首先，立即用冷水冲洗血渍部分，避免使用热水，因为热水可能会固定血渍。
然后，将洗衣粉或液体洗涤剂直接涂抹在血渍上，轻轻揉搓，让其渗透。
之后，用冷水彻底冲洗，并在洗衣机中使用冷水循环洗涤。
如果仍有残留，可以使用漂白剂，但务必进行测试以避免损坏床单。
最后，晾干前检查床单是否完全清除血渍。
