1. 体重指数（BMI）是评估个体体重与身高之间关系的常用指标。
2. BMI的计算公式如下：对于身高大于165厘米的人，BMI = 体重（kg）/（身高（m））²。对于身高小于165厘米的人，男性BMI计算公式为：体重（kg）/（身高（m））² - 105，女性则为体重（kg）/（身高（m））² - 100。
3. 在特定地区，如北方人，BMI的计算稍有调整，采用：（体重kg）/[身高（m）]² - 150）×0.6 + 5。
4. 南方人的BMI计算公式为：（体重kg）/[身高（m）]² - 150）×0.6 + 48。
5. 确定正常体重范围的标准是：BMI = 体重（kg）/[身高（m）]²，其中标准体重（SW）是根据身高和性别确定的理想体重。
6. 体重状况如下划分：超重：BMI > 标准体重 ± 标准体重 × 0.10；轻度肥胖：BMI > 标准体重 + 标准体重 × 0.11且BMI ≤ 标准体重 + 标准体重 × 0.20；中度肥胖：BMI > 标准体重 + 标准体重 × 0.21且BMI ≤ 标准体重 + 标准体重 × 0.30；重度肥胖：BMI > 标准体重 + 标准体重 × 0.30。
7. 瘦弱：BMI < 标准体重 - 标准体重 × 0.10，严重瘦弱则为：BMI < 标准体重 - 标准体重 × 0.20。
8. 以上是体重指数的计算方法，它可以帮助我们了解个人体重是否处于健康范围。
下载本文
