当宝宝受到惊吓时，妈妈们可以采取多种方法来安抚他们。首先，温柔的声音和肌肤接触是最直接的安慰。妈妈可以用轻柔的声音和宝宝说话，同时进行抚摸或轻拍宝宝背部。亲人的声音和肢体接触能够迅速让宝宝感到安心，最大限度地起到安抚作用。
其次，可以尝试转移宝宝的注意力。例如，改变抱宝宝的姿势，让宝宝的脸朝下趴在妈妈的手臂上，用手掌托起他的脸，或者轻轻晃动左手，右手轻轻抚摸宝宝的背部。这样，宝宝会因为新的体验而分心，忘记刚才受惊的事。
此外，还可以通过一些小技巧来帮助宝宝放松。例如，用嘴巴温柔地朝宝宝的额头吹气，他会立刻眨眼、深呼吸，重复几次后，宝宝就会忘记自己为什么哭。但是，妈妈需要确保自己没有传染病。
另一种方法是制造一些小噪音，比如打开吸尘器的小档位、调到两个电台之间的收音机或者播放空带录音机，宝宝可能会因为这些声音而感到困倦。
如果宝宝因为受惊而无法入睡，可以尝试使用婴儿润肤乳涂抹在宝宝的食指和中指尖的中心位置上，并进行轻揉，大约30到50下。这种方法可以帮助宝宝安静下来。如果宝宝仍然无法入睡，可以用手指按压宝宝手指上的穴位，每个手指按5下，这对帮助宝宝入睡非常有效。
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