首先，与她坦诚沟通，听取她的想法和感受，了解她对你过度粘人的原因。
其次，尝试给彼此一些空间和时间，让她有独立自主的感觉，同时也让你们两个都能追求自己的兴趣和爱好。
另外，培养自己的独立性，不要总是依赖她，发展自己的社交圈子和兴趣爱好，这样可以减少你对她的依赖。
最重要的是，要尊重她的需求和边界，给予她足够的自由和空间。
