孩子沉迷于游戏可能对其学业、社交和身心健康产生负面影响。要帮助孩子戒掉游戏，可以采取以下方法：
1. 建立明确规定：与孩子沟通并设定游戏时间限制和规则，确保孩子知道何时可以玩游戏以及玩多久。
2. 培养多样兴趣：鼓励孩子参与其他有意义的活动，如体育运动、艺术、音乐或读书，以分散注意力并提升兴趣爱好。
3. 创建良好家庭环境：为孩子提供支持和陪伴，营造积极的家庭氛围，鼓励与家人互动和交流。
4. 设立目标和奖励机制：与孩子一起设立目标，并制定奖励机制以激励他们减少游戏时间并参与其他有益活动。
5. 提供合适的监督和引导：保持与孩子的良好沟通，了解他们的游戏习惯，并提供必要的监督和引导，以确保他们遵守规定。
6. 榜样的力量：成为孩子的榜样，展示积极的生活方式和合理的媒体使用习惯。
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