1. 保持通风：保持室内外的良好通风，开窗通风，使用空调或风扇来增加空气流动。
2. 控制湿度：使用除湿机或空调除湿功能来降低室内湿度，特别是在潮湿的季节。
3. 使用除湿剂：在衣柜、抽屉和其他潮湿易潮的地方放置除湿剂，帮助吸收多余的湿气。
4. 防止霉菌生长：保持室内干燥，避免潮湿环境，及时修复漏水问题，定期清洁家具和墙壁。
5. 保持干燥的衣物：尽量避免在室内晾晒湿衣物，选择合适的地方晾干，或使用除湿机辅助干燥。
6. 均衡饮食：多摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物，如水果和蔬菜，有助于提高免疫力，预防湿气引起的健康问题。
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