首先，加强心理健康教育和宣传，提高大学生对心理问题的认知和应对能力。学校可以组织心理健康讲座、工作坊等活动，向学生传授心理调适的技巧和方法。
其次，建立良好的学习和生活环境。学校应提供舒适的学习环境和安全的生活条件，为学生创造积极向上的氛围。同时，加强与家长的沟通，增加家庭支持和关爱，减轻学生的压力。
此外，推行心理辅导和咨询服务，为有需要的学生提供专业帮助。学校可以设立心理咨询中心或引入专业机构，为学生提供定期或灵活的心理咨询服务，帮助他们解决困扰和压力。
最后，倡导积极健康的生活方式。鼓励学生积极参与体育锻炼、文艺活动和社交互动，培养良好的人际关系和兴趣爱好，提升心理素质和抵抗力。
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