白天风是从海上吹向陆地；夜里风从陆地吹向海上。
海陆风是出现于近海和海岸地区、具有日周期的地方性风。海陆风在近地面有两个局地环流组分，即昼间由海洋吹向陆地的海风和夜间由陆地吹向海洋的陆风。
这种规律的风循环，是由于海陆的热容量不同造成的。陆地比热小，白天增温快，夜间冷却也快；而海洋的比热大，在一天之内温度不会明显的变化。于是白天陆地空气上升，变成低压区，较冷和较重的空气从海洋流入陆地，形成海风；
到了夜间，陆地冷却得快，变成高压区，而海洋空气增温上升，陆地较冷和较重的空气吹向海洋，形成陆风。这样昼夜循环就形成了海陆风。
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