当你意识到你错误地将某人拉黑或删除后，有几个步骤可以尝试找回这些人。
首先，反思你为什么采取了这种行动。确保你了解自己的动机和原因。如果你是出于愤怒或冲动而做出这个决定，那么先冷静下来并审视自己的情绪。
其次，主动向对方道歉。通过诚实和真诚地向对方表达你的歉意，说明你认识到自己的错误，并愿意修复关系。诚恳的道歉可能会让对方愿意重新考虑与你的联系。
第三，与对方进行沟通。尝试与被拉黑或删除的人交流，解释你的行为背后的原因。诚实地分享你的想法和感受，倾听对方的观点，并表达你希望重建联系的意愿。
最后，给对方时间和空间。有时人们需要一些时间来平复情绪、思考和处理过去的伤害。尊重对方的决定，不要强行要求或过分追求重新建立联系。
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