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乒乓球抽球有什么技巧
2024-12-24 07:43:01 责编:小OO
文档

正手抽球的动作要点详解:

站位应根据来球的长度灵活调整。若来球较短,选手应靠近球台站位,以便迅速反应和击球;若来球较长,则需适当后移,为引拍和发力创造更好的条件。

在准备击球的过程中,整个手臂应随着腰部的转动而向后引拍。适当加大引拍距离,有助于提高触球瞬间的挥拍速度,从而增加击球的力度和速度。

击球动作的核心在于借助腰、髋的转动以及腿部蹬力,带动手臂向前发力。同时,手腕在控制落点的同时,也应辅助手臂一起向前下方用力,使击球更加稳健和有力。

选择合适的击球时间至关重要。一般来说,在来球的高点期击球是较为常见的选择。但在某些情况下,如位置合适且能够准确判断来球的上升期,亦可在上升期击球,以发挥更快的攻击速度。

根据球的旋转程度调整拍面角度和击球部位。对于一般球,拍面应稍前倾,击球的中上部;而对于强烈下旋球,拍形则需与台面垂直,击球中部,以确保击球的稳定性和准确性。

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