补气养血的养生茶有多种种类:
1. 红枣黄芪茶,适用气血双虚引起的面色萎黄、头昏眼花、疲惫无力等症状。
2. 红枣桂圆茶,适用心脾两虚引起的眩晕、健忘、失眠、惊悸等症状。
3. 当归红茶,适用头晕目眩、月经不调、便秘等症状。
4. 参枣茶,适用头晕、头疼、疲惫无力等症状。
注意事项:
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女人补气血的养生茶有哪些
1、西洋参红枣茶,西洋参是中医上常用的一味补气药,而红枣有着极佳的补血效果,将两者结合,有补气益血、清热生津的作用。
2、生姜黄芪红枣茶,红枣补血、黄芪补气、生姜则有温阳的作用,三者结合可以健脾暖胃、益气补血,有不错的温补作用。
3、桂圆红枣枸杞茶,桂圆红枣枸杞茶也是非常适合女性的饮品,有补肝益肾、滋补气血、增强免疫力的作用。
女人补气血的养生茶有哪些
1、西洋参红枣茶,西洋参是中医上常用的一味补气药,而红枣有着极佳的补血效果,将两者结合,有补气益血、清热生津的作用。
2、生姜黄芪红枣茶,红枣补血、黄芪补气、生姜则有温阳的作用,三者结合可以健脾暖胃、益气补血,有不错的温补作用。
3、桂圆红枣枸杞茶,桂圆红枣枸杞茶也是非常适合女性的饮品,有补肝益肾、滋补气血、增强免疫力的作用。
秋冬季节养生茶配方 补气养血必备养生茶配方分享
1、沙苑补阳茶。
材料:女贞子、沙苑子、杜仲叶各约10克、山药约20克、迷迭香约1/4茶匙量。
做法:所有材料冲水洗净,加2000c.c.水浸泡半小时,用大火煮沸,再转小火续煮30分钟,然后再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟,去掉药渣倒入杯中即可。
功效:女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药可以补肝肾阴,促进血液循环。
2、白术山药茶。
材料:山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克。
做法:所有材料冲洗干净,将以上药材泡入开水中浸泡十分钟当茶饮。
功效:补肾效果不错,冬季养生不妨常喝。
3、银耳人参茶。
材料:人参20克,银耳10克,冰糖适量。
做法:将银耳放入温水中泡发,将人参洗干净切片,一同放入壶中,加适量清水煮,待银耳煮出胶状物质后加入些适量冰糖,即可饮用。
功效:养心安神、美容养颜、补充气血,女性经期可以多喝。
4、去脂茶。
材料:大麦10克、罗汉果一个、山楂适量。
做法:将罗汉果洗净掰开成碎片状,山楂切片,一同放入壶中,加入适量清水煮,大火烧开后转小火焖煮十分钟。
功效:去脂降脂,促进消化,调理肠胃,缓解便秘。
5、甘草茶。
材料:茶叶4克,甘草4克,白术10克。
做法:将甘草、白术洗净,加入适量的水煮沸后,转小火加入茶叶煮五分钟即可。
功效:益气健脾,疏肝解郁,祛痰止咳。
秋冬季节养生茶配方 补气养血必备养生茶配方分享
1、沙苑补阳茶。
材料:女贞子、沙苑子、杜仲叶各约10克、山药约20克、迷迭香约1/4茶匙量。
做法:所有材料冲水洗净,加2000c.c.水浸泡半小时,用大火煮沸,再转小火续煮30分钟,然后再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟,去掉药渣倒入杯中即可。
功效:女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药可以补肝肾阴,促进血液循环。
2、白术山药茶。
材料:山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克。
做法:所有材料冲洗干净,将以上药材泡入开水中浸泡十分钟当茶饮。
功效:补肾效果不错,冬季养生不妨常喝。
3、银耳人参茶。
材料:人参20克,银耳10克,冰糖适量。
做法:将银耳放入温水中泡发,将人参洗干净切片,一同放入壶中,加适量清水煮,待银耳煮出胶状物质后加入些适量冰糖,即可饮用。
功效:养心安神、美容养颜、补充气血,女性经期可以多喝。
4、去脂茶。
材料:大麦10克、罗汉果一个、山楂适量。
做法:将罗汉果洗净掰开成碎片状,山楂切片,一同放入壶中,加入适量清水煮,大火烧开后转小火焖煮十分钟。
功效:去脂降脂,促进消化,调理肠胃,缓解便秘。
5、甘草茶。
材料:茶叶4克,甘草4克,白术10克。
做法:将甘草、白术洗净,加入适量的水煮沸后,转小火加入茶叶煮五分钟即可。
功效:益气健脾,疏肝解郁,祛痰止咳。
秋冬季节养生茶配方 补气养血必备养生茶配方分享
1、沙苑补阳茶。
材料:女贞子、沙苑子、杜仲叶各约10克、山药约20克、迷迭香约1/4茶匙量。
做法:所有材料冲水洗净,加2000c.c.水浸泡半小时,用大火煮沸,再转小火续煮30分钟,然后再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟,去掉药渣倒入杯中即可。
功效:女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药可以补肝肾阴,促进血液循环。
2、白术山药茶。
材料:山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克。
做法:所有材料冲洗干净,将以上药材泡入开水中浸泡十分钟当茶饮。
功效:补肾效果不错,冬季养生不妨常喝。
3、银耳人参茶。
材料:人参20克,银耳10克,冰糖适量。
做法:将银耳放入温水中泡发,将人参洗干净切片,一同放入壶中,加适量清水煮,待银耳煮出胶状物质后加入些适量冰糖,即可饮用。
功效:养心安神、美容养颜、补充气血,女性经期可以多喝。
4、去脂茶。
材料:大麦10克、罗汉果一个、山楂适量。
做法:将罗汉果洗净掰开成碎片状,山楂切片,一同放入壶中,加入适量清水煮,大火烧开后转小火焖煮十分钟。
功效:去脂降脂,促进消化,调理肠胃,缓解便秘。
5、甘草茶。
材料:茶叶4克,甘草4克,白术10克。
做法:将甘草、白术洗净,加入适量的水煮沸后,转小火加入茶叶煮五分钟即可。
功效:益气健脾,疏肝解郁,祛痰止咳。
脾肾虚补气血喝什么养生茶
气血不足如何调理
糖茶 茶方:茶叶2克,红糖10克。 *法:开水冲泡。 功效:有补中益气,和胃消食功效,用于大便不通、小腹冷痛、痛经。
升压药茶 茶方:太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3g。 *法:将太子参、炙甘草切成薄片,肉桂为末,共入一带盖的茶杯中,然后冲入沸 水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服,每日1剂,饮完再冲入沸水泡服,直至无味为 止,最后太子参也可嚼服。 功效:温阳益气,升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。
壮阳滋阴茶 茶方:用杏仁6g,麦冬、菊花、桑叶各9g。 *法:将杏仁去皮、尖,捣碎,麦冬、菊花、桑叶洗净,共入锅,先用猛火烧沸, 再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。 功效:养明生津,宣肺止咳,养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽 干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收护肤养额、保护嗓音之效。
核桃红糖酒茶 茶方:核桃仁60g,红糖、白酒各适量。 *法:先将胡桃仁切细,与红糖同放碗中调匀,然后将烫热的白酒倒入盛有核杉仁 的碗中,趁热1次服用。 功效:补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。
莲子补肾 茶方:莲子30克,茶叶5克,冰糖20克。 *法:莲子用温水池数小时后捞出,加冰糖煮烂,入茶汁。代茶饮。 功效:健脾益肾。适用于月经过多等症。 硫磺茶 茶方:硫磺9克,河子皮、紫笋茶各9克。 *法:将硫磺研末,与河子皮、紫笋茶调和均匀,饮用,每日一剂。加水煮沸。趁 热饮用,每日一剂。 功效:温肾止泻。用于治疗肾阳不足,食欲不振,食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、 神疲乏力等。
脾肾虚补气血喝什么养生茶
气血不足如何调理
糖茶 茶方:茶叶2克,红糖10克。 *法:开水冲泡。 功效:有补中益气,和胃消食功效,用于大便不通、小腹冷痛、痛经。
升压药茶 茶方:太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3g。 *法:将太子参、炙甘草切成薄片,肉桂为末,共入一带盖的茶杯中,然后冲入沸 水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服,每日1剂,饮完再冲入沸水泡服,直至无味为 止,最后太子参也可嚼服。 功效:温阳益气,升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。
壮阳滋阴茶 茶方:用杏仁6g,麦冬、菊花、桑叶各9g。 *法:将杏仁去皮、尖,捣碎,麦冬、菊花、桑叶洗净,共入锅,先用猛火烧沸, 再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。 功效:养明生津,宣肺止咳,养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽 干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收护肤养额、保护嗓音之效。
核桃红糖酒茶 茶方:核桃仁60g,红糖、白酒各适量。 *法:先将胡桃仁切细,与红糖同放碗中调匀,然后将烫热的白酒倒入盛有核杉仁 的碗中,趁热1次服用。 功效:补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。
莲子补肾 茶方:莲子30克,茶叶5克,冰糖20克。 *法:莲子用温水池数小时后捞出,加冰糖煮烂,入茶汁。代茶饮。 功效:健脾益肾。适用于月经过多等症。 硫磺茶 茶方:硫磺9克,河子皮、紫笋茶各9克。 *法:将硫磺研末,与河子皮、紫笋茶调和均匀,饮用,每日一剂。加水煮沸。趁 热饮用,每日一剂。 功效:温肾止泻。用于治疗肾阳不足,食欲不振,食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、 神疲乏力等。
脾肾虚补气血喝什么养生茶
气血不足如何调理
糖茶 茶方:茶叶2克,红糖10克。 *法:开水冲泡。 功效:有补中益气,和胃消食功效,用于大便不通、小腹冷痛、痛经。
升压药茶 茶方:太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3g。 *法:将太子参、炙甘草切成薄片,肉桂为末,共入一带盖的茶杯中,然后冲入沸 水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服,每日1剂,饮完再冲入沸水泡服,直至无味为 止,最后太子参也可嚼服。 功效:温阳益气,升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。
壮阳滋阴茶 茶方:用杏仁6g,麦冬、菊花、桑叶各9g。 *法:将杏仁去皮、尖,捣碎,麦冬、菊花、桑叶洗净,共入锅,先用猛火烧沸, 再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。 功效:养明生津,宣肺止咳,养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽 干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收护肤养额、保护嗓音之效。
核桃红糖酒茶 茶方:核桃仁60g,红糖、白酒各适量。 *法:先将胡桃仁切细,与红糖同放碗中调匀,然后将烫热的白酒倒入盛有核杉仁 的碗中,趁热1次服用。 功效:补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。
莲子补肾 茶方:莲子30克,茶叶5克,冰糖20克。 *法:莲子用温水池数小时后捞出,加冰糖煮烂,入茶汁。代茶饮。 功效:健脾益肾。适用于月经过多等症。 硫磺茶 茶方:硫磺9克,河子皮、紫笋茶各9克。 *法:将硫磺研末,与河子皮、紫笋茶调和均匀,饮用,每日一剂。加水煮沸。趁 热饮用,每日一剂。 功效:温肾止泻。用于治疗肾阳不足,食欲不振,食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、 神疲乏力等。
脾肾虚补气血喝什么养生茶
气血不足如何调理
糖茶 茶方:茶叶2克,红糖10克。 *法:开水冲泡。 功效:有补中益气,和胃消食功效,用于大便不通、小腹冷痛、痛经。
升压药茶 茶方:太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3g。 *法:将太子参、炙甘草切成薄片,肉桂为末,共入一带盖的茶杯中,然后冲入沸 水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服,每日1剂,饮完再冲入沸水泡服,直至无味为 止,最后太子参也可嚼服。 功效:温阳益气,升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。
壮阳滋阴茶 茶方:用杏仁6g,麦冬、菊花、桑叶各9g。 *法:将杏仁去皮、尖,捣碎,麦冬、菊花、桑叶洗净,共入锅,先用猛火烧沸, 再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。 功效:养明生津,宣肺止咳,养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽 干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收护肤养额、保护嗓音之效。
核桃红糖酒茶 茶方:核桃仁60g,红糖、白酒各适量。 *法:先将胡桃仁切细,与红糖同放碗中调匀,然后将烫热的白酒倒入盛有核杉仁 的碗中,趁热1次服用。 功效:补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。
莲子补肾 茶方:莲子30克,茶叶5克,冰糖20克。 *法:莲子用温水池数小时后捞出,加冰糖煮烂,入茶汁。代茶饮。 功效:健脾益肾。适用于月经过多等症。 硫磺茶 茶方:硫磺9克,河子皮、紫笋茶各9克。 *法:将硫磺研末,与河子皮、紫笋茶调和均匀,饮用,每日一剂。加水煮沸。趁 热饮用,每日一剂。 功效:温肾止泻。用于治疗肾阳不足,食欲不振,食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、 神疲乏力等。下载本文