1.频繁打哈欠和眨眼，表明疲劳累积；2.注意力不集中，难以集中精力；3.思维迟缓，反应变慢；4.眼睛感到疲劳和干涩；5.肌肉无力，身体出现疲乏感；6.情绪波动，易怒或焦虑；7.困难入睡或睡眠不深；8.嗜睡，渴望小憩。
