《腹针无痛治百病》是2012年中国中医药出版社出版的图书。

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中医里的攻痛是怎样的痛

中医的痛是有气血虚弱不营养筋骨而痛.也有瘀血停在经络引起不通之痛.也有寒凝血脉引起之痛.也有血热溢于经脉之外而痛.也有饮食停滞而胀痛.等等.对症而治吧.追问我知道有窜痛，胀痛，刺痛，隐痛。不过我没听过攻痛。这是在一本题册里看到的，气滞疼痛的特点之一是“攻痛”

追答那是胀痛的一种形容。气动而觉痛。

中医里的攻痛是怎样的痛

中医的痛是有气血虚弱不营养筋骨而痛.也有瘀血停在经络引起不通之痛.也有寒凝血脉引起之痛.也有血热溢于经脉之外而痛.也有饮食停滞而胀痛.等等.对症而治吧.追问我知道有窜痛，胀痛，刺痛，隐痛。不过我没听过攻痛。这是在一本题册里看到的，气滞疼痛的特点之一是“攻痛”

追答那是胀痛的一种形容。气动而觉痛。

中医里的攻痛是怎样的痛

中医的痛是有气血虚弱不营养筋骨而痛.也有瘀血停在经络引起不通之痛.也有寒凝血脉引起之痛.也有血热溢于经脉之外而痛.也有饮食停滞而胀痛.等等.对症而治吧.追问我知道有窜痛，胀痛，刺痛，隐痛。不过我没听过攻痛。这是在一本题册里看到的，气滞疼痛的特点之一是“攻痛”

追答那是胀痛的一种形容。气动而觉痛。

痠在中医学是什么意思

在中医学中，“痠”是一个特定的感觉描述词，用来描述人体肌肉或关节的一种疼痛感觉。它通常表现为酸麻胀痛的感觉，类似于肌肉酸痛或肌肉酸软的感觉。

中医认为，痠痛是由于气血运行不畅或气滞血瘀而导致的。这种疼痛感常出现在运动后、长时间保持同一姿势或过度使用肌肉时。例如，长时间站立或过度使用某个肌肉群会导致相应区域出现痠痛感。

中医治疗痠痛常采用调理气血、活血化瘀的方法，常见的治疗方式包括针灸、推拿按摩、中药煎煮外敷等。此外，适当休息、热敷、温水浸泡等方法也可以缓解痠痛感。痠痛感可能是身体正常活动或过度活动的自然反应，但也可能是某些病理情况的表现。

缓解痠痛常见的方法

1、休息：给受痠痛的肌肉或关节足够的休息时间，避免继续过度使用。休息有助于减轻肌肉疲劳，促进康复。

2、热敷：痠痛部位可以用热水袋、热湿毛巾或热水浸泡等热敷方法，有助于促进血液循环，放松肌肉，缓解痠痛感。

3、冷敷：对于新近发生的痠痛，可以尝试冷敷以减轻肌肉炎症和肿胀。使用冰袋或冷湿毛巾进行冷敷，每次持续约15-20分钟，每天多次重复。

4、按摩：通过适当的按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用指压、揉捏或轻轻击打等方式进行按摩。

5、伸展运动：适当进行轻柔的伸展运动可以帮助放松肌肉，增加灵活性，减少痠痛感。注意避免过度伸展或剧烈运动，以免加重症状。

6、药物缓解：可以考虑非处方的非甾体类消炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）或局部使用的止痛药膏（如舒筋活血膏、风湿贴膏等），但请在药师或医生的指导下使用。

7、中医理疗：如针灸、拔罐、艾灸等中医理疗方法，可根据具体情况寻求专业中医师的建议和施行。

痠在中医学是什么意思

在中医学中，“痠”是一个特定的感觉描述词，用来描述人体肌肉或关节的一种疼痛感觉。它通常表现为酸麻胀痛的感觉，类似于肌肉酸痛或肌肉酸软的感觉。

中医认为，痠痛是由于气血运行不畅或气滞血瘀而导致的。这种疼痛感常出现在运动后、长时间保持同一姿势或过度使用肌肉时。例如，长时间站立或过度使用某个肌肉群会导致相应区域出现痠痛感。

中医治疗痠痛常采用调理气血、活血化瘀的方法，常见的治疗方式包括针灸、推拿按摩、中药煎煮外敷等。此外，适当休息、热敷、温水浸泡等方法也可以缓解痠痛感。痠痛感可能是身体正常活动或过度活动的自然反应，但也可能是某些病理情况的表现。

缓解痠痛常见的方法

1、休息：给受痠痛的肌肉或关节足够的休息时间，避免继续过度使用。休息有助于减轻肌肉疲劳，促进康复。

2、热敷：痠痛部位可以用热水袋、热湿毛巾或热水浸泡等热敷方法，有助于促进血液循环，放松肌肉，缓解痠痛感。

3、冷敷：对于新近发生的痠痛，可以尝试冷敷以减轻肌肉炎症和肿胀。使用冰袋或冷湿毛巾进行冷敷，每次持续约15-20分钟，每天多次重复。

4、按摩：通过适当的按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用指压、揉捏或轻轻击打等方式进行按摩。

5、伸展运动：适当进行轻柔的伸展运动可以帮助放松肌肉，增加灵活性，减少痠痛感。注意避免过度伸展或剧烈运动，以免加重症状。

6、药物缓解：可以考虑非处方的非甾体类消炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）或局部使用的止痛药膏（如舒筋活血膏、风湿贴膏等），但请在药师或医生的指导下使用。

7、中医理疗：如针灸、拔罐、艾灸等中医理疗方法，可根据具体情况寻求专业中医师的建议和施行。

中医中药治疗身体各种疼痛

中医讲人体的疼痛有许多比较贴切的描述，从而也给医生提供了治疗的方法

热疼、灼疼、胀痛、跳疼、刺痛、凉疼、冷疼、寒疼、挚疼、隐疼、空疼、困疼、绞痛、跨痛等实际上病人描述的疼痛症状不是很贴切，要医生去感受分析。

如，病人说胃里撑胀疼痛，就想把肚子扒开晾着，这就是病人胃肠热胀疼痛，属于实症，用药应该以清泄为主。

如病人描述头疼如针扎一般疼痛，这就是刺痛，属于瘀血之症。

如病人说火烧火燎的疼痛，这就是灼疼，属于热症，如烧烫伤、蝎子蛰伤、带状疱疹等。

如病人讲头疼后脑空空的疼痛，实际就属于髓海空虚疼痛、肾精不足等。

现在着重谈谈补虚法治疗疼痛 古人有通则不痛，(痛无补法)一般主张用行气活血icon、驱风通络的方法，实际上因为虚致痛占了很大一部分，主要是对于中老年人的腰腿痛，程钟龄说，若属虚痛，必须补之，虚而且寒，则宜温补并行，若寒而不虚，则专与温剂主之，张石顽说，表虚而痛者，阳不足也，非温经不可，里虚而痛者，阴不足也，非养营不可，上虚而痛者，心脾伤也，非补中不可，下虚而疼者，肝肾败也，非温补命门不可。 本医生认为，现在虚症icon用的补法就是通，不通则痛，不通则气机不通，气血不通，用补气、补血、补阴的方法就像是修路搭桥，目的还是让气机通顺，我个人讲，阴分似水，气分似船，船行不动了是水缺了，补足了水，船就容易通行了。

其实，行气法是疏通，活血化瘀是疏通，补气、补血、补肾也是疏通，不过，行气活血法治疗疼痛好比是把道路中的垃圾石块清理掉，而补气、补血、补阴法更像是修桥补路，填补空缺，把道路中的大坑填平而通畅道路一样。

人因脾胃虚弱而引起的胃痛，用最快的方法就是补虚加行气，用黄芪、炙甘草、党参、白术，加木香、砂仁、陈皮等行气药，也有用小建中汤加减，为什么用补气补阴的药加行气药就能很快治疗呢， 原因就是虚补上了，有了通的基础，再加木香等行气药，气就通了，通了就不疼了。

身体其它部位也是如此，气血充足，筋络通达，就没有疼痛、麻木等不适。例如腿痛，腿部气血饱满，筋脉疏通也应该没有疼痛、麻木等病，但是，人体分的更细，也就是人体有筋、骨、肉、皮等，这些部位全要互相通连，并气血充足才能保证没有疾病，这就又牵连出五脏，因为肾主骨、肝主筋、脾主肌肉、肺主皮毛icon、心主血

如骨头痛，象股骨头、风湿骨痛，这些就要对应的肾了。

如果是筋痛、抽筋等，就要看肝血的亏盈，肝血的热寒了。

肌肉疼痛，就要考虑脾阴、脾气的盈亏了。

皮毛的枯槁、无光泽等，就看肺气、肺阴。

总之，各脏器的阴、气是否饱满，气机的通达，才是保障人体各部的正常工作，至于由于外邪影响，要想法来驱除，也就是保证通路，现在医生治疗疼痛，只注意驱除外邪，而不注重气血的饱满，显然是不对的，

例如，治疗筋骨疼痛，注意补养肝肾，再驱除六淫，疗效就快了

气血亏虚头疼者用八珍汤。

气虚头疼者用补中益气汤。

心阴心气不足者，归脾汤icon加黄芪生脉饮。

肩臂因亏虚痛者，补中益气汤加首乌、熟地。

胃溃疡疼痛者，黄芪建中汤加减。

脾胃虚弱疼痛者，香砂六君子汤。

腰痛因气阴双亏者，用六味加黄芪、牛膝、巴戟天。

股骨头因脾肾亏虚而疼痛者，六味地黄汤加归脾汤。

膝关节因亏虚而疼痛者，用补肝汤i加六味汤。

腿寒抽筋疼痛者，用当归四逆汤加秦艽、桑枝、白芍、炙甘草。

脚跟因亏虚疼痛者，用川牛膝加左归饮

上半部疼痛者宜补气，上午疼痛严重者宜补气补阳，下肢疼痛者宜补阴，下午疼痛严重者宜补肝肾，阴亏发热而疼痛者宜补阴清火，下肢怕冷疼痛者宜阴阳同补。

胀痛者气滞

跳痛者瘀血。

亏痛者隐隐。

挚痛者多寒。

如胁痛隐隐，多为肝经阴亏。

胁痛如针刺，多为热。

双胁胀痛为气滞。

头痛也是如此，也用喜恶来分析。

喜温者多寒，喜按者多虚，头空空而痛者多为髓海不足，绵绵而痛者为气虚、血虚icon，运动后加重的也为气血亏虚，运动后减轻的属于气血不活。

补益脾肾法治疗腰腿疼

现在又许多中老年人患腰腿痛、肩周炎等疼痛，极大多数医生都是按照风湿来治疗，往往是又花钱又不治病，吃的药多的很，用的膏药也不少，就是不除根。

病人也认为自己的病重，可不知道病根恰恰是病人肝肾亏虚了，气血亏虚了，营养不住自己的筋骨了。既是有风寒湿，也是亏虚在先，受邪在后，医生在治疗这类病的时候往往就是活血、通络，用的都是桃红、羌独活、防风

、秦艽，有的还大量用虫类药物，如全虫、蜈蚣、白花蛇等，疗效也不好。

所以治疗腰腿痛，必须先诊查病人的气血和肝肾，确信在不亏虚的情况下再活血、驱寒，或者利湿等，其实好多病人在你把肝肾补好以后，马上就好了，就不用其它的办法了。

中医中药治疗身体各种疼痛

中医讲人体的疼痛有许多比较贴切的描述，从而也给医生提供了治疗的方法

热疼、灼疼、胀痛、跳疼、刺痛、凉疼、冷疼、寒疼、挚疼、隐疼、空疼、困疼、绞痛、跨痛等实际上病人描述的疼痛症状不是很贴切，要医生去感受分析。

如，病人说胃里撑胀疼痛，就想把肚子扒开晾着，这就是病人胃肠热胀疼痛，属于实症，用药应该以清泄为主。

如病人描述头疼如针扎一般疼痛，这就是刺痛，属于瘀血之症。

如病人说火烧火燎的疼痛，这就是灼疼，属于热症，如烧烫伤、蝎子蛰伤、带状疱疹等。

如病人讲头疼后脑空空的疼痛，实际就属于髓海空虚疼痛、肾精不足等。

现在着重谈谈补虚法治疗疼痛 古人有通则不痛，(痛无补法)一般主张用行气活血icon、驱风通络的方法，实际上因为虚致痛占了很大一部分，主要是对于中老年人的腰腿痛，程钟龄说，若属虚痛，必须补之，虚而且寒，则宜温补并行，若寒而不虚，则专与温剂主之，张石顽说，表虚而痛者，阳不足也，非温经不可，里虚而痛者，阴不足也，非养营不可，上虚而痛者，心脾伤也，非补中不可，下虚而疼者，肝肾败也，非温补命门不可。 本医生认为，现在虚症icon用的补法就是通，不通则痛，不通则气机不通，气血不通，用补气、补血、补阴的方法就像是修路搭桥，目的还是让气机通顺，我个人讲，阴分似水，气分似船，船行不动了是水缺了，补足了水，船就容易通行了。

其实，行气法是疏通，活血化瘀是疏通，补气、补血、补肾也是疏通，不过，行气活血法治疗疼痛好比是把道路中的垃圾石块清理掉，而补气、补血、补阴法更像是修桥补路，填补空缺，把道路中的大坑填平而通畅道路一样。

人因脾胃虚弱而引起的胃痛，用最快的方法就是补虚加行气，用黄芪、炙甘草、党参、白术，加木香、砂仁、陈皮等行气药，也有用小建中汤加减，为什么用补气补阴的药加行气药就能很快治疗呢， 原因就是虚补上了，有了通的基础，再加木香等行气药，气就通了，通了就不疼了。

身体其它部位也是如此，气血充足，筋络通达，就没有疼痛、麻木等不适。例如腿痛，腿部气血饱满，筋脉疏通也应该没有疼痛、麻木等病，但是，人体分的更细，也就是人体有筋、骨、肉、皮等，这些部位全要互相通连，并气血充足才能保证没有疾病，这就又牵连出五脏，因为肾主骨、肝主筋、脾主肌肉、肺主皮毛icon、心主血

如骨头痛，象股骨头、风湿骨痛，这些就要对应的肾了。

如果是筋痛、抽筋等，就要看肝血的亏盈，肝血的热寒了。

肌肉疼痛，就要考虑脾阴、脾气的盈亏了。

皮毛的枯槁、无光泽等，就看肺气、肺阴。

总之，各脏器的阴、气是否饱满，气机的通达，才是保障人体各部的正常工作，至于由于外邪影响，要想法来驱除，也就是保证通路，现在医生治疗疼痛，只注意驱除外邪，而不注重气血的饱满，显然是不对的，

例如，治疗筋骨疼痛，注意补养肝肾，再驱除六淫，疗效就快了

气血亏虚头疼者用八珍汤。

气虚头疼者用补中益气汤。

心阴心气不足者，归脾汤icon加黄芪生脉饮。

肩臂因亏虚痛者，补中益气汤加首乌、熟地。

胃溃疡疼痛者，黄芪建中汤加减。

脾胃虚弱疼痛者，香砂六君子汤。

腰痛因气阴双亏者，用六味加黄芪、牛膝、巴戟天。

股骨头因脾肾亏虚而疼痛者，六味地黄汤加归脾汤。

膝关节因亏虚而疼痛者，用补肝汤i加六味汤。

腿寒抽筋疼痛者，用当归四逆汤加秦艽、桑枝、白芍、炙甘草。

脚跟因亏虚疼痛者，用川牛膝加左归饮

上半部疼痛者宜补气，上午疼痛严重者宜补气补阳，下肢疼痛者宜补阴，下午疼痛严重者宜补肝肾，阴亏发热而疼痛者宜补阴清火，下肢怕冷疼痛者宜阴阳同补。

胀痛者气滞

跳痛者瘀血。

亏痛者隐隐。

挚痛者多寒。

如胁痛隐隐，多为肝经阴亏。

胁痛如针刺，多为热。

双胁胀痛为气滞。

头痛也是如此，也用喜恶来分析。

喜温者多寒，喜按者多虚，头空空而痛者多为髓海不足，绵绵而痛者为气虚、血虚icon，运动后加重的也为气血亏虚，运动后减轻的属于气血不活。

补益脾肾法治疗腰腿疼

现在又许多中老年人患腰腿痛、肩周炎等疼痛，极大多数医生都是按照风湿来治疗，往往是又花钱又不治病，吃的药多的很，用的膏药也不少，就是不除根。

病人也认为自己的病重，可不知道病根恰恰是病人肝肾亏虚了，气血亏虚了，营养不住自己的筋骨了。既是有风寒湿，也是亏虚在先，受邪在后，医生在治疗这类病的时候往往就是活血、通络，用的都是桃红、羌独活、防风

、秦艽，有的还大量用虫类药物，如全虫、蜈蚣、白花蛇等，疗效也不好。

所以治疗腰腿痛，必须先诊查病人的气血和肝肾，确信在不亏虚的情况下再活血、驱寒，或者利湿等，其实好多病人在你把肝肾补好以后，马上就好了，就不用其它的办法了。

“通则不痛,痛则不通”是什么意思?中医分享3招,助你疏通经络

中医认为，人体内有非常多的经络，就像是城市里的道路，为气血运输提供通道。当经络堵塞，经络不通时，也会造成“堵车”一样的后果。为了应对这样的问题，按摩推拿随之产生。

有些人在按摩的时候，不吃劲儿，稍微一按就觉得疼。这时中医表示，这就是“通则不痛，痛则不通”。经络畅通的时候，按摩并不会带来不适，而碰到某一个特定的地方，就觉得 疼痛 、 酸胀 ，说明这里的经络不通。很多人觉得神叨叨的，真的有经络这回事儿吗？不妨一起了解一下。

“通则不痛，痛则不通”是真的吗？

《黄帝内经》有言道：经脉者，所以能决生死、百病、调虚实。换句话来说，就是经脉能够影响人们的生死，生病，还能 调理气血 。当人体内的气血不畅通时，自然也会对 健康 造成影响。

而在中医看来，“通”为人体内的经络通，气血通。一旦不通，则会引发“痛”，表现出胀痛、冷痛、刺痛、冷痛、酸痛等多种疼痛。出现“痛”后，需要找到“不通”的根源，才能解决问题。

经络不通，可能给人体带来哪些后果？

从不同的经络入手，也能较好地区分身体的一些反常表现是什么原因。

肺经不通

左右两个手臂都分布着对称的“手太阴肺经”。当肺经不通，可能引发咽干咳嗽，咽痛怕风、鼻炎、出汗、皮肤干燥等问题。 《黄帝内经素问·痿论》中提到：肺主皮毛。 身体的皮肤、毛发都依赖于肺气宣发，肺气运化顺畅个，也能帮助毛发散气，开合汗孔。

大肠经不通

手阳明大肠经在人们的左手，当这里的经络不通，会直接影响人体内的肠胃功能，对食物运化产生影响。而 大肠经还和肺经互为表里 ，肠经不通的时候，可能引发口干舌燥、牙痛、消化不良等问题，从而影响进食、消化等多个功能。

脾经不通

正所谓脾为后天之本，当脾经通畅，人体内的气血运化更加顺畅。总是出现 疲倦乏力 、 湿气重、水肿便溏 、 腹胀嗳气 的时候，多半也和人体内的足太阴脾经不通有关。在 按摩三阴交穴 、 血海穴 、 商丘穴 等穴位时，也可能出现痛、酸胀的感觉。

这是比较常见的几个容易出现异常的经络，人体也会因此引发一些不适的感觉。如果你平时并没有出现这些感觉，经络大多没有问题，不用太担心。但如果符合这些情况，或许也要用一些方法来疏通经络，调理身体。

疏通经络，中医也有3种手段

升温，回暖，疏经通络

不少人存在经络不通的问题，是因为身体内的湿气重、寒气重。而想要疏通经络，就要先消散寒气。需要 升温、回暖 ，从而缓解身体内的寒湿之气，比如通过艾灸、拔罐等方式，能够较好地改善问题， 《灵枢·刺节真邪》 提到：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之”。这里提到的火调就是 艾灸 ，对于调理气寒、血涩等问题有不小的帮助。

常梳头，宣行郁滞

在头顶有一个“诸阳之会” 百会穴 。这个穴位一共有5条经络在此汇聚，是人体最高的穴位，阳气最为充沛。而古书上说， 发宜常梳 。经常梳头能够刺激头部的 百会穴、印堂 、 风池穴 等多个穴位。用 木梳、牛角梳或者手指的指腹来梳头 ，能够给予一定的刺激，又不失温和，从而疏通经络，宣行郁滞。

揉捏耳廓，通肾经

脾为后天之本，而肾则是先天之本，两者相互联系。每天早晨起床后，用双手揉捏耳廓，这就是中医所说的 耳穴法 。耳廓是人体内多个经络通过、终止和汇集的场所，刺激这里的穴位，也能调理经络，疏通经络，起到安神、助眠的作用。

如果在中医按摩、推拿的过程中，出现痛、不通等问题，很可能和人体内的经络不通有关。结合日常生活中的一些表现，也能找到哪里的经络不通，采取合理的中医手法来调理，疏通经络。当经络通了，身体也会觉得舒适，畅快，不容易出现异常的表现。

“通则不痛,痛则不通”是什么意思?中医分享3招,助你疏通经络

中医认为，人体内有非常多的经络，就像是城市里的道路，为气血运输提供通道。当经络堵塞，经络不通时，也会造成“堵车”一样的后果。为了应对这样的问题，按摩推拿随之产生。

有些人在按摩的时候，不吃劲儿，稍微一按就觉得疼。这时中医表示，这就是“通则不痛，痛则不通”。经络畅通的时候，按摩并不会带来不适，而碰到某一个特定的地方，就觉得 疼痛 、 酸胀 ，说明这里的经络不通。很多人觉得神叨叨的，真的有经络这回事儿吗？不妨一起了解一下。

“通则不痛，痛则不通”是真的吗？

《黄帝内经》有言道：经脉者，所以能决生死、百病、调虚实。换句话来说，就是经脉能够影响人们的生死，生病，还能 调理气血 。当人体内的气血不畅通时，自然也会对 健康 造成影响。

而在中医看来，“通”为人体内的经络通，气血通。一旦不通，则会引发“痛”，表现出胀痛、冷痛、刺痛、冷痛、酸痛等多种疼痛。出现“痛”后，需要找到“不通”的根源，才能解决问题。

经络不通，可能给人体带来哪些后果？

从不同的经络入手，也能较好地区分身体的一些反常表现是什么原因。

肺经不通

左右两个手臂都分布着对称的“手太阴肺经”。当肺经不通，可能引发咽干咳嗽，咽痛怕风、鼻炎、出汗、皮肤干燥等问题。 《黄帝内经素问·痿论》中提到：肺主皮毛。 身体的皮肤、毛发都依赖于肺气宣发，肺气运化顺畅个，也能帮助毛发散气，开合汗孔。

大肠经不通

手阳明大肠经在人们的左手，当这里的经络不通，会直接影响人体内的肠胃功能，对食物运化产生影响。而 大肠经还和肺经互为表里 ，肠经不通的时候，可能引发口干舌燥、牙痛、消化不良等问题，从而影响进食、消化等多个功能。

脾经不通

正所谓脾为后天之本，当脾经通畅，人体内的气血运化更加顺畅。总是出现 疲倦乏力 、 湿气重、水肿便溏 、 腹胀嗳气 的时候，多半也和人体内的足太阴脾经不通有关。在 按摩三阴交穴 、 血海穴 、 商丘穴 等穴位时，也可能出现痛、酸胀的感觉。

这是比较常见的几个容易出现异常的经络，人体也会因此引发一些不适的感觉。如果你平时并没有出现这些感觉，经络大多没有问题，不用太担心。但如果符合这些情况，或许也要用一些方法来疏通经络，调理身体。

疏通经络，中医也有3种手段

升温，回暖，疏经通络

不少人存在经络不通的问题，是因为身体内的湿气重、寒气重。而想要疏通经络，就要先消散寒气。需要 升温、回暖 ，从而缓解身体内的寒湿之气，比如通过艾灸、拔罐等方式，能够较好地改善问题， 《灵枢·刺节真邪》 提到：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之”。这里提到的火调就是 艾灸 ，对于调理气寒、血涩等问题有不小的帮助。

常梳头，宣行郁滞

在头顶有一个“诸阳之会” 百会穴 。这个穴位一共有5条经络在此汇聚，是人体最高的穴位，阳气最为充沛。而古书上说， 发宜常梳 。经常梳头能够刺激头部的 百会穴、印堂 、 风池穴 等多个穴位。用 木梳、牛角梳或者手指的指腹来梳头 ，能够给予一定的刺激，又不失温和，从而疏通经络，宣行郁滞。

揉捏耳廓，通肾经

脾为后天之本，而肾则是先天之本，两者相互联系。每天早晨起床后，用双手揉捏耳廓，这就是中医所说的 耳穴法 。耳廓是人体内多个经络通过、终止和汇集的场所，刺激这里的穴位，也能调理经络，疏通经络，起到安神、助眠的作用。

如果在中医按摩、推拿的过程中，出现痛、不通等问题，很可能和人体内的经络不通有关。结合日常生活中的一些表现，也能找到哪里的经络不通，采取合理的中医手法来调理，疏通经络。当经络通了，身体也会觉得舒适，畅快，不容易出现异常的表现。

“通则不痛,痛则不通”是什么意思?中医分享3招,助你疏通经络

中医认为，人体内有非常多的经络，就像是城市里的道路，为气血运输提供通道。当经络堵塞，经络不通时，也会造成“堵车”一样的后果。为了应对这样的问题，按摩推拿随之产生。

有些人在按摩的时候，不吃劲儿，稍微一按就觉得疼。这时中医表示，这就是“通则不痛，痛则不通”。经络畅通的时候，按摩并不会带来不适，而碰到某一个特定的地方，就觉得 疼痛 、 酸胀 ，说明这里的经络不通。很多人觉得神叨叨的，真的有经络这回事儿吗？不妨一起了解一下。

“通则不痛，痛则不通”是真的吗？

《黄帝内经》有言道：经脉者，所以能决生死、百病、调虚实。换句话来说，就是经脉能够影响人们的生死，生病，还能 调理气血 。当人体内的气血不畅通时，自然也会对 健康 造成影响。

而在中医看来，“通”为人体内的经络通，气血通。一旦不通，则会引发“痛”，表现出胀痛、冷痛、刺痛、冷痛、酸痛等多种疼痛。出现“痛”后，需要找到“不通”的根源，才能解决问题。

经络不通，可能给人体带来哪些后果？

从不同的经络入手，也能较好地区分身体的一些反常表现是什么原因。

肺经不通

左右两个手臂都分布着对称的“手太阴肺经”。当肺经不通，可能引发咽干咳嗽，咽痛怕风、鼻炎、出汗、皮肤干燥等问题。 《黄帝内经素问·痿论》中提到：肺主皮毛。 身体的皮肤、毛发都依赖于肺气宣发，肺气运化顺畅个，也能帮助毛发散气，开合汗孔。

大肠经不通

手阳明大肠经在人们的左手，当这里的经络不通，会直接影响人体内的肠胃功能，对食物运化产生影响。而 大肠经还和肺经互为表里 ，肠经不通的时候，可能引发口干舌燥、牙痛、消化不良等问题，从而影响进食、消化等多个功能。

脾经不通

正所谓脾为后天之本，当脾经通畅，人体内的气血运化更加顺畅。总是出现 疲倦乏力 、 湿气重、水肿便溏 、 腹胀嗳气 的时候，多半也和人体内的足太阴脾经不通有关。在 按摩三阴交穴 、 血海穴 、 商丘穴 等穴位时，也可能出现痛、酸胀的感觉。

这是比较常见的几个容易出现异常的经络，人体也会因此引发一些不适的感觉。如果你平时并没有出现这些感觉，经络大多没有问题，不用太担心。但如果符合这些情况，或许也要用一些方法来疏通经络，调理身体。

疏通经络，中医也有3种手段

升温，回暖，疏经通络

不少人存在经络不通的问题，是因为身体内的湿气重、寒气重。而想要疏通经络，就要先消散寒气。需要 升温、回暖 ，从而缓解身体内的寒湿之气，比如通过艾灸、拔罐等方式，能够较好地改善问题， 《灵枢·刺节真邪》 提到：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之”。这里提到的火调就是 艾灸 ，对于调理气寒、血涩等问题有不小的帮助。

常梳头，宣行郁滞

在头顶有一个“诸阳之会” 百会穴 。这个穴位一共有5条经络在此汇聚，是人体最高的穴位，阳气最为充沛。而古书上说， 发宜常梳 。经常梳头能够刺激头部的 百会穴、印堂 、 风池穴 等多个穴位。用 木梳、牛角梳或者手指的指腹来梳头 ，能够给予一定的刺激，又不失温和，从而疏通经络，宣行郁滞。

揉捏耳廓，通肾经

脾为后天之本，而肾则是先天之本，两者相互联系。每天早晨起床后，用双手揉捏耳廓，这就是中医所说的 耳穴法 。耳廓是人体内多个经络通过、终止和汇集的场所，刺激这里的穴位，也能调理经络，疏通经络，起到安神、助眠的作用。

如果在中医按摩、推拿的过程中，出现痛、不通等问题，很可能和人体内的经络不通有关。结合日常生活中的一些表现，也能找到哪里的经络不通，采取合理的中医手法来调理，疏通经络。当经络通了，身体也会觉得舒适，畅快，不容易出现异常的表现。

痛字的意思 痛是什么意思

痛的拼音是tòng，很多小伙伴只知其音，不知其意。那么痛的意思是什么？痛字到底有何解释呢？下面跟随我一起来看看痛字的意思 痛是什么意思吧。

痛字的意思：

● 痛

tòng   ㄊㄨㄥˋ

◎ 疾病、创伤等引起的难受的感觉：头痛。肚子痛。痛风。痛痒（a．喻疾苦，如“痛痛相关”；b．喻紧要的事，如“不关痛痛”）。

◎ 悲伤：悲痛。哀痛。痛楚。痛惜。痛不欲生。

◎ 尽情地，深切地，彻底地：痛击。痛悼。痛责。痛快。痛改前非。

痛字的详细解释：

详细字义

◎ 痛 tòng 

〈动〉

(1) (形声。从疒,甬声。疒( chuáng),与疾病有关。本义:疼痛)

(2) 同本义 [ache;pain]

痛,病也。——《说文》

坎为耳痛。——《易·说卦》

桓侯体痛。——《韩非子·喻老》

身体痛。——汉· 王充《论衡·订鬼篇》

病痛恐惧。

身自疾痛。

(3) 又如:痛不欲生;痛定思痛;创巨痛深;累得酸痛;痛毒(痛苦,残酷);痛疾(病痛);痛脚(疼痛的脚);痛煞(疼痛之甚);痛痹(病名。中医指以疼痛剧烈为主症的痹症);痛痒(疼痛,发痒)

(4) 痛恨 [hate]

自痛负汉。——《汉书·李广苏建传》

叹息痛恨。——诸葛亮《出师表》

(5) 又如:痛入骨髓(形容痛恨到极点);深恶痛绝(极端痛恨、厌恶);痛绝(痛恨到极点)

(6) 痛惜;怜惜;叹惜[deeply regret;take pity on]

苦痛之。——《吕氏春秋·博志》

哀痛未尽,思慕未忘。——《荀子·礼论》

(7) 又如∶痛惋(谓极其怅恨而惋惜)

(8) 损削;损伤[damage]。如:痛创(难受的创伤);痛毒(使痛苦;毒害);痛处(指隐痛所在)

(9) 痛爱,怜爱[love dearly;have tender affection for]

痛玉不痛身,抱璞求所归。——孟郊《古兴》

(10) 又如:痛爱(怜爱;疼爱;关切喜爱);痛热(疼爱亲热)

(11) 尽力;竭力[do one’s utmost;try one’s best]。如:痛贬(极力贬低);痛诋(竭力诋毁、辱骂);痛毁(竭力诋毁)

词性变化

◎ 痛 tòng 

〈形〉

(1) 痛苦,身体或精神感到非常难受[painful;sad]

疾痛惨怛。——《史记·屈原贾生列传》

痛定思痛。——宋· 文天祥《指南录·后序》

痛何如哉?

(2) 又如:痛毒(痛苦之甚);痛疾(痛苦);痛恼(痛苦烦恼);痛伤(痛苦忧伤);痛挠(痛苦难受)

(3) 悲痛;悲伤[grieved;sorrowful]

痛哉斯言。——清· 黄宗羲《原君》

滋可痛已。——孙文《黄花冈七十二烈士事略·序》

既痛逝者。

(4) 又如:痛切(悲痛哀切);痛心拔脑,痛心疾首(形容悲痛到极点);痛怛(哀痛悲伤);痛咽(悲伤哀泣貌);痛恻(悲痛哀伤);痛惭(悲痛惭愧);痛绝(悲痛到极点);痛伤(悲痛伤心)

(5) 痛切,沉痛恳切[with intense sorrow;most sorrowfully]。如:痛楚(沉痛)

(6) 痛快;尽兴[very happy;delighted]

登城痛饮。——清· 邵长蘅《青门剩稿》

(7) 又如:痛醉(尽情地饮酒至醉);痛肠(犹衷肠;衷情);痛谈(尽情地交谈)

(8) 严酷;严厉[harsh;bitter;sever]。如:痛斥(严厉斥责);痛比(严厉地斥责);痛坐(严厉定罪);痛法(严厉的刑法);痛治(严厉地惩处);痛绳(严厉地制裁);痛惩(严厉地惩戒);痛断(严厉判决);痛诮(严厉责备)

◎ 痛 tòng 

〈副〉

(1) 极;甚;尽情 [extremely;deeply;bitterly]。如:痛口(极口。口不停声的样子);痛杖(狠狠地杖击);痛决(犹痛打);痛砭(狠狠地用石针扎皮肉治病);痛辱(极大的耻辱);痛杀(尽力冲杀或围歼;狠狠地击杀)

(2) 彻底地[thoroughly]。如:痛毁(彻底毁坏);痛歼(彻底歼灭);痛矫(彻底矫正);痛涤前非(彻底涤除以前所犯的错误);痛悔(彻底悔恨)

(3) 深切地[deeply]。如:痛疾(深切地憎恨);痛警(深切地警戒)

痛字在康熙字典中的解释：

◎ 康熙字典解释

【午集中】【疒字部】痛； 康熙笔画：12； 页码：页773第28

【唐韵】【集韵】【韵会】【正韵】

痛字的意思 痛是什么意思

痛的拼音是tòng，很多小伙伴只知其音，不知其意。那么痛的意思是什么？痛字到底有何解释呢？下面跟随我一起来看看痛字的意思 痛是什么意思吧。

痛字的意思：

● 痛

tòng   ㄊㄨㄥˋ

◎ 疾病、创伤等引起的难受的感觉：头痛。肚子痛。痛风。痛痒（a．喻疾苦，如“痛痛相关”；b．喻紧要的事，如“不关痛痛”）。

◎ 悲伤：悲痛。哀痛。痛楚。痛惜。痛不欲生。

◎ 尽情地，深切地，彻底地：痛击。痛悼。痛责。痛快。痛改前非。

痛字的详细解释：

详细字义

◎ 痛 tòng 

〈动〉

(1) (形声。从疒,甬声。疒( chuáng),与疾病有关。本义:疼痛)

(2) 同本义 [ache;pain]

痛,病也。——《说文》

坎为耳痛。——《易·说卦》

桓侯体痛。——《韩非子·喻老》

身体痛。——汉· 王充《论衡·订鬼篇》

病痛恐惧。

身自疾痛。

(3) 又如:痛不欲生;痛定思痛;创巨痛深;累得酸痛;痛毒(痛苦,残酷);痛疾(病痛);痛脚(疼痛的脚);痛煞(疼痛之甚);痛痹(病名。中医指以疼痛剧烈为主症的痹症);痛痒(疼痛,发痒)

(4) 痛恨 [hate]

自痛负汉。——《汉书·李广苏建传》

叹息痛恨。——诸葛亮《出师表》

(5) 又如:痛入骨髓(形容痛恨到极点);深恶痛绝(极端痛恨、厌恶);痛绝(痛恨到极点)

(6) 痛惜;怜惜;叹惜[deeply regret;take pity on]

苦痛之。——《吕氏春秋·博志》

哀痛未尽,思慕未忘。——《荀子·礼论》

(7) 又如∶痛惋(谓极其怅恨而惋惜)

(8) 损削;损伤[damage]。如:痛创(难受的创伤);痛毒(使痛苦;毒害);痛处(指隐痛所在)

(9) 痛爱,怜爱[love dearly;have tender affection for]

痛玉不痛身,抱璞求所归。——孟郊《古兴》

(10) 又如:痛爱(怜爱;疼爱;关切喜爱);痛热(疼爱亲热)

(11) 尽力;竭力[do one’s utmost;try one’s best]。如:痛贬(极力贬低);痛诋(竭力诋毁、辱骂);痛毁(竭力诋毁)

词性变化

◎ 痛 tòng 

〈形〉

(1) 痛苦,身体或精神感到非常难受[painful;sad]

疾痛惨怛。——《史记·屈原贾生列传》

痛定思痛。——宋· 文天祥《指南录·后序》

痛何如哉?

(2) 又如:痛毒(痛苦之甚);痛疾(痛苦);痛恼(痛苦烦恼);痛伤(痛苦忧伤);痛挠(痛苦难受)

(3) 悲痛;悲伤[grieved;sorrowful]

痛哉斯言。——清· 黄宗羲《原君》

滋可痛已。——孙文《黄花冈七十二烈士事略·序》

既痛逝者。

(4) 又如:痛切(悲痛哀切);痛心拔脑,痛心疾首(形容悲痛到极点);痛怛(哀痛悲伤);痛咽(悲伤哀泣貌);痛恻(悲痛哀伤);痛惭(悲痛惭愧);痛绝(悲痛到极点);痛伤(悲痛伤心)

(5) 痛切,沉痛恳切[with intense sorrow;most sorrowfully]。如:痛楚(沉痛)

(6) 痛快;尽兴[very happy;delighted]

登城痛饮。——清· 邵长蘅《青门剩稿》

(7) 又如:痛醉(尽情地饮酒至醉);痛肠(犹衷肠;衷情);痛谈(尽情地交谈)

(8) 严酷;严厉[harsh;bitter;sever]。如:痛斥(严厉斥责);痛比(严厉地斥责);痛坐(严厉定罪);痛法(严厉的刑法);痛治(严厉地惩处);痛绳(严厉地制裁);痛惩(严厉地惩戒);痛断(严厉判决);痛诮(严厉责备)

◎ 痛 tòng 

〈副〉

(1) 极;甚;尽情 [extremely;deeply;bitterly]。如:痛口(极口。口不停声的样子);痛杖(狠狠地杖击);痛决(犹痛打);痛砭(狠狠地用石针扎皮肉治病);痛辱(极大的耻辱);痛杀(尽力冲杀或围歼;狠狠地击杀)

(2) 彻底地[thoroughly]。如:痛毁(彻底毁坏);痛歼(彻底歼灭);痛矫(彻底矫正);痛涤前非(彻底涤除以前所犯的错误);痛悔(彻底悔恨)

(3) 深切地[deeply]。如:痛疾(深切地憎恨);痛警(深切地警戒)

痛字在康熙字典中的解释：

◎ 康熙字典解释

【午集中】【疒字部】痛； 康熙笔画：12； 页码：页773第28

【唐韵】【集韵】【韵会】【正韵】

痛字的意思 痛是什么意思

痛的拼音是tòng，很多小伙伴只知其音，不知其意。那么痛的意思是什么？痛字到底有何解释呢？下面跟随我一起来看看痛字的意思 痛是什么意思吧。

痛字的意思：

● 痛

tòng   ㄊㄨㄥˋ

◎ 疾病、创伤等引起的难受的感觉：头痛。肚子痛。痛风。痛痒（a．喻疾苦，如“痛痛相关”；b．喻紧要的事，如“不关痛痛”）。

◎ 悲伤：悲痛。哀痛。痛楚。痛惜。痛不欲生。

◎ 尽情地，深切地，彻底地：痛击。痛悼。痛责。痛快。痛改前非。

痛字的详细解释：

详细字义

◎ 痛 tòng 

〈动〉

(1) (形声。从疒,甬声。疒( chuáng),与疾病有关。本义:疼痛)

(2) 同本义 [ache;pain]

痛,病也。——《说文》

坎为耳痛。——《易·说卦》

桓侯体痛。——《韩非子·喻老》

身体痛。——汉· 王充《论衡·订鬼篇》

病痛恐惧。

身自疾痛。

(3) 又如:痛不欲生;痛定思痛;创巨痛深;累得酸痛;痛毒(痛苦,残酷);痛疾(病痛);痛脚(疼痛的脚);痛煞(疼痛之甚);痛痹(病名。中医指以疼痛剧烈为主症的痹症);痛痒(疼痛,发痒)

(4) 痛恨 [hate]

自痛负汉。——《汉书·李广苏建传》

叹息痛恨。——诸葛亮《出师表》

(5) 又如:痛入骨髓(形容痛恨到极点);深恶痛绝(极端痛恨、厌恶);痛绝(痛恨到极点)

(6) 痛惜;怜惜;叹惜[deeply regret;take pity on]

苦痛之。——《吕氏春秋·博志》

哀痛未尽,思慕未忘。——《荀子·礼论》

(7) 又如∶痛惋(谓极其怅恨而惋惜)

(8) 损削;损伤[damage]。如:痛创(难受的创伤);痛毒(使痛苦;毒害);痛处(指隐痛所在)

(9) 痛爱,怜爱[love dearly;have tender affection for]

痛玉不痛身,抱璞求所归。——孟郊《古兴》

(10) 又如:痛爱(怜爱;疼爱;关切喜爱);痛热(疼爱亲热)

(11) 尽力;竭力[do one’s utmost;try one’s best]。如:痛贬(极力贬低);痛诋(竭力诋毁、辱骂);痛毁(竭力诋毁)

词性变化

◎ 痛 tòng 

〈形〉

(1) 痛苦,身体或精神感到非常难受[painful;sad]

疾痛惨怛。——《史记·屈原贾生列传》

痛定思痛。——宋· 文天祥《指南录·后序》

痛何如哉?

(2) 又如:痛毒(痛苦之甚);痛疾(痛苦);痛恼(痛苦烦恼);痛伤(痛苦忧伤);痛挠(痛苦难受)

(3) 悲痛;悲伤[grieved;sorrowful]

痛哉斯言。——清· 黄宗羲《原君》

滋可痛已。——孙文《黄花冈七十二烈士事略·序》

既痛逝者。

(4) 又如:痛切(悲痛哀切);痛心拔脑,痛心疾首(形容悲痛到极点);痛怛(哀痛悲伤);痛咽(悲伤哀泣貌);痛恻(悲痛哀伤);痛惭(悲痛惭愧);痛绝(悲痛到极点);痛伤(悲痛伤心)

(5) 痛切,沉痛恳切[with intense sorrow;most sorrowfully]。如:痛楚(沉痛)

(6) 痛快;尽兴[very happy;delighted]

登城痛饮。——清· 邵长蘅《青门剩稿》

(7) 又如:痛醉(尽情地饮酒至醉);痛肠(犹衷肠;衷情);痛谈(尽情地交谈)

(8) 严酷;严厉[harsh;bitter;sever]。如:痛斥(严厉斥责);痛比(严厉地斥责);痛坐(严厉定罪);痛法(严厉的刑法);痛治(严厉地惩处);痛绳(严厉地制裁);痛惩(严厉地惩戒);痛断(严厉判决);痛诮(严厉责备)

◎ 痛 tòng 

〈副〉

(1) 极;甚;尽情 [extremely;deeply;bitterly]。如:痛口(极口。口不停声的样子);痛杖(狠狠地杖击);痛决(犹痛打);痛砭(狠狠地用石针扎皮肉治病);痛辱(极大的耻辱);痛杀(尽力冲杀或围歼;狠狠地击杀)

(2) 彻底地[thoroughly]。如:痛毁(彻底毁坏);痛歼(彻底歼灭);痛矫(彻底矫正);痛涤前非(彻底涤除以前所犯的错误);痛悔(彻底悔恨)

(3) 深切地[deeply]。如:痛疾(深切地憎恨);痛警(深切地警戒)

痛字在康熙字典中的解释：

◎ 康熙字典解释

【午集中】【疒字部】痛； 康熙笔画：12； 页码：页773第28

【唐韵】【集韵】【韵会】【正韵】

膝盖痛中医养生法

膝盖痛中医养生法 膝盖痛中医养生法 风寒湿入侵膝盖，就会发病！

最近风行假日路跑、马拉松赛，健走等更是非常盛行，因此，门诊中多了些主诉膝盖痛的年轻病患。一位邵先生26岁，主诉他最近跑完马拉松全程后，膝盖周围就一直不舒服会痛，尤其上下楼梯都会痛。其实，年轻族群大多都不是膝盖退化性关节炎，大多是和长时间负重过度、超出肌腱所能承受的负担有关。

而这位邵先生表示：「医师，我的膝盖痛，上、下楼梯更是痛苦，吃了消炎止痛药，玻尿酸也打了，复健也做了！怎么还是不会好？只要一开始跑又开始会痛！」 　膝关节炎属于中医「痹症」、「骨痹」、「膝痹」范围，其病因主要由于肝肾不足，因为中医认为肝主筋、肾主骨，当肝肾开始不足的时候就会开始生病，加以外邪侵袭而发病，肝血不能养筋、肾精不能充骨，加上平常没运动，假日狂跑！如果又遇到天气不好，又是风、寒、又下雨湿气内侵，也就是说风寒湿三气夹杂乘虚而入侵膝盖，就会发病。

1.寒湿阻滞型症状：关节酸痛，游走不定，恶风发热。关节肿胀酸痛重者，活动不便，疼痛缠绵，阴雨寒湿天气则加重，舌质淡红苔白腻，脉濡缓。 治法：袪风胜湿、温经通络。

2.湿热蕴结型症状：关节疼痛，灼热红肿，发热恶风。关节红肿热痛，遇冷则舒，得温痛增，痛不可近手，关节难以活动，小便黄，舌质红苔黄腻，脉滑数。 治法：清热利湿、通经止痛

3.气血虚衰型症状：关节酸痛反复发作，无力，关节变形，伴有耳鸣、腰酸，舌质淡苔白，脉细或弱。 治法：补气血、益肝肾，温经通络。

4.肝肾亏损型症状：膝软无力，行走不稳，休息痛，有夜间痛醒史，刺痛，久站、久行及上下楼梯痛甚，舌质淡苔薄白，脉细涩。 治法：补肝肾、强筋骨、活血通络。

膝盖痛中医养生法

膝盖痛中医养生法 膝盖痛中医养生法 风寒湿入侵膝盖，就会发病！

最近风行假日路跑、马拉松赛，健走等更是非常盛行，因此，门诊中多了些主诉膝盖痛的年轻病患。一位邵先生26岁，主诉他最近跑完马拉松全程后，膝盖周围就一直不舒服会痛，尤其上下楼梯都会痛。其实，年轻族群大多都不是膝盖退化性关节炎，大多是和长时间负重过度、超出肌腱所能承受的负担有关。

而这位邵先生表示：「医师，我的膝盖痛，上、下楼梯更是痛苦，吃了消炎止痛药，玻尿酸也打了，复健也做了！怎么还是不会好？只要一开始跑又开始会痛！」 　膝关节炎属于中医「痹症」、「骨痹」、「膝痹」范围，其病因主要由于肝肾不足，因为中医认为肝主筋、肾主骨，当肝肾开始不足的时候就会开始生病，加以外邪侵袭而发病，肝血不能养筋、肾精不能充骨，加上平常没运动，假日狂跑！如果又遇到天气不好，又是风、寒、又下雨湿气内侵，也就是说风寒湿三气夹杂乘虚而入侵膝盖，就会发病。

1.寒湿阻滞型症状：关节酸痛，游走不定，恶风发热。关节肿胀酸痛重者，活动不便，疼痛缠绵，阴雨寒湿天气则加重，舌质淡红苔白腻，脉濡缓。 治法：袪风胜湿、温经通络。

2.湿热蕴结型症状：关节疼痛，灼热红肿，发热恶风。关节红肿热痛，遇冷则舒，得温痛增，痛不可近手，关节难以活动，小便黄，舌质红苔黄腻，脉滑数。 治法：清热利湿、通经止痛

3.气血虚衰型症状：关节酸痛反复发作，无力，关节变形，伴有耳鸣、腰酸，舌质淡苔白，脉细或弱。 治法：补气血、益肝肾，温经通络。

4.肝肾亏损型症状：膝软无力，行走不稳，休息痛，有夜间痛醒史，刺痛，久站、久行及上下楼梯痛甚，舌质淡苔薄白，脉细涩。 治法：补肝肾、强筋骨、活血通络。