中医养肾方法：

1. 推拿：对掌根、肘等部位推拿，疏通经络，活血化瘀，加速肾脏的血液循环，有助于肾的保养。

2. 针灸：选择对太溪穴、命门穴、涌泉穴等部位进行针灸，护肾、养肾。

3. 药物：滋阴补肾的药物如枸杞、黑芝麻、茯苓、菟丝子，有助于肾的健康。

4. 运动养肾：除以上方法，还有如运动养肾等方法，需遵医嘱进行对症治疗。注意对肾的保养，有助于肾脏的健康。

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养生老中医秘祖传十大补肾绝招

导读：传统医学很神奇，最神秘的地方在于脏腑和自然的调养。中医讲究以肾为本。所以，一切养生的秘诀就在于肾的调养。今天，就让我们一起来了解一下边肖老中医推荐的十大补肾方法吧。

第一，保护好自己的脚。

暖脚是养肾的一种方式。这是因为肾经起于足底，足部易受寒气侵袭。所以要特别注意脚部保暖，睡觉时不能对着空调或电风扇。不要在潮湿的地方长时间赤脚行走。

另外，脚上还有很多穴位，比如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者心满。”每天晚上睡觉前，可以在脚底按揉涌泉穴，按摩涌泉穴可以起到补肾固精的作用。

第二，大便要通畅。

大便不畅、大便不畅、浊气上袭，不仅使人心烦、胸闷气短，还会伤肾，导致腰酸、乏力、恶心、呕吐。所以保持大便通畅也是一种补肾的方法。

大便难解时，可将手背贴于肾区用力按压揉捏，可激发肾气，加速排便；走路时，双手在背部摩擦肾区，可以缓解腰酸背痛的症状。

第三，喝水补肾

水是生命之源。津液不足可能造成浊毒潴留，加重肾脏负担。

所以，经常喝水是非常重要的补肾方法。

第四，不要忍尿。

当膀胱内储存的尿液达到一定水平时，就会刺激神经，产生排尿反射。这时候一定要及时上厕所，把自己的尿液清理干净。否则积聚的尿液会变成浊水，伤害肾脏。

所以有尿的时候要及时排出，这也是最好的补肾方法之一。

五、生津滋肾

口腔中的唾液分为两部分：稀唾液以脾为主；浓稠的唾液以肾为主。可以做个实验，嘴里一有唾液就吐出来。不到一天，你就会觉得腰酸软，疲惫不堪。

这反过来也证明了吞津液可以滋养肾精，保护肾脏。

九。当心。

无论中药还是西药，都有一些副作用，有些药物如果经常服用会伤肾。

因此，服用药物时要提高警惕，仔细阅读说明书，长期服用某种药物时要咨询相关专家。

十、运动补肾

生命在于运动。通过运动补肾扶正，是值得提倡的积极措施。

在这里，我要介绍一个简单易学的有助于补肾和纠正虚损的运动方法：将手掌搓到手心发热，放在腰上，上下按摩腰部，直到感觉发热。

早晚可以重复，每次200次左右。此操能补肾纳气。

养生老中医秘祖传十大补肾绝招

导读：传统医学很神奇，最神秘的地方在于脏腑和自然的调养。中医讲究以肾为本。所以，一切养生的秘诀就在于肾的调养。今天，就让我们一起来了解一下边肖老中医推荐的十大补肾方法吧。

第一，保护好自己的脚。

暖脚是养肾的一种方式。这是因为肾经起于足底，足部易受寒气侵袭。所以要特别注意脚部保暖，睡觉时不能对着空调或电风扇。不要在潮湿的地方长时间赤脚行走。

另外，脚上还有很多穴位，比如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者心满。”每天晚上睡觉前，可以在脚底按揉涌泉穴，按摩涌泉穴可以起到补肾固精的作用。

第二，大便要通畅。

大便不畅、大便不畅、浊气上袭，不仅使人心烦、胸闷气短，还会伤肾，导致腰酸、乏力、恶心、呕吐。所以保持大便通畅也是一种补肾的方法。

大便难解时，可将手背贴于肾区用力按压揉捏，可激发肾气，加速排便；走路时，双手在背部摩擦肾区，可以缓解腰酸背痛的症状。

第三，喝水补肾

水是生命之源。津液不足可能造成浊毒潴留，加重肾脏负担。

所以，经常喝水是非常重要的补肾方法。

第四，不要忍尿。

当膀胱内储存的尿液达到一定水平时，就会刺激神经，产生排尿反射。这时候一定要及时上厕所，把自己的尿液清理干净。否则积聚的尿液会变成浊水，伤害肾脏。

所以有尿的时候要及时排出，这也是最好的补肾方法之一。

五、生津滋肾

口腔中的唾液分为两部分：稀唾液以脾为主；浓稠的唾液以肾为主。可以做个实验，嘴里一有唾液就吐出来。不到一天，你就会觉得腰酸软，疲惫不堪。

这反过来也证明了吞津液可以滋养肾精，保护肾脏。

九。当心。

无论中药还是西药，都有一些副作用，有些药物如果经常服用会伤肾。

因此，服用药物时要提高警惕，仔细阅读说明书，长期服用某种药物时要咨询相关专家。

十、运动补肾

生命在于运动。通过运动补肾扶正，是值得提倡的积极措施。

在这里，我要介绍一个简单易学的有助于补肾和纠正虚损的运动方法：将手掌搓到手心发热，放在腰上，上下按摩腰部，直到感觉发热。

早晚可以重复，每次200次左右。此操能补肾纳气。

补肾壮阳药材泡酒药方_老中医泡酒补肾药方

补肾 壮阳 是大多数男性的最终需求，补肾的方法也是有很多的，除了通过食补以及药补的方法之外， 中医 方面还有很多能够达到补肾壮阳的方法，例如药酒、 针灸 等等都是非常不错的选择。下面由我给大家介绍补肾壮阳药材泡酒的 中药 方吧，仅供大家参考。

　　补肾壮阳药材泡酒的中药方
　　壮肾补阳酒

　　配方：雄鸡*4对，龙眼肉200克，巴戟天50克，白酒1000毫升。

　　制作方法：选用从刚开啼的公鸡身上取下的*，蒸熟后剖开、晾干，与龙眼肉和巴戢天一同放入白酒中，密封浸泡2~3个月即可饮用。

　　功效与主治：温补肾阳，养心安神。用于阳虚畏寒、腰膝酸软，*低下， 头晕 目眩，心烦失眠，便溏泻泄，夜尿频数等。

　　服法：每日2次，每次20~30毫升，早晚饮服。

　　鹌鹑酒

　　配方：鹌鹑1只，菟丝子15克，肉苁蓉15克，白酒1000毫升。

　　制作方法：将鹌鹑闷死，去毛和内脏，洗净，切成小块，与菟丝子、肉苁蓉一起放入酒瓶中，密封浸泡半个月，取酒饮服。

　　功效与主治：滋肾壮阳，补肾固精，强骨抗衰。适用于阴虚阳亏，头晕目眩，腰膝酸软，遗精早泄，阳痿，未老先衰等。

　　服法：每日2次，每次20毫升。

　　说明：鹌鹑为补益佳品，有补五脏，益精血的作用，是 食疗 中常用补品。

　　鹿血酒

　　配方：新鲜鹿血100毫升，白酒1斤。

　　制作方法：将鹿血注入酒瓶中，加入白酒，充分搅拌均匀，封口，至于冰箱冷藏24小时，取上清酒液饮用。

　　功效与主治：补肾填精。用于肾阳虚，精血亏之阳痿，腰膝酸软，畏寒 腹痛 ，虚寒带下，崩漏等。

　　服法：每日2~3次，每次10毫升。

　　海马酒

　　配方：海马1对，枸杞子60克，白酒1斤。

　　制作方法：将上述2味药浸于白酒中，密封，置阴凉处，2周后即可。

　　功效与主治：补肾阳。用于肾阳虚弱，命门不足的阳痿、腰膝酸软等。

　　服法：每日1次，睡前温服1小杯。

　　枸杞人参酒

　　配方：枸杞汁100克，地黄汁100克，麦冬汁60克，人参20克，茯苓30克，甜杏仁30克，白酒3斤。

　　制作方法：将人参、茯苓、杏仁3药加工切碎，放入酒坛内，倒入三汁，再加白酒，密封浸泡10天，每天摇动数下。开封后，过滤去药渣，装瓶备用。

　　功效与主治：补肾填精，益气健脾，润燥。适用于气阴不足的腰酸体倦，头晕 耳鸣 ，食欲不振，面容憔悴，肌肤粗糙，大 便秘 结等。

　　服法：每日2次，每次空腹饮服15毫升。

　　阳春酒

　　配方：人参15克，熟地15克，当归9克，白术15克，天冬9克，枸杞9克，柏子仁9克，远志6克，白酒2斤。

　　制作方法：将上述各药轧碎，用纱布袋装，扎紧袋口，放入酒中，密封浸泡，每日摇动1次，2周后开封，去药袋，过滤装瓶备用。

　　功效与主治：补益气血，安神定志。适用于气血不足的食欲不振，皮肤干燥，面色无华，头晕心悸，失眠多梦等。老年体虚者亦克常服，而无流弊。

　　鹿茸补酒：

　　配方：鹿茸片10克，黄芪30克，山药30克，杜仲15克，牛膝10克，川芎10克，肉桂3克，米酒2500毫升。

　　制作方法：将上述各药同放入清洁干燥的盛酒容器中，倒入35度以上米酒，加盖密封，放置阴暗处浸泡3个月以上，取酒液饮用。

　　功效与主治：壮肾阳，益气血，强筋骨，固膀胱。用于男子虚劳精衰，气血两亏，阳痿滑精，畏寒，夜尿频数，骨弱神疲，以及女小腹冷痛，宫冷不孕，寒湿带下等。

　　服法：每日2~3次，每次15~30毫升，空腹饮用。

　　三子壮阳酒

　　配方：红参、仙茅、韭菜子、丹参、蛇床子、枸杞子各50克，鹿茸25克，白酒2000毫升。

　　制作方法：将韭菜子、蛇床子用纱布袋包，与其它药物同放入酒坛内，倒入上好白酒，加盖密封，浸泡2个月，取酒饮用。

　　功效与主治：温肾壮阳，填精补气，益寿延年。适用于常年感寒，体虚乏力，腰膝酸软，阳事不举，女子宫寒不孕等症。

　　服法：每日1~2此，每次10毫升，空腹温服。

　　雀菟益肾壮阳酒

　　配方：麻雀6只，菟丝子30克，当归15克，补骨脂15克，枸杞子15克，龙眼肉30克，米酒3斤。

　　制作方法：将麻雀去毛和内脏，洗净，切去翼尖，沥干，备用;当归切片，与其余各药以米酒润透，上锅隔水蒸30分钟;取出待凉，盛酒器中，加入米酒，密封浸泡20天，滤取上清酒液服用。

　　功效与主治：补肾壮阳，填精益智。适用于肾气虚亏，腰膝酸软，畏寒肢冷，夜尿频数，记忆减退，智力衰弱，*稀冷，妇女阴冷，带下等。

　　服法：每日2次，每次20~30毫升，温服。
　　补肾壮阳的误区
　　1、补肾就是壮阳

　　补肾不一定就是壮阳。根据中医专家的治疗 经验 ， 肾虚 有阴虚和阳虚之分，只有补肾阳才是与阳痿、早泄等有一定的关系，也就是我们通常说的“壮阳”，只能针对肾阳虚的人起作用。而如果只是肾阴虚，原本阴虚已“火旺”，再壮阳等于“火上浇油”。

　　2、补肾壮阳追求快速起效

　　“吃中药能多久起效?”这是很多男性补肾壮阳时最关心的问题。其实，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。因此，肾虚不仅仅表现为 性功能 方面的改变，还包含着全身的一系列变化，补肾绝对不可能“一剂药就搞定”。

　　专家认为，中医治疗性功能障碍时，强调整体观和阴阳平衡，必须通过固护肾气、调理整体来达到壮阳目的。常用的 中药材 主要有海马、杜仲、鹿茸、肉苁蓉等。这些中药材虽然都有补肾壮阳的效果，但效果都是慢慢显现出来的，而且治疗周期较长。因此，真正纯中药的壮阳补肾产品根本没 办法 “30分钟起效”。

　　3、盲目依赖纯中药

　　“纯中药、无副作用、迅速起效”等诱人广告的产品往往是添加了西药枸橼酸西地那非来欺骗消费者。专家指出，中药中加西药成分，可能会导致无法控制的后果。比如一些本来就因为高 血压 而长期服用*酯类药物的中老年男士，在不知病因的情况下私自服用非法掺和了西药的补肾壮阳“ 保健 品”，会严重影响 血液 流动，导致 心脏病 发作或中风的严重后果。因此，壮阳补肾首选纯中药更安全更持久。
　　补肾壮阳吃什么食物好
　　1、蜂蜜：天然蜂蜜中含有大量的 植物 雄性生殖细胞，其中含有一种 内分泌 素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的 生物 活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对*的形成十分有益。

　　2、海藻：研究发现，甲状腺对性冲动和*负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和*，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质。

　　3、核酸食物：科学家研究发现，如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种 动物 肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

　　4、松果体素食物：松果体素又称褪黑色素，据测试发现，只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复有效恢复性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸。

　　5、果仁和种仁：各种果仁、种仁含有丰富的维生素补肾壮阳药材泡酒和维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。南瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等都是壮阳的食物。

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　　壮肾补阳酒

　　配方：雄鸡*4对，龙眼肉200克，巴戟天50克，白酒1000毫升。

　　制作方法：选用从刚开啼的公鸡身上取下的*，蒸熟后剖开、晾干，与龙眼肉和巴戢天一同放入白酒中，密封浸泡2~3个月即可饮用。

　　功效与主治：温补肾阳，养心安神。用于阳虚畏寒、腰膝酸软，*低下， 头晕 目眩，心烦失眠，便溏泻泄，夜尿频数等。

　　服法：每日2次，每次20~30毫升，早晚饮服。

　　鹌鹑酒

　　配方：鹌鹑1只，菟丝子15克，肉苁蓉15克，白酒1000毫升。

　　制作方法：将鹌鹑闷死，去毛和内脏，洗净，切成小块，与菟丝子、肉苁蓉一起放入酒瓶中，密封浸泡半个月，取酒饮服。

　　功效与主治：滋肾壮阳，补肾固精，强骨抗衰。适用于阴虚阳亏，头晕目眩，腰膝酸软，遗精早泄，阳痿，未老先衰等。

　　服法：每日2次，每次20毫升。

　　说明：鹌鹑为补益佳品，有补五脏，益精血的作用，是 食疗 中常用补品。

　　鹿血酒

　　配方：新鲜鹿血100毫升，白酒1斤。

　　制作方法：将鹿血注入酒瓶中，加入白酒，充分搅拌均匀，封口，至于冰箱冷藏24小时，取上清酒液饮用。

　　功效与主治：补肾填精。用于肾阳虚，精血亏之阳痿，腰膝酸软，畏寒 腹痛 ，虚寒带下，崩漏等。

　　服法：每日2~3次，每次10毫升。

　　海马酒

　　配方：海马1对，枸杞子60克，白酒1斤。

　　制作方法：将上述2味药浸于白酒中，密封，置阴凉处，2周后即可。

　　功效与主治：补肾阳。用于肾阳虚弱，命门不足的阳痿、腰膝酸软等。

　　服法：每日1次，睡前温服1小杯。

　　枸杞人参酒

　　配方：枸杞汁100克，地黄汁100克，麦冬汁60克，人参20克，茯苓30克，甜杏仁30克，白酒3斤。

　　制作方法：将人参、茯苓、杏仁3药加工切碎，放入酒坛内，倒入三汁，再加白酒，密封浸泡10天，每天摇动数下。开封后，过滤去药渣，装瓶备用。

　　功效与主治：补肾填精，益气健脾，润燥。适用于气阴不足的腰酸体倦，头晕 耳鸣 ，食欲不振，面容憔悴，肌肤粗糙，大 便秘 结等。

　　服法：每日2次，每次空腹饮服15毫升。

　　阳春酒

　　配方：人参15克，熟地15克，当归9克，白术15克，天冬9克，枸杞9克，柏子仁9克，远志6克，白酒2斤。

　　制作方法：将上述各药轧碎，用纱布袋装，扎紧袋口，放入酒中，密封浸泡，每日摇动1次，2周后开封，去药袋，过滤装瓶备用。

　　功效与主治：补益气血，安神定志。适用于气血不足的食欲不振，皮肤干燥，面色无华，头晕心悸，失眠多梦等。老年体虚者亦克常服，而无流弊。

　　鹿茸补酒：

　　配方：鹿茸片10克，黄芪30克，山药30克，杜仲15克，牛膝10克，川芎10克，肉桂3克，米酒2500毫升。

　　制作方法：将上述各药同放入清洁干燥的盛酒容器中，倒入35度以上米酒，加盖密封，放置阴暗处浸泡3个月以上，取酒液饮用。

　　功效与主治：壮肾阳，益气血，强筋骨，固膀胱。用于男子虚劳精衰，气血两亏，阳痿滑精，畏寒，夜尿频数，骨弱神疲，以及女小腹冷痛，宫冷不孕，寒湿带下等。

　　服法：每日2~3次，每次15~30毫升，空腹饮用。

　　三子壮阳酒

　　配方：红参、仙茅、韭菜子、丹参、蛇床子、枸杞子各50克，鹿茸25克，白酒2000毫升。

　　制作方法：将韭菜子、蛇床子用纱布袋包，与其它药物同放入酒坛内，倒入上好白酒，加盖密封，浸泡2个月，取酒饮用。

　　功效与主治：温肾壮阳，填精补气，益寿延年。适用于常年感寒，体虚乏力，腰膝酸软，阳事不举，女子宫寒不孕等症。

　　服法：每日1~2此，每次10毫升，空腹温服。

　　雀菟益肾壮阳酒

　　配方：麻雀6只，菟丝子30克，当归15克，补骨脂15克，枸杞子15克，龙眼肉30克，米酒3斤。

　　制作方法：将麻雀去毛和内脏，洗净，切去翼尖，沥干，备用;当归切片，与其余各药以米酒润透，上锅隔水蒸30分钟;取出待凉，盛酒器中，加入米酒，密封浸泡20天，滤取上清酒液服用。

　　功效与主治：补肾壮阳，填精益智。适用于肾气虚亏，腰膝酸软，畏寒肢冷，夜尿频数，记忆减退，智力衰弱，*稀冷，妇女阴冷，带下等。

　　服法：每日2次，每次20~30毫升，温服。
　　补肾壮阳的误区
　　1、补肾就是壮阳

　　补肾不一定就是壮阳。根据中医专家的治疗 经验 ， 肾虚 有阴虚和阳虚之分，只有补肾阳才是与阳痿、早泄等有一定的关系，也就是我们通常说的“壮阳”，只能针对肾阳虚的人起作用。而如果只是肾阴虚，原本阴虚已“火旺”，再壮阳等于“火上浇油”。

　　2、补肾壮阳追求快速起效

　　“吃中药能多久起效?”这是很多男性补肾壮阳时最关心的问题。其实，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。因此，肾虚不仅仅表现为 性功能 方面的改变，还包含着全身的一系列变化，补肾绝对不可能“一剂药就搞定”。

　　专家认为，中医治疗性功能障碍时，强调整体观和阴阳平衡，必须通过固护肾气、调理整体来达到壮阳目的。常用的 中药材 主要有海马、杜仲、鹿茸、肉苁蓉等。这些中药材虽然都有补肾壮阳的效果，但效果都是慢慢显现出来的，而且治疗周期较长。因此，真正纯中药的壮阳补肾产品根本没 办法 “30分钟起效”。

　　3、盲目依赖纯中药

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　　1、蜂蜜：天然蜂蜜中含有大量的 植物 雄性生殖细胞，其中含有一种 内分泌 素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的 生物 活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对*的形成十分有益。

　　2、海藻：研究发现，甲状腺对性冲动和*负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和*，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质。

　　3、核酸食物：科学家研究发现，如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种 动物 肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

　　4、松果体素食物：松果体素又称褪黑色素，据测试发现，只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复有效恢复性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸。

　　5、果仁和种仁：各种果仁、种仁含有丰富的维生素补肾壮阳药材泡酒和维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。南瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等都是壮阳的食物。

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统调肝脾肾,名老中医钟爱这4组药

在调治多种慢性疾病的过程中，肝、脾、肾这三个脏腑都十分关键，而且三脏相互影响、联系密切。因此在临床上，兼顾三者用药、协调好三脏之间的关系是重中之重。全国名老中医王焕禄先生在多年的临床实践中，总结出了4组经验用药，对于调治三脏有良效。

1.山茱萸、五味子、生龙骨

山茱萸酸涩、性温，归肝、肾经，能补益肝肾、收敛固涩，于补益之中具封藏之性，温而不燥，补而不峻，既能益精，又可助阳，为平补阴阳之要药；五味子味酸收敛，甘温而润，具收敛固涩、益气生津、补肾宁心之功，能上敛肺气，下滋肾阴，又能宁心安神；生龙骨味涩能敛，质重沉降，具镇惊安神、平肝潜阳、收敛固涩之功，长于固涩，又能平肝益阴、潜敛浮阳。

三药相须为用，固涩力量强大。同时，山茱萸益精助阳，生龙骨平肝益阴，五味子宁心安神，符合中医学“阳加于阴谓之汗”及“汗为心之液”的汗出原理，从病机、病位方面均起到了调节作用，常用于肝肾阴虚所致的汗证，临床疗效显著。

2.炒酸枣仁、珍珠母、紫石英

炒酸枣仁甘酸、性平，入心、肝、胆经，能养心阴、益肝血，为养心安神之要药，味酸收敛，有收敛止汗、敛阴生津止渴之功；珍珠母咸寒入肝，质重入心，具有平肝潜阳、清肝泻火、镇惊安神之功；紫石英甘温能补，温肾助阳，质重能镇，镇心安神，属温润镇怯之品，尚能温肺寒、止喘嗽。

三药伍用，一君二臣，养心调肝温肾，既作用于病位又照顾到病机，既养心又镇心，常用于治疗心悸、怔忡、失眠、多梦之人，同时配伍健脾助运之品。

3.生磁石、黄精、骨碎补

生磁石味咸、性寒，质重沉降，入肝、肾经，补益肝肾，聪耳明目，为治肾虚耳鸣、耳聋之要药，同时性寒清热，能清泻心肝之火，顾护真阴；黄精味甘、性平，具健脾、润肺、益肾之功，属气阴双补之品，长于补益肾精，延缓衰老，《本草纲目》曰其“补诸虚……填精髓”；骨碎补苦辛温燥，善壮肾阳、暖水脏，属阴中生阳、壮火益土之要药，同时兼有涩性。

三药伍用，一君二臣，生磁石直取主症，黄精、骨碎补针对病机，温肾填精，辅助生磁石发挥最大效应，对于老年性肾虚耳鸣效果确切，方中多配伍健脾助运之品。

4.金樱子、枸杞子、菟丝子

金樱子酸涩平，功专固敛，入肾经，具有固精、缩尿、止带、止泻作用，临床用于肾虚精关不固，膀胱失约、带脉不束等症；枸杞子味甘、性平，滋肝肾之阴，为平补肾精肝血之品，用治精血不足所致视力减弱、头晕目眩、遗精滑泄、腰膝酸痛等症；菟丝子辛甘而平，辛以润燥，甘以补虚，功能补肾阳、益肾精、滋补肝肾、益脾止泻、平补阴阳，但偏重补阳。

三药伍用，阴阳双补兼有固涩，用于虚性滑脱、精微丢失病症，如遗精滑泄、尿中蛋白等，效果确切。现代药理研究发现，金樱子醇提物能显著降低肾炎模型大鼠尿蛋白、血清肌酐和尿素氮水平，升高血清总蛋白含量，减轻肾组织的病理变化。

统调肝脾肾,名老中医钟爱这4组药

在调治多种慢性疾病的过程中，肝、脾、肾这三个脏腑都十分关键，而且三脏相互影响、联系密切。因此在临床上，兼顾三者用药、协调好三脏之间的关系是重中之重。全国名老中医王焕禄先生在多年的临床实践中，总结出了4组经验用药，对于调治三脏有良效。

1.山茱萸、五味子、生龙骨

山茱萸酸涩、性温，归肝、肾经，能补益肝肾、收敛固涩，于补益之中具封藏之性，温而不燥，补而不峻，既能益精，又可助阳，为平补阴阳之要药；五味子味酸收敛，甘温而润，具收敛固涩、益气生津、补肾宁心之功，能上敛肺气，下滋肾阴，又能宁心安神；生龙骨味涩能敛，质重沉降，具镇惊安神、平肝潜阳、收敛固涩之功，长于固涩，又能平肝益阴、潜敛浮阳。

三药相须为用，固涩力量强大。同时，山茱萸益精助阳，生龙骨平肝益阴，五味子宁心安神，符合中医学“阳加于阴谓之汗”及“汗为心之液”的汗出原理，从病机、病位方面均起到了调节作用，常用于肝肾阴虚所致的汗证，临床疗效显著。

2.炒酸枣仁、珍珠母、紫石英

炒酸枣仁甘酸、性平，入心、肝、胆经，能养心阴、益肝血，为养心安神之要药，味酸收敛，有收敛止汗、敛阴生津止渴之功；珍珠母咸寒入肝，质重入心，具有平肝潜阳、清肝泻火、镇惊安神之功；紫石英甘温能补，温肾助阳，质重能镇，镇心安神，属温润镇怯之品，尚能温肺寒、止喘嗽。

三药伍用，一君二臣，养心调肝温肾，既作用于病位又照顾到病机，既养心又镇心，常用于治疗心悸、怔忡、失眠、多梦之人，同时配伍健脾助运之品。

3.生磁石、黄精、骨碎补

生磁石味咸、性寒，质重沉降，入肝、肾经，补益肝肾，聪耳明目，为治肾虚耳鸣、耳聋之要药，同时性寒清热，能清泻心肝之火，顾护真阴；黄精味甘、性平，具健脾、润肺、益肾之功，属气阴双补之品，长于补益肾精，延缓衰老，《本草纲目》曰其“补诸虚……填精髓”；骨碎补苦辛温燥，善壮肾阳、暖水脏，属阴中生阳、壮火益土之要药，同时兼有涩性。

三药伍用，一君二臣，生磁石直取主症，黄精、骨碎补针对病机，温肾填精，辅助生磁石发挥最大效应，对于老年性肾虚耳鸣效果确切，方中多配伍健脾助运之品。

4.金樱子、枸杞子、菟丝子

金樱子酸涩平，功专固敛，入肾经，具有固精、缩尿、止带、止泻作用，临床用于肾虚精关不固，膀胱失约、带脉不束等症；枸杞子味甘、性平，滋肝肾之阴，为平补肾精肝血之品，用治精血不足所致视力减弱、头晕目眩、遗精滑泄、腰膝酸痛等症；菟丝子辛甘而平，辛以润燥，甘以补虚，功能补肾阳、益肾精、滋补肝肾、益脾止泻、平补阴阳，但偏重补阳。

三药伍用，阴阳双补兼有固涩，用于虚性滑脱、精微丢失病症，如遗精滑泄、尿中蛋白等，效果确切。现代药理研究发现，金樱子醇提物能显著降低肾炎模型大鼠尿蛋白、血清肌酐和尿素氮水平，升高血清总蛋白含量，减轻肾组织的病理变化。

统调肝脾肾,名老中医钟爱这4组药

在调治多种慢性疾病的过程中，肝、脾、肾这三个脏腑都十分关键，而且三脏相互影响、联系密切。因此在临床上，兼顾三者用药、协调好三脏之间的关系是重中之重。全国名老中医王焕禄先生在多年的临床实践中，总结出了4组经验用药，对于调治三脏有良效。

1.山茱萸、五味子、生龙骨

山茱萸酸涩、性温，归肝、肾经，能补益肝肾、收敛固涩，于补益之中具封藏之性，温而不燥，补而不峻，既能益精，又可助阳，为平补阴阳之要药；五味子味酸收敛，甘温而润，具收敛固涩、益气生津、补肾宁心之功，能上敛肺气，下滋肾阴，又能宁心安神；生龙骨味涩能敛，质重沉降，具镇惊安神、平肝潜阳、收敛固涩之功，长于固涩，又能平肝益阴、潜敛浮阳。

三药相须为用，固涩力量强大。同时，山茱萸益精助阳，生龙骨平肝益阴，五味子宁心安神，符合中医学“阳加于阴谓之汗”及“汗为心之液”的汗出原理，从病机、病位方面均起到了调节作用，常用于肝肾阴虚所致的汗证，临床疗效显著。

2.炒酸枣仁、珍珠母、紫石英

炒酸枣仁甘酸、性平，入心、肝、胆经，能养心阴、益肝血，为养心安神之要药，味酸收敛，有收敛止汗、敛阴生津止渴之功；珍珠母咸寒入肝，质重入心，具有平肝潜阳、清肝泻火、镇惊安神之功；紫石英甘温能补，温肾助阳，质重能镇，镇心安神，属温润镇怯之品，尚能温肺寒、止喘嗽。

三药伍用，一君二臣，养心调肝温肾，既作用于病位又照顾到病机，既养心又镇心，常用于治疗心悸、怔忡、失眠、多梦之人，同时配伍健脾助运之品。

3.生磁石、黄精、骨碎补

生磁石味咸、性寒，质重沉降，入肝、肾经，补益肝肾，聪耳明目，为治肾虚耳鸣、耳聋之要药，同时性寒清热，能清泻心肝之火，顾护真阴；黄精味甘、性平，具健脾、润肺、益肾之功，属气阴双补之品，长于补益肾精，延缓衰老，《本草纲目》曰其“补诸虚……填精髓”；骨碎补苦辛温燥，善壮肾阳、暖水脏，属阴中生阳、壮火益土之要药，同时兼有涩性。

三药伍用，一君二臣，生磁石直取主症，黄精、骨碎补针对病机，温肾填精，辅助生磁石发挥最大效应，对于老年性肾虚耳鸣效果确切，方中多配伍健脾助运之品。

4.金樱子、枸杞子、菟丝子

金樱子酸涩平，功专固敛，入肾经，具有固精、缩尿、止带、止泻作用，临床用于肾虚精关不固，膀胱失约、带脉不束等症；枸杞子味甘、性平，滋肝肾之阴，为平补肾精肝血之品，用治精血不足所致视力减弱、头晕目眩、遗精滑泄、腰膝酸痛等症；菟丝子辛甘而平，辛以润燥，甘以补虚，功能补肾阳、益肾精、滋补肝肾、益脾止泻、平补阴阳，但偏重补阳。

三药伍用，阴阳双补兼有固涩，用于虚性滑脱、精微丢失病症，如遗精滑泄、尿中蛋白等，效果确切。现代药理研究发现，金樱子醇提物能显著降低肾炎模型大鼠尿蛋白、血清肌酐和尿素氮水平，升高血清总蛋白含量，减轻肾组织的病理变化。

统调肝脾肾,名老中医钟爱这4组药

在调治多种慢性疾病的过程中，肝、脾、肾这三个脏腑都十分关键，而且三脏相互影响、联系密切。因此在临床上，兼顾三者用药、协调好三脏之间的关系是重中之重。全国名老中医王焕禄先生在多年的临床实践中，总结出了4组经验用药，对于调治三脏有良效。

1.山茱萸、五味子、生龙骨

山茱萸酸涩、性温，归肝、肾经，能补益肝肾、收敛固涩，于补益之中具封藏之性，温而不燥，补而不峻，既能益精，又可助阳，为平补阴阳之要药；五味子味酸收敛，甘温而润，具收敛固涩、益气生津、补肾宁心之功，能上敛肺气，下滋肾阴，又能宁心安神；生龙骨味涩能敛，质重沉降，具镇惊安神、平肝潜阳、收敛固涩之功，长于固涩，又能平肝益阴、潜敛浮阳。

三药相须为用，固涩力量强大。同时，山茱萸益精助阳，生龙骨平肝益阴，五味子宁心安神，符合中医学“阳加于阴谓之汗”及“汗为心之液”的汗出原理，从病机、病位方面均起到了调节作用，常用于肝肾阴虚所致的汗证，临床疗效显著。

2.炒酸枣仁、珍珠母、紫石英

炒酸枣仁甘酸、性平，入心、肝、胆经，能养心阴、益肝血，为养心安神之要药，味酸收敛，有收敛止汗、敛阴生津止渴之功；珍珠母咸寒入肝，质重入心，具有平肝潜阳、清肝泻火、镇惊安神之功；紫石英甘温能补，温肾助阳，质重能镇，镇心安神，属温润镇怯之品，尚能温肺寒、止喘嗽。

三药伍用，一君二臣，养心调肝温肾，既作用于病位又照顾到病机，既养心又镇心，常用于治疗心悸、怔忡、失眠、多梦之人，同时配伍健脾助运之品。

3.生磁石、黄精、骨碎补

生磁石味咸、性寒，质重沉降，入肝、肾经，补益肝肾，聪耳明目，为治肾虚耳鸣、耳聋之要药，同时性寒清热，能清泻心肝之火，顾护真阴；黄精味甘、性平，具健脾、润肺、益肾之功，属气阴双补之品，长于补益肾精，延缓衰老，《本草纲目》曰其“补诸虚……填精髓”；骨碎补苦辛温燥，善壮肾阳、暖水脏，属阴中生阳、壮火益土之要药，同时兼有涩性。

三药伍用，一君二臣，生磁石直取主症，黄精、骨碎补针对病机，温肾填精，辅助生磁石发挥最大效应，对于老年性肾虚耳鸣效果确切，方中多配伍健脾助运之品。

4.金樱子、枸杞子、菟丝子

金樱子酸涩平，功专固敛，入肾经，具有固精、缩尿、止带、止泻作用，临床用于肾虚精关不固，膀胱失约、带脉不束等症；枸杞子味甘、性平，滋肝肾之阴，为平补肾精肝血之品，用治精血不足所致视力减弱、头晕目眩、遗精滑泄、腰膝酸痛等症；菟丝子辛甘而平，辛以润燥，甘以补虚，功能补肾阳、益肾精、滋补肝肾、益脾止泻、平补阴阳，但偏重补阳。

三药伍用，阴阳双补兼有固涩，用于虚性滑脱、精微丢失病症，如遗精滑泄、尿中蛋白等，效果确切。现代药理研究发现，金樱子醇提物能显著降低肾炎模型大鼠尿蛋白、血清肌酐和尿素氮水平，升高血清总蛋白含量，减轻肾组织的病理变化。下载本文