研究表明,走路速度较慢的人在老年期更容易出现健康问题,包括心血管疾病、肥胖和认知功能下降等。
较快的走路速度与更长寿命之间存在正相关关系。
这可能是因为走路速度反映了人体的整体健康状况,包括心肺功能、肌肉力量和协调能力。
此外,较快的走路速度还与更积极的生活方式和更好的心理健康相关联。
因此,保持较快的走路速度可能有助于提高寿命。