如何治疗肝阴虚：
1. 生活调理：多吃滋阴补肝的食物，如鸭肉、海鲜、莲藕、百合等，避免食用热性食物；适当运动，促进肝火的新陈代谢。
2. 药物调理：在医生的指导下使用滋阴补肝的药物，如大补阴丸、左归丸等，或使用中药，如枸杞，调节肝脏阴阳平衡。
3. 中医理疗：如拔罐、刮痧等，促进肝火的排出。
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肝肾阴虚怎么调理？
体质是中医中经常会提到的，不同体质的人可能出现的症状是不一样的，肝肾阴虚的人容易出现出虚汗、头晕等症状，这样的人平时要注意休息好，而且要吃一些滋阴的食物，当然改善体质的方法有很多，那肝肾阴虚怎么调理？肝肾阴虚如何治疗？
1、按摩调理肝肾阴虚
做法：
1、背部及下胶后侧，双大指点双侧大枢、厥阴俞、肝俞、肾命、关元前、八_、秩边、环跳、承扶、殷门、委中、承山、昆仑、太溪；
2、下肢内外前侧可点髀关、伏兔、鹤顶、内外膝眼、足三里、三阴交、然谷、内庭；
3、上肢可点肩井、肩前骨、肩宗、曲池、内外关、台谷；均以强刺激后，停留镇定手法。
功效：治肝肾阴虚证，手法治疗以并为主，佐以舒筋活络，诵利关节；具体治疗方法，先点穴，继用推拿。
2、推拿调理肝肾阴虚
做法：背部用捏脊舒筋法，自开八_开始，沿督脉上至大椎，推捏三遍，再沿膀胱经各推捏三便。肢体均可采用按、揉、散、
提拿、归挤、扇打、劈叩、捋、顺、抖、擅等手法及各关节主动与被动活动的功能疗法。
功效：与按摩调理手法一同配用，可用来调理肝肾阴虚所致诸症。
3、关节体操调理
(1)膝关节与髋关节
做下蹲运动，卧位时做内收、外展运动，或抬举运动，或屈膝运动，反复多次，每天做30次左右。
(2)踝关节
取坐位或卧位，脚尖向前向向下绷紧，再向上屈曲，或旋转运动（向内、向外转）5—10分钟，由少递增。
(3)掌指关节
握拳与手指平伸交替进行，握拳时尽量紧握，伸掌时指尽量平伸，次数由少逐渐增加，每天30至50次。
(4)肘关节
两上肢下垂，两臂向前向上屈曲，尽量使手模到同侧肩肠两手从后枕部投向对侧耳朵，尽量使手达到对侧肩背或耳朵，反复适量活动，以不过力为度。
功效：以上各种运动，每天坚持锻炼，可以舒筋活血通络，使血管扩张，代谢旺盛，有助于肝肾阴虚症所引起的关节痛症、肌肉病症。
4、食疗方法调理
(1)桑椹子粥
材料：鲜桑椹子50克，糯米100克，冰糖适量。
做法：桑椹子洗净捣烂，米洗净后加水入砂锅蒸煮，大火煮沸后，改用小火，粥熟后，放入桑椹子、冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。
功效：桑葚子可以补肝益肾，养血明目，适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。
(2)鳖鱼汤
材料：甲鳖1只、熟地15克、鲜山药100克、枸杞30克。
做法：1、将鳖肠杂及头、爪等清理干净，山药去皮切段备用；
2、以纱布包好熟地，同鳖和枸杞以及鲜山药共同煮熟，弃药包调味即可。
功效：鳖肉补肾阴；枸杞子补肝肾之阴，山药既补气又养阴；熟地补肝肾阴血，四者合用，同补肝脾肾，适用于肝肾阴虚的人群。
5、小贴士
肝肾阴虚用食疗方法或是按摩或是推拿或是关节运动，都有一定疗效，但是肝肾阴虚导致身体虚弱，容易导致其他疾病并发，所以身体有诸多不适时宜就医检查。
阴虚体质带来的危害
1、注意力不集中、无法持续高效的工作；
2、影响家庭和社会的人际关系；
3、排毒不畅、垃圾堆积、皮肤干燥、更年期提前；
4、容易患消化道疾病、妇科疾病、糖尿病、肺结核、更年期综合症、甲亢等；
5、情绪不稳定，易狂躁。
中医如何调理阴虚体质
阴虚，指精血或津液亏损的病理现象。人体的生理活动应保持协调平衡， 中医称之为阴阳平衡。那么中医如何调理阴虚体质呢？
中医如何调理阴虚体质
1.药物调养
2.精神调养
此体质之人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故。因此平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，少参加争胜负的文娱活动。
3.保证充足的睡眠，避免熬夜，尽量睡好子午觉
晚上最好在11点前睡觉，保证子时的良好睡眠，白天正午时分即使不能躺下来休息，最好也要安静地闭目养神一会。因为子午是阴阳交接的时间，睡好子午觉对于改善阴虚有较大的帮助。
4.环境调养
虚体质的人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受，故在炎热的夏季应注意避暑。
5.运动调养
适当做中小强度的锻炼，其运动锻炼应重点调养肝肾之功，如可经常打太极拳、八段锦等比较柔和的*，以取得内练生津的功效。在炎热的夏季，或闷热的环境中运动，以免出汗过多，损伤阴液，不利于体质的调养。
6.饮食调理
中医如何调理阴虚体质
阴虚，指精血或津液亏损的病理现象。人体的生理活动应保持协调平衡， 中医称之为阴阳平衡。那么中医如何调理阴虚体质呢？
中医如何调理阴虚体质
1.药物调养
2.精神调养
此体质之人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故。因此平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，少参加争胜负的文娱活动。
3.保证充足的睡眠，避免熬夜，尽量睡好子午觉
晚上最好在11点前睡觉，保证子时的良好睡眠，白天正午时分即使不能躺下来休息，最好也要安静地闭目养神一会。因为子午是阴阳交接的时间，睡好子午觉对于改善阴虚有较大的帮助。
4.环境调养
虚体质的人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受，故在炎热的夏季应注意避暑。
5.运动调养
适当做中小强度的锻炼，其运动锻炼应重点调养肝肾之功，如可经常打太极拳、八段锦等比较柔和的*，以取得内练生津的功效。在炎热的夏季，或闷热的环境中运动，以免出汗过多，损伤阴液，不利于体质的调养。
6.饮食调理
肝肾阴虚证的辨证施治
（一）内治法
肝肾阴虚证主要有三组证候，治疗以滋补肝肾为法，可选用杞菊地黄丸、一贯煎、大补阴丸、滋水清肝饮、滋水生肝饮等方剂。
1.肝肾阴虚，虚热内扰
证候：眩晕耳鸣、目涩畏光、视物昏花。治则：滋肾养肝明目。主方：杞菊地黄丸加减。方药：枸杞子、菊花、生地、山萸肉、山药、茯苓、泽泻、丹皮。各药水煎，取汁300毫升，每日1剂，分2次温服，或制丸服。
胁痛者，加川楝子、赤芍、郁金；腰膝酸软疼痛者，加杜仲、桑寄生、怀牛膝；若午后潮热，加知母、鳖甲、龟板；若见齿衄，加炒山栀、白芍、代赭石；若眩晕者，加鹿角胶（烊化）、龟板胶（烊化）、龙骨、牡蛎；若见雀盲，加服羊肝丸（羊肝、当归、木贼、蝉蜕、夜明砂）；遗精者，加知母、黄柏、煅龙骨；月经先期者，加女贞子、旱莲草；痛经者，加香附、郁金、川芎；闭经者，加丹参、菟丝子。
2.肝肾阴虚，真阴不足
证候：腰酸腿软，头晕眼花，耳聋失眠，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥舌干，舌红少苔，脉细。治则：滋阴补肾，填精益髓。主方：左归丸加减。方药：熟地、山药（炒）、枸杞子、山茱萸肉（制）、川牛膝（酒洗，蒸熟）、菟丝子（制）、鹿胶（敲碎，炒珠）、龟胶（切碎，炒珠）。先将熟地蒸烂杵膏，加炼蜜为丸，如梧桐子大。每服百余丸（9克），食前用滚汤或淡盐汤送下。亦可水煎服，用量按原方比例酌减。
若真阴失守，虚火上炎，骨蒸潮热，手足心热者，本方去枸杞子、鹿角胶，加女贞子、麦冬以养阴清热；若火烁肺金，加百合以润肺止咳；夜热骨蒸，加地骨皮以清热除蒸；若小便浑浊不清，加茯苓以利水渗湿；大便燥结，去菟丝子，加肉苁蓉以润肠通便；若汗出多者，加黄芪、浮小麦以益气固表。
3.肝肾阴虚，阴虚火旺
证候：骨蒸潮热，盗汗遗精，咳嗽咳血，心烦易怒，足膝疼热，或消渴易饥，舌红少苔，尺脉数而有力。治则：滋阴降火。主方：大补阴丸加减。方药：熟地黄（酒蒸）、知母（酒浸，炒）、黄柏（炒褐色）、龟板（酥炙）。各药为末，猪脊髓蒸熟，炼蜜为丸。每服70丸（6～9克），空心盐白汤送下（现在用法：上为细末，猪脊髓适量蒸熟，捣如泥状；炼蜜，混合拌匀和药粉为丸，每丸约重15g，每日早晚各服1丸，淡盐水送服，或水煎服，用量按原方比例酌减）。 若阴虚较重者，可加天门冬、麦门冬以润燥养阴；阴虚盗汗者，可加地骨皮以退热除蒸；咳血，吐血者，加旱莲草、仙鹤草、侧柏叶以凉血止血；遗精者，加金樱子、芡实、桑螵蛸、山茱萸以固精止遗。
（二）外治法
1.外敷药物
枸杞子、吴茱萸，捣烂敷胁下或涌泉穴。
2.推拿按摩
用指腹轻摩肋下10分钟，用大小鱼际揉按肾俞、肝俞，来回30～50次，然后在背部轻揉。
肝肾阴虚证的辨证施治
（一）内治法
肝肾阴虚证主要有三组证候，治疗以滋补肝肾为法，可选用杞菊地黄丸、一贯煎、大补阴丸、滋水清肝饮、滋水生肝饮等方剂。
1.肝肾阴虚，虚热内扰
证候：眩晕耳鸣、目涩畏光、视物昏花。治则：滋肾养肝明目。主方：杞菊地黄丸加减。方药：枸杞子、菊花、生地、山萸肉、山药、茯苓、泽泻、丹皮。各药水煎，取汁300毫升，每日1剂，分2次温服，或制丸服。
胁痛者，加川楝子、赤芍、郁金；腰膝酸软疼痛者，加杜仲、桑寄生、怀牛膝；若午后潮热，加知母、鳖甲、龟板；若见齿衄，加炒山栀、白芍、代赭石；若眩晕者，加鹿角胶（烊化）、龟板胶（烊化）、龙骨、牡蛎；若见雀盲，加服羊肝丸（羊肝、当归、木贼、蝉蜕、夜明砂）；遗精者，加知母、黄柏、煅龙骨；月经先期者，加女贞子、旱莲草；痛经者，加香附、郁金、川芎；闭经者，加丹参、菟丝子。
2.肝肾阴虚，真阴不足
证候：腰酸腿软，头晕眼花，耳聋失眠，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥舌干，舌红少苔，脉细。治则：滋阴补肾，填精益髓。主方：左归丸加减。方药：熟地、山药（炒）、枸杞子、山茱萸肉（制）、川牛膝（酒洗，蒸熟）、菟丝子（制）、鹿胶（敲碎，炒珠）、龟胶（切碎，炒珠）。先将熟地蒸烂杵膏，加炼蜜为丸，如梧桐子大。每服百余丸（9克），食前用滚汤或淡盐汤送下。亦可水煎服，用量按原方比例酌减。
若真阴失守，虚火上炎，骨蒸潮热，手足心热者，本方去枸杞子、鹿角胶，加女贞子、麦冬以养阴清热；若火烁肺金，加百合以润肺止咳；夜热骨蒸，加地骨皮以清热除蒸；若小便浑浊不清，加茯苓以利水渗湿；大便燥结，去菟丝子，加肉苁蓉以润肠通便；若汗出多者，加黄芪、浮小麦以益气固表。
3.肝肾阴虚，阴虚火旺
证候：骨蒸潮热，盗汗遗精，咳嗽咳血，心烦易怒，足膝疼热，或消渴易饥，舌红少苔，尺脉数而有力。治则：滋阴降火。主方：大补阴丸加减。方药：熟地黄（酒蒸）、知母（酒浸，炒）、黄柏（炒褐色）、龟板（酥炙）。各药为末，猪脊髓蒸熟，炼蜜为丸。每服70丸（6～9克），空心盐白汤送下（现在用法：上为细末，猪脊髓适量蒸熟，捣如泥状；炼蜜，混合拌匀和药粉为丸，每丸约重15g，每日早晚各服1丸，淡盐水送服，或水煎服，用量按原方比例酌减）。 若阴虚较重者，可加天门冬、麦门冬以润燥养阴；阴虚盗汗者，可加地骨皮以退热除蒸；咳血，吐血者，加旱莲草、仙鹤草、侧柏叶以凉血止血；遗精者，加金樱子、芡实、桑螵蛸、山茱萸以固精止遗。
（二）外治法
1.外敷药物
枸杞子、吴茱萸，捣烂敷胁下或涌泉穴。
2.推拿按摩
用指腹轻摩肋下10分钟，用大小鱼际揉按肾俞、肝俞，来回30～50次，然后在背部轻揉。
肝肾阴虚型脂肪肝的中医药膳
肝肾阴虚型脂肪肝以右胁隐痛、头晕耳鸣、腰膝酸软、手足心热、口干欲饮、形体偏瘦、舌质红绛、脉细数为主症。以下这些中医类药膳，也许能够很好的帮助您治疗和缓解这一症状。
1、枸杞菊花茶
【用料】：枸杞子15克，菊花10克。
【制法】：将上述药物洗净，用开水闷泡10分钟。
【用法】：代茶频饮。每日1剂。
【功用】：酸甜可口，适用于治疗目涩口干。
2、山楂芍药甘草茶
【用料】：生山楂15克，白芍15克，炙甘草10克。
【制法】：将上述中药洗净，山楂切片，用开水泡30分钟。
【功用】：酸甘化阴。山楂芍药甘草茶适用于治疗肾肝阴虚型，以右胁隐痛、口干纳差为著。
3、花生山楂芝麻糊
【用料】：花生50克，山楂30克，核桃仁30克，黑芝麻30克，红糖10克。
【制法】：将花生洗净晾干，入锅内小火翻炒至出香味后备用。将黑芝麻拣净，入锅内小火炒香。将核桃仁洗净晾干，将山楂洗净切片，去核后晒干，与花生、核桃仁、黑芝麻等拌均匀，共研为细末，调入红糖，服用时用温开水调匀，隔水蒸至糊状。
【用法】：分为2份，早晚分服，当日吃完。
【功用】：适用于治疗脂肪肝伴体虚
4、枣柿饼
【用料】：柿饼50克，红枣50克，山萸肉15克。
【制法】：先将柿饼去蒂切成碎块，再将红枣去核，与山萸肉一起放入容器内，同捣成泥，做饼。
【功用】：适用于治疗脂肪肝伴虚火上扰之耳鸣。
5、桑葚蛋糕
【用料】：桑葚30克，女贞子20克，旱莲草30克，鸡蛋500克，白糖300克，面粉200克。
【制法】：将前三味加水适量，用武火煎沸，改用文火煎20分钟，去渣留汁，再将药汁与鸡蛋、白糖、面粉、发酵粉和成面团，发酵后成糕，上笼蒸熟，分成7等份。
【用法】：每天服1份，1周内服完。注意冷藏，食时加热。
【功用】：脂肪肝伴眩晕者宜食。
肝肾阴虚型脂肪肝的中医药膳
肝肾阴虚型脂肪肝以右胁隐痛、头晕耳鸣、腰膝酸软、手足心热、口干欲饮、形体偏瘦、舌质红绛、脉细数为主症。以下这些中医类药膳，也许能够很好的帮助您治疗和缓解这一症状。
1、枸杞菊花茶
【用料】：枸杞子15克，菊花10克。
【制法】：将上述药物洗净，用开水闷泡10分钟。
【用法】：代茶频饮。每日1剂。
【功用】：酸甜可口，适用于治疗目涩口干。
2、山楂芍药甘草茶
【用料】：生山楂15克，白芍15克，炙甘草10克。
【制法】：将上述中药洗净，山楂切片，用开水泡30分钟。
【功用】：酸甘化阴。山楂芍药甘草茶适用于治疗肾肝阴虚型，以右胁隐痛、口干纳差为著。
3、花生山楂芝麻糊
【用料】：花生50克，山楂30克，核桃仁30克，黑芝麻30克，红糖10克。
【制法】：将花生洗净晾干，入锅内小火翻炒至出香味后备用。将黑芝麻拣净，入锅内小火炒香。将核桃仁洗净晾干，将山楂洗净切片，去核后晒干，与花生、核桃仁、黑芝麻等拌均匀，共研为细末，调入红糖，服用时用温开水调匀，隔水蒸至糊状。
【用法】：分为2份，早晚分服，当日吃完。
【功用】：适用于治疗脂肪肝伴体虚
4、枣柿饼
【用料】：柿饼50克，红枣50克，山萸肉15克。
【制法】：先将柿饼去蒂切成碎块，再将红枣去核，与山萸肉一起放入容器内，同捣成泥，做饼。
【功用】：适用于治疗脂肪肝伴虚火上扰之耳鸣。
5、桑葚蛋糕
【用料】：桑葚30克，女贞子20克，旱莲草30克，鸡蛋500克，白糖300克，面粉200克。
【制法】：将前三味加水适量，用武火煎沸，改用文火煎20分钟，去渣留汁，再将药汁与鸡蛋、白糖、面粉、发酵粉和成面团，发酵后成糕，上笼蒸熟，分成7等份。
【用法】：每天服1份，1周内服完。注意冷藏，食时加热。
【功用】：脂肪肝伴眩晕者宜食。
肝肾阴虚是什么原因?怎么治疗
我们中医的肝肾阴虚主要是把肝阴虚和肾阴虚的症状合并叫肝肾阴虚，中医有肝肾同源的说法，大部分的肝阴虚的患者就是因为肾阴不足引起的，肝失去肾阴的滋养，肝肾阴虚的表现，胁肋部胀痛，心烦口干，容易生气，另外在月经上讲，比方月经量少，还有一些心烦失眠，另外就是腰酸五行烦热，这些都能有肝肾阴亏的症状。
所以我们肝肾阴虚的时候，从补肾阴降火，这个是很重要的，我们肝肾同源，药物上也是经常采用六味地黄丸大补阴丸，这些药物上的调制肝肾阴亏也是挺重要的。重庆同济肝病科
肝肾阴虚是什么原因?怎么治疗
我们中医的肝肾阴虚主要是把肝阴虚和肾阴虚的症状合并叫肝肾阴虚，中医有肝肾同源的说法，大部分的肝阴虚的患者就是因为肾阴不足引起的，肝失去肾阴的滋养，肝肾阴虚的表现，胁肋部胀痛，心烦口干，容易生气，另外在月经上讲，比方月经量少，还有一些心烦失眠，另外就是腰酸五行烦热，这些都能有肝肾阴亏的症状。
所以我们肝肾阴虚的时候，从补肾阴降火，这个是很重要的，我们肝肾同源，药物上也是经常采用六味地黄丸大补阴丸，这些药物上的调制肝肾阴亏也是挺重要的。重庆同济肝病科
肝肾阴虚是什么原因?怎么治疗
我们中医的肝肾阴虚主要是把肝阴虚和肾阴虚的症状合并叫肝肾阴虚，中医有肝肾同源的说法，大部分的肝阴虚的患者就是因为肾阴不足引起的，肝失去肾阴的滋养，肝肾阴虚的表现，胁肋部胀痛，心烦口干，容易生气，另外在月经上讲，比方月经量少，还有一些心烦失眠，另外就是腰酸五行烦热，这些都能有肝肾阴亏的症状。
所以我们肝肾阴虚的时候，从补肾阴降火，这个是很重要的，我们肝肾同源，药物上也是经常采用六味地黄丸大补阴丸，这些药物上的调制肝肾阴亏也是挺重要的。重庆同济肝病科
阴虚怎么治
阴虚可见不同的脏腑病变，常见者有心阴虚，肾阴虚，肺阴虚、肝阴虚等。阴虚治疗以养阴生津为主。1，心阴虚常用的中成药柏子养心丸，如果出现口舌心阴引起的口舌生疮可服用牛黄清心丸。2，肾阴虚常用的中成药是六味地黄丸，如果出现眼干、耳鸣，一般服用杞菊地黄丸，出现阴虚内热、小便黄、心烦可服用知柏地黄丸。3，肺阴虚一般服用百合固金丸。4，肝阴虚一般服用方剂一贯煎。建议具体用药去中医门诊辩证，在医生指导下用药。
意见建议：建议患者饮食清淡，多吃滋阴润燥的食物，少吃辛辣油腻的食物。生活规律，不要熬夜。
阴虚怎么治
阴虚可见不同的脏腑病变，常见者有心阴虚，肾阴虚，肺阴虚、肝阴虚等。阴虚治疗以养阴生津为主。1，心阴虚常用的中成药柏子养心丸，如果出现口舌心阴引起的口舌生疮可服用牛黄清心丸。2，肾阴虚常用的中成药是六味地黄丸，如果出现眼干、耳鸣，一般服用杞菊地黄丸，出现阴虚内热、小便黄、心烦可服用知柏地黄丸。3，肺阴虚一般服用百合固金丸。4，肝阴虚一般服用方剂一贯煎。建议具体用药去中医门诊辩证，在医生指导下用药。
意见建议：建议患者饮食清淡，多吃滋阴润燥的食物，少吃辛辣油腻的食物。生活规律，不要熬夜。
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阴虚可见不同的脏腑病变，常见者有心阴虚，肾阴虚，肺阴虚、肝阴虚等。阴虚治疗以养阴生津为主。1，心阴虚常用的中成药柏子养心丸，如果出现口舌心阴引起的口舌生疮可服用牛黄清心丸。2，肾阴虚常用的中成药是六味地黄丸，如果出现眼干、耳鸣，一般服用杞菊地黄丸，出现阴虚内热、小便黄、心烦可服用知柏地黄丸。3，肺阴虚一般服用百合固金丸。4，肝阴虚一般服用方剂一贯煎。建议具体用药去中医门诊辩证，在医生指导下用药。
意见建议：建议患者饮食清淡，多吃滋阴润燥的食物，少吃辛辣油腻的食物。生活规律，不要熬夜。
阴虚怎么治
阴虚可见不同的脏腑病变，常见者有心阴虚，肾阴虚，肺阴虚、肝阴虚等。阴虚治疗以养阴生津为主。1，心阴虚常用的中成药柏子养心丸，如果出现口舌心阴引起的口舌生疮可服用牛黄清心丸。2，肾阴虚常用的中成药是六味地黄丸，如果出现眼干、耳鸣，一般服用杞菊地黄丸，出现阴虚内热、小便黄、心烦可服用知柏地黄丸。3，肺阴虚一般服用百合固金丸。4，肝阴虚一般服用方剂一贯煎。建议具体用药去中医门诊辩证，在医生指导下用药。
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