你可以尝试与你的老公沟通，表达你对于他每晚比你早睡的不适感。
沟通是夫妻关系中非常重要的一环，有助于增进彼此的理解和减少误解。你可以选择一个适当的时机，例如一个安静的晚上，与你的老公坦诚地谈谈你的感受。你可以告诉他，你注意到他每天晚上都比你先睡着，这让你感到有些不舒服。重要的是，要以一种非指责的方式进行沟通，而是表达你的感受和需要。
在沟通过程中，你可以提出一些可能的解决方案。例如，你可以建议调整你们的作息时间，以便有更多的时间一起度过清醒的时刻。或者，你们可以探索一些放松的活动，如冥想、深呼吸等，以帮助你更好地入睡。
记住，每个人的睡眠需求和习惯都是不同的，所以理解和尊重对方的差异是至关重要的。通过开放和诚实的对话，你们可以找到一种适合双方的解决方案，从而改善你的不适感，并加强你们之间的亲密关系。
下载本文
