太极拳手法丰富多样，接下来将为您详细介绍武当太极拳28式的手法，以期对您的练习有所帮助！
1. 预备式
姿势：面南直立，自然中正，全身放松，两眼平视，头正直，项松竖，头顶虚灵，仿佛上顶有线悬梁之意；下颌微收，齿轻合，唇轻闭，内舌轻触上腭；两臂坠肘下垂，沉肩松胸，气含小腹，肘不贴肋，手心向里，中指肚轻贴腿侧（裤缝）；松胯，两膝微弯，分脚，两脚与肩同宽，脚尖朝前，哪枝十趾随意动而抓地；呼吸顺遂平畅，意守丹田。
2. 起式
动作：
- 提手上绷：两臂分别内动，向上缓慢抬起，沿斜前方起手（与身体成180度）起手与肩平，沉肩坠肘，搭腕，此时是吸气和意念吸收地之灵气之势和灵气向上运行之中，手指领意，劳宫吸天之精华，捧天之精华之气，再转腕向内，手向上抬至头顶百会穴。
- 气沉丹田：接上动作（在十指相对掌心朝下时），沿体前前臂以抱球状下行，做不明显呼气，意念百会真气下行人中穴，达鹊桥，沿任脉、经天突、璇玑、华盖、膻中、中脘、神阙，聚回丹田。双手亦同达下腹，后分别沿带脉斜下胯边，回至无极式。
3. 退步崩式
动作：
- 丁步抱球：抱球独立接上式。重心移至右脚，右手与左手由勾手变掌成包球式，脚成丁字步，右45度角。身体保持正中，背直不屈，两掌心相对，右腿微屈。
- 转身崩式：接上动。由腰转带动左腿向后（东北），脚跟先着地，成左弓步；左手随身体由下朝上划弧崩起，掌心朝里，右掌由耳边经胸前向左腋下推出，横掌于丹田处，掌心向下定型时，手、脚、身、步一起到位。
4. 揽雀尾式
动作：
- 回身抽掌：回身抽掌接上式。由腰身带动右手，由横掌前按变内旋成仰掌，往右回分，左手外旋变压掌和外切掌；左脚回扣（即以脚跟为轴，脚尖向内转30度），身体变成右靠弓进步。
- 虚步拧转：上动不停。重心移至左腿，右肘下沉，右手外翻，带前臂滚旋，右脚变虚；左手由胯下翻掌向左前方到左侧上方，至左侧时，脚下左脚变实，承担重心；左右手掌心相对成抱球式。
- 上步靠掤：上动不停。左脚落地着实，右脚急上步于右侧，向斜前方45度出步，身、肩、膝同到；右手由胸前划内旋弧至裆前，左手随按劲沉肘，转回头前掌心朝面。
- 撩肘掤：右手由裆前朝外，由下至上，再由肩、肘、手节节贯穿，划弧上掤至右侧前方。左手在后，掌心与右手相对。
- 马虚搬：右手向右前方掤至与肩高，膝与肘相合，手尖与脚尖相对时不再往前。接着右手开始由内向外翻掌，左手由外向内翻掌，重心移至左脚，左手在前，右手在后，向左边捋过，右脚变虚，右掌心向右，左掌心向上。
- 上步挤：上动不停。左手从左脚后收再向右肘处，掌心朝上捅出；同时重心移至右脚，左脚跟左手一起上步，先脚跟落地，承担重心；右手从左手至左肘下抽回，再沉左肘滑滚向左手，掌心向外。
- 落步按：当左右两手交叉会于右膝时，两手随臂转翻掌，并搂过右膝，收回腰问后从腋下推按出去；同时当手搂过膝盖时，右脚提起，蹬脚后落地，肘到脚到手到，成马步双按掌式。
5. 顺拉单鞭
动作：
- 接上按式。左手朝上微翻掌，向左随身体带空缓握回，右手在距左手尺余，掌心向上，托时之意，随身向左移，重心在左脚，左脚以后跟为轴随手臂向外转，右脚后跟不动，前脚掌回扣，与手臂同向，成丁字步。
- 左脚收回，随身起立，左手护右肘，右手从斜前方突出；然后右手翻掌勾手，指尖向下，左手由护右腕；重心在右脚，左腿随机提起蹬出。
- 重心仍在右脚，右勾手不动，气下沉，左脚、左手由腰带动一起向左前方挥迈而出，变成左弓箭步。
以上就是武当太极拳28式的手法详细介绍，希望对您的学习有所助益。

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