1. 做出的决定要让自己骄傲，不要因为一时的口腹之欲而事后后悔。
2. 我的减肥方式是心灵控制——坚信自己会变瘦。斗谨
3. 控制食欲，少吃一点，真的会怎样吗？难道会死吗？别人之所以能吃，是因为她们有资本。而你，作为一个胖子，在没有瘦下来之前，只能忍受饥饿。你必须对自己狠心，因为别人不会对你手软！
4. 要么瘦下来，要么接受失败。你难道愿意让别人对你臃肿的身材指指点点吗？
5. 年龄不是问题，美丽是必须的。减肥没有借口，你能让自己吃胖，就一定有办法瘦下来。30多岁的女性应该比20岁的女生更有智慧，应该知道这个社会对女性有多挑剔。所以，你必须瘦下来，不要找借口。
下载本文
