1. 选择高能量、易保存的食材，如糯米、豆类、干果、脂肪等。
2. 将食材煮熟或烤熟，确保消除细菌和寄生虫的危险。
3. 将熟食材捣碎或切碎，使其易于混合和形成丸状。
4. 在食材中加入调味料和辅助剂，如盐、糖、香料等，以提升口感和保持食材的新鲜度。
5. 将混合物均匀地揉搓，并逐渐加入适量的水或油，以便形成可塑的丸状物。
6. 将形成的丸状物晾干或烘干，以延长其保存时间和防止霉菌生长。
7. 包装兵粮丸，以便携和保存。
