简介：《中医食疗养生学》是四川大学出版社出版的图书，作者是刘言正
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
女性养生养颜经的图书信息一
《<黄帝内经>中的女人养生养颜经》塑造美女体质嫩肤丰胸塑身养血养气
100个抗衰养颜秘方：培固元气，标本兼治，让女性从根本上美起来
56个美丽穴道：导出邪气，启动人体美丽的自愈力
50套自我排毒养颜术：疏通经络，调和气血，排出人体内深层湿毒、寒毒
300个养生美颜细节：小办法解决大问题，彻底改善皮肤暗淡、眼袋、颜面浮肿 内而五脏元真通畅，气血安和其外自能筋骨坚韧，颜面倩美矣。本书对此阐述颇为精详，大有益于养生保健。益寿延年，不独美容一端。
——李孔定（四川省首届十大名中医） 王昕，出身中医世家，师从于四川省十大名中医李孔定。对女性养生、养颜有诸多心得。
图书目录
第一章 《黄帝内经》基础养生
阴阳平衡的女人最美
阴阳失调是导致女性亚健康的根源
女性面部痘痘也属阴阳失调
女性内分泌问题多属阴阳失调
女性更年期，阴阳失调在搞怪
女性阴阳失调调养五步曲
气血充盈，颜面才健康
气，让女人神清气爽的力量
女人气虚重五养
女人血虚调养五部曲
毛发枯与荣，气血说了算
“三虚”让女人问题多多
经络——“决死生，处百病”
不通则痛，痛则不通
在经脉上敲敲打打，也可预防衰老
美容十五法
第二章 《黄帝内经》日常养生大智慧
心情愉悦，让人神情自如
心平气和，才是养生之道
睡眠养生法
美丽是睡出来的
闺中房事，神秘养生法
“七损八益”让女性在中养颜健身
咽口水，最简单的养生动作
健康排毒，做个无毒女人
第三章 《黄帝内经》四季养生之道
春天，该如何养生
春天养生先养肝
风者，百病之始也
夏季养生重在养阳
夏日防中暑
秋季.养生的关键时刻
秋季养生重养肺
冬季养生要“养藏”
冬季养生，饮食为先
冬季养生，养肾最重要
第四章 五脏六腑，容颜的保护神
养心，让容颜润泽如蜜
肺，宣降之中见美丽
善待肝，它是女人的养分之源
保健脾，为美丽增加创造力
养好肾，就是对自己的容颜负责
胆，给美丽除害
胃，美丽计划的加油站
大小肠，保养需从此做起
三焦，健康美丽的总管
膀胱，为美排除万难
第五章 无瑕肌肤的修养之道
痤疮，防不胜防的美丽克星
祛斑要去根——从调整内分泌入手
小毛孔，让女恐慌
黑头，随时爆发的死火山
暗黄肌肤是因毒素淤积
去除多余角质，让肌肤亮起来
第六章 抓住青春，延迟衰老
Up，让肌肤随时保持向上的姿态
无皱美女更可人
眼部衰老，美目不在的遗憾
黑眼圈——肾气不足、寒邪凝滞
有眼袋了，你该注意什么
紧致肌肤，弹、弹、弹！
肌肤有多湿润，就有多水嫩
第七章 科学保养，让青春永驻
生气，女人容颜的大敌
养生睡眠功——睡出小美女
夜猫子必修的美颜课
便秘，让你一身都是毒
清晨——肌肤保湿最佳时段
夜晚，让肌肤有氧呼吸
第八章 健康体魄，更显玲珑有致
如何保持纤柔修长的美颈
颈纹，衰老的象征
挺拔柔韧美胸之道
柳腰身，不是减肥减出来的
“S”曲线，美臀的终极目标
完形养出来
手——女人的第二张脸
脚——“人体的第二心脏”
第九章 女性特殊时期的保养
经期女人.要冷暖自知
月经失调_气血失调
怀孕，女人的第二次发育
产后需要合理调养
更年期_调阴阳、补气血
第十章 各显其效的美颜秘方
美丽“粥”记.越吃越美
茶文化，品出来的美丽
蔬菜水果，各自显其效
煲汤，慢活见真功夫
第十一章 中医独有养颜之道
苦口良药，药剂献真情
针灸，一针见美
推拿按摩，享受间体会美丽
神秘气功，非常美容法
五禽戏
第十二章 五行养生
什么是五行
“水”与养肾
“火”与养心
“木”与养肝
“土”与养脾
“金”与养肺
五行蔬菜汤 王昕，出生于中医世家，师从于四川省十大名中医李孔定教授。曾经出版畅销书《黄帝内经中的女人养生养颜经》等。
黄钰玲，出生于中医世家，成都中医药大学毕业，硕士学历。从事中西医结合工作十余年，临床经验丰富，对中医养生养颜有独到的见解。 孙思邈五行养生篇
阴阳五行轻松养生
阴阳五行在生活中无处不在 / 3
1．每个人都能懂五行，用五行 / 4
2．每个人都是按阴阳五行来生活的 / 6
3．我们的五脏六腑属于哪一行 / 8
4．女性五行体质养生法，事半功倍 / 11
5．身体不适，五行生克帮你忙 / 14
6．四季五行，保养女性肝心脾肺肾 / 16
懂得阴阳五行的女人不会生病 / 19
1．阴阳五行按摩降血压 / 20
2．身体虚冷，五行药粥补 / 23
3．青春重现，补肾不可轻视 / 25
4．调整五行饮食，防止糖尿病 / 28
5．拍打身体，助你有效疏通经络 / 30
6．指压经络穴道，消除食欲不振 / 33
7．利五行肾水，轻松降血脂 / 35
亚健康原来就是阴阳五行失调 / 38
1．追究亚健康，原来是阴阳失调 / 39
2．五行生克调饮食能治疗亚健康 / 41
3．缓解知识女性产后亚健康 / 44
4．职业女性办公室简易五行静养功 / 46
5．指压穴道调五行，祛除疲劳 / 49
女性特殊时期保养智慧
像妈妈一样呵护女人的特殊时期 / 53
1．五行药物外敷，中医治痛经效果好 / 54
2．经期经络推拿：远离隐痛 / 57
3．月经久而不止，原来是阴阳失调 / 59
4．经前调五行，教你轻松对付经期困窘 / 62
5．按五行调养饮食，安然过经期 / 65
女性孕期养生智慧 / 68
1．孕期五行蔬菜汤，补出光彩准妈妈 / 69
2．准妈妈妊娠反应消弭法 / 71
3．孕妇禁忌的食物和药物 / 75
4．准妈妈中医养生孕妇操 / 78
5．即使终止妊娠，亦有良方调养 / 80
五行调养做个漂亮妈妈 / 84
1．年青妈妈美容药粥 / 85
2．月子里的卫生保健 / 88
3．产后乳汁喂养，大有美体讲究 / 90
4．妈妈乳房五行护养经 / 93
5．中医经络按摩，塑造完美臀部 / 96
6．五行运动法，舞出漂亮妈妈 / 98
孙思邈睡眠房中术
养生祖师孙思邈阴阳房中术 / 103
1．阴阳五行和谐之性，芳华更茂 / 104
2．房事养生四季有道 / 107
3．房事腰痛，难言之隐 / 109
4．中医房中术，克服性冷淡 / 112
5．提高女性性功能的中医食补 / 114
6．五行不谐纵欲伤气血 / 117
孙思邈睡眠养生法 / 121
1. 调阴阳克服失眠术 / 122
2．睡前头部经络按摩 / 125
3．美丽女人睡眠七法 / 127
4．不觅仙方觅睡方 / 130
5．夜猫子睡眠保养 / 132
6．做个美梦，不再失眠 / 135
孙思邈女性五脏保养法
《千金方》五脏保养 / 139
1．养心，做个身心健康的女人 / 140
2．养肝，气血充足颜面更倩美 / 143
3．养脾，胃口好皮肤才能好 / 145
4．养肺，呼吸畅通活力常相伴 / 148
5．养肾，根基牢固容颜不会老 / 150
孙思邈女性养颜篇
孙思邈由内而外养颜法
善用阴阳五行的女人，就会越来越漂亮 / 157
1. 少女的美，要有孙思邈的“精、气、神” / 158
2．五行情志调养，做超越年龄的美人 / 161
3．按五行调饮食，体重不是大问题 / 164
4．办公女性的五行自我保护 / 166
5．偏方，让嗓子无比清亮 / 169
6．拥有美丽牙齿，做健康女性 / 171
7．针灸调阴阳，减肥不禁食 / 174
8．孙思邈养性气功，做内外皆美的女人 / 177
孙思邈童颜养肤术
颜面五行养护，做个有“面子”的女人 / 181
1．调阴阳赶走痤疮，还我豆蔻本色 / 182
2．千金方本草食疗，消化困扰青春的痘痘 / 185
3．调阴阳气血，“黄毛丫头”变身“闪亮佳人” / 187
4．养脾“土”益肝“木”，让眼睛“电”力十足 / 190
5．美颈修长和锁骨迷人之诀窍 / 193
6．由内而外，告别黑眼圈 / 195
7．调五行，女性美唇计划 / 198
8．可爱的雀斑有时也是烦恼 / 201
9．完美而白净的鼻子是可以炼成的 / 203
阴阳气血充足的女人，才有好肌肤 / 207
1．青春期阴阳平衡，奠定一生好肤色 / 208
2．少女皮肤的中医五行护养 / 211
3．睡眠健肤术，轻松调阴阳 / 214
4．孙思邈鹤发童颜的肌肤保养术 / 217
5．四季肌肤护养有道 / 219
6．药膳排毒，不老肌肤的保护神 / 222
五行养生，塑形有方
五行体质丰胸术，做个自信的女人 / 227
1．做个“挺好”女人，先要了解自己 / 228
2．经络按摩，呵护正在发育的“蓓蕾” / 230
3．美胸五行药膳，吃出来的美 / 233
4．五行运动法，丰胸有诀窍 / 235
5．肝经气血充足，轻松让罩杯升级 / 238
6．五行养肾功，保护女性卵巢 / 240
7．美丽曲线，源自双重捍卫 / 243
8．消除腿部酸痛，保持良好腿型 / 245
女性养生养颜经的图书信息一
《<黄帝内经>中的女人养生养颜经》塑造美女体质嫩肤丰胸塑身养血养气
100个抗衰养颜秘方：培固元气，标本兼治，让女性从根本上美起来
56个美丽穴道：导出邪气，启动人体美丽的自愈力
50套自我排毒养颜术：疏通经络，调和气血，排出人体内深层湿毒、寒毒
300个养生美颜细节：小办法解决大问题，彻底改善皮肤暗淡、眼袋、颜面浮肿 内而五脏元真通畅，气血安和其外自能筋骨坚韧，颜面倩美矣。本书对此阐述颇为精详，大有益于养生保健。益寿延年，不独美容一端。
——李孔定（四川省首届十大名中医） 王昕，出身中医世家，师从于四川省十大名中医李孔定。对女性养生、养颜有诸多心得。
图书目录
第一章 《黄帝内经》基础养生
阴阳平衡的女人最美
阴阳失调是导致女性亚健康的根源
女性面部痘痘也属阴阳失调
女性内分泌问题多属阴阳失调
女性更年期，阴阳失调在搞怪
女性阴阳失调调养五步曲
气血充盈，颜面才健康
气，让女人神清气爽的力量
女人气虚重五养
女人血虚调养五部曲
毛发枯与荣，气血说了算
“三虚”让女人问题多多
经络——“决死生，处百病”
不通则痛，痛则不通
在经脉上敲敲打打，也可预防衰老
美容十五法
第二章 《黄帝内经》日常养生大智慧
心情愉悦，让人神情自如
心平气和，才是养生之道
睡眠养生法
美丽是睡出来的
闺中房事，神秘养生法
“七损八益”让女性在中养颜健身
咽口水，最简单的养生动作
健康排毒，做个无毒女人
第三章 《黄帝内经》四季养生之道
春天，该如何养生
春天养生先养肝
风者，百病之始也
夏季养生重在养阳
夏日防中暑
秋季.养生的关键时刻
秋季养生重养肺
冬季养生要“养藏”
冬季养生，饮食为先
冬季养生，养肾最重要
第四章 五脏六腑，容颜的保护神
养心，让容颜润泽如蜜
肺，宣降之中见美丽
善待肝，它是女人的养分之源
保健脾，为美丽增加创造力
养好肾，就是对自己的容颜负责
胆，给美丽除害
胃，美丽计划的加油站
大小肠，保养需从此做起
三焦，健康美丽的总管
膀胱，为美排除万难
第五章 无瑕肌肤的修养之道
痤疮，防不胜防的美丽克星
祛斑要去根——从调整内分泌入手
小毛孔，让女恐慌
黑头，随时爆发的死火山
暗黄肌肤是因毒素淤积
去除多余角质，让肌肤亮起来
第六章 抓住青春，延迟衰老
Up，让肌肤随时保持向上的姿态
无皱美女更可人
眼部衰老，美目不在的遗憾
黑眼圈——肾气不足、寒邪凝滞
有眼袋了，你该注意什么
紧致肌肤，弹、弹、弹！
肌肤有多湿润，就有多水嫩
第七章 科学保养，让青春永驻
生气，女人容颜的大敌
养生睡眠功——睡出小美女
夜猫子必修的美颜课
便秘，让你一身都是毒
清晨——肌肤保湿最佳时段
夜晚，让肌肤有氧呼吸
第八章 健康体魄，更显玲珑有致
如何保持纤柔修长的美颈
颈纹，衰老的象征
挺拔柔韧美胸之道
柳腰身，不是减肥减出来的
“S”曲线，美臀的终极目标
完形养出来
手——女人的第二张脸
脚——“人体的第二心脏”
第九章 女性特殊时期的保养
经期女人.要冷暖自知
月经失调_气血失调
怀孕，女人的第二次发育
产后需要合理调养
更年期_调阴阳、补气血
第十章 各显其效的美颜秘方
美丽“粥”记.越吃越美
茶文化，品出来的美丽
蔬菜水果，各自显其效
煲汤，慢活见真功夫
第十一章 中医独有养颜之道
苦口良药，药剂献真情
针灸，一针见美
推拿按摩，享受间体会美丽
神秘气功，非常美容法
五禽戏
第十二章 五行养生
什么是五行
“水”与养肾
“火”与养心
“木”与养肝
“土”与养脾
“金”与养肺
五行蔬菜汤 王昕，出生于中医世家，师从于四川省十大名中医李孔定教授。曾经出版畅销书《黄帝内经中的女人养生养颜经》等。
黄钰玲，出生于中医世家，成都中医药大学毕业，硕士学历。从事中西医结合工作十余年，临床经验丰富，对中医养生养颜有独到的见解。 孙思邈五行养生篇
阴阳五行轻松养生
阴阳五行在生活中无处不在 / 3
1．每个人都能懂五行，用五行 / 4
2．每个人都是按阴阳五行来生活的 / 6
3．我们的五脏六腑属于哪一行 / 8
4．女性五行体质养生法，事半功倍 / 11
5．身体不适，五行生克帮你忙 / 14
6．四季五行，保养女性肝心脾肺肾 / 16
懂得阴阳五行的女人不会生病 / 19
1．阴阳五行按摩降血压 / 20
2．身体虚冷，五行药粥补 / 23
3．青春重现，补肾不可轻视 / 25
4．调整五行饮食，防止糖尿病 / 28
5．拍打身体，助你有效疏通经络 / 30
6．指压经络穴道，消除食欲不振 / 33
7．利五行肾水，轻松降血脂 / 35
亚健康原来就是阴阳五行失调 / 38
1．追究亚健康，原来是阴阳失调 / 39
2．五行生克调饮食能治疗亚健康 / 41
3．缓解知识女性产后亚健康 / 44
4．职业女性办公室简易五行静养功 / 46
5．指压穴道调五行，祛除疲劳 / 49
女性特殊时期保养智慧
像妈妈一样呵护女人的特殊时期 / 53
1．五行药物外敷，中医治痛经效果好 / 54
2．经期经络推拿：远离隐痛 / 57
3．月经久而不止，原来是阴阳失调 / 59
4．经前调五行，教你轻松对付经期困窘 / 62
5．按五行调养饮食，安然过经期 / 65
女性孕期养生智慧 / 68
1．孕期五行蔬菜汤，补出光彩准妈妈 / 69
2．准妈妈妊娠反应消弭法 / 71
3．孕妇禁忌的食物和药物 / 75
4．准妈妈中医养生孕妇操 / 78
5．即使终止妊娠，亦有良方调养 / 80
五行调养做个漂亮妈妈 / 84
1．年青妈妈美容药粥 / 85
2．月子里的卫生保健 / 88
3．产后乳汁喂养，大有美体讲究 / 90
4．妈妈乳房五行护养经 / 93
5．中医经络按摩，塑造完美臀部 / 96
6．五行运动法，舞出漂亮妈妈 / 98
孙思邈睡眠房中术
养生祖师孙思邈阴阳房中术 / 103
1．阴阳五行和谐之性，芳华更茂 / 104
2．房事养生四季有道 / 107
3．房事腰痛，难言之隐 / 109
4．中医房中术，克服性冷淡 / 112
5．提高女性性功能的中医食补 / 114
6．五行不谐纵欲伤气血 / 117
孙思邈睡眠养生法 / 121
1. 调阴阳克服失眠术 / 122
2．睡前头部经络按摩 / 125
3．美丽女人睡眠七法 / 127
4．不觅仙方觅睡方 / 130
5．夜猫子睡眠保养 / 132
6．做个美梦，不再失眠 / 135
孙思邈女性五脏保养法
《千金方》五脏保养 / 139
1．养心，做个身心健康的女人 / 140
2．养肝，气血充足颜面更倩美 / 143
3．养脾，胃口好皮肤才能好 / 145
4．养肺，呼吸畅通活力常相伴 / 148
5．养肾，根基牢固容颜不会老 / 150
孙思邈女性养颜篇
孙思邈由内而外养颜法
善用阴阳五行的女人，就会越来越漂亮 / 157
1. 少女的美，要有孙思邈的“精、气、神” / 158
2．五行情志调养，做超越年龄的美人 / 161
3．按五行调饮食，体重不是大问题 / 164
4．办公女性的五行自我保护 / 166
5．偏方，让嗓子无比清亮 / 169
6．拥有美丽牙齿，做健康女性 / 171
7．针灸调阴阳，减肥不禁食 / 174
8．孙思邈养性气功，做内外皆美的女人 / 177
孙思邈童颜养肤术
颜面五行养护，做个有“面子”的女人 / 181
1．调阴阳赶走痤疮，还我豆蔻本色 / 182
2．千金方本草食疗，消化困扰青春的痘痘 / 185
3．调阴阳气血，“黄毛丫头”变身“闪亮佳人” / 187
4．养脾“土”益肝“木”，让眼睛“电”力十足 / 190
5．美颈修长和锁骨迷人之诀窍 / 193
6．由内而外，告别黑眼圈 / 195
7．调五行，女性美唇计划 / 198
8．可爱的雀斑有时也是烦恼 / 201
9．完美而白净的鼻子是可以炼成的 / 203
阴阳气血充足的女人，才有好肌肤 / 207
1．青春期阴阳平衡，奠定一生好肤色 / 208
2．少女皮肤的中医五行护养 / 211
3．睡眠健肤术，轻松调阴阳 / 214
4．孙思邈鹤发童颜的肌肤保养术 / 217
5．四季肌肤护养有道 / 219
6．药膳排毒，不老肌肤的保护神 / 222
五行养生，塑形有方
五行体质丰胸术，做个自信的女人 / 227
1．做个“挺好”女人，先要了解自己 / 228
2．经络按摩，呵护正在发育的“蓓蕾” / 230
3．美胸五行药膳，吃出来的美 / 233
4．五行运动法，丰胸有诀窍 / 235
5．肝经气血充足，轻松让罩杯升级 / 238
6．五行养肾功，保护女性卵巢 / 240
7．美丽曲线，源自双重捍卫 / 243
8．消除腿部酸痛，保持良好腿型 / 245
营养课程主持
1. 素食与健康讲座主持人的开场白要怎样讲
素食对人生的健康是很重要的
2. 中年人营养知识培训讲师开场白
大家好！很荣幸袭和大家在这里见面，能与大家见面是一种缘份！俗话说：“有缘千里来相会！”我们之间的缘份是源自于中华名师网的课程！所以，非常感谢大家一如既往的听取我们的课程，在这里深深的对您们说声：谢谢！
大家好！很荣幸和大家在这里见面，能与大家见面是一种缘份！俗话说：“有缘千里来相会！”大家认为我们之间的缘份是源自哪里呢？。。。。。。呵呵，中华名师网是牵连我和大家缘份的月老！所以，非常感谢大家一如既往的听取我们的课程，在这里深深的对您们说声：谢谢！
3. 如何做培训课程的主持
呵呵，我从事企业管理多久，就做了多久的企业员工培训，怎样做好培训，我做如下建议专：
1、做好培训对属象需求分析，即你的受训人员参加培训的目的是什么？需要培训重点内容是什么？怎样才能够达到效果？
2、根据1的分析，收集相关培训的素材，精心准备
3、是你问题的核心，因为好的培训师是能够充分调动被训人的参与热情的，不然就是你上你的课，我睡我的觉，效果不好，听者反感。所以培训场面气氛的制造和吸引受训人员的参与是关键：
A根据培训的对象和内容营造适当的现场氛围，比如鲜花、演示台、标语和横幅，培训前以特定合适的音乐渲染现场
B积极准备培训游戏，比如关于创造力、执行力、团队合作、沟通能力、心理暗示等等的互动游戏可以充分调动受训者的参与热情
C培训师要说话铿锵有力，钢柔结合，抑扬顿挫，充分表达自己的心情去感染受训者，最好充分借助音响设备
D适时对受训者进行提问，让他们有适当的紧张感
E不要培训完就散会，应当利用半个小时对当日内容进行总结，总结由培训师牵头，引导大家一起完成
简单建议如上
4. 中国教育频道《原生和养-营养与健康》女主持人叫什么
女主持人叫马赛儿，男嘉宾叫竹明。节目还不错，是讲养生的。有时间可以多看看！
5. 求“饮食与健康讲座”主持词！！！！！！！！！！！！！！拜托各位大虾了！！！
一、广义健康论的含义
广义是相对狭义而言。狭义健康指无病痛，无临床病变。世界卫生组织对健康的定义是：健康不仅是无疾病和病痛，而且指人在躯体、精神及社会方面处于完好*的状态。所以，什么是健康？仅仅身强不是健康，仅仅命顺也不是健康，而是二者的统一。我们可以这样理解，身体是有形的命运，命运是无形的身体。
“健”，我们可以理解为人的细胞、组织、器官系统有机有序有理的组合，和谐共振，相得益彰；“康”则指人与人，人与自然万物良性互动。“健”是“康”的基础，“康”是“健”的展开延伸。前者看得见摸得着，后者充满了变数，偶然。
广义健康就是告诉人们，必须从身边，从人人能办到的实际事情做起，一步步探幽追微去获得人生方方面面的健康。
为此，广义健康既讲生理、心理，又涵盖社会生活，既讲去疾去病，又谈辩证大道，实为一门健康哲学。
二、人靠什么活着
人们常说吃饭才能活着，心跳才能活着，能意识可感觉才叫活着，能呼吸才叫活着，顺天而行才能活着。这些说法都有道理。我们作一下归纳可以看出，人实质生活在四个层面。
（一）活于生理。人由于细胞、组织、器官、系统相机而活。
（二）活于心理。人的心理就是一组组感觉、知觉、判断、推理。
（三）活于气理。呼吸是人与外部的有效交换，宇宙物质分别以固体、液体、气体方式出现。气体是宇宙间也是人能量最高的物质运动。非常简单，人对气须更不能离开。人们常说“气数已尽”，一个正常人的呼吸（心跳）确实有一定次数。
（四）活于道理。什么是道理，简单说在天为道，在人为理，人的生存发展是宇宙深刻的逻辑规定，具体说：
1、活于人道：即社会之理。任何社会都有一套最基本的做人法则，如中国儒家“已所不欲，勿施于人”如“仁、义、礼、智、信”等等，人离开这些基本的道德法则，极易被其惩罚。
2、活于地道：即自然之理。如四季，如日出日落，如风雨雷电，山川地貌，人契合于自然中乃法于自然，傲于自然外乃失于自然。
3、活于天道：即宇宙之理。宇宙从更恢宏的角度作用于自然与社会。星系的变化，星系能量、质量、引力、斥力的相互运动都会给人类，给人类具体个人带来深刻的规定。宇宙以显物质，显能量的方式作用人，更以暗物质、暗能量的方式作用人，即我们讲的“冥冥之中”，“天数、尽数”。
人活于生理、心理、气理、道理四种维度。我们发现，这四个词都是偏正结构，中心词为“理”。简言之，人活于“理”中。
生有“理”形壮，形正，无“理”则畸；
心有“理”意平，意清，无“理”则浊；
气有“理”魂雄，魂扬，无“理”则赢；
道有“理”德高，德深，无理则天弃。
一个人能不能活着，活得好不好，我们完全可以从上述四个方面来界定。医学家、社会学者，命运学者都是从单一角度对人臧否，太锁碎。
6. 各种养生课的开场白心理，行为，营养...
养生教练吗？
要像吸引人，就要抓住来者都是想要自己身体更健康这一点心理，自己要淡定以表现权威，既然能开养生课堂，首先要准备好足够的营养学知识、
7. 饮食与健康的班会主持稿！急急急急急！
生了解健康的真正含义---身体健康，心里健康（2）如何使自己更健康-----合理饮食，增强抗挫折能力，学会与人沟通。
准备工作：宣传委员、文艺委员收集材料，布置工作
活动过程：
主：各位同学大家好！今天是圣诞夜，伴随着这种喜悦的气氛，我将带领大家一起来讨论一个对我们每个人都很重要的问题（幻灯片1）。“Healthy,Unhealthy,That’s a question!”，
首先，我想问大家，你们认为自己“健康”吗？
同学：大都说健康
主：那我问你们，你们觉得健康的标准是什么？
同学：很多吧，身体上的，心理上的或是…等等啊。
主：你们认为那有哪几大类？
同学：可能答不上来
主：好的没关系，现在请看大屏幕
（幻灯片2）内容：大家认为自己健康吗？健康的标准是什么？健康有哪几大类？
我们可以把健康先分为身体健康方面和心理健康方面，而我们又可以把身体健康分为饮食和生活两方面，至于心理健康也可以分为抗挫折和沟通能力两方面（幻灯3）。好，既然已了解了这个框架，那我先给大家看一下张韶韵同学为我们找到的资料。
同学都专注看资料，
幻灯片4）内容 健康与生活
21世纪是步入健康生命科学的时代，随着工业化、城市化、机械化的进步程度加快，人类的运动越来越少，大自然的生态平衡不断遭到破坏，环境污染日趋严重，现代人普遍存在摄氧不足造成慢性病人增多。半健康人比例的加大重要原因就是严重缺氧，对现代人健康状况初步分析为：75％的人属于半健康，20％的人属于健康，5％的人属于真正的病人
主：从提供的信息上，同学们有何感想？
生1：加强体育锻炼，不偷懒
生2：注意饮食卫生，不叫外买（同学大笑）
主：下面测测你的饮食习惯
幻灯5内容 测测你的饮食习惯健康吗
1.下列哪个小吃既营养又低脂？
a.椒盐饼干b.苹果 c.干爆米花d.以上都是 e.不知道
正确答案是：d。
所有这三项小吃既营养又健康，您可以放心食用。
2.保持健康饮食习惯的关键所在是：
a.多样化 b.平衡 c.适量 d.以上都是 e.不知道
正确的答案是：d。
吃各种不同的食物，不要挑食适可而止这三点是保持健康习惯的重要元素
3.您应该每天多吃以下食物：
a.面包、面条及米饭等谷类 b.蔬菜
c.水果 d.牛奶、酸奶和奶酪。
e.肉、禽、鱼、豆、蛋及干果类
f.不知道正确的答案是：a。
专家们推荐食品成分中有相当大比例的谷类食品，这点上只有极少数的老美达到了这一点。
4.下列哪一种食品能够提供健康低脂菜？
a.中国菜 b.意大利菜c.墨西哥菜 d.以上都可以 e.不知道
正确的答案是：d。
这三类食品都能为您提供色、香、味具全的健康低脂菜肴健康饮食*
主：通过交流，同学们不难发现自己的饮食还不够合理、不够科学，为了进一步增强同学们身体健康，给同学们提供一饮食*：
幻灯6内容 健康饮食*：
w 用芒果护发 ，柚子皮拯救断发
w 腹泻时别吃菠菜
w 吃土豆南瓜可以对抗寒冷
w 吃胡萝卜能增强记忆力
w 多吃蓝莓和奶酪可消除眼睛疲劳
w 不要喝刚刚泡出来的“头遍茶”
w 红薯要在中午吃 别和柿子同食
w 多吃香菇可防龋齿
w 喝西红柿汁能缓解胃痛
w 咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟
主：刚才我们从饮食及生活中谈了健康，接下来我们从心理方面来谈一下健康
幻灯7内容：身体健康-----抗挫折问题。
挫折是一种珍贵的资源，也是一种人生的财富。甚至可以说，痛苦是快乐之门。
毫无疑问，父母与教师都是非常重要的教育者，但能否抗挫折的关键还是取决于学生本人。尽管许多中学生还是未成年人，但命运也是掌握在自己手里的。
因此，要想成为一个真正的人，关键在于培养我们的健康人格，而健康人格的核心就是自信，就是心理健康。
主：平时你们会遇到哪些挫折？
生：（学生讨论并积极发言）
幻灯8 总结学生遇到的挫折。你在以下这些方面是如何做的？
1. 你在遇到问题时是否灰心丧气、急躁不安？
2. 你是否敢于接受艰巨的任务，敢于接受学习和生活的挑战？
3. 你在失败时是否悲观失望？
4. 当老师和父母错怪你时，你是否会大吵大闹？
5. 当你学习成绩不好时，你是否把其归结为自己不聪明？
6. 如果你在学校里挨了批评，回到家里是否会向父母发脾气？
生：畅所欲言，
主：你怎样提高自己的抗挫折能力？
生：白花齐放，白家争鸣，踊跃发言
主：恩——好的，接下来为了提高自己的抗挫折能力，同学们最好能按下列提示去做一做。
A、独立完成作业，遇到问题时要开动脑筋，认真思考，查阅有关资料。如果经过努力仍做不出来，再向老师、家长和同学求教，并弄清思路，以便举一反三。
B、测验或考试不及格时不要气馁，要仔细分析一下原因，找出问题根本之所在，彻底弄清它。
C、在你因表现积极上进而被讽刺打击时，你一定要冷静地对待，不要怒发冲冠或心情郁闷。
D、遇到挫折时，心胸要开阔一些，给自己留的余地大一点，做到“游刃有余”。
E、经过多次挫折后，你千万不要失去自信心，要坚信：经过努力是可以实现自己的目标的。
F、把自己发挥抗挫折能力的事情记录下来，以此激励自己做的更好。
主：最后我们要谈到的就是沟通问题。我想先了解一下，同学们在家里存不存在“小型的”代沟问题？
生：存在/不存在。
主：那是不是主要因为与父母缺少沟通的关系呢？
生：是。
主：好的，没关系，这其实是很正常的，那你们认为存在这样的情况是因为什么呢？父母与自己观念不同，没有共同语言？还是自己的要求稍稍高了点呢？如果是那样的话，有什么好的办法可以解决呢？
（同学个抒己见，发言十分热烈。）
主：大家都不错啊，能够从客观和主观上都考虑，还反省到自己身上所存在的问题，那我想就算现在还存在着代沟的同学，把此问题处理好应该不成什么问题吧！那还有一个大家比较敏感的话题——就是你怎样看待与异性沟通？大家是不是不大好意思发言？那我又要请出我的“魔法学号“程序喽。
（同学个抒己见。）
主：看来大家都是很会交往的人啊，那我们现在来总结一下此次的主题班会吧，我们首先将健康分了类，与大家讨论了较多饮食健康方面的问题，至于生活上的，大家则应注重细节（同PPT所言）。然后就是心理健康，抗挫折以及沟通两方面的探讨。经过此次主题班会，我想知道大家是否有什么收获呢？
（同学发言诸多。）
主：好的，谢谢大家。那我想请班主任孙老师的发言来结束此次主题班会吧。
（老师简短发言。）
主：谢谢孙老师。那么本学期的最后一次主题班会就到此结束吧！希望你们为下一次的主题班会出谋划策，让大家的校园生活更加丰富多彩！谢谢！
备注：班会中所有讨论部分都可由“魔法学号”程序来邀请同学发言，同时可以提高同学的好奇和积极性。
8. 主持人必须学的课程有哪些
主持人必须要学的课程为：
普通话语音、吐字发音技巧、语言表达技巧 、文稿播读、即兴口语表达、新闻播音、大学英语 、广播电视节目主持。
主持人是指具有采、编、播、控等多种业务能力，在一个相对固定的节目的个人。集编辑、记者、播音员于一身。在广播或电视中，出场为听众、观众主持固定节目的人，叫做节目主持人。由固定的真实人物为听众或观众主持固定的节目，叫做主持人节目。
9. CCTV 朱轶主持的美食节目 那个营养师评委
王宜，著名营养专家，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任，中国内烹饪协会美食委员容会理事营养专家，从事临床营养工作24年，将营养学、中医食疗、药膳和保健食品化学学有机地结合在一起。
王宜女士曾任中国国家乒乓球队营养指导，随中国乒乓球队出征第28届雅典奥运会、第29届北京奥运会营养指导，中国代表团参加博古斯金奖赛（世界奥林匹克烹饪大赛）首席营养专家，中国*电视台美食美客烹饪擂台赛营养专家首席营养评委，中国*电视台05/06/07年全国烹饪电视大赛营养专家首席营养评委。 2008年，应空军后勤部军需部的邀请，专程到四川绵竹、彭州、汉旺、什邡、洛水等地震灾区，为救援空降兵等部队官兵和受灾群众进行饮食营养调配、食疗，用科学的饮食方法，就地解决官兵和群众出现的体能不支、免疫力下降、烂嘴、烂裆等症状，既防治了受灾群众的疾病，又提高了救援官兵的战斗力。
10. 如何做好营养早餐的主持演讲稿安利
人一天要补充起码70g蛋白质，安利营养早餐是一勺蛋白粉（8~10g蛋白质）+香蕉+苹果+五谷粉或燕麦（1勺）+水搅拌机搅拌，配上倍立健早上的所需营养补充完全足够，倍立健富含各种维生素和矿物质。
营养课程主持
1. 素食与健康讲座主持人的开场白要怎样讲
素食对人生的健康是很重要的
2. 中年人营养知识培训讲师开场白
大家好！很荣幸袭和大家在这里见面，能与大家见面是一种缘份！俗话说：“有缘千里来相会！”我们之间的缘份是源自于中华名师网的课程！所以，非常感谢大家一如既往的听取我们的课程，在这里深深的对您们说声：谢谢！
大家好！很荣幸和大家在这里见面，能与大家见面是一种缘份！俗话说：“有缘千里来相会！”大家认为我们之间的缘份是源自哪里呢？。。。。。。呵呵，中华名师网是牵连我和大家缘份的月老！所以，非常感谢大家一如既往的听取我们的课程，在这里深深的对您们说声：谢谢！
3. 如何做培训课程的主持
呵呵，我从事企业管理多久，就做了多久的企业员工培训，怎样做好培训，我做如下建议专：
1、做好培训对属象需求分析，即你的受训人员参加培训的目的是什么？需要培训重点内容是什么？怎样才能够达到效果？
2、根据1的分析，收集相关培训的素材，精心准备
3、是你问题的核心，因为好的培训师是能够充分调动被训人的参与热情的，不然就是你上你的课，我睡我的觉，效果不好，听者反感。所以培训场面气氛的制造和吸引受训人员的参与是关键：
A根据培训的对象和内容营造适当的现场氛围，比如鲜花、演示台、标语和横幅，培训前以特定合适的音乐渲染现场
B积极准备培训游戏，比如关于创造力、执行力、团队合作、沟通能力、心理暗示等等的互动游戏可以充分调动受训者的参与热情
C培训师要说话铿锵有力，钢柔结合，抑扬顿挫，充分表达自己的心情去感染受训者，最好充分借助音响设备
D适时对受训者进行提问，让他们有适当的紧张感
E不要培训完就散会，应当利用半个小时对当日内容进行总结，总结由培训师牵头，引导大家一起完成
简单建议如上
4. 中国教育频道《原生和养-营养与健康》女主持人叫什么
女主持人叫马赛儿，男嘉宾叫竹明。节目还不错，是讲养生的。有时间可以多看看！
5. 求“饮食与健康讲座”主持词！！！！！！！！！！！！！！拜托各位大虾了！！！
一、广义健康论的含义
广义是相对狭义而言。狭义健康指无病痛，无临床病变。世界卫生组织对健康的定义是：健康不仅是无疾病和病痛，而且指人在躯体、精神及社会方面处于完好*的状态。所以，什么是健康？仅仅身强不是健康，仅仅命顺也不是健康，而是二者的统一。我们可以这样理解，身体是有形的命运，命运是无形的身体。
“健”，我们可以理解为人的细胞、组织、器官系统有机有序有理的组合，和谐共振，相得益彰；“康”则指人与人，人与自然万物良性互动。“健”是“康”的基础，“康”是“健”的展开延伸。前者看得见摸得着，后者充满了变数，偶然。
广义健康就是告诉人们，必须从身边，从人人能办到的实际事情做起，一步步探幽追微去获得人生方方面面的健康。
为此，广义健康既讲生理、心理，又涵盖社会生活，既讲去疾去病，又谈辩证大道，实为一门健康哲学。
二、人靠什么活着
人们常说吃饭才能活着，心跳才能活着，能意识可感觉才叫活着，能呼吸才叫活着，顺天而行才能活着。这些说法都有道理。我们作一下归纳可以看出，人实质生活在四个层面。
（一）活于生理。人由于细胞、组织、器官、系统相机而活。
（二）活于心理。人的心理就是一组组感觉、知觉、判断、推理。
（三）活于气理。呼吸是人与外部的有效交换，宇宙物质分别以固体、液体、气体方式出现。气体是宇宙间也是人能量最高的物质运动。非常简单，人对气须更不能离开。人们常说“气数已尽”，一个正常人的呼吸（心跳）确实有一定次数。
（四）活于道理。什么是道理，简单说在天为道，在人为理，人的生存发展是宇宙深刻的逻辑规定，具体说：
1、活于人道：即社会之理。任何社会都有一套最基本的做人法则，如中国儒家“已所不欲，勿施于人”如“仁、义、礼、智、信”等等，人离开这些基本的道德法则，极易被其惩罚。
2、活于地道：即自然之理。如四季，如日出日落，如风雨雷电，山川地貌，人契合于自然中乃法于自然，傲于自然外乃失于自然。
3、活于天道：即宇宙之理。宇宙从更恢宏的角度作用于自然与社会。星系的变化，星系能量、质量、引力、斥力的相互运动都会给人类，给人类具体个人带来深刻的规定。宇宙以显物质，显能量的方式作用人，更以暗物质、暗能量的方式作用人，即我们讲的“冥冥之中”，“天数、尽数”。
人活于生理、心理、气理、道理四种维度。我们发现，这四个词都是偏正结构，中心词为“理”。简言之，人活于“理”中。
生有“理”形壮，形正，无“理”则畸；
心有“理”意平，意清，无“理”则浊；
气有“理”魂雄，魂扬，无“理”则赢；
道有“理”德高，德深，无理则天弃。
一个人能不能活着，活得好不好，我们完全可以从上述四个方面来界定。医学家、社会学者，命运学者都是从单一角度对人臧否，太锁碎。
6. 各种养生课的开场白心理，行为，营养...
养生教练吗？
要像吸引人，就要抓住来者都是想要自己身体更健康这一点心理，自己要淡定以表现权威，既然能开养生课堂，首先要准备好足够的营养学知识、
7. 饮食与健康的班会主持稿！急急急急急！
生了解健康的真正含义---身体健康，心里健康（2）如何使自己更健康-----合理饮食，增强抗挫折能力，学会与人沟通。
准备工作：宣传委员、文艺委员收集材料，布置工作
活动过程：
主：各位同学大家好！今天是圣诞夜，伴随着这种喜悦的气氛，我将带领大家一起来讨论一个对我们每个人都很重要的问题（幻灯片1）。“Healthy,Unhealthy,That’s a question!”，
首先，我想问大家，你们认为自己“健康”吗？
同学：大都说健康
主：那我问你们，你们觉得健康的标准是什么？
同学：很多吧，身体上的，心理上的或是…等等啊。
主：你们认为那有哪几大类？
同学：可能答不上来
主：好的没关系，现在请看大屏幕
（幻灯片2）内容：大家认为自己健康吗？健康的标准是什么？健康有哪几大类？
我们可以把健康先分为身体健康方面和心理健康方面，而我们又可以把身体健康分为饮食和生活两方面，至于心理健康也可以分为抗挫折和沟通能力两方面（幻灯3）。好，既然已了解了这个框架，那我先给大家看一下张韶韵同学为我们找到的资料。
同学都专注看资料，
幻灯片4）内容 健康与生活
21世纪是步入健康生命科学的时代，随着工业化、城市化、机械化的进步程度加快，人类的运动越来越少，大自然的生态平衡不断遭到破坏，环境污染日趋严重，现代人普遍存在摄氧不足造成慢性病人增多。半健康人比例的加大重要原因就是严重缺氧，对现代人健康状况初步分析为：75％的人属于半健康，20％的人属于健康，5％的人属于真正的病人
主：从提供的信息上，同学们有何感想？
生1：加强体育锻炼，不偷懒
生2：注意饮食卫生，不叫外买（同学大笑）
主：下面测测你的饮食习惯
幻灯5内容 测测你的饮食习惯健康吗
1.下列哪个小吃既营养又低脂？
a.椒盐饼干b.苹果 c.干爆米花d.以上都是 e.不知道
正确答案是：d。
所有这三项小吃既营养又健康，您可以放心食用。
2.保持健康饮食习惯的关键所在是：
a.多样化 b.平衡 c.适量 d.以上都是 e.不知道
正确的答案是：d。
吃各种不同的食物，不要挑食适可而止这三点是保持健康习惯的重要元素
3.您应该每天多吃以下食物：
a.面包、面条及米饭等谷类 b.蔬菜
c.水果 d.牛奶、酸奶和奶酪。
e.肉、禽、鱼、豆、蛋及干果类
f.不知道正确的答案是：a。
专家们推荐食品成分中有相当大比例的谷类食品，这点上只有极少数的老美达到了这一点。
4.下列哪一种食品能够提供健康低脂菜？
a.中国菜 b.意大利菜c.墨西哥菜 d.以上都可以 e.不知道
正确的答案是：d。
这三类食品都能为您提供色、香、味具全的健康低脂菜肴健康饮食*
主：通过交流，同学们不难发现自己的饮食还不够合理、不够科学，为了进一步增强同学们身体健康，给同学们提供一饮食*：
幻灯6内容 健康饮食*：
w 用芒果护发 ，柚子皮拯救断发
w 腹泻时别吃菠菜
w 吃土豆南瓜可以对抗寒冷
w 吃胡萝卜能增强记忆力
w 多吃蓝莓和奶酪可消除眼睛疲劳
w 不要喝刚刚泡出来的“头遍茶”
w 红薯要在中午吃 别和柿子同食
w 多吃香菇可防龋齿
w 喝西红柿汁能缓解胃痛
w 咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟
主：刚才我们从饮食及生活中谈了健康，接下来我们从心理方面来谈一下健康
幻灯7内容：身体健康-----抗挫折问题。
挫折是一种珍贵的资源，也是一种人生的财富。甚至可以说，痛苦是快乐之门。
毫无疑问，父母与教师都是非常重要的教育者，但能否抗挫折的关键还是取决于学生本人。尽管许多中学生还是未成年人，但命运也是掌握在自己手里的。
因此，要想成为一个真正的人，关键在于培养我们的健康人格，而健康人格的核心就是自信，就是心理健康。
主：平时你们会遇到哪些挫折？
生：（学生讨论并积极发言）
幻灯8 总结学生遇到的挫折。你在以下这些方面是如何做的？
1. 你在遇到问题时是否灰心丧气、急躁不安？
2. 你是否敢于接受艰巨的任务，敢于接受学习和生活的挑战？
3. 你在失败时是否悲观失望？
4. 当老师和父母错怪你时，你是否会大吵大闹？
5. 当你学习成绩不好时，你是否把其归结为自己不聪明？
6. 如果你在学校里挨了批评，回到家里是否会向父母发脾气？
生：畅所欲言，
主：你怎样提高自己的抗挫折能力？
生：白花齐放，白家争鸣，踊跃发言
主：恩——好的，接下来为了提高自己的抗挫折能力，同学们最好能按下列提示去做一做。
A、独立完成作业，遇到问题时要开动脑筋，认真思考，查阅有关资料。如果经过努力仍做不出来，再向老师、家长和同学求教，并弄清思路，以便举一反三。
B、测验或考试不及格时不要气馁，要仔细分析一下原因，找出问题根本之所在，彻底弄清它。
C、在你因表现积极上进而被讽刺打击时，你一定要冷静地对待，不要怒发冲冠或心情郁闷。
D、遇到挫折时，心胸要开阔一些，给自己留的余地大一点，做到“游刃有余”。
E、经过多次挫折后，你千万不要失去自信心，要坚信：经过努力是可以实现自己的目标的。
F、把自己发挥抗挫折能力的事情记录下来，以此激励自己做的更好。
主：最后我们要谈到的就是沟通问题。我想先了解一下，同学们在家里存不存在“小型的”代沟问题？
生：存在/不存在。
主：那是不是主要因为与父母缺少沟通的关系呢？
生：是。
主：好的，没关系，这其实是很正常的，那你们认为存在这样的情况是因为什么呢？父母与自己观念不同，没有共同语言？还是自己的要求稍稍高了点呢？如果是那样的话，有什么好的办法可以解决呢？
（同学个抒己见，发言十分热烈。）
主：大家都不错啊，能够从客观和主观上都考虑，还反省到自己身上所存在的问题，那我想就算现在还存在着代沟的同学，把此问题处理好应该不成什么问题吧！那还有一个大家比较敏感的话题——就是你怎样看待与异性沟通？大家是不是不大好意思发言？那我又要请出我的“魔法学号“程序喽。
（同学个抒己见。）
主：看来大家都是很会交往的人啊，那我们现在来总结一下此次的主题班会吧，我们首先将健康分了类，与大家讨论了较多饮食健康方面的问题，至于生活上的，大家则应注重细节（同PPT所言）。然后就是心理健康，抗挫折以及沟通两方面的探讨。经过此次主题班会，我想知道大家是否有什么收获呢？
（同学发言诸多。）
主：好的，谢谢大家。那我想请班主任孙老师的发言来结束此次主题班会吧。
（老师简短发言。）
主：谢谢孙老师。那么本学期的最后一次主题班会就到此结束吧！希望你们为下一次的主题班会出谋划策，让大家的校园生活更加丰富多彩！谢谢！
备注：班会中所有讨论部分都可由“魔法学号”程序来邀请同学发言，同时可以提高同学的好奇和积极性。
8. 主持人必须学的课程有哪些
主持人必须要学的课程为：
普通话语音、吐字发音技巧、语言表达技巧 、文稿播读、即兴口语表达、新闻播音、大学英语 、广播电视节目主持。
主持人是指具有采、编、播、控等多种业务能力，在一个相对固定的节目的个人。集编辑、记者、播音员于一身。在广播或电视中，出场为听众、观众主持固定节目的人，叫做节目主持人。由固定的真实人物为听众或观众主持固定的节目，叫做主持人节目。
9. CCTV 朱轶主持的美食节目 那个营养师评委
王宜，著名营养专家，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任，中国内烹饪协会美食委员容会理事营养专家，从事临床营养工作24年，将营养学、中医食疗、药膳和保健食品化学学有机地结合在一起。
王宜女士曾任中国国家乒乓球队营养指导，随中国乒乓球队出征第28届雅典奥运会、第29届北京奥运会营养指导，中国代表团参加博古斯金奖赛（世界奥林匹克烹饪大赛）首席营养专家，中国*电视台美食美客烹饪擂台赛营养专家首席营养评委，中国*电视台05/06/07年全国烹饪电视大赛营养专家首席营养评委。 2008年，应空军后勤部军需部的邀请，专程到四川绵竹、彭州、汉旺、什邡、洛水等地震灾区，为救援空降兵等部队官兵和受灾群众进行饮食营养调配、食疗，用科学的饮食方法，就地解决官兵和群众出现的体能不支、免疫力下降、烂嘴、烂裆等症状，既防治了受灾群众的疾病，又提高了救援官兵的战斗力。
10. 如何做好营养早餐的主持演讲稿安利
人一天要补充起码70g蛋白质，安利营养早餐是一勺蛋白粉（8~10g蛋白质）+香蕉+苹果+五谷粉或燕麦（1勺）+水搅拌机搅拌，配上倍立健早上的所需营养补充完全足够，倍立健富含各种维生素和矿物质。
营养课程主持
1. 素食与健康讲座主持人的开场白要怎样讲
素食对人生的健康是很重要的
2. 中年人营养知识培训讲师开场白
大家好！很荣幸袭和大家在这里见面，能与大家见面是一种缘份！俗话说：“有缘千里来相会！”我们之间的缘份是源自于中华名师网的课程！所以，非常感谢大家一如既往的听取我们的课程，在这里深深的对您们说声：谢谢！
大家好！很荣幸和大家在这里见面，能与大家见面是一种缘份！俗话说：“有缘千里来相会！”大家认为我们之间的缘份是源自哪里呢？。。。。。。呵呵，中华名师网是牵连我和大家缘份的月老！所以，非常感谢大家一如既往的听取我们的课程，在这里深深的对您们说声：谢谢！
3. 如何做培训课程的主持
呵呵，我从事企业管理多久，就做了多久的企业员工培训，怎样做好培训，我做如下建议专：
1、做好培训对属象需求分析，即你的受训人员参加培训的目的是什么？需要培训重点内容是什么？怎样才能够达到效果？
2、根据1的分析，收集相关培训的素材，精心准备
3、是你问题的核心，因为好的培训师是能够充分调动被训人的参与热情的，不然就是你上你的课，我睡我的觉，效果不好，听者反感。所以培训场面气氛的制造和吸引受训人员的参与是关键：
A根据培训的对象和内容营造适当的现场氛围，比如鲜花、演示台、标语和横幅，培训前以特定合适的音乐渲染现场
B积极准备培训游戏，比如关于创造力、执行力、团队合作、沟通能力、心理暗示等等的互动游戏可以充分调动受训者的参与热情
C培训师要说话铿锵有力，钢柔结合，抑扬顿挫，充分表达自己的心情去感染受训者，最好充分借助音响设备
D适时对受训者进行提问，让他们有适当的紧张感
E不要培训完就散会，应当利用半个小时对当日内容进行总结，总结由培训师牵头，引导大家一起完成
简单建议如上
4. 中国教育频道《原生和养-营养与健康》女主持人叫什么
女主持人叫马赛儿，男嘉宾叫竹明。节目还不错，是讲养生的。有时间可以多看看！
5. 求“饮食与健康讲座”主持词！！！！！！！！！！！！！！拜托各位大虾了！！！
一、广义健康论的含义
广义是相对狭义而言。狭义健康指无病痛，无临床病变。世界卫生组织对健康的定义是：健康不仅是无疾病和病痛，而且指人在躯体、精神及社会方面处于完好*的状态。所以，什么是健康？仅仅身强不是健康，仅仅命顺也不是健康，而是二者的统一。我们可以这样理解，身体是有形的命运，命运是无形的身体。
“健”，我们可以理解为人的细胞、组织、器官系统有机有序有理的组合，和谐共振，相得益彰；“康”则指人与人，人与自然万物良性互动。“健”是“康”的基础，“康”是“健”的展开延伸。前者看得见摸得着，后者充满了变数，偶然。
广义健康就是告诉人们，必须从身边，从人人能办到的实际事情做起，一步步探幽追微去获得人生方方面面的健康。
为此，广义健康既讲生理、心理，又涵盖社会生活，既讲去疾去病，又谈辩证大道，实为一门健康哲学。
二、人靠什么活着
人们常说吃饭才能活着，心跳才能活着，能意识可感觉才叫活着，能呼吸才叫活着，顺天而行才能活着。这些说法都有道理。我们作一下归纳可以看出，人实质生活在四个层面。
（一）活于生理。人由于细胞、组织、器官、系统相机而活。
（二）活于心理。人的心理就是一组组感觉、知觉、判断、推理。
（三）活于气理。呼吸是人与外部的有效交换，宇宙物质分别以固体、液体、气体方式出现。气体是宇宙间也是人能量最高的物质运动。非常简单，人对气须更不能离开。人们常说“气数已尽”，一个正常人的呼吸（心跳）确实有一定次数。
（四）活于道理。什么是道理，简单说在天为道，在人为理，人的生存发展是宇宙深刻的逻辑规定，具体说：
1、活于人道：即社会之理。任何社会都有一套最基本的做人法则，如中国儒家“已所不欲，勿施于人”如“仁、义、礼、智、信”等等，人离开这些基本的道德法则，极易被其惩罚。
2、活于地道：即自然之理。如四季，如日出日落，如风雨雷电，山川地貌，人契合于自然中乃法于自然，傲于自然外乃失于自然。
3、活于天道：即宇宙之理。宇宙从更恢宏的角度作用于自然与社会。星系的变化，星系能量、质量、引力、斥力的相互运动都会给人类，给人类具体个人带来深刻的规定。宇宙以显物质，显能量的方式作用人，更以暗物质、暗能量的方式作用人，即我们讲的“冥冥之中”，“天数、尽数”。
人活于生理、心理、气理、道理四种维度。我们发现，这四个词都是偏正结构，中心词为“理”。简言之，人活于“理”中。
生有“理”形壮，形正，无“理”则畸；
心有“理”意平，意清，无“理”则浊；
气有“理”魂雄，魂扬，无“理”则赢；
道有“理”德高，德深，无理则天弃。
一个人能不能活着，活得好不好，我们完全可以从上述四个方面来界定。医学家、社会学者，命运学者都是从单一角度对人臧否，太锁碎。
6. 各种养生课的开场白心理，行为，营养...
养生教练吗？
要像吸引人，就要抓住来者都是想要自己身体更健康这一点心理，自己要淡定以表现权威，既然能开养生课堂，首先要准备好足够的营养学知识、
7. 饮食与健康的班会主持稿！急急急急急！
生了解健康的真正含义---身体健康，心里健康（2）如何使自己更健康-----合理饮食，增强抗挫折能力，学会与人沟通。
准备工作：宣传委员、文艺委员收集材料，布置工作
活动过程：
主：各位同学大家好！今天是圣诞夜，伴随着这种喜悦的气氛，我将带领大家一起来讨论一个对我们每个人都很重要的问题（幻灯片1）。“Healthy,Unhealthy,That’s a question!”，
首先，我想问大家，你们认为自己“健康”吗？
同学：大都说健康
主：那我问你们，你们觉得健康的标准是什么？
同学：很多吧，身体上的，心理上的或是…等等啊。
主：你们认为那有哪几大类？
同学：可能答不上来
主：好的没关系，现在请看大屏幕
（幻灯片2）内容：大家认为自己健康吗？健康的标准是什么？健康有哪几大类？
我们可以把健康先分为身体健康方面和心理健康方面，而我们又可以把身体健康分为饮食和生活两方面，至于心理健康也可以分为抗挫折和沟通能力两方面（幻灯3）。好，既然已了解了这个框架，那我先给大家看一下张韶韵同学为我们找到的资料。
同学都专注看资料，
幻灯片4）内容 健康与生活
21世纪是步入健康生命科学的时代，随着工业化、城市化、机械化的进步程度加快，人类的运动越来越少，大自然的生态平衡不断遭到破坏，环境污染日趋严重，现代人普遍存在摄氧不足造成慢性病人增多。半健康人比例的加大重要原因就是严重缺氧，对现代人健康状况初步分析为：75％的人属于半健康，20％的人属于健康，5％的人属于真正的病人
主：从提供的信息上，同学们有何感想？
生1：加强体育锻炼，不偷懒
生2：注意饮食卫生，不叫外买（同学大笑）
主：下面测测你的饮食习惯
幻灯5内容 测测你的饮食习惯健康吗
1.下列哪个小吃既营养又低脂？
a.椒盐饼干b.苹果 c.干爆米花d.以上都是 e.不知道
正确答案是：d。
所有这三项小吃既营养又健康，您可以放心食用。
2.保持健康饮食习惯的关键所在是：
a.多样化 b.平衡 c.适量 d.以上都是 e.不知道
正确的答案是：d。
吃各种不同的食物，不要挑食适可而止这三点是保持健康习惯的重要元素
3.您应该每天多吃以下食物：
a.面包、面条及米饭等谷类 b.蔬菜
c.水果 d.牛奶、酸奶和奶酪。
e.肉、禽、鱼、豆、蛋及干果类
f.不知道正确的答案是：a。
专家们推荐食品成分中有相当大比例的谷类食品，这点上只有极少数的老美达到了这一点。
4.下列哪一种食品能够提供健康低脂菜？
a.中国菜 b.意大利菜c.墨西哥菜 d.以上都可以 e.不知道
正确的答案是：d。
这三类食品都能为您提供色、香、味具全的健康低脂菜肴健康饮食*
主：通过交流，同学们不难发现自己的饮食还不够合理、不够科学，为了进一步增强同学们身体健康，给同学们提供一饮食*：
幻灯6内容 健康饮食*：
w 用芒果护发 ，柚子皮拯救断发
w 腹泻时别吃菠菜
w 吃土豆南瓜可以对抗寒冷
w 吃胡萝卜能增强记忆力
w 多吃蓝莓和奶酪可消除眼睛疲劳
w 不要喝刚刚泡出来的“头遍茶”
w 红薯要在中午吃 别和柿子同食
w 多吃香菇可防龋齿
w 喝西红柿汁能缓解胃痛
w 咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟
主：刚才我们从饮食及生活中谈了健康，接下来我们从心理方面来谈一下健康
幻灯7内容：身体健康-----抗挫折问题。
挫折是一种珍贵的资源，也是一种人生的财富。甚至可以说，痛苦是快乐之门。
毫无疑问，父母与教师都是非常重要的教育者，但能否抗挫折的关键还是取决于学生本人。尽管许多中学生还是未成年人，但命运也是掌握在自己手里的。
因此，要想成为一个真正的人，关键在于培养我们的健康人格，而健康人格的核心就是自信，就是心理健康。
主：平时你们会遇到哪些挫折？
生：（学生讨论并积极发言）
幻灯8 总结学生遇到的挫折。你在以下这些方面是如何做的？
1. 你在遇到问题时是否灰心丧气、急躁不安？
2. 你是否敢于接受艰巨的任务，敢于接受学习和生活的挑战？
3. 你在失败时是否悲观失望？
4. 当老师和父母错怪你时，你是否会大吵大闹？
5. 当你学习成绩不好时，你是否把其归结为自己不聪明？
6. 如果你在学校里挨了批评，回到家里是否会向父母发脾气？
生：畅所欲言，
主：你怎样提高自己的抗挫折能力？
生：白花齐放，白家争鸣，踊跃发言
主：恩——好的，接下来为了提高自己的抗挫折能力，同学们最好能按下列提示去做一做。
A、独立完成作业，遇到问题时要开动脑筋，认真思考，查阅有关资料。如果经过努力仍做不出来，再向老师、家长和同学求教，并弄清思路，以便举一反三。
B、测验或考试不及格时不要气馁，要仔细分析一下原因，找出问题根本之所在，彻底弄清它。
C、在你因表现积极上进而被讽刺打击时，你一定要冷静地对待，不要怒发冲冠或心情郁闷。
D、遇到挫折时，心胸要开阔一些，给自己留的余地大一点，做到“游刃有余”。
E、经过多次挫折后，你千万不要失去自信心，要坚信：经过努力是可以实现自己的目标的。
F、把自己发挥抗挫折能力的事情记录下来，以此激励自己做的更好。
主：最后我们要谈到的就是沟通问题。我想先了解一下，同学们在家里存不存在“小型的”代沟问题？
生：存在/不存在。
主：那是不是主要因为与父母缺少沟通的关系呢？
生：是。
主：好的，没关系，这其实是很正常的，那你们认为存在这样的情况是因为什么呢？父母与自己观念不同，没有共同语言？还是自己的要求稍稍高了点呢？如果是那样的话，有什么好的办法可以解决呢？
（同学个抒己见，发言十分热烈。）
主：大家都不错啊，能够从客观和主观上都考虑，还反省到自己身上所存在的问题，那我想就算现在还存在着代沟的同学，把此问题处理好应该不成什么问题吧！那还有一个大家比较敏感的话题——就是你怎样看待与异性沟通？大家是不是不大好意思发言？那我又要请出我的“魔法学号“程序喽。
（同学个抒己见。）
主：看来大家都是很会交往的人啊，那我们现在来总结一下此次的主题班会吧，我们首先将健康分了类，与大家讨论了较多饮食健康方面的问题，至于生活上的，大家则应注重细节（同PPT所言）。然后就是心理健康，抗挫折以及沟通两方面的探讨。经过此次主题班会，我想知道大家是否有什么收获呢？
（同学发言诸多。）
主：好的，谢谢大家。那我想请班主任孙老师的发言来结束此次主题班会吧。
（老师简短发言。）
主：谢谢孙老师。那么本学期的最后一次主题班会就到此结束吧！希望你们为下一次的主题班会出谋划策，让大家的校园生活更加丰富多彩！谢谢！
备注：班会中所有讨论部分都可由“魔法学号”程序来邀请同学发言，同时可以提高同学的好奇和积极性。
8. 主持人必须学的课程有哪些
主持人必须要学的课程为：
普通话语音、吐字发音技巧、语言表达技巧 、文稿播读、即兴口语表达、新闻播音、大学英语 、广播电视节目主持。
主持人是指具有采、编、播、控等多种业务能力，在一个相对固定的节目的个人。集编辑、记者、播音员于一身。在广播或电视中，出场为听众、观众主持固定节目的人，叫做节目主持人。由固定的真实人物为听众或观众主持固定的节目，叫做主持人节目。
9. CCTV 朱轶主持的美食节目 那个营养师评委
王宜，著名营养专家，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任，中国内烹饪协会美食委员容会理事营养专家，从事临床营养工作24年，将营养学、中医食疗、药膳和保健食品化学学有机地结合在一起。
王宜女士曾任中国国家乒乓球队营养指导，随中国乒乓球队出征第28届雅典奥运会、第29届北京奥运会营养指导，中国代表团参加博古斯金奖赛（世界奥林匹克烹饪大赛）首席营养专家，中国*电视台美食美客烹饪擂台赛营养专家首席营养评委，中国*电视台05/06/07年全国烹饪电视大赛营养专家首席营养评委。 2008年，应空军后勤部军需部的邀请，专程到四川绵竹、彭州、汉旺、什邡、洛水等地震灾区，为救援空降兵等部队官兵和受灾群众进行饮食营养调配、食疗，用科学的饮食方法，就地解决官兵和群众出现的体能不支、免疫力下降、烂嘴、烂裆等症状，既防治了受灾群众的疾病，又提高了救援官兵的战斗力。
10. 如何做好营养早餐的主持演讲稿安利
人一天要补充起码70g蛋白质，安利营养早餐是一勺蛋白粉（8~10g蛋白质）+香蕉+苹果+五谷粉或燕麦（1勺）+水搅拌机搅拌，配上倍立健早上的所需营养补充完全足够，倍立健富含各种维生素和矿物质。
营养课程主持
1. 素食与健康讲座主持人的开场白要怎样讲
素食对人生的健康是很重要的
2. 中年人营养知识培训讲师开场白
大家好！很荣幸袭和大家在这里见面，能与大家见面是一种缘份！俗话说：“有缘千里来相会！”我们之间的缘份是源自于中华名师网的课程！所以，非常感谢大家一如既往的听取我们的课程，在这里深深的对您们说声：谢谢！
大家好！很荣幸和大家在这里见面，能与大家见面是一种缘份！俗话说：“有缘千里来相会！”大家认为我们之间的缘份是源自哪里呢？。。。。。。呵呵，中华名师网是牵连我和大家缘份的月老！所以，非常感谢大家一如既往的听取我们的课程，在这里深深的对您们说声：谢谢！
3. 如何做培训课程的主持
呵呵，我从事企业管理多久，就做了多久的企业员工培训，怎样做好培训，我做如下建议专：
1、做好培训对属象需求分析，即你的受训人员参加培训的目的是什么？需要培训重点内容是什么？怎样才能够达到效果？
2、根据1的分析，收集相关培训的素材，精心准备
3、是你问题的核心，因为好的培训师是能够充分调动被训人的参与热情的，不然就是你上你的课，我睡我的觉，效果不好，听者反感。所以培训场面气氛的制造和吸引受训人员的参与是关键：
A根据培训的对象和内容营造适当的现场氛围，比如鲜花、演示台、标语和横幅，培训前以特定合适的音乐渲染现场
B积极准备培训游戏，比如关于创造力、执行力、团队合作、沟通能力、心理暗示等等的互动游戏可以充分调动受训者的参与热情
C培训师要说话铿锵有力，钢柔结合，抑扬顿挫，充分表达自己的心情去感染受训者，最好充分借助音响设备
D适时对受训者进行提问，让他们有适当的紧张感
E不要培训完就散会，应当利用半个小时对当日内容进行总结，总结由培训师牵头，引导大家一起完成
简单建议如上
4. 中国教育频道《原生和养-营养与健康》女主持人叫什么
女主持人叫马赛儿，男嘉宾叫竹明。节目还不错，是讲养生的。有时间可以多看看！
5. 求“饮食与健康讲座”主持词！！！！！！！！！！！！！！拜托各位大虾了！！！
一、广义健康论的含义
广义是相对狭义而言。狭义健康指无病痛，无临床病变。世界卫生组织对健康的定义是：健康不仅是无疾病和病痛，而且指人在躯体、精神及社会方面处于完好*的状态。所以，什么是健康？仅仅身强不是健康，仅仅命顺也不是健康，而是二者的统一。我们可以这样理解，身体是有形的命运，命运是无形的身体。
“健”，我们可以理解为人的细胞、组织、器官系统有机有序有理的组合，和谐共振，相得益彰；“康”则指人与人，人与自然万物良性互动。“健”是“康”的基础，“康”是“健”的展开延伸。前者看得见摸得着，后者充满了变数，偶然。
广义健康就是告诉人们，必须从身边，从人人能办到的实际事情做起，一步步探幽追微去获得人生方方面面的健康。
为此，广义健康既讲生理、心理，又涵盖社会生活，既讲去疾去病，又谈辩证大道，实为一门健康哲学。
二、人靠什么活着
人们常说吃饭才能活着，心跳才能活着，能意识可感觉才叫活着，能呼吸才叫活着，顺天而行才能活着。这些说法都有道理。我们作一下归纳可以看出，人实质生活在四个层面。
（一）活于生理。人由于细胞、组织、器官、系统相机而活。
（二）活于心理。人的心理就是一组组感觉、知觉、判断、推理。
（三）活于气理。呼吸是人与外部的有效交换，宇宙物质分别以固体、液体、气体方式出现。气体是宇宙间也是人能量最高的物质运动。非常简单，人对气须更不能离开。人们常说“气数已尽”，一个正常人的呼吸（心跳）确实有一定次数。
（四）活于道理。什么是道理，简单说在天为道，在人为理，人的生存发展是宇宙深刻的逻辑规定，具体说：
1、活于人道：即社会之理。任何社会都有一套最基本的做人法则，如中国儒家“已所不欲，勿施于人”如“仁、义、礼、智、信”等等，人离开这些基本的道德法则，极易被其惩罚。
2、活于地道：即自然之理。如四季，如日出日落，如风雨雷电，山川地貌，人契合于自然中乃法于自然，傲于自然外乃失于自然。
3、活于天道：即宇宙之理。宇宙从更恢宏的角度作用于自然与社会。星系的变化，星系能量、质量、引力、斥力的相互运动都会给人类，给人类具体个人带来深刻的规定。宇宙以显物质，显能量的方式作用人，更以暗物质、暗能量的方式作用人，即我们讲的“冥冥之中”，“天数、尽数”。
人活于生理、心理、气理、道理四种维度。我们发现，这四个词都是偏正结构，中心词为“理”。简言之，人活于“理”中。
生有“理”形壮，形正，无“理”则畸；
心有“理”意平，意清，无“理”则浊；
气有“理”魂雄，魂扬，无“理”则赢；
道有“理”德高，德深，无理则天弃。
一个人能不能活着，活得好不好，我们完全可以从上述四个方面来界定。医学家、社会学者，命运学者都是从单一角度对人臧否，太锁碎。
6. 各种养生课的开场白心理，行为，营养...
养生教练吗？
要像吸引人，就要抓住来者都是想要自己身体更健康这一点心理，自己要淡定以表现权威，既然能开养生课堂，首先要准备好足够的营养学知识、
7. 饮食与健康的班会主持稿！急急急急急！
生了解健康的真正含义---身体健康，心里健康（2）如何使自己更健康-----合理饮食，增强抗挫折能力，学会与人沟通。
准备工作：宣传委员、文艺委员收集材料，布置工作
活动过程：
主：各位同学大家好！今天是圣诞夜，伴随着这种喜悦的气氛，我将带领大家一起来讨论一个对我们每个人都很重要的问题（幻灯片1）。“Healthy,Unhealthy,That’s a question!”，
首先，我想问大家，你们认为自己“健康”吗？
同学：大都说健康
主：那我问你们，你们觉得健康的标准是什么？
同学：很多吧，身体上的，心理上的或是…等等啊。
主：你们认为那有哪几大类？
同学：可能答不上来
主：好的没关系，现在请看大屏幕
（幻灯片2）内容：大家认为自己健康吗？健康的标准是什么？健康有哪几大类？
我们可以把健康先分为身体健康方面和心理健康方面，而我们又可以把身体健康分为饮食和生活两方面，至于心理健康也可以分为抗挫折和沟通能力两方面（幻灯3）。好，既然已了解了这个框架，那我先给大家看一下张韶韵同学为我们找到的资料。
同学都专注看资料，
幻灯片4）内容 健康与生活
21世纪是步入健康生命科学的时代，随着工业化、城市化、机械化的进步程度加快，人类的运动越来越少，大自然的生态平衡不断遭到破坏，环境污染日趋严重，现代人普遍存在摄氧不足造成慢性病人增多。半健康人比例的加大重要原因就是严重缺氧，对现代人健康状况初步分析为：75％的人属于半健康，20％的人属于健康，5％的人属于真正的病人
主：从提供的信息上，同学们有何感想？
生1：加强体育锻炼，不偷懒
生2：注意饮食卫生，不叫外买（同学大笑）
主：下面测测你的饮食习惯
幻灯5内容 测测你的饮食习惯健康吗
1.下列哪个小吃既营养又低脂？
a.椒盐饼干b.苹果 c.干爆米花d.以上都是 e.不知道
正确答案是：d。
所有这三项小吃既营养又健康，您可以放心食用。
2.保持健康饮食习惯的关键所在是：
a.多样化 b.平衡 c.适量 d.以上都是 e.不知道
正确的答案是：d。
吃各种不同的食物，不要挑食适可而止这三点是保持健康习惯的重要元素
3.您应该每天多吃以下食物：
a.面包、面条及米饭等谷类 b.蔬菜
c.水果 d.牛奶、酸奶和奶酪。
e.肉、禽、鱼、豆、蛋及干果类
f.不知道正确的答案是：a。
专家们推荐食品成分中有相当大比例的谷类食品，这点上只有极少数的老美达到了这一点。
4.下列哪一种食品能够提供健康低脂菜？
a.中国菜 b.意大利菜c.墨西哥菜 d.以上都可以 e.不知道
正确的答案是：d。
这三类食品都能为您提供色、香、味具全的健康低脂菜肴健康饮食*
主：通过交流，同学们不难发现自己的饮食还不够合理、不够科学，为了进一步增强同学们身体健康，给同学们提供一饮食*：
幻灯6内容 健康饮食*：
w 用芒果护发 ，柚子皮拯救断发
w 腹泻时别吃菠菜
w 吃土豆南瓜可以对抗寒冷
w 吃胡萝卜能增强记忆力
w 多吃蓝莓和奶酪可消除眼睛疲劳
w 不要喝刚刚泡出来的“头遍茶”
w 红薯要在中午吃 别和柿子同食
w 多吃香菇可防龋齿
w 喝西红柿汁能缓解胃痛
w 咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟
主：刚才我们从饮食及生活中谈了健康，接下来我们从心理方面来谈一下健康
幻灯7内容：身体健康-----抗挫折问题。
挫折是一种珍贵的资源，也是一种人生的财富。甚至可以说，痛苦是快乐之门。
毫无疑问，父母与教师都是非常重要的教育者，但能否抗挫折的关键还是取决于学生本人。尽管许多中学生还是未成年人，但命运也是掌握在自己手里的。
因此，要想成为一个真正的人，关键在于培养我们的健康人格，而健康人格的核心就是自信，就是心理健康。
主：平时你们会遇到哪些挫折？
生：（学生讨论并积极发言）
幻灯8 总结学生遇到的挫折。你在以下这些方面是如何做的？
1. 你在遇到问题时是否灰心丧气、急躁不安？
2. 你是否敢于接受艰巨的任务，敢于接受学习和生活的挑战？
3. 你在失败时是否悲观失望？
4. 当老师和父母错怪你时，你是否会大吵大闹？
5. 当你学习成绩不好时，你是否把其归结为自己不聪明？
6. 如果你在学校里挨了批评，回到家里是否会向父母发脾气？
生：畅所欲言，
主：你怎样提高自己的抗挫折能力？
生：白花齐放，白家争鸣，踊跃发言
主：恩——好的，接下来为了提高自己的抗挫折能力，同学们最好能按下列提示去做一做。
A、独立完成作业，遇到问题时要开动脑筋，认真思考，查阅有关资料。如果经过努力仍做不出来，再向老师、家长和同学求教，并弄清思路，以便举一反三。
B、测验或考试不及格时不要气馁，要仔细分析一下原因，找出问题根本之所在，彻底弄清它。
C、在你因表现积极上进而被讽刺打击时，你一定要冷静地对待，不要怒发冲冠或心情郁闷。
D、遇到挫折时，心胸要开阔一些，给自己留的余地大一点，做到“游刃有余”。
E、经过多次挫折后，你千万不要失去自信心，要坚信：经过努力是可以实现自己的目标的。
F、把自己发挥抗挫折能力的事情记录下来，以此激励自己做的更好。
主：最后我们要谈到的就是沟通问题。我想先了解一下，同学们在家里存不存在“小型的”代沟问题？
生：存在/不存在。
主：那是不是主要因为与父母缺少沟通的关系呢？
生：是。
主：好的，没关系，这其实是很正常的，那你们认为存在这样的情况是因为什么呢？父母与自己观念不同，没有共同语言？还是自己的要求稍稍高了点呢？如果是那样的话，有什么好的办法可以解决呢？
（同学个抒己见，发言十分热烈。）
主：大家都不错啊，能够从客观和主观上都考虑，还反省到自己身上所存在的问题，那我想就算现在还存在着代沟的同学，把此问题处理好应该不成什么问题吧！那还有一个大家比较敏感的话题——就是你怎样看待与异性沟通？大家是不是不大好意思发言？那我又要请出我的“魔法学号“程序喽。
（同学个抒己见。）
主：看来大家都是很会交往的人啊，那我们现在来总结一下此次的主题班会吧，我们首先将健康分了类，与大家讨论了较多饮食健康方面的问题，至于生活上的，大家则应注重细节（同PPT所言）。然后就是心理健康，抗挫折以及沟通两方面的探讨。经过此次主题班会，我想知道大家是否有什么收获呢？
（同学发言诸多。）
主：好的，谢谢大家。那我想请班主任孙老师的发言来结束此次主题班会吧。
（老师简短发言。）
主：谢谢孙老师。那么本学期的最后一次主题班会就到此结束吧！希望你们为下一次的主题班会出谋划策，让大家的校园生活更加丰富多彩！谢谢！
备注：班会中所有讨论部分都可由“魔法学号”程序来邀请同学发言，同时可以提高同学的好奇和积极性。
8. 主持人必须学的课程有哪些
主持人必须要学的课程为：
普通话语音、吐字发音技巧、语言表达技巧 、文稿播读、即兴口语表达、新闻播音、大学英语 、广播电视节目主持。
主持人是指具有采、编、播、控等多种业务能力，在一个相对固定的节目的个人。集编辑、记者、播音员于一身。在广播或电视中，出场为听众、观众主持固定节目的人，叫做节目主持人。由固定的真实人物为听众或观众主持固定的节目，叫做主持人节目。
9. CCTV 朱轶主持的美食节目 那个营养师评委
王宜，著名营养专家，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任，中国内烹饪协会美食委员容会理事营养专家，从事临床营养工作24年，将营养学、中医食疗、药膳和保健食品化学学有机地结合在一起。
王宜女士曾任中国国家乒乓球队营养指导，随中国乒乓球队出征第28届雅典奥运会、第29届北京奥运会营养指导，中国代表团参加博古斯金奖赛（世界奥林匹克烹饪大赛）首席营养专家，中国*电视台美食美客烹饪擂台赛营养专家首席营养评委，中国*电视台05/06/07年全国烹饪电视大赛营养专家首席营养评委。 2008年，应空军后勤部军需部的邀请，专程到四川绵竹、彭州、汉旺、什邡、洛水等地震灾区，为救援空降兵等部队官兵和受灾群众进行饮食营养调配、食疗，用科学的饮食方法，就地解决官兵和群众出现的体能不支、免疫力下降、烂嘴、烂裆等症状，既防治了受灾群众的疾病，又提高了救援官兵的战斗力。
10. 如何做好营养早餐的主持演讲稿安利
人一天要补充起码70g蛋白质，安利营养早餐是一勺蛋白粉（8~10g蛋白质）+香蕉+苹果+五谷粉或燕麦（1勺）+水搅拌机搅拌，配上倍立健早上的所需营养补充完全足够，倍立健富含各种维生素和矿物质。下载本文
