补气养血的养生茶有多种种类：
1. 红枣黄芪茶，适用气血双虚引起的面色萎黄、头昏眼花、疲惫无力等症状。
2. 红枣桂圆茶，适用心脾两虚引起的眩晕、健忘、失眠、惊悸等症状。
3. 当归红茶，适用头晕目眩、月经不调、便秘等症状。
4. 参枣茶，适用头晕、头疼、疲惫无力等症状。
注意事项：
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女人补气血的养生茶有哪些 什么茶可以补气血
1、西洋参红枣茶，西洋参是中医上常用的一味补气药，而红枣有着极佳的补血效果，将两者结合，有补气益血、清热生津的作用。
2、生姜黄芪红枣茶，红枣补血、黄芪补气、生姜则有温阳的作用，三者结合可以健脾暖胃、益气补血，有不错的温补作用。
3、桂圆红枣枸杞茶，桂圆红枣枸杞茶也是非常适合女性的饮品，有补肝益肾、滋补气血、增强免疫力的作用。
女人补气血的养生茶有哪些 什么茶可以补气血
1、西洋参红枣茶，西洋参是中医上常用的一味补气药，而红枣有着极佳的补血效果，将两者结合，有补气益血、清热生津的作用。
2、生姜黄芪红枣茶，红枣补血、黄芪补气、生姜则有温阳的作用，三者结合可以健脾暖胃、益气补血，有不错的温补作用。
3、桂圆红枣枸杞茶，桂圆红枣枸杞茶也是非常适合女性的饮品，有补肝益肾、滋补气血、增强免疫力的作用。
八款补血补气养生茶 八款补血补气养生茶介绍
1、参枣茶
材料：红枣5颗，西洋参1钱。
做法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
功效：能补气血，清热生津，用于气虚阴亏，内热。
2、元气茶
材料：黄耆3钱，枸杞5钱，麦冬3钱。
做法：将材料分为3份，每次取1份加250cc。沸水冲泡，焖约5分钟后，即可代茶饮用，一天内喝完3份。
功效：黄耆补中益气帮助代谢，枸杞可补血且具润肤效果，麦冬润肺养胃。
3、生姜黄芪红枣茶
材料：黄芪4钱，生姜适量，红枣2颗，红糖适量。
做法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。
功效：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
4、当归红茶
材料：当归10g，红茶8g，冰糖10g。
做法：当归去除杂质洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火烧开。加入红茶，转文火煮30分钟，滤渣取汁，加入冰糖待其溶化即可饮用。
功效：补血养血，温暖肠胃，润肠通便。
5、芝麻红枣茶
材料：黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量。
做法：将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。
功效：补血明目，润肠通便，适用于倦怠乏力，失眠，便秘等症状。
6、红枣西洋参茶
材料：红枣5颗，西洋参1钱。
做法：将红枣放入350ml沸水中，用小火煮3分钟。把西洋参片放入杯中，注入红枣水，加盖闷10分钟即可。
功效：西洋参补气，红枣补血，因此这款茶饮具有补气养血的功效。
7、桂圆红枣茶
材料：红枣100克，桂圆50克。
做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
功效：有养心安神、滋阴补血的功效，适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
8、葡萄红枣茶
材料：红葡萄10克，红枣6枚，红茶适量。
做法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。
功效：益气补血，滋阴养血，适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等，代茶频饮。
八款补血补气养生茶 八款补血补气养生茶介绍
1、参枣茶
材料：红枣5颗，西洋参1钱。
做法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
功效：能补气血，清热生津，用于气虚阴亏，内热。
2、元气茶
材料：黄耆3钱，枸杞5钱，麦冬3钱。
做法：将材料分为3份，每次取1份加250cc。沸水冲泡，焖约5分钟后，即可代茶饮用，一天内喝完3份。
功效：黄耆补中益气帮助代谢，枸杞可补血且具润肤效果，麦冬润肺养胃。
3、生姜黄芪红枣茶
材料：黄芪4钱，生姜适量，红枣2颗，红糖适量。
做法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。
功效：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
4、当归红茶
材料：当归10g，红茶8g，冰糖10g。
做法：当归去除杂质洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火烧开。加入红茶，转文火煮30分钟，滤渣取汁，加入冰糖待其溶化即可饮用。
功效：补血养血，温暖肠胃，润肠通便。
5、芝麻红枣茶
材料：黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量。
做法：将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。
功效：补血明目，润肠通便，适用于倦怠乏力，失眠，便秘等症状。
6、红枣西洋参茶
材料：红枣5颗，西洋参1钱。
做法：将红枣放入350ml沸水中，用小火煮3分钟。把西洋参片放入杯中，注入红枣水，加盖闷10分钟即可。
功效：西洋参补气，红枣补血，因此这款茶饮具有补气养血的功效。
7、桂圆红枣茶
材料：红枣100克，桂圆50克。
做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
功效：有养心安神、滋阴补血的功效，适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
8、葡萄红枣茶
材料：红葡萄10克，红枣6枚，红茶适量。
做法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。
功效：益气补血，滋阴养血，适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等，代茶频饮。
八款补血补气养生茶 八款补血补气养生茶介绍
1、参枣茶
材料：红枣5颗，西洋参1钱。
做法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
功效：能补气血，清热生津，用于气虚阴亏，内热。
2、元气茶
材料：黄耆3钱，枸杞5钱，麦冬3钱。
做法：将材料分为3份，每次取1份加250cc。沸水冲泡，焖约5分钟后，即可代茶饮用，一天内喝完3份。
功效：黄耆补中益气帮助代谢，枸杞可补血且具润肤效果，麦冬润肺养胃。
3、生姜黄芪红枣茶
材料：黄芪4钱，生姜适量，红枣2颗，红糖适量。
做法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。
功效：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
4、当归红茶
材料：当归10g，红茶8g，冰糖10g。
做法：当归去除杂质洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火烧开。加入红茶，转文火煮30分钟，滤渣取汁，加入冰糖待其溶化即可饮用。
功效：补血养血，温暖肠胃，润肠通便。
5、芝麻红枣茶
材料：黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量。
做法：将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。
功效：补血明目，润肠通便，适用于倦怠乏力，失眠，便秘等症状。
6、红枣西洋参茶
材料：红枣5颗，西洋参1钱。
做法：将红枣放入350ml沸水中，用小火煮3分钟。把西洋参片放入杯中，注入红枣水，加盖闷10分钟即可。
功效：西洋参补气，红枣补血，因此这款茶饮具有补气养血的功效。
7、桂圆红枣茶
材料：红枣100克，桂圆50克。
做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
功效：有养心安神、滋阴补血的功效，适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
8、葡萄红枣茶
材料：红葡萄10克，红枣6枚，红茶适量。
做法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。
功效：益气补血，滋阴养血，适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等，代茶频饮。
养生之道:推荐6款养生茶滋补防病喝起来
【导读】：现代生活节奏快，很多人都只顾着吃喝玩乐，挥霍健康，丝毫不重视自己的身体，久而久之各种疾病都会接踵而来。平时除了要拥有良好的作息和饮食习惯，还可以利用几种防病滋补的中药茶方养生。
1、菊花
味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、解毒、明目等功效。因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症状，可泡1杯菊花茶喝。
2、金银花
味甘性寒，具有清热解毒的作用。对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症，用金银花水煎代茶喝，1天后即可见效;宝宝身上出现热痱，可用金银花煎成浓浓的汤汁，用棉球蘸取汁液在患处轻轻地反复擦洗，1天后就会显效。
3、枸杞子
味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等功效。慢性萎缩性胃炎患者，可取宁夏枸杞子适量，用清水洗净、烘干、打碎、分装，每天取20克，分2次于空腹时服，2个月为1个疗程，服药期间停服其他中西药。
4、薏米
味甘、淡，性微寒，具有利水渗溼、健脾、清热排脓等功效。在溼气较重的季节或地区，可用薏米煮汤喝。薏米性微寒、偏凉，所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。
5、西洋参
味苦、微甘，性寒，具有补气养阴、清火生津的作用。熬夜后，很多人常会感觉口干目眩、咽痛咳嗽，此时喝1杯西洋参茶，可让您口舌生津。西洋参性寒，所以脾胃虚弱的人不宜过多食用。
6、丹参
味苦性微寒，具有活血化淤、凉血消痈、养血安神的作用。取丹参适量，将其研成粉，于睡前以小杯温酒或淡盐水送服，对各种月经不调有效，但孕妇及月经期女性忌用。
7、艾叶
味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、祛溼止痒、安胎的作用。因风寒所致的咳嗽，可采用艾叶薰脚的方法。
养生之道:推荐6款养生茶滋补防病喝起来
【导读】：现代生活节奏快，很多人都只顾着吃喝玩乐，挥霍健康，丝毫不重视自己的身体，久而久之各种疾病都会接踵而来。平时除了要拥有良好的作息和饮食习惯，还可以利用几种防病滋补的中药茶方养生。
1、菊花
味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、解毒、明目等功效。因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症状，可泡1杯菊花茶喝。
2、金银花
味甘性寒，具有清热解毒的作用。对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症，用金银花水煎代茶喝，1天后即可见效;宝宝身上出现热痱，可用金银花煎成浓浓的汤汁，用棉球蘸取汁液在患处轻轻地反复擦洗，1天后就会显效。
3、枸杞子
味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等功效。慢性萎缩性胃炎患者，可取宁夏枸杞子适量，用清水洗净、烘干、打碎、分装，每天取20克，分2次于空腹时服，2个月为1个疗程，服药期间停服其他中西药。
4、薏米
味甘、淡，性微寒，具有利水渗溼、健脾、清热排脓等功效。在溼气较重的季节或地区，可用薏米煮汤喝。薏米性微寒、偏凉，所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。
5、西洋参
味苦、微甘，性寒，具有补气养阴、清火生津的作用。熬夜后，很多人常会感觉口干目眩、咽痛咳嗽，此时喝1杯西洋参茶，可让您口舌生津。西洋参性寒，所以脾胃虚弱的人不宜过多食用。
6、丹参
味苦性微寒，具有活血化淤、凉血消痈、养血安神的作用。取丹参适量，将其研成粉，于睡前以小杯温酒或淡盐水送服，对各种月经不调有效，但孕妇及月经期女性忌用。
7、艾叶
味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、祛溼止痒、安胎的作用。因风寒所致的咳嗽，可采用艾叶薰脚的方法。
养生之道:推荐6款养生茶滋补防病喝起来
【导读】：现代生活节奏快，很多人都只顾着吃喝玩乐，挥霍健康，丝毫不重视自己的身体，久而久之各种疾病都会接踵而来。平时除了要拥有良好的作息和饮食习惯，还可以利用几种防病滋补的中药茶方养生。
1、菊花
味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、解毒、明目等功效。因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症状，可泡1杯菊花茶喝。
2、金银花
味甘性寒，具有清热解毒的作用。对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症，用金银花水煎代茶喝，1天后即可见效;宝宝身上出现热痱，可用金银花煎成浓浓的汤汁，用棉球蘸取汁液在患处轻轻地反复擦洗，1天后就会显效。
3、枸杞子
味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等功效。慢性萎缩性胃炎患者，可取宁夏枸杞子适量，用清水洗净、烘干、打碎、分装，每天取20克，分2次于空腹时服，2个月为1个疗程，服药期间停服其他中西药。
4、薏米
味甘、淡，性微寒，具有利水渗溼、健脾、清热排脓等功效。在溼气较重的季节或地区，可用薏米煮汤喝。薏米性微寒、偏凉，所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。
5、西洋参
味苦、微甘，性寒，具有补气养阴、清火生津的作用。熬夜后，很多人常会感觉口干目眩、咽痛咳嗽，此时喝1杯西洋参茶，可让您口舌生津。西洋参性寒，所以脾胃虚弱的人不宜过多食用。
6、丹参
味苦性微寒，具有活血化淤、凉血消痈、养血安神的作用。取丹参适量，将其研成粉，于睡前以小杯温酒或淡盐水送服，对各种月经不调有效，但孕妇及月经期女性忌用。
7、艾叶
味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、祛溼止痒、安胎的作用。因风寒所致的咳嗽，可采用艾叶薰脚的方法。
养生之道:推荐6款养生茶滋补防病喝起来
【导读】：现代生活节奏快，很多人都只顾着吃喝玩乐，挥霍健康，丝毫不重视自己的身体，久而久之各种疾病都会接踵而来。平时除了要拥有良好的作息和饮食习惯，还可以利用几种防病滋补的中药茶方养生。
1、菊花
味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、解毒、明目等功效。因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症状，可泡1杯菊花茶喝。
2、金银花
味甘性寒，具有清热解毒的作用。对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症，用金银花水煎代茶喝，1天后即可见效;宝宝身上出现热痱，可用金银花煎成浓浓的汤汁，用棉球蘸取汁液在患处轻轻地反复擦洗，1天后就会显效。
3、枸杞子
味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等功效。慢性萎缩性胃炎患者，可取宁夏枸杞子适量，用清水洗净、烘干、打碎、分装，每天取20克，分2次于空腹时服，2个月为1个疗程，服药期间停服其他中西药。
4、薏米
味甘、淡，性微寒，具有利水渗溼、健脾、清热排脓等功效。在溼气较重的季节或地区，可用薏米煮汤喝。薏米性微寒、偏凉，所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。
5、西洋参
味苦、微甘，性寒，具有补气养阴、清火生津的作用。熬夜后，很多人常会感觉口干目眩、咽痛咳嗽，此时喝1杯西洋参茶，可让您口舌生津。西洋参性寒，所以脾胃虚弱的人不宜过多食用。
6、丹参
味苦性微寒，具有活血化淤、凉血消痈、养血安神的作用。取丹参适量，将其研成粉，于睡前以小杯温酒或淡盐水送服，对各种月经不调有效，但孕妇及月经期女性忌用。
7、艾叶
味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、祛溼止痒、安胎的作用。因风寒所致的咳嗽，可采用艾叶薰脚的方法。
