含有平稳的成语_懂视_懂你更懂生活

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含有平稳的成语

2024-09-08 19:05:03 责编:小OO

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　　1、使处于休眠的身体，受到轻微刺激，准备运动；
　　2、心脏的收缩加速，提高搏血量，加速血液循环工作，为肌肉工作做好准备；
　　3、体温升高，增加肌肉的弹性，防止强烈运动肌肉受伤；
　　4、使关节的活动增加，增加润滑液，减少运动时关节的摩擦；
　　5、心理做好准备，开始运动；
　　6、呼吸系统的调节，以适应运动时身体对氧气的需求。

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