穿袜子可以保持脚部温暖,特别是在寒冷的季节或冷地区,可以促进睡眠。
袜子还可以减少与床单之间的摩擦,减少潜在的皮肤刺激。
然而,有些人可能觉得穿袜子在睡觉时感到不舒服或束缚感。
光脚睡觉可以让脚部自由呼吸,有助于降低体温,尤其是在温暖的季节或炎热的地区。