如果不是由于反复感染导致的瘢痕粘连，一般的包皮粘连通常是可以通过手术分离的。建议你可以去更大的医院进行进一步检查，以获得更专业的意见。
如果确实存在严重的粘连，强行分离可能会导致较大的创面，增加了术后渗血、感染以及再次粘连的风险。因此，如果这种粘连对你的生理功能没有造成显著影响，可能并不需要进行分离手术。
至于冠状沟内的结石，我个人认为通过手术取出是一个可行的选择。因为包皮环切术也是一种常见的手术，如果有必要，也可以通过这项手术同时解决结石问题。
值得注意的是，在决定是否进行分离手术之前，最好先咨询几位专业医生的意见，了解自己的具体情况，权衡利弊后再做决定。
对于包皮粘连的情况，建议不要过于焦虑，根据医生的建议和自身情况，选择最适合自己的治疗方案。
在手术前后，注意个人卫生，遵循医生的指导进行恢复，避免感染和其他并发症的发生。
包皮粘连虽然可能会带来一些不便，但通过合适的治疗和护理，大多数情况下都可以得到有效解决。请保持积极的心态，相信自己能够顺利度过这段时期。
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