中医调养胃方法包括:
1. 饮食习惯:少食多餐,规律进食,多吃易消化食物,避免辛辣刺激食物。
2. 作息习惯:避免熬夜,养成规律作息习惯。
3. 中药汤剂:在医生指导下服用具有养胃作用的中药,如香砂六君子汤。
4. 非药物疗法:采用穴位按摩、艾灸或拔罐等方式刺激经络腧穴,调养胃。
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中医讲养胃,有4个方法可以学一学,还你一个好胃
胃是人体重要的消化器官,我们每天所吃进去的食物都需要胃来消化,人体才能够获得充足的营养。一旦胃出现问题,消化功能就会受到很大的影响,而且胃非常容易受伤,尤其是饮食不注意更是伤胃。
有时,只是多吃了几口米饭,多吃几块肉,不合时宜地吃了一粒药,不小心吹多了空调,胃就开始变得不舒服。其实在我们吃饭的过程中,也有很多行为会给胃带来伤害,不利于养胃。
第一、粗粮 养生 过于频繁
现在很多人都提倡粗粮养胃,甚至每顿都用粗粮来代替细粮。粗粮虽然是一种 健康 食物,但是不论哪种 健康 食物都不应该吃过量,否则就起不到养胃的效果。粗粮中含有丰富的膳食纤维,但摄入过多的粗粮会对肠胃造成刺激,尤其是对于本身患有肠胃疾病或肠胃功能比较差的人群来说,吃过多的粗粮来养胃反而会给胃带来负担,不利于养胃。
二、吃饭不定点
现代人的生活节奏很快,吃饭不定点成为很多年轻人的常态,这是非常不利于养胃的。胃是一个很守时的器官,胃液的分泌也有高峰和低谷时间,如果在相应的时间段没有中和胃酸的食物,会对胃粘膜造成伤害。
三、饭后剧烈运动
吃饱饭后需要大量的血液集中在胃部,才能有利于胃消化食物,如果这时候进行剧烈运动,会影响胃的消化功能,造成消化不良,定时吃饭也是养胃的关键。
四、饭前吃药
饭前吃药容易对胃造成很大的刺激,非常不利于养胃,除非医生嘱咐需要饭前服药,否则最好不要饭前服药。
注重 养生 的人都知道养胃的重要性,日益衰弱的胃成为很多人的 健康 危机,很多胃病都是由于平时不注重养胃,导致身体出现很多问题。那么,胃不好对身体有哪些影响呢?
1.胃炎
在众多消化系统疾病中,胃炎是最常见的,而引起胃炎最常见的原因就是饮食没有节制,导致胃黏膜发炎,如果长期胃炎,容易导致慢性萎缩性胃炎甚至是胃癌。
2.嗳气
胃病患者很容易出现嗳气,也就是俗称的打饱嗝,这是由于胃酸过多引起的胃胀气表现。
3.胃下垂
暴饮暴食、饭后立即运动等行为都会导致胃部牵扯下坠,从而引起胃下垂。
4.胀气不适
如果饮食不当,平时又没有养胃,容易导致食物在胃里面过度发酵而产生大量的气体,胃内的压力加大,从而出现上腹部有饱腹感和压迫感,从而导致胃胀气。
胃很容易生病,需要细心的照顾,但是很多人都是等胃部出了问题才想起来要养胃,养胃并非是一件容易的事,需要长期在注意日常饮食,下面的4个养胃方法可以学学。
首先,多按摩腹部的中脘穴和天枢穴
在我们的腹部有很多的穴位,其中对养胃有较好作用的就有中脘穴和天枢穴,中脘穴在肚脐上两指位置,天枢穴在肚脐旁开两寸的位置。按摩这两个穴位对脾胃 健康 有好处,可以在每天晚上睡觉前将双手交叠放置肚子上,以肚脐为中心画圈圈,可以有效养胃。
其次,按摩内关穴
经常有胃痛的人想要养胃可以试试按摩内关穴,可以每天用拇指按压两个胳膊处的内关穴,用力适中,感觉酸胀时为佳。按摩内关穴对养胃和缓解腹胀、腹泻有较好的作用。
接着,平时注意腹部保暖
胃部怕受凉,一旦受凉就容易引起腹泻,要想养胃平时就要注意做好腹部保暖工作,不要穿露肚脐的衣服。
最后,注意尽量不要空腹吃药
空腹吃药容易对胃部造成刺激,引起恶心、呕吐等不适症状,服药要看清楚说明书或者问清楚医生,能够在饭后服用的药就不要在饭前服用,以免对胃造成刺激。
养胃需要靠长期的坚持,以上4个方法再难不妨也坚持一个月看看,尤其是患有胃病的人更要注重养胃。
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中医讲养胃,有4个方法可以学一学,还你一个好胃
胃是人体重要的消化器官,我们每天所吃进去的食物都需要胃来消化,人体才能够获得充足的营养。一旦胃出现问题,消化功能就会受到很大的影响,而且胃非常容易受伤,尤其是饮食不注意更是伤胃。
有时,只是多吃了几口米饭,多吃几块肉,不合时宜地吃了一粒药,不小心吹多了空调,胃就开始变得不舒服。其实在我们吃饭的过程中,也有很多行为会给胃带来伤害,不利于养胃。
第一、粗粮 养生 过于频繁
现在很多人都提倡粗粮养胃,甚至每顿都用粗粮来代替细粮。粗粮虽然是一种 健康 食物,但是不论哪种 健康 食物都不应该吃过量,否则就起不到养胃的效果。粗粮中含有丰富的膳食纤维,但摄入过多的粗粮会对肠胃造成刺激,尤其是对于本身患有肠胃疾病或肠胃功能比较差的人群来说,吃过多的粗粮来养胃反而会给胃带来负担,不利于养胃。
二、吃饭不定点
现代人的生活节奏很快,吃饭不定点成为很多年轻人的常态,这是非常不利于养胃的。胃是一个很守时的器官,胃液的分泌也有高峰和低谷时间,如果在相应的时间段没有中和胃酸的食物,会对胃粘膜造成伤害。
三、饭后剧烈运动
吃饱饭后需要大量的血液集中在胃部,才能有利于胃消化食物,如果这时候进行剧烈运动,会影响胃的消化功能,造成消化不良,定时吃饭也是养胃的关键。
四、饭前吃药
饭前吃药容易对胃造成很大的刺激,非常不利于养胃,除非医生嘱咐需要饭前服药,否则最好不要饭前服药。
注重 养生 的人都知道养胃的重要性,日益衰弱的胃成为很多人的 健康 危机,很多胃病都是由于平时不注重养胃,导致身体出现很多问题。那么,胃不好对身体有哪些影响呢?
1.胃炎
在众多消化系统疾病中,胃炎是最常见的,而引起胃炎最常见的原因就是饮食没有节制,导致胃黏膜发炎,如果长期胃炎,容易导致慢性萎缩性胃炎甚至是胃癌。
2.嗳气
胃病患者很容易出现嗳气,也就是俗称的打饱嗝,这是由于胃酸过多引起的胃胀气表现。
3.胃下垂
暴饮暴食、饭后立即运动等行为都会导致胃部牵扯下坠,从而引起胃下垂。
4.胀气不适
如果饮食不当,平时又没有养胃,容易导致食物在胃里面过度发酵而产生大量的气体,胃内的压力加大,从而出现上腹部有饱腹感和压迫感,从而导致胃胀气。
胃很容易生病,需要细心的照顾,但是很多人都是等胃部出了问题才想起来要养胃,养胃并非是一件容易的事,需要长期在注意日常饮食,下面的4个养胃方法可以学学。
首先,多按摩腹部的中脘穴和天枢穴
在我们的腹部有很多的穴位,其中对养胃有较好作用的就有中脘穴和天枢穴,中脘穴在肚脐上两指位置,天枢穴在肚脐旁开两寸的位置。按摩这两个穴位对脾胃 健康 有好处,可以在每天晚上睡觉前将双手交叠放置肚子上,以肚脐为中心画圈圈,可以有效养胃。
其次,按摩内关穴
经常有胃痛的人想要养胃可以试试按摩内关穴,可以每天用拇指按压两个胳膊处的内关穴,用力适中,感觉酸胀时为佳。按摩内关穴对养胃和缓解腹胀、腹泻有较好的作用。
接着,平时注意腹部保暖
胃部怕受凉,一旦受凉就容易引起腹泻,要想养胃平时就要注意做好腹部保暖工作,不要穿露肚脐的衣服。
最后,注意尽量不要空腹吃药
空腹吃药容易对胃部造成刺激,引起恶心、呕吐等不适症状,服药要看清楚说明书或者问清楚医生,能够在饭后服用的药就不要在饭前服用,以免对胃造成刺激。
养胃需要靠长期的坚持,以上4个方法再难不妨也坚持一个月看看,尤其是患有胃病的人更要注重养胃。
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中医认为,养生首先要养好脾胃,怎么能养好脾胃呢?
中医认为,养生首先要养好脾胃,怎么能养好脾胃呢?
1.我们应该有规律地吃饭。即三餐定时定量,吃易消化的食物。不要吃油腻的食物,也不要暴饮暴食。饮食要合理。我们应该多吃新鲜的蔬菜和水果,以及适量的优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物。尽量少吃脂肪和油腻的食物,如动物内脏和油炸、油炸食品。我们应该避免吃辛辣和刺激性的食物,或者太冰、太冷和太刺激的食物。我们应该注意饭后锻炼。适当运动可以帮助消化,滋养脾胃。心情因素也很重要。我们应该保持健康、开朗、乐观的心情。
2.选择合适的食物提供营养。脾胃失调的人可以通过饮食来调理身体。每个人都要选择适合自己的食物,这是保持脾胃健康的关键。脾胃功能失调后,消化能力会下降。此时远离不易消化的食物,少吃辛辣生冷的食物。饮食不正确是脾胃失调的常见原因。吃刺激性食物会影响身体健康,脾胃功能也会下降。患者要吃适合自己身体的食物,既能提供营养,又能使脾胃保持健康状态。脾胃失调的人,平时要注意锻炼。坚持运动能有效增强脾胃功能。有的人消化胃慢,也忽略了运动的重要性。吃完后,他们静静地坐着。缺乏运动会加重消化压力,导致脾胃功能下降。
3.可以常吃各种粥,尤其是易消化的汤,滋补脾胃,远离生冷食物。每天一个有效的缓解工作压力,让自己心情愉悦的方法,有益于脾胃。听音乐,舒缓的音乐,尤其是古典钢琴曲等。都有利于调节人体内分泌,改善心情,对脾胃也有好处。如果调理脾胃有困难,可以在医生的指导下使用中药进行调理,效果也很满意。合理健身,尤其是有氧运动,可以明显促进脾胃消化,强健肌肉,同时健脾胃。
中医认为,养生首先要养好脾胃,怎么能养好脾胃呢?
中医认为,养生首先要养好脾胃,怎么能养好脾胃呢?
1.我们应该有规律地吃饭。即三餐定时定量,吃易消化的食物。不要吃油腻的食物,也不要暴饮暴食。饮食要合理。我们应该多吃新鲜的蔬菜和水果,以及适量的优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物。尽量少吃脂肪和油腻的食物,如动物内脏和油炸、油炸食品。我们应该避免吃辛辣和刺激性的食物,或者太冰、太冷和太刺激的食物。我们应该注意饭后锻炼。适当运动可以帮助消化,滋养脾胃。心情因素也很重要。我们应该保持健康、开朗、乐观的心情。
2.选择合适的食物提供营养。脾胃失调的人可以通过饮食来调理身体。每个人都要选择适合自己的食物,这是保持脾胃健康的关键。脾胃功能失调后,消化能力会下降。此时远离不易消化的食物,少吃辛辣生冷的食物。饮食不正确是脾胃失调的常见原因。吃刺激性食物会影响身体健康,脾胃功能也会下降。患者要吃适合自己身体的食物,既能提供营养,又能使脾胃保持健康状态。脾胃失调的人,平时要注意锻炼。坚持运动能有效增强脾胃功能。有的人消化胃慢,也忽略了运动的重要性。吃完后,他们静静地坐着。缺乏运动会加重消化压力,导致脾胃功能下降。
3.可以常吃各种粥,尤其是易消化的汤,滋补脾胃,远离生冷食物。每天一个有效的缓解工作压力,让自己心情愉悦的方法,有益于脾胃。听音乐,舒缓的音乐,尤其是古典钢琴曲等。都有利于调节人体内分泌,改善心情,对脾胃也有好处。如果调理脾胃有困难,可以在医生的指导下使用中药进行调理,效果也很满意。合理健身,尤其是有氧运动,可以明显促进脾胃消化,强健肌肉,同时健脾胃。
中医10大对症养胃妙方
文∕龚善美
「脾胃是后天之本」,养生,应植根于「养胃」。胃部疾病和情绪及日常饮食息息相关,若有胃痛困扰,要预防胃病上身,平日要多养胃,可依症状以药膳或茶饮来调养,胃痛自然不来扰。
中医强调「脾胃是后天之本」,人生下来,从有呼吸开始,「脾胃之气」就十分重要。义守大学学士后中医学系教授、义大医院中医部兼任主治医师陈旺全指出,脾胃是后天建立根本之所在。胃这个器官本身不会吸收,具有磨碎食物作用的消化功能,是消化道的前置作业,会有胃酸分泌,而胃酸往往和胃部疾病有关。
补中益气,养好脾胃
胃部疾病,在中医是以「胃脘痛」为主,不似西医范围较为广泛,但都不脱慢性、急性胃炎与消化道相关疾病。中医来看,「脾胃」是一起的,脾胃为土之气,「土为中」,「补中益气」在中医调理胃疾是极为重要的一环,后天养生更应根植于脾胃的养护。
十大胃疾 中医对症调理妙招
针对现代人十大常见胃部疾病,陈旺全从中医观点逐一分析,并提出对症调理养胃妙方。
胃下垂
〈症状〉
胃位于上腹,形状有大小弯曲,当脂肪不足,腹壁肌肉松弛、腹腔压降低而往下垂降到不正常的位置,会造成胃下垂,并会影响其他器官,常见于减肥过度的女性患者。胃下垂的人,原本每秒 3 下的蠕动速度会受到影响,磨碎食物、消化速度减缓。患者看起来消瘦,没体力、吃不下,会有胸胁胀、呕吐、嗳气等症状,检查会发现有胃下垂,需要补中益气,提升营养,增加肌肉,使能慢慢恢复位置。
〈调理方法〉
◆可用具有消胀助消化作用的中药枳实来改善。
◆针对关元、气海、足三里穴按压外,也可针灸、温灸,或可于头顶百会穴,用吹风机吹温或以红外线照射。
胃痉挛(胃脘痛)
〈症状〉
胃突然剧痛、抽搐,上腹软的部位,按压之后会觉得舒服。会有呕吐、拉肚子的暂时现象。主要是寒气在胃,气滞血瘀、凝滞于胃,因气血循环不顺,压迫神经引起疼痛,给予热敷会舒缓。
〈调理方法〉
◆可按压胃上脘、中脘、下脘等穴位,及时温敷处理。
◆可服用「安中散」,慢慢缓解。
◆拉肚子时,可 *** 足三里、承山穴,或用温灸、照红外线,并局部按压 *** 。
胃肠型荨麻疹
〈症状〉
胃肠型荨麻疹有两种情况,一种是胃发炎而有湿热郁滞在内,另一种则是血虚、贫血引起。会胃痛、肚子痛、上吐下泻,腹痛严重,皮肤马上会起风疹块(荨麻疹),奇痒难忍,大多于半夜或凌晨时发作严重。
〈调理方法〉
◆若是肥胖、舌暗红、腹胀的人,属于湿热郁滞产生的胃肠型荨麻疹,可服用「平胃散」,使腹胀消、缓解胃疼痛,减少过敏发生。
◆若是血虚、有贫血现象的人,遇冷会头晕、指甲苍白,则可服用「香砂六君汤」缓解,使胃肠不痛,进而不会发作荨麻疹。
◆若血虚的人,在天冷、吹冷气时症状更为严重,且有拉肚子、长荨麻疹的情况,宜用「附子理中汤」,使胃肠功能恢复,促进血液循环,缓解荨麻疹。
◆荨麻疹正在发作时,可按压曲池、合谷两穴,诱发体内干扰素,抑制过敏,发挥如同吃抗组织胺般的止痒效果。
多发 *** 肉
〈症状〉
如果胃镜检查发现胃长息肉,可区分为假性与真 *** 肉,所谓假 *** 肉,是指看似息肉但只是黏膜增生;真 *** 肉,则是胃黏膜上长出腺瘤样。中医说法为疣或瘤,需要「扶正固本,正本清源」,运用药物软坚化瘀,使黏膜或腺瘤不增生。大多是因吃多了冰冷、喝酒或烧烤、炸辣食物,时间一久,胃黏膜会受伤,易长息肉、腺瘤。
〈调理方法〉
◆在中医来看,身体状况不好,胃酸过多,可用「六君子散」加上具滋阴效用的中药北沙参调理。
◆若息肉多,西医运用胃内视镜处理,三个月后,持续胃镜检查追踪;以药物调理,可增强身体免疫机能,避免不良细胞聚集产生息肉。
急性胃炎
〈症状〉
没有夹杂其他疾病的单纯性急性胃炎,可能是化学性因素所致,例如经常喝酒、咖啡、浓茶、吃辛辣物如麻辣锅;或是物理性因素引起,像是吃入过于粗糙、太硬、过烫、冷冻的食物;也或许是吃生机饮食生菌数过高、曾接受放射线治疗引发;或因慢性疾病吃多了抗生素、含水杨酸的药物,引起急性胃发炎。会有腹痛、恶心、想吐,偶有发烧,痛到体力不支晕倒休克、失水、排尿多、电解质不够等现象。
〈调理方法〉
◆中医急性处理,可用「厚朴温中汤」来改善调整脾胃。
◆若有拉肚子的症状,可用「半夏泻心汤」。
◆若有腹胀情况,可用「五积散」加生姜,可缓解疼痛。
◆若患者所处地方偏离都会区,看医生不便。建议可用姜放在肚脐*,再用吹风机吹,急性胃痛可获缓解,再行就医。
◆可按压内关穴,或按压属于肝经的太冲穴,也可缓解急性胃痛。
慢性胃炎(萎缩性胃炎)
〈症状〉
胃、上腹部隐隐作痛,食欲差,脸色苍白,有贫血现象,易拉肚子且常胃部闷痛,吃偏冷的食物就不舒服,整天觉得疲倦,胃酸分泌减少,吃到辣物会明显不适。
〈调理方法〉
◆吃不下、腹胀时,饮乌梅汁即可改善。
◆「四君子散」加乌梅,或「四君子散」加山楂,可 *** 胃酸分泌。
表浅性胃炎
〈症状〉
通常没有明显症状,胃镜检查才会发现。有些人可能觉得肚子胀,或偶尔呕酸水、嗳气,觉得胃胀满,或恶心、想吐、胸闷。
〈调理方法〉
◆若觉得隐隐作痛,可按压内关穴,也可经常用手指按压 *** 手掌上生命线旁的消化胃肠区,并每三个月照胃镜,以了解改善的效果。
◆不可吃 *** 的食物,可运用中药元胡加霍山石斛,对改善表浅性胃炎有帮助。
胃食道逆流
〈症状〉
明显胃酸过多,迷走神经失调,会觉得不舒服,胸口有火烧心的感觉,会有灼热感,有时会痛到背部。可能出现打嗝、嗳气、胀气,或有声音沙哑、有痰、咳嗽、呼吸不顺,晚上睡觉容易咳嗽,咳嗽药吃久无效,吞咽变差、不舒服,胃、食道黏膜发炎。
〈调理方法〉
◆饮食上可藉吴茱萸汤,缓和胃酸,或运用干姜、高良姜来止胃酸,抑制迷走神经过度兴奋。
◆若是气滞型,需舒肝理气,和胃健脾,若是湿热型,则宜清湿热,理气和胃,可服用「香砂平胃散」。
◆若是胃寒者,可服用「附子理中汤」。
若是吃不下,食滞,或因工作情绪造成打嗝、呕酸厉害,排便不顺且恶臭,则可服用「加味五积散」加入消胀的药来调理。
胃溃疡
〈症状〉
胃溃疡严重会呕血、出血,排便呈柏油色、黑色,会有头晕、目眩、手足冰冷、流冷汗、心跳快、心悸、心律不整、睡不着或排便不顺、便秘,胃黏膜受伤更严重,变溃疡,引起相关病症。
〈调理方法〉
◆中医要看体质调整,已胃出血,止血可用仙鹤草,加三七、白芨等药材来调整。
◆中药「乌贝散」,即乌贼骨、浙贝母等量磨粉,含碳酸钙,可抑制胃酸分泌,再加上具黏稠性的白芨,可保护胃黏膜,使溃疡伤口逐渐愈合。
◆可经常按压合谷穴、曲池穴、足三里与三阴交这 4 个穴位,可使胃溃疡症状较快获得缓解。
胃癌
〈症状〉
胃中有多发 *** 肉是真性腺瘤型息肉,可能是正常细胞突变,或因长期饮食习惯不好,烧、烤、炸、辣吃多,或本身有遗传基因等诸多因素影响而罹患胃癌。早期胃癌不易发现,可经胃镜检查,若胃有不规则的息肉,应进一步切片诊断确认。胃癌初期可能会有嗳气、打嗝厉害现象。中医望闻问切,大多可见下列症状:会隐隐作痛;腹胀;有时便软、有时便硬;偶尔会呕吐;头晕目眩;排便如溃疡般有出血情形;更严重则胃疼痛厉害。
〈调理方法〉
◆中医视不规则的细胞组织、肿瘤情况,采散肿溃坚方式进行治疗,以消除肿瘤。
◆可服用「旋覆代赭石汤」,可抑制胃的痉挛,改善打嗝、呕吐症状。
◆临近取穴,即胃上脘、中脘、下脘,还有胃俞、足三里穴,进行按压 *** 。
养胃 4 食疗茶饮
◆姜桂鸡汤
材料:鸡腿 2 支、生姜 15 克、肉桂 3 克。
作法:将材料洗净,以 500c.c. 水熬煮 20 分钟后,取汁,用来炖煮鸡腿。
功效:可温脾胃、散寒气,达到健脾养胃的作用。
◆洋参香菇饮
材料:西洋参 20 克、香菇 30 克、石斛 15 克、白木耳 30 克。
作法:洗净的西洋参、石斛,先用 300c.c. 水熬煮 20 分钟,取汁。再加 700c.c. 水,放入洗净泡好的白木耳、香菇,炖至白木耳熟软即可。
功效:可益气养阴、健脾养胃,改善食欲不振与相关胃病。
◆ 莲子百合汤材料:新鲜莲子(去心) 25 克、新鲜百合 25 克。
作法:以 500c.c. 水,将洗净的莲子、百合煮 25 分钟,即可食用。
功效:可养胃、补心安神,具镇静效果,能缓解胃痛,有人喜加糖调味,但有胃酸者不宜。
◆黄耆建中汤 材料:黄耆(或晋耆) 20 克、桂枝 6 克、白芨 3 克、甘草 5 克
作法:将各药材洗净,以 500c.c. 水熬煮 20 分钟后饮用。
功效:可多方面缓解胃部不适。当天气变化引起胃痉挛疼痛,或食欲不振、消瘦、胃下垂,可借此汤来调整体力,增强抗氧化作用,减少胃病发生。
【本文摘自中医10大对症养胃妙方
文∕龚善美
「脾胃是后天之本」,养生,应植根于「养胃」。胃部疾病和情绪及日常饮食息息相关,若有胃痛困扰,要预防胃病上身,平日要多养胃,可依症状以药膳或茶饮来调养,胃痛自然不来扰。
中医强调「脾胃是后天之本」,人生下来,从有呼吸开始,「脾胃之气」就十分重要。义守大学学士后中医学系教授、义大医院中医部兼任主治医师陈旺全指出,脾胃是后天建立根本之所在。胃这个器官本身不会吸收,具有磨碎食物作用的消化功能,是消化道的前置作业,会有胃酸分泌,而胃酸往往和胃部疾病有关。
补中益气,养好脾胃
胃部疾病,在中医是以「胃脘痛」为主,不似西医范围较为广泛,但都不脱慢性、急性胃炎与消化道相关疾病。中医来看,「脾胃」是一起的,脾胃为土之气,「土为中」,「补中益气」在中医调理胃疾是极为重要的一环,后天养生更应根植于脾胃的养护。
十大胃疾 中医对症调理妙招
针对现代人十大常见胃部疾病,陈旺全从中医观点逐一分析,并提出对症调理养胃妙方。
胃下垂
〈症状〉
胃位于上腹,形状有大小弯曲,当脂肪不足,腹壁肌肉松弛、腹腔压降低而往下垂降到不正常的位置,会造成胃下垂,并会影响其他器官,常见于减肥过度的女性患者。胃下垂的人,原本每秒 3 下的蠕动速度会受到影响,磨碎食物、消化速度减缓。患者看起来消瘦,没体力、吃不下,会有胸胁胀、呕吐、嗳气等症状,检查会发现有胃下垂,需要补中益气,提升营养,增加肌肉,使能慢慢恢复位置。
〈调理方法〉
◆可用具有消胀助消化作用的中药枳实来改善。
◆针对关元、气海、足三里穴按压外,也可针灸、温灸,或可于头顶百会穴,用吹风机吹温或以红外线照射。
胃痉挛(胃脘痛)
〈症状〉
胃突然剧痛、抽搐,上腹软的部位,按压之后会觉得舒服。会有呕吐、拉肚子的暂时现象。主要是寒气在胃,气滞血瘀、凝滞于胃,因气血循环不顺,压迫神经引起疼痛,给予热敷会舒缓。
〈调理方法〉
◆可按压胃上脘、中脘、下脘等穴位,及时温敷处理。
◆可服用「安中散」,慢慢缓解。
◆拉肚子时,可 *** 足三里、承山穴,或用温灸、照红外线,并局部按压 *** 。
胃肠型荨麻疹
〈症状〉
胃肠型荨麻疹有两种情况,一种是胃发炎而有湿热郁滞在内,另一种则是血虚、贫血引起。会胃痛、肚子痛、上吐下泻,腹痛严重,皮肤马上会起风疹块(荨麻疹),奇痒难忍,大多于半夜或凌晨时发作严重。
〈调理方法〉
◆若是肥胖、舌暗红、腹胀的人,属于湿热郁滞产生的胃肠型荨麻疹,可服用「平胃散」,使腹胀消、缓解胃疼痛,减少过敏发生。
◆若是血虚、有贫血现象的人,遇冷会头晕、指甲苍白,则可服用「香砂六君汤」缓解,使胃肠不痛,进而不会发作荨麻疹。
◆若血虚的人,在天冷、吹冷气时症状更为严重,且有拉肚子、长荨麻疹的情况,宜用「附子理中汤」,使胃肠功能恢复,促进血液循环,缓解荨麻疹。
◆荨麻疹正在发作时,可按压曲池、合谷两穴,诱发体内干扰素,抑制过敏,发挥如同吃抗组织胺般的止痒效果。
多发 *** 肉
〈症状〉
如果胃镜检查发现胃长息肉,可区分为假性与真 *** 肉,所谓假 *** 肉,是指看似息肉但只是黏膜增生;真 *** 肉,则是胃黏膜上长出腺瘤样。中医说法为疣或瘤,需要「扶正固本,正本清源」,运用药物软坚化瘀,使黏膜或腺瘤不增生。大多是因吃多了冰冷、喝酒或烧烤、炸辣食物,时间一久,胃黏膜会受伤,易长息肉、腺瘤。
〈调理方法〉
◆在中医来看,身体状况不好,胃酸过多,可用「六君子散」加上具滋阴效用的中药北沙参调理。
◆若息肉多,西医运用胃内视镜处理,三个月后,持续胃镜检查追踪;以药物调理,可增强身体免疫机能,避免不良细胞聚集产生息肉。
急性胃炎
〈症状〉
没有夹杂其他疾病的单纯性急性胃炎,可能是化学性因素所致,例如经常喝酒、咖啡、浓茶、吃辛辣物如麻辣锅;或是物理性因素引起,像是吃入过于粗糙、太硬、过烫、冷冻的食物;也或许是吃生机饮食生菌数过高、曾接受放射线治疗引发;或因慢性疾病吃多了抗生素、含水杨酸的药物,引起急性胃发炎。会有腹痛、恶心、想吐,偶有发烧,痛到体力不支晕倒休克、失水、排尿多、电解质不够等现象。
〈调理方法〉
◆中医急性处理,可用「厚朴温中汤」来改善调整脾胃。
◆若有拉肚子的症状,可用「半夏泻心汤」。
◆若有腹胀情况,可用「五积散」加生姜,可缓解疼痛。
◆若患者所处地方偏离都会区,看医生不便。建议可用姜放在肚脐*,再用吹风机吹,急性胃痛可获缓解,再行就医。
◆可按压内关穴,或按压属于肝经的太冲穴,也可缓解急性胃痛。
慢性胃炎(萎缩性胃炎)
〈症状〉
胃、上腹部隐隐作痛,食欲差,脸色苍白,有贫血现象,易拉肚子且常胃部闷痛,吃偏冷的食物就不舒服,整天觉得疲倦,胃酸分泌减少,吃到辣物会明显不适。
〈调理方法〉
◆吃不下、腹胀时,饮乌梅汁即可改善。
◆「四君子散」加乌梅,或「四君子散」加山楂,可 *** 胃酸分泌。
表浅性胃炎
〈症状〉
通常没有明显症状,胃镜检查才会发现。有些人可能觉得肚子胀,或偶尔呕酸水、嗳气,觉得胃胀满,或恶心、想吐、胸闷。
〈调理方法〉
◆若觉得隐隐作痛,可按压内关穴,也可经常用手指按压 *** 手掌上生命线旁的消化胃肠区,并每三个月照胃镜,以了解改善的效果。
◆不可吃 *** 的食物,可运用中药元胡加霍山石斛,对改善表浅性胃炎有帮助。
胃食道逆流
〈症状〉
明显胃酸过多,迷走神经失调,会觉得不舒服,胸口有火烧心的感觉,会有灼热感,有时会痛到背部。可能出现打嗝、嗳气、胀气,或有声音沙哑、有痰、咳嗽、呼吸不顺,晚上睡觉容易咳嗽,咳嗽药吃久无效,吞咽变差、不舒服,胃、食道黏膜发炎。
〈调理方法〉
◆饮食上可藉吴茱萸汤,缓和胃酸,或运用干姜、高良姜来止胃酸,抑制迷走神经过度兴奋。
◆若是气滞型,需舒肝理气,和胃健脾,若是湿热型,则宜清湿热,理气和胃,可服用「香砂平胃散」。
◆若是胃寒者,可服用「附子理中汤」。
若是吃不下,食滞,或因工作情绪造成打嗝、呕酸厉害,排便不顺且恶臭,则可服用「加味五积散」加入消胀的药来调理。
胃溃疡
〈症状〉
胃溃疡严重会呕血、出血,排便呈柏油色、黑色,会有头晕、目眩、手足冰冷、流冷汗、心跳快、心悸、心律不整、睡不着或排便不顺、便秘,胃黏膜受伤更严重,变溃疡,引起相关病症。
〈调理方法〉
◆中医要看体质调整,已胃出血,止血可用仙鹤草,加三七、白芨等药材来调整。
◆中药「乌贝散」,即乌贼骨、浙贝母等量磨粉,含碳酸钙,可抑制胃酸分泌,再加上具黏稠性的白芨,可保护胃黏膜,使溃疡伤口逐渐愈合。
◆可经常按压合谷穴、曲池穴、足三里与三阴交这 4 个穴位,可使胃溃疡症状较快获得缓解。
胃癌
〈症状〉
胃中有多发 *** 肉是真性腺瘤型息肉,可能是正常细胞突变,或因长期饮食习惯不好,烧、烤、炸、辣吃多,或本身有遗传基因等诸多因素影响而罹患胃癌。早期胃癌不易发现,可经胃镜检查,若胃有不规则的息肉,应进一步切片诊断确认。胃癌初期可能会有嗳气、打嗝厉害现象。中医望闻问切,大多可见下列症状:会隐隐作痛;腹胀;有时便软、有时便硬;偶尔会呕吐;头晕目眩;排便如溃疡般有出血情形;更严重则胃疼痛厉害。
〈调理方法〉
◆中医视不规则的细胞组织、肿瘤情况,采散肿溃坚方式进行治疗,以消除肿瘤。
◆可服用「旋覆代赭石汤」,可抑制胃的痉挛,改善打嗝、呕吐症状。
◆临近取穴,即胃上脘、中脘、下脘,还有胃俞、足三里穴,进行按压 *** 。
养胃 4 食疗茶饮
◆姜桂鸡汤
材料:鸡腿 2 支、生姜 15 克、肉桂 3 克。
作法:将材料洗净,以 500c.c. 水熬煮 20 分钟后,取汁,用来炖煮鸡腿。
功效:可温脾胃、散寒气,达到健脾养胃的作用。
◆洋参香菇饮
材料:西洋参 20 克、香菇 30 克、石斛 15 克、白木耳 30 克。
作法:洗净的西洋参、石斛,先用 300c.c. 水熬煮 20 分钟,取汁。再加 700c.c. 水,放入洗净泡好的白木耳、香菇,炖至白木耳熟软即可。
功效:可益气养阴、健脾养胃,改善食欲不振与相关胃病。
◆ 莲子百合汤材料:新鲜莲子(去心) 25 克、新鲜百合 25 克。
作法:以 500c.c. 水,将洗净的莲子、百合煮 25 分钟,即可食用。
功效:可养胃、补心安神,具镇静效果,能缓解胃痛,有人喜加糖调味,但有胃酸者不宜。
◆黄耆建中汤 材料:黄耆(或晋耆) 20 克、桂枝 6 克、白芨 3 克、甘草 5 克
作法:将各药材洗净,以 500c.c. 水熬煮 20 分钟后饮用。
功效:可多方面缓解胃部不适。当天气变化引起胃痉挛疼痛,或食欲不振、消瘦、胃下垂,可借此汤来调整体力,增强抗氧化作用,减少胃病发生。
【本文摘自中医10大对症养胃妙方
文∕龚善美
「脾胃是后天之本」,养生,应植根于「养胃」。胃部疾病和情绪及日常饮食息息相关,若有胃痛困扰,要预防胃病上身,平日要多养胃,可依症状以药膳或茶饮来调养,胃痛自然不来扰。
中医强调「脾胃是后天之本」,人生下来,从有呼吸开始,「脾胃之气」就十分重要。义守大学学士后中医学系教授、义大医院中医部兼任主治医师陈旺全指出,脾胃是后天建立根本之所在。胃这个器官本身不会吸收,具有磨碎食物作用的消化功能,是消化道的前置作业,会有胃酸分泌,而胃酸往往和胃部疾病有关。
补中益气,养好脾胃
胃部疾病,在中医是以「胃脘痛」为主,不似西医范围较为广泛,但都不脱慢性、急性胃炎与消化道相关疾病。中医来看,「脾胃」是一起的,脾胃为土之气,「土为中」,「补中益气」在中医调理胃疾是极为重要的一环,后天养生更应根植于脾胃的养护。
十大胃疾 中医对症调理妙招
针对现代人十大常见胃部疾病,陈旺全从中医观点逐一分析,并提出对症调理养胃妙方。
胃下垂
〈症状〉
胃位于上腹,形状有大小弯曲,当脂肪不足,腹壁肌肉松弛、腹腔压降低而往下垂降到不正常的位置,会造成胃下垂,并会影响其他器官,常见于减肥过度的女性患者。胃下垂的人,原本每秒 3 下的蠕动速度会受到影响,磨碎食物、消化速度减缓。患者看起来消瘦,没体力、吃不下,会有胸胁胀、呕吐、嗳气等症状,检查会发现有胃下垂,需要补中益气,提升营养,增加肌肉,使能慢慢恢复位置。
〈调理方法〉
◆可用具有消胀助消化作用的中药枳实来改善。
◆针对关元、气海、足三里穴按压外,也可针灸、温灸,或可于头顶百会穴,用吹风机吹温或以红外线照射。
胃痉挛(胃脘痛)
〈症状〉
胃突然剧痛、抽搐,上腹软的部位,按压之后会觉得舒服。会有呕吐、拉肚子的暂时现象。主要是寒气在胃,气滞血瘀、凝滞于胃,因气血循环不顺,压迫神经引起疼痛,给予热敷会舒缓。
〈调理方法〉
◆可按压胃上脘、中脘、下脘等穴位,及时温敷处理。
◆可服用「安中散」,慢慢缓解。
◆拉肚子时,可 *** 足三里、承山穴,或用温灸、照红外线,并局部按压 *** 。
胃肠型荨麻疹
〈症状〉
胃肠型荨麻疹有两种情况,一种是胃发炎而有湿热郁滞在内,另一种则是血虚、贫血引起。会胃痛、肚子痛、上吐下泻,腹痛严重,皮肤马上会起风疹块(荨麻疹),奇痒难忍,大多于半夜或凌晨时发作严重。
〈调理方法〉
◆若是肥胖、舌暗红、腹胀的人,属于湿热郁滞产生的胃肠型荨麻疹,可服用「平胃散」,使腹胀消、缓解胃疼痛,减少过敏发生。
◆若是血虚、有贫血现象的人,遇冷会头晕、指甲苍白,则可服用「香砂六君汤」缓解,使胃肠不痛,进而不会发作荨麻疹。
◆若血虚的人,在天冷、吹冷气时症状更为严重,且有拉肚子、长荨麻疹的情况,宜用「附子理中汤」,使胃肠功能恢复,促进血液循环,缓解荨麻疹。
◆荨麻疹正在发作时,可按压曲池、合谷两穴,诱发体内干扰素,抑制过敏,发挥如同吃抗组织胺般的止痒效果。
多发 *** 肉
〈症状〉
如果胃镜检查发现胃长息肉,可区分为假性与真 *** 肉,所谓假 *** 肉,是指看似息肉但只是黏膜增生;真 *** 肉,则是胃黏膜上长出腺瘤样。中医说法为疣或瘤,需要「扶正固本,正本清源」,运用药物软坚化瘀,使黏膜或腺瘤不增生。大多是因吃多了冰冷、喝酒或烧烤、炸辣食物,时间一久,胃黏膜会受伤,易长息肉、腺瘤。
〈调理方法〉
◆在中医来看,身体状况不好,胃酸过多,可用「六君子散」加上具滋阴效用的中药北沙参调理。
◆若息肉多,西医运用胃内视镜处理,三个月后,持续胃镜检查追踪;以药物调理,可增强身体免疫机能,避免不良细胞聚集产生息肉。
急性胃炎
〈症状〉
没有夹杂其他疾病的单纯性急性胃炎,可能是化学性因素所致,例如经常喝酒、咖啡、浓茶、吃辛辣物如麻辣锅;或是物理性因素引起,像是吃入过于粗糙、太硬、过烫、冷冻的食物;也或许是吃生机饮食生菌数过高、曾接受放射线治疗引发;或因慢性疾病吃多了抗生素、含水杨酸的药物,引起急性胃发炎。会有腹痛、恶心、想吐,偶有发烧,痛到体力不支晕倒休克、失水、排尿多、电解质不够等现象。
〈调理方法〉
◆中医急性处理,可用「厚朴温中汤」来改善调整脾胃。
◆若有拉肚子的症状,可用「半夏泻心汤」。
◆若有腹胀情况,可用「五积散」加生姜,可缓解疼痛。
◆若患者所处地方偏离都会区,看医生不便。建议可用姜放在肚脐*,再用吹风机吹,急性胃痛可获缓解,再行就医。
◆可按压内关穴,或按压属于肝经的太冲穴,也可缓解急性胃痛。
慢性胃炎(萎缩性胃炎)
〈症状〉
胃、上腹部隐隐作痛,食欲差,脸色苍白,有贫血现象,易拉肚子且常胃部闷痛,吃偏冷的食物就不舒服,整天觉得疲倦,胃酸分泌减少,吃到辣物会明显不适。
〈调理方法〉
◆吃不下、腹胀时,饮乌梅汁即可改善。
◆「四君子散」加乌梅,或「四君子散」加山楂,可 *** 胃酸分泌。
表浅性胃炎
〈症状〉
通常没有明显症状,胃镜检查才会发现。有些人可能觉得肚子胀,或偶尔呕酸水、嗳气,觉得胃胀满,或恶心、想吐、胸闷。
〈调理方法〉
◆若觉得隐隐作痛,可按压内关穴,也可经常用手指按压 *** 手掌上生命线旁的消化胃肠区,并每三个月照胃镜,以了解改善的效果。
◆不可吃 *** 的食物,可运用中药元胡加霍山石斛,对改善表浅性胃炎有帮助。
胃食道逆流
〈症状〉
明显胃酸过多,迷走神经失调,会觉得不舒服,胸口有火烧心的感觉,会有灼热感,有时会痛到背部。可能出现打嗝、嗳气、胀气,或有声音沙哑、有痰、咳嗽、呼吸不顺,晚上睡觉容易咳嗽,咳嗽药吃久无效,吞咽变差、不舒服,胃、食道黏膜发炎。
〈调理方法〉
◆饮食上可藉吴茱萸汤,缓和胃酸,或运用干姜、高良姜来止胃酸,抑制迷走神经过度兴奋。
◆若是气滞型,需舒肝理气,和胃健脾,若是湿热型,则宜清湿热,理气和胃,可服用「香砂平胃散」。
◆若是胃寒者,可服用「附子理中汤」。
若是吃不下,食滞,或因工作情绪造成打嗝、呕酸厉害,排便不顺且恶臭,则可服用「加味五积散」加入消胀的药来调理。
胃溃疡
〈症状〉
胃溃疡严重会呕血、出血,排便呈柏油色、黑色,会有头晕、目眩、手足冰冷、流冷汗、心跳快、心悸、心律不整、睡不着或排便不顺、便秘,胃黏膜受伤更严重,变溃疡,引起相关病症。
〈调理方法〉
◆中医要看体质调整,已胃出血,止血可用仙鹤草,加三七、白芨等药材来调整。
◆中药「乌贝散」,即乌贼骨、浙贝母等量磨粉,含碳酸钙,可抑制胃酸分泌,再加上具黏稠性的白芨,可保护胃黏膜,使溃疡伤口逐渐愈合。
◆可经常按压合谷穴、曲池穴、足三里与三阴交这 4 个穴位,可使胃溃疡症状较快获得缓解。
胃癌
〈症状〉
胃中有多发 *** 肉是真性腺瘤型息肉,可能是正常细胞突变,或因长期饮食习惯不好,烧、烤、炸、辣吃多,或本身有遗传基因等诸多因素影响而罹患胃癌。早期胃癌不易发现,可经胃镜检查,若胃有不规则的息肉,应进一步切片诊断确认。胃癌初期可能会有嗳气、打嗝厉害现象。中医望闻问切,大多可见下列症状:会隐隐作痛;腹胀;有时便软、有时便硬;偶尔会呕吐;头晕目眩;排便如溃疡般有出血情形;更严重则胃疼痛厉害。
〈调理方法〉
◆中医视不规则的细胞组织、肿瘤情况,采散肿溃坚方式进行治疗,以消除肿瘤。
◆可服用「旋覆代赭石汤」,可抑制胃的痉挛,改善打嗝、呕吐症状。
◆临近取穴,即胃上脘、中脘、下脘,还有胃俞、足三里穴,进行按压 *** 。
养胃 4 食疗茶饮
◆姜桂鸡汤
材料:鸡腿 2 支、生姜 15 克、肉桂 3 克。
作法:将材料洗净,以 500c.c. 水熬煮 20 分钟后,取汁,用来炖煮鸡腿。
功效:可温脾胃、散寒气,达到健脾养胃的作用。
◆洋参香菇饮
材料:西洋参 20 克、香菇 30 克、石斛 15 克、白木耳 30 克。
作法:洗净的西洋参、石斛,先用 300c.c. 水熬煮 20 分钟,取汁。再加 700c.c. 水,放入洗净泡好的白木耳、香菇,炖至白木耳熟软即可。
功效:可益气养阴、健脾养胃,改善食欲不振与相关胃病。
◆ 莲子百合汤材料:新鲜莲子(去心) 25 克、新鲜百合 25 克。
作法:以 500c.c. 水,将洗净的莲子、百合煮 25 分钟,即可食用。
功效:可养胃、补心安神,具镇静效果,能缓解胃痛,有人喜加糖调味,但有胃酸者不宜。
◆黄耆建中汤 材料:黄耆(或晋耆) 20 克、桂枝 6 克、白芨 3 克、甘草 5 克
作法:将各药材洗净,以 500c.c. 水熬煮 20 分钟后饮用。
功效:可多方面缓解胃部不适。当天气变化引起胃痉挛疼痛,或食欲不振、消瘦、胃下垂,可借此汤来调整体力,增强抗氧化作用,减少胃病发生。
【本文摘自中医10大对症养胃妙方
文∕龚善美
「脾胃是后天之本」,养生,应植根于「养胃」。胃部疾病和情绪及日常饮食息息相关,若有胃痛困扰,要预防胃病上身,平日要多养胃,可依症状以药膳或茶饮来调养,胃痛自然不来扰。
中医强调「脾胃是后天之本」,人生下来,从有呼吸开始,「脾胃之气」就十分重要。义守大学学士后中医学系教授、义大医院中医部兼任主治医师陈旺全指出,脾胃是后天建立根本之所在。胃这个器官本身不会吸收,具有磨碎食物作用的消化功能,是消化道的前置作业,会有胃酸分泌,而胃酸往往和胃部疾病有关。
补中益气,养好脾胃
胃部疾病,在中医是以「胃脘痛」为主,不似西医范围较为广泛,但都不脱慢性、急性胃炎与消化道相关疾病。中医来看,「脾胃」是一起的,脾胃为土之气,「土为中」,「补中益气」在中医调理胃疾是极为重要的一环,后天养生更应根植于脾胃的养护。
十大胃疾 中医对症调理妙招
针对现代人十大常见胃部疾病,陈旺全从中医观点逐一分析,并提出对症调理养胃妙方。
胃下垂
〈症状〉
胃位于上腹,形状有大小弯曲,当脂肪不足,腹壁肌肉松弛、腹腔压降低而往下垂降到不正常的位置,会造成胃下垂,并会影响其他器官,常见于减肥过度的女性患者。胃下垂的人,原本每秒 3 下的蠕动速度会受到影响,磨碎食物、消化速度减缓。患者看起来消瘦,没体力、吃不下,会有胸胁胀、呕吐、嗳气等症状,检查会发现有胃下垂,需要补中益气,提升营养,增加肌肉,使能慢慢恢复位置。
〈调理方法〉
◆可用具有消胀助消化作用的中药枳实来改善。
◆针对关元、气海、足三里穴按压外,也可针灸、温灸,或可于头顶百会穴,用吹风机吹温或以红外线照射。
胃痉挛(胃脘痛)
〈症状〉
胃突然剧痛、抽搐,上腹软的部位,按压之后会觉得舒服。会有呕吐、拉肚子的暂时现象。主要是寒气在胃,气滞血瘀、凝滞于胃,因气血循环不顺,压迫神经引起疼痛,给予热敷会舒缓。
〈调理方法〉
◆可按压胃上脘、中脘、下脘等穴位,及时温敷处理。
◆可服用「安中散」,慢慢缓解。
◆拉肚子时,可 *** 足三里、承山穴,或用温灸、照红外线,并局部按压 *** 。
胃肠型荨麻疹
〈症状〉
胃肠型荨麻疹有两种情况,一种是胃发炎而有湿热郁滞在内,另一种则是血虚、贫血引起。会胃痛、肚子痛、上吐下泻,腹痛严重,皮肤马上会起风疹块(荨麻疹),奇痒难忍,大多于半夜或凌晨时发作严重。
〈调理方法〉
◆若是肥胖、舌暗红、腹胀的人,属于湿热郁滞产生的胃肠型荨麻疹,可服用「平胃散」,使腹胀消、缓解胃疼痛,减少过敏发生。
◆若是血虚、有贫血现象的人,遇冷会头晕、指甲苍白,则可服用「香砂六君汤」缓解,使胃肠不痛,进而不会发作荨麻疹。
◆若血虚的人,在天冷、吹冷气时症状更为严重,且有拉肚子、长荨麻疹的情况,宜用「附子理中汤」,使胃肠功能恢复,促进血液循环,缓解荨麻疹。
◆荨麻疹正在发作时,可按压曲池、合谷两穴,诱发体内干扰素,抑制过敏,发挥如同吃抗组织胺般的止痒效果。
多发 *** 肉
〈症状〉
如果胃镜检查发现胃长息肉,可区分为假性与真 *** 肉,所谓假 *** 肉,是指看似息肉但只是黏膜增生;真 *** 肉,则是胃黏膜上长出腺瘤样。中医说法为疣或瘤,需要「扶正固本,正本清源」,运用药物软坚化瘀,使黏膜或腺瘤不增生。大多是因吃多了冰冷、喝酒或烧烤、炸辣食物,时间一久,胃黏膜会受伤,易长息肉、腺瘤。
〈调理方法〉
◆在中医来看,身体状况不好,胃酸过多,可用「六君子散」加上具滋阴效用的中药北沙参调理。
◆若息肉多,西医运用胃内视镜处理,三个月后,持续胃镜检查追踪;以药物调理,可增强身体免疫机能,避免不良细胞聚集产生息肉。
急性胃炎
〈症状〉
没有夹杂其他疾病的单纯性急性胃炎,可能是化学性因素所致,例如经常喝酒、咖啡、浓茶、吃辛辣物如麻辣锅;或是物理性因素引起,像是吃入过于粗糙、太硬、过烫、冷冻的食物;也或许是吃生机饮食生菌数过高、曾接受放射线治疗引发;或因慢性疾病吃多了抗生素、含水杨酸的药物,引起急性胃发炎。会有腹痛、恶心、想吐,偶有发烧,痛到体力不支晕倒休克、失水、排尿多、电解质不够等现象。
〈调理方法〉
◆中医急性处理,可用「厚朴温中汤」来改善调整脾胃。
◆若有拉肚子的症状,可用「半夏泻心汤」。
◆若有腹胀情况,可用「五积散」加生姜,可缓解疼痛。
◆若患者所处地方偏离都会区,看医生不便。建议可用姜放在肚脐*,再用吹风机吹,急性胃痛可获缓解,再行就医。
◆可按压内关穴,或按压属于肝经的太冲穴,也可缓解急性胃痛。
慢性胃炎(萎缩性胃炎)
〈症状〉
胃、上腹部隐隐作痛,食欲差,脸色苍白,有贫血现象,易拉肚子且常胃部闷痛,吃偏冷的食物就不舒服,整天觉得疲倦,胃酸分泌减少,吃到辣物会明显不适。
〈调理方法〉
◆吃不下、腹胀时,饮乌梅汁即可改善。
◆「四君子散」加乌梅,或「四君子散」加山楂,可 *** 胃酸分泌。
表浅性胃炎
〈症状〉
通常没有明显症状,胃镜检查才会发现。有些人可能觉得肚子胀,或偶尔呕酸水、嗳气,觉得胃胀满,或恶心、想吐、胸闷。
〈调理方法〉
◆若觉得隐隐作痛,可按压内关穴,也可经常用手指按压 *** 手掌上生命线旁的消化胃肠区,并每三个月照胃镜,以了解改善的效果。
◆不可吃 *** 的食物,可运用中药元胡加霍山石斛,对改善表浅性胃炎有帮助。
胃食道逆流
〈症状〉
明显胃酸过多,迷走神经失调,会觉得不舒服,胸口有火烧心的感觉,会有灼热感,有时会痛到背部。可能出现打嗝、嗳气、胀气,或有声音沙哑、有痰、咳嗽、呼吸不顺,晚上睡觉容易咳嗽,咳嗽药吃久无效,吞咽变差、不舒服,胃、食道黏膜发炎。
〈调理方法〉
◆饮食上可藉吴茱萸汤,缓和胃酸,或运用干姜、高良姜来止胃酸,抑制迷走神经过度兴奋。
◆若是气滞型,需舒肝理气,和胃健脾,若是湿热型,则宜清湿热,理气和胃,可服用「香砂平胃散」。
◆若是胃寒者,可服用「附子理中汤」。
若是吃不下,食滞,或因工作情绪造成打嗝、呕酸厉害,排便不顺且恶臭,则可服用「加味五积散」加入消胀的药来调理。
胃溃疡
〈症状〉
胃溃疡严重会呕血、出血,排便呈柏油色、黑色,会有头晕、目眩、手足冰冷、流冷汗、心跳快、心悸、心律不整、睡不着或排便不顺、便秘,胃黏膜受伤更严重,变溃疡,引起相关病症。
〈调理方法〉
◆中医要看体质调整,已胃出血,止血可用仙鹤草,加三七、白芨等药材来调整。
◆中药「乌贝散」,即乌贼骨、浙贝母等量磨粉,含碳酸钙,可抑制胃酸分泌,再加上具黏稠性的白芨,可保护胃黏膜,使溃疡伤口逐渐愈合。
◆可经常按压合谷穴、曲池穴、足三里与三阴交这 4 个穴位,可使胃溃疡症状较快获得缓解。
胃癌
〈症状〉
胃中有多发 *** 肉是真性腺瘤型息肉,可能是正常细胞突变,或因长期饮食习惯不好,烧、烤、炸、辣吃多,或本身有遗传基因等诸多因素影响而罹患胃癌。早期胃癌不易发现,可经胃镜检查,若胃有不规则的息肉,应进一步切片诊断确认。胃癌初期可能会有嗳气、打嗝厉害现象。中医望闻问切,大多可见下列症状:会隐隐作痛;腹胀;有时便软、有时便硬;偶尔会呕吐;头晕目眩;排便如溃疡般有出血情形;更严重则胃疼痛厉害。
〈调理方法〉
◆中医视不规则的细胞组织、肿瘤情况,采散肿溃坚方式进行治疗,以消除肿瘤。
◆可服用「旋覆代赭石汤」,可抑制胃的痉挛,改善打嗝、呕吐症状。
◆临近取穴,即胃上脘、中脘、下脘,还有胃俞、足三里穴,进行按压 *** 。
养胃 4 食疗茶饮
◆姜桂鸡汤
材料:鸡腿 2 支、生姜 15 克、肉桂 3 克。
作法:将材料洗净,以 500c.c. 水熬煮 20 分钟后,取汁,用来炖煮鸡腿。
功效:可温脾胃、散寒气,达到健脾养胃的作用。
◆洋参香菇饮
材料:西洋参 20 克、香菇 30 克、石斛 15 克、白木耳 30 克。
作法:洗净的西洋参、石斛,先用 300c.c. 水熬煮 20 分钟,取汁。再加 700c.c. 水,放入洗净泡好的白木耳、香菇,炖至白木耳熟软即可。
功效:可益气养阴、健脾养胃,改善食欲不振与相关胃病。
◆ 莲子百合汤材料:新鲜莲子(去心) 25 克、新鲜百合 25 克。
作法:以 500c.c. 水,将洗净的莲子、百合煮 25 分钟,即可食用。
功效:可养胃、补心安神,具镇静效果,能缓解胃痛,有人喜加糖调味,但有胃酸者不宜。
◆黄耆建中汤 材料:黄耆(或晋耆) 20 克、桂枝 6 克、白芨 3 克、甘草 5 克
作法:将各药材洗净,以 500c.c. 水熬煮 20 分钟后饮用。
功效:可多方面缓解胃部不适。当天气变化引起胃痉挛疼痛,或食欲不振、消瘦、胃下垂,可借此汤来调整体力,增强抗氧化作用,减少胃病发生。
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