根据美国运动医学学院的标准,VO2max的参考范围因年龄、性别和身体状况而异。
一般而言,男性的VO2max比女性高,年轻人的VO2max比老年人高,训练水平高的人通常拥有较高的VO2max。
以年轻成年男性为例,VO2max达到40-50 mL/kg/min属于一般水平,50-60 mL/kg/min属于良好水平,60 mL/kg/min以上属于优秀水平。