1.多喝水：保持足够的水分摄入，有助于清除口腔中的有害细菌和毒素，缓解口苦症状。
2.清洁口腔：定期刷牙、漱口、使用牙线等清洁口腔，可以减少口腔中细菌和食物残渣，从而减少口苦的发生。
3.饮食调理：避免辛辣、刺激性食物和饮料，适当增加蔬菜和水果的摄入，有助于维持口腔和消化系统的健康。
4.药物治疗：如果口苦症状持续或严重影响生活质量，可以考虑到医院就诊，接受专业治疗。
