而，个体情况可能有所不同，请在食用前咨询相关专业人士以获得具体建议。
