华尔兹是国际标准舞的最古老、最经典的舞种之一，其特点是优雅、流畅的旋转和滑行动作。均衡舞强调舞伴之间的紧密合作和平衡，注重舞步的对称性和舞姿的优雅。
维也纳华尔兹是一种节奏快速、轻快的舞蹈，以其快速的旋转和大幅度的动作著称。弗拉门戈是一种充满激情和感情的西班牙舞蹈，强调舞者的表情和身体语言。
快步舞是国际标准舞中最快节奏的舞种，具有轻快、活泼的特点，舞步迅猛有力。这些不同的舞种在表达方式、舞步和舞姿上都有独特之处，每一种舞蹈都有其特定的风格和技巧要求。
