中医里的润燥是指治疗燥症的方法：

1. 燥症多因内燥或外燥：内燥因饮食过油腻辛辣，外燥因气温变化。

2. 润燥可滋润内燥和清宣外燥：使用梨、银耳、莲藕等食物滋阴润燥、生津止渴，使用大枣、蜂蜜、香蕉等食物润肠通便、提高免疫力。

3. 润燥药因情况而异：不同的燥症需要使用不同的润燥药，需要具体情况具体分析。

4. 严重燥症需求医治：如燥症严重伴随其他病症，应前往医院进行检查治疗。

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滋阴润燥到底是什么意思?哪些人需要滋阴润燥?

滋阴，中医术语，指滋阴补液的治疗方法。适用于阴虚潮热，盗汗，或上火舌红口干。日常饮食调理是滋阴最有效的方法:滋阴生津的草药包括天冬、麦冬、生地、玄参、石斛、玉竹、沙参、知母。滋阴养血包括熟地、何首乌、黄精、阿胶、龟胶、女贞子、墨旱莲。滋阴的食物包括:牡蛎肉、鲭鱼、马奶、羊奶、酸奶、蛤肉、贻贝、青蛙肉、腱、豆腐肉、菠菜、青菜、黄豆芽、山药、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、西红柿、糯米

一般来说，我们的身体会因熬夜、饮食不当、过度劳累等原因而患“阴虚”。，而“阴虚”会导致我们体内虚火的上升。这个时候我们的身体会出现上火的症状，但是这个时候我们并不是真的上火，只是虚火的上升。这个时候需要养阴。虽然我们的身体只有在阴虚的时候才会随虚火上升，但是虚火上升引起的问题和上火引起的问题是相似的，包括咳嗽、烦躁、口臭、失眠等。另一方面，人们常常把“滋阴”和“养颜”联系在一起，这也是有原因的。“阴虚”是指我们的身体失衡的情况。对我们女性来说，殷琦的缺乏会导致生理期不好、面容憔悴等身体问题。

阴虚对我们人体最直接的影响就是阴液不足，对于一个女性来说，阴液不足会导致相当严重的问题。对女性来说，阴液是身体的营养来源，使皮肤健康、洁净、饱满、湿润，使身体更加光滑舒适...阴虚往往有两种表现，一种是由于体内营养物质不足，即阴津不足引起的营养不良，缺水现象明显，如皮肤干燥、缺乏弹性、易出现皱纹、粗糙暗沉等。；

另一种表现是有光泽和痤疮、黑色素增多、色素沉着、肤色暗沉、眼睛发黑、内分泌失调、更年期综合征等。无论什么样的表现，都会直接造成各种皮肤问题，加速人体衰老。所以，无论是为了美容还是为了健康，女性都必须从养阴中保养自己。

滋阴润燥到底是什么意思?哪些人需要滋阴润燥?

滋阴，中医术语，指滋阴补液的治疗方法。适用于阴虚潮热，盗汗，或上火舌红口干。日常饮食调理是滋阴最有效的方法:滋阴生津的草药包括天冬、麦冬、生地、玄参、石斛、玉竹、沙参、知母。滋阴养血包括熟地、何首乌、黄精、阿胶、龟胶、女贞子、墨旱莲。滋阴的食物包括:牡蛎肉、鲭鱼、马奶、羊奶、酸奶、蛤肉、贻贝、青蛙肉、腱、豆腐肉、菠菜、青菜、黄豆芽、山药、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、西红柿、糯米

一般来说，我们的身体会因熬夜、饮食不当、过度劳累等原因而患“阴虚”。，而“阴虚”会导致我们体内虚火的上升。这个时候我们的身体会出现上火的症状，但是这个时候我们并不是真的上火，只是虚火的上升。这个时候需要养阴。虽然我们的身体只有在阴虚的时候才会随虚火上升，但是虚火上升引起的问题和上火引起的问题是相似的，包括咳嗽、烦躁、口臭、失眠等。另一方面，人们常常把“滋阴”和“养颜”联系在一起，这也是有原因的。“阴虚”是指我们的身体失衡的情况。对我们女性来说，殷琦的缺乏会导致生理期不好、面容憔悴等身体问题。

阴虚对我们人体最直接的影响就是阴液不足，对于一个女性来说，阴液不足会导致相当严重的问题。对女性来说，阴液是身体的营养来源，使皮肤健康、洁净、饱满、湿润，使身体更加光滑舒适...阴虚往往有两种表现，一种是由于体内营养物质不足，即阴津不足引起的营养不良，缺水现象明显，如皮肤干燥、缺乏弹性、易出现皱纹、粗糙暗沉等。；

另一种表现是有光泽和痤疮、黑色素增多、色素沉着、肤色暗沉、眼睛发黑、内分泌失调、更年期综合征等。无论什么样的表现，都会直接造成各种皮肤问题，加速人体衰老。所以，无论是为了美容还是为了健康，女性都必须从养阴中保养自己。

中医的“化湿”和“润燥”是什么样的概念?

化湿就是用去除体内湿邪的药物以去湿.其中又有从源头来治的(因湿和脾有关,脾虚则生湿,湿多则水肿或是生痰),多用健脾药.也有从病症来治的,象利水药.

润燥主要是指的肺燥.因燥多外感,而外感又多从口鼻和皮肤而入.皮肤会干燥,口鼻会干燥,口干,流鼻血,干咳等.润燥就是用含水分大的药或是一些籽仁类药来治这些症状的药来治疗.

中医的“化湿”和“润燥”是什么样的概念?

化湿就是用去除体内湿邪的药物以去湿.其中又有从源头来治的(因湿和脾有关,脾虚则生湿,湿多则水肿或是生痰),多用健脾药.也有从病症来治的,象利水药.

润燥主要是指的肺燥.因燥多外感,而外感又多从口鼻和皮肤而入.皮肤会干燥,口鼻会干燥,口干,流鼻血,干咳等.润燥就是用含水分大的药或是一些籽仁类药来治这些症状的药来治疗.

中医的“化湿”和“润燥”是什么样的概念?

化湿就是用去除体内湿邪的药物以去湿.其中又有从源头来治的(因湿和脾有关,脾虚则生湿,湿多则水肿或是生痰),多用健脾药.也有从病症来治的,象利水药.

润燥主要是指的肺燥.因燥多外感,而外感又多从口鼻和皮肤而入.皮肤会干燥,口鼻会干燥,口干,流鼻血,干咳等.润燥就是用含水分大的药或是一些籽仁类药来治这些症状的药来治疗.

中医所说的养血润燥是什么意思

通常是治疗便秘的时候用到的方法。意思是滋养气血津液改善治疗便秘的问题。大病之后 产后 年老体弱的病人，经常因为失血过多，肠道水分不足导致便秘。

中医所说的养血润燥是什么意思

通常是治疗便秘的时候用到的方法。意思是滋养气血津液改善治疗便秘的问题。大病之后 产后 年老体弱的病人，经常因为失血过多，肠道水分不足导致便秘。

中医所说的养血润燥是什么意思

通常是治疗便秘的时候用到的方法。意思是滋养气血津液改善治疗便秘的问题。大病之后 产后 年老体弱的病人，经常因为失血过多，肠道水分不足导致便秘。

秋分艾灸养生 润燥养肺壮脾胃?

“秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归”的秋分节气，天气逐渐寒凉干燥，人体脾胃在此时阳气虚弱，需要调养，而秋分后凉燥旺盛，肺部更需润燥，因此秋分后的艾灸养生，就应该以润燥养肺壮脾胃为关键，那么就让老黄历为你介绍。

传统中医认为，秋分到立冬的45天为“秋行冬令”，主气为阴，非凉即寒，此时人体阳气收敛，阴气渐长，肠胃阳气虚弱，致使消化受损；同时，秋天主燥主肺，秋分之后以寒燥为主，因此跟肺相关的虚寒之症会增加，因此“润燥养肺壮脾胃”成为秋分艾灸养生的重点。
秋分艾灸取穴，多取大椎穴、肺俞穴、大肠俞、肾俞、关元穴、肚脐、天枢穴、足三里、合谷穴等，艾灸每天一次，每次每穴艾灸时间30分钟，艾灸一周休息1—2天。
秋分艾灸养生常用穴
大椎穴功能作用：益气壮阳主治疾病：热病，疟疾，咳大椎嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。灸法：大椎穴，手足三阳及督脉之会。可艾灸，每次5—15分钟。
肺俞穴功能作用：调补肺气，补虚清热。主治疾病：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核咳嗽、气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞等。灸法：取俯卧位。点燃艾条，距离肺腧穴1.5—3厘米处施灸，10—20分钟。
肾俞穴功能作用：外散肾脏之热主治疾病：遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。灸法：温和灸，每次每穴10—15分钟，每周1—2次，长期坚持。
关元穴功能作用：培元固本、补益下焦之功主治疾病：补肾壮阳、调理冲任、理气和血、强身健体等作用。常用于中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损的病症；痢疾、脱肛、疝气、便血、溺血、小便不利、尿频、尿闭等肠腑及泌尿系病症；遗精、白浊、阳萎、早泄等男科病症；月经不调、经闭、痛经、赤白带下、子宫脱垂、功能性子宫出血、外阴瘙痒、恶露不止、胞衣不下等妇科病症。灸法：每穴悬灸10分钟，三个月为一个疗程。休息一周，再继续第二个疗程。
天枢穴功能作用：疏调肠腑、理气行滞、消食主治疾病：腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病。月经不调、痛经等妇科疾患。灸法：孕妇不可灸。
足三里穴功能作用：补益气血，扶正培元主治疾病：胃痛、呕吐、腹胀、泄泻、下肢痹痛、水肿及虚劳羸瘦等。灸法：对准足三里，约距0.5—1.0寸左右进行熏灸，使患者局部有温热舒适感即可。一般每侧穴灸15—20分钟，至皮肤稍呈红晕为度，隔日施灸一次，一个月十余次左右。老年人可于每日临睡前30分钟左右施灸。施灸时注意避风。
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秋分艾灸养生 润燥养肺壮脾胃?

“秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归”的秋分节气，天气逐渐寒凉干燥，人体脾胃在此时阳气虚弱，需要调养，而秋分后凉燥旺盛，肺部更需润燥，因此秋分后的艾灸养生，就应该以润燥养肺壮脾胃为关键，那么就让老黄历为你介绍。

传统中医认为，秋分到立冬的45天为“秋行冬令”，主气为阴，非凉即寒，此时人体阳气收敛，阴气渐长，肠胃阳气虚弱，致使消化受损；同时，秋天主燥主肺，秋分之后以寒燥为主，因此跟肺相关的虚寒之症会增加，因此“润燥养肺壮脾胃”成为秋分艾灸养生的重点。
秋分艾灸取穴，多取大椎穴、肺俞穴、大肠俞、肾俞、关元穴、肚脐、天枢穴、足三里、合谷穴等，艾灸每天一次，每次每穴艾灸时间30分钟，艾灸一周休息1—2天。
秋分艾灸养生常用穴
大椎穴功能作用：益气壮阳主治疾病：热病，疟疾，咳大椎嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。灸法：大椎穴，手足三阳及督脉之会。可艾灸，每次5—15分钟。
肺俞穴功能作用：调补肺气，补虚清热。主治疾病：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核咳嗽、气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞等。灸法：取俯卧位。点燃艾条，距离肺腧穴1.5—3厘米处施灸，10—20分钟。
肾俞穴功能作用：外散肾脏之热主治疾病：遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。灸法：温和灸，每次每穴10—15分钟，每周1—2次，长期坚持。
关元穴功能作用：培元固本、补益下焦之功主治疾病：补肾壮阳、调理冲任、理气和血、强身健体等作用。常用于中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损的病症；痢疾、脱肛、疝气、便血、溺血、小便不利、尿频、尿闭等肠腑及泌尿系病症；遗精、白浊、阳萎、早泄等男科病症；月经不调、经闭、痛经、赤白带下、子宫脱垂、功能性子宫出血、外阴瘙痒、恶露不止、胞衣不下等妇科病症。灸法：每穴悬灸10分钟，三个月为一个疗程。休息一周，再继续第二个疗程。
天枢穴功能作用：疏调肠腑、理气行滞、消食主治疾病：腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病。月经不调、痛经等妇科疾患。灸法：孕妇不可灸。
足三里穴功能作用：补益气血，扶正培元主治疾病：胃痛、呕吐、腹胀、泄泻、下肢痹痛、水肿及虚劳羸瘦等。灸法：对准足三里，约距0.5—1.0寸左右进行熏灸，使患者局部有温热舒适感即可。一般每侧穴灸15—20分钟，至皮肤稍呈红晕为度，隔日施灸一次，一个月十余次左右。老年人可于每日临睡前30分钟左右施灸。施灸时注意避风。
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“秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归”的秋分节气，天气逐渐寒凉干燥，人体脾胃在此时阳气虚弱，需要调养，而秋分后凉燥旺盛，肺部更需润燥，因此秋分后的艾灸养生，就应该以润燥养肺壮脾胃为关键，那么就让老黄历为你介绍。

传统中医认为，秋分到立冬的45天为“秋行冬令”，主气为阴，非凉即寒，此时人体阳气收敛，阴气渐长，肠胃阳气虚弱，致使消化受损；同时，秋天主燥主肺，秋分之后以寒燥为主，因此跟肺相关的虚寒之症会增加，因此“润燥养肺壮脾胃”成为秋分艾灸养生的重点。
秋分艾灸取穴，多取大椎穴、肺俞穴、大肠俞、肾俞、关元穴、肚脐、天枢穴、足三里、合谷穴等，艾灸每天一次，每次每穴艾灸时间30分钟，艾灸一周休息1—2天。
秋分艾灸养生常用穴
大椎穴功能作用：益气壮阳主治疾病：热病，疟疾，咳大椎嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。灸法：大椎穴，手足三阳及督脉之会。可艾灸，每次5—15分钟。
肺俞穴功能作用：调补肺气，补虚清热。主治疾病：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核咳嗽、气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞等。灸法：取俯卧位。点燃艾条，距离肺腧穴1.5—3厘米处施灸，10—20分钟。
肾俞穴功能作用：外散肾脏之热主治疾病：遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。灸法：温和灸，每次每穴10—15分钟，每周1—2次，长期坚持。
关元穴功能作用：培元固本、补益下焦之功主治疾病：补肾壮阳、调理冲任、理气和血、强身健体等作用。常用于中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损的病症；痢疾、脱肛、疝气、便血、溺血、小便不利、尿频、尿闭等肠腑及泌尿系病症；遗精、白浊、阳萎、早泄等男科病症；月经不调、经闭、痛经、赤白带下、子宫脱垂、功能性子宫出血、外阴瘙痒、恶露不止、胞衣不下等妇科病症。灸法：每穴悬灸10分钟，三个月为一个疗程。休息一周，再继续第二个疗程。
天枢穴功能作用：疏调肠腑、理气行滞、消食主治疾病：腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病。月经不调、痛经等妇科疾患。灸法：孕妇不可灸。
足三里穴功能作用：补益气血，扶正培元主治疾病：胃痛、呕吐、腹胀、泄泻、下肢痹痛、水肿及虚劳羸瘦等。灸法：对准足三里，约距0.5—1.0寸左右进行熏灸，使患者局部有温热舒适感即可。一般每侧穴灸15—20分钟，至皮肤稍呈红晕为度，隔日施灸一次，一个月十余次左右。老年人可于每日临睡前30分钟左右施灸。施灸时注意避风。
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传统中医认为，秋分到立冬的45天为“秋行冬令”，主气为阴，非凉即寒，此时人体阳气收敛，阴气渐长，肠胃阳气虚弱，致使消化受损；同时，秋天主燥主肺，秋分之后以寒燥为主，因此跟肺相关的虚寒之症会增加，因此“润燥养肺壮脾胃”成为秋分艾灸养生的重点。
秋分艾灸取穴，多取大椎穴、肺俞穴、大肠俞、肾俞、关元穴、肚脐、天枢穴、足三里、合谷穴等，艾灸每天一次，每次每穴艾灸时间30分钟，艾灸一周休息1—2天。
秋分艾灸养生常用穴
大椎穴功能作用：益气壮阳主治疾病：热病，疟疾，咳大椎嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。灸法：大椎穴，手足三阳及督脉之会。可艾灸，每次5—15分钟。
肺俞穴功能作用：调补肺气，补虚清热。主治疾病：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核咳嗽、气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞等。灸法：取俯卧位。点燃艾条，距离肺腧穴1.5—3厘米处施灸，10—20分钟。
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天枢穴功能作用：疏调肠腑、理气行滞、消食主治疾病：腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病。月经不调、痛经等妇科疾患。灸法：孕妇不可灸。
足三里穴功能作用：补益气血，扶正培元主治疾病：胃痛、呕吐、腹胀、泄泻、下肢痹痛、水肿及虚劳羸瘦等。灸法：对准足三里，约距0.5—1.0寸左右进行熏灸，使患者局部有温热舒适感即可。一般每侧穴灸15—20分钟，至皮肤稍呈红晕为度，隔日施灸一次，一个月十余次左右。老年人可于每日临睡前30分钟左右施灸。施灸时注意避风。
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