首先，个体差异是关键因素之一。
每个人的代谢率和消耗热量的方式不同，有些人的身体更有效地将糖分解为能量，并迅速消耗掉。
这种快速代谢可以使他们不易增加体重。
其次，饮食结构也影响体重。
爱吃糖的人可能在其他方面有较好的饮食习惯，如选择低脂肪、高纤维的食物，或保持适量的运动。
这些因素有助于平衡糖分摄入，控制卡路里摄入，并提供全面的营养，从而保持身体健康。
此外，心理因素也不能忽视。
一些爱吃糖的人可能在其他餐食中限制热量摄入，以平衡他们对糖的偏好。
例如，他们可能选择减少主食或脂肪摄入，以控制总体卡路里摄入量。
这种意识和自律有助于保持较低的体重。
综上所述，爱吃糖的人很瘦可能是由于个体代谢率的差异、良好的饮食结构和适量运动、心理上的自我控制等多种因素共同作用。
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