青刺果油不建议擦的原因如下：
1、对于油性皮肤的人群，青刺果油里边的油脂含量比较高，要尽量避免长时间使用，否则会导致油脂分泌过多，可能会造成毛孔堵塞的问题，严重的可能会造成闭口粉刺或者是痘痘出现。对于干性皮肤或者是中性皮肤的人群，要避免青刺果油涂抹量过多。
2、青刺果油含有一些易过敏的成分，过敏体质的人不能使用，否则会导致过敏，出现皮肤瘙痒、红疹、疼痛等症状。
3、如果青刺果油未经过精炼加工，就可能会含有一些有毒物质，对人体健康造成一定的危害。此外，如果长时间大量食用青刺果油，可能会对肝脏和肾脏造成一定的损害。
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