危险期是指在月经周期内，卵子遇到精子可能成为受精卵而受孕的时间间隔，称为“危险期”，反之则称为“安全期”。由于卵子排出后的两三天内都可能受精，精子排出后可存活三四天都可以进入卵子，因此若以排卵日（一般是月经前14天）为基数，其前4天和后五天都是危险期。其余就是安全期了。例如，如果5月20日来月经，那么6号通常是排卵期。那么，3号到10号做爱都有可能受精怀孕，因此这7天被称作“危险期”；其余的时间就是“安全期”了。
然而，由于一般人较难掌握排卵的具体日期（排卵当天体温较平日高，阴道内的黏液粘稠度增加等），所以大多数人都是以月经期来推算“安全期”，月经前7天和月经干净后的5天作为“安全期”。比如，如果5月20日来月经，5月24日干净的话，从这个月的13号开始到下个月的3号都是“安全期”。这种推算方式虽然简便，但并不十分准确，因此想要提高怀孕几率，还是需要更加科学的方法。
此外，需要注意的是，排卵期的长度可能因人而异，有时甚至会出现排卵提前或延后的情况，因此单纯依靠月经周期来推算安全期并不是一个非常可靠的方法。为了提高怀孕的几率，建议在排卵期的前三天和后五天内进行性生活，这样可以增加受孕的可能性。
总之，虽然“安全期”避孕法看起来简单易行，但在实际操作中却存在许多不确定因素，因此想要提高怀孕几率，还是需要更加科学的方法，比如在排卵期的前三天和后五天内进行性生活。
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