区分有梁板和无梁板的方法主要从以下几个方面来考虑。首先，可以观察建筑物外部的形态。有梁板结构一般在外部可以看到横向或纵向的梁的存在，而无梁板则没有明显的梁的表现。其次，可以观察建筑物内部的布局。有梁板结构的楼层通常存在明显的梁柱系统，而无梁板结构则更为均匀，没有梁的存在。此外，还可以通过建筑施工图纸或相关技术文件来确认建筑结构类型。
